胎儿的运动。你什么时候能感觉到宝宝的移动？

你什么时候开始感觉到你的宝宝在动？

你可能直到16周和22周之间的某个时候才会感觉到你的宝宝在动，尽管他们在怀孕7周或8周时就开始动了。(如果您已经做了超声波检查，您可能已经目睹了杂技表演）。

资深妈妈往往比第一次怀孕的妈妈更早注意到那些最初的微妙的踢腿，也被称为 "加速"。这是因为如果你以前怀孕过，就会更容易将宝宝的踢踏声与其他肚皮的隆隆声区分开来。BMI值较高的妈妈往往比BMI值较低的妈妈晚一点感觉到宝宝的运动。宝宝的位置也很重要--如果他们在前面（面对你的脊柱），你可能比他们面对你的腹部更晚感觉到运动。

一旦你能感觉到宝宝的移动，可能还要等几周，直到你的伴侣能感觉到宝宝的踢动。

婴儿运动是什么感觉？

我们经常谈论婴儿的踢腿，但他们的动作包括刺痛、滚动和其他动作。妇女们将早期的感觉描述为像爆米花爆开，金鱼游来游去，或蝴蝶飞舞。你可能认为你肚子里的那些最初的轻轻拍打或摆动是气体，但一旦你开始更经常地感觉到它们，你就会认识到它们的不同。

一旦你到了怀孕的第三个月，你就无法忽视宝宝的戳打、翻滚和踢打。随着他们越来越大，你可能会看到一个尖尖的手肘或膝盖在你的肚子上移动，或者感觉到一个完整的翻身。

每一次怀孕都是不同的，所以很难说清楚你会有什么感觉，什么时候会有，但这里有一个粗略的指南。

16至19周时的婴儿运动

在这个时候，你可能会注意到你的子宫内有微弱和飘动的感觉。如果你以前怀过孕，你会对这种感觉更加熟悉，并能更快地识别宝宝的运动。

如果这是您第一次怀孕，您可能需要更长时间才能意识到那些轻柔的气泡或爆裂的感觉实际上是您的宝宝在动! 当你安静地坐着或躺着时，可能更容易感觉到你的宝宝。

20至23周时的婴儿运动

你可能会注意到轻柔的踢腿和刺痛。随着时间的推移，您将逐渐感觉到更强烈和更频繁的运动，您将认识到您的宝宝的独特活动模式。如果您感觉不到宝宝在动，请告诉您的医生或助产士。

你可能会发现，随着时间的推移，你的宝宝变得更加活泼--在晚上你放松的时候，踢腿、扭动和翻身的次数最多。有些妈妈注意到她们的宝宝在吃完饭后会有很多动作，特别是如果她们吃了含糖的食物。但研究没有发现你吃的东西和你的宝宝的活动水平之间有联系。

你的羊膜囊现在含有多达26盎司的液体。这给了宝宝足够的空间自由活动，所以你可能会觉得你的小宝宝在你的子宫里做着精心设计的杂技表演。肢体运动可能会感觉很有力，而全身运动可能会更顺畅。你甚至可能注意到你的宝宝在突然的声音中跳动，或者当你的宝宝打嗝时，你可能感觉到重复的抽搐动作。

29至31周的婴儿运动

你的宝宝可能会做出更小、更尖锐、更明确的动作，比如强烈的踢腿和推拿。你也可能偶尔会感觉到宝宝在摇晃手、肩膀或肘部时有颤抖的动作，如颤抖。

根据你的宝宝的位置，你可能会感觉到踢腿在你的肋骨下，在你的腹部中央或侧面，或者在你的骨盆里非常低。有些妇女报告说，她们的子宫颈被踢了一下，感觉很不舒服，但这是完全正常的。不要担心，无论你的宝宝踢得有多厉害，它们在体内是安全的，不会造成任何伤害。

32至35周的婴儿运动

随着宝宝的成长和活动空间的减少，您可能会注意到您所感受到的运动类型发生了变化，也许变得更慢但持续时间更长。

36至40周的婴儿运动

当您的宝宝为了准备出生而转为头朝下的姿势后，您可能会在新的地方感觉到踢腿，比如在一侧的肋骨下或另一侧。您的宝宝的动作可能会感觉比较慢，但也会比较用力和强壮。他们的手臂的刺击和腿部的踢打可能会感到不舒服甚至疼痛。

婴儿在怀孕末期的活动减少是不正确的。他们不会没有空间，尽管你可能感觉到运动类型的变化。在分娩之前，甚至在分娩过程中，你应该仍然感觉到宝宝在移动。

你通常什么时候感觉到你的宝宝在动？

有些准妈妈注意到宝宝在睡觉时动得最多，这时她们正在安静地休息。但这可能只是因为当你没有被其他事情分心时，更容易注意到胎动。

在怀孕的早期，明显的踢腿会很少，而且很不明显。你可能会在某一天感觉到几个动作，然后第二天就没有了。虽然您的宝宝在有规律地移动和踢腿，但他们的许多动作还不够强烈，您还无法感觉到。但是这些令人放心的踢动会在怀孕第二个月的后期或第三个月的早期变得更强烈和更有规律。

在这一点上，重要的是要了解什么是你的宝宝的正常情况。你每天应该感觉到的运动次数没有固定的，每个宝宝都是不同的。但是，如果您感觉到您的宝宝比平时动得少，或者他们已经几个小时没有动了，请打电话给您的医疗服务提供者或立即到医院去。(如果您的医疗服务提供者不在，请去医院，而不是等他们回电话）。

如果您的经验与您的朋友不同，请不要担心。每个宝宝都有自己的活动模式，只要你的宝宝平时的活动水平没有减少，他们就有可能做得很好。

我是否需要记录我的宝宝踢腿的情况？

一旦你经常感觉到踢腿，请注意你的宝宝移动的频率，如果你发现你的宝宝的活动水平放缓，请立即让你的医疗保健提供者知道。

在怀孕的第三个月，运动量减少可能是一个问题的信号，你的医生可能希望你做一个非压力测试，一个羊水的超声测量，可能还有一个生物物理图谱，以确保一切正常（如果你有一个高危妊娠，你也可以把这些测试作为产前护理的常规部分）。

一些医疗机构建议，在你怀孕的第三个月，你每天花一些时间做踢腿计数。有不同的方法，请向你的医疗机构询问具体的指示。

例如，您的医疗服务提供者可能会建议您选择一个您的宝宝倾向于活动的时间。(理想情况下，您应该在每天大致相同的时间进行计数）。然后静静地坐着或侧躺着，计时感觉到10个明显的动作需要多长时间--踢腿、戳肘和整个身体的动作都算。如果你在两小时内没有感觉到10次运动，请打电话给你的医疗服务提供者或去医院就诊。