有些孩子觉得上学是一种激动人心的经历。他们在空中挥舞双手回答问题，在集体唱歌时带着歌声，并第一个坐下来吃点心。
其他孩子则不那么兴奋。害羞或比较拘谨的孩子会发现学校让他们不知所措。他们可能会在课堂上犹豫不决，在集体中忍气吞声，或者喜欢独来独往，在一个角落里安静地玩耍。
如何帮助一个害羞的孩子参与学校活动
认识到害羞并不是一种固定的特征。仅仅因为你的孩子现在很害羞，这并不意味着他们会一直这样，或者他们在任何情况下都会害羞。害羞本身也没有什么坏处，所以不要觉得你必须改变你孩子的行为。相反，要想办法帮助他们在学校取得成功，即使是在他们感到害羞的时候。
与老师交谈。与教师和学校工作人员保持联系。家长和老师的沟通是帮助害羞的孩子上学的重要工具。
首先比较一下你的孩子在学校和家里的表现。他们在家里喜欢哪些不属于课堂的活动？您的孩子不喜欢他们在学校做的哪些事情？向您孩子的老师收集信息，并寻找方法帮助使课堂成为一个有吸引力和舒适的地方。与老师见面并制定一个计划。
把他们的兴趣带到学校。例如，如果您的孩子对虫子很着迷，请问他们的老师是否可以把他们的收藏品带到学校与大家分享。您的孩子可能不愿意做正式的介绍，但他们可以有机会说话或回答问题。老师可以用你孩子的材料作为视觉教具举行一次昆虫讨论，或者根据你孩子的用品创建一个昆虫站。
即使您的孩子没有立即开口说话，只要在课堂上有他们喜欢的东西，就可以帮助融化他们的羞涩。他们可以参与并有归属感，这是一个开始。即使分享孩子喜欢的书或玩具也会有帮助。
参观他们的学校。让你参观他们的教室可以帮助你害羞的孩子在学校感到更舒适。你的日程安排可能不允许定期或长时间访问教室，但即使偶尔接触一下，也能让你有机会观察。你也许可以进来读一本书，在午餐时提供帮助，或者陪着孩子进行实地考察。
确保他们受到挑战。如果你的孩子不愿意参加课堂活动，可能是因为这些活动太容易了。如果您怀疑这是一个问题，请与老师一起研究如何给您的孩子更多的挑战。另外，您的孩子可能是因为课堂上的活动太有挑战性而裹足不前。与您孩子的老师讨论，找到适当挑战您孩子的方法。根据他们的年龄，考虑让您的孩子也参与这些讨论。
在家里帮助他们。有时，孩子们在学校表现得很害羞，因为他们担心做不对。有些孩子在安静的地方更容易掌握新技能，没有教室的刺激和压力。如果您的孩子在用画笔画画、做演讲或写故事时很笨拙，可以在家里一起练习。给你的孩子机会去改善，但尽量不要增加压力。这样做的目的是为了建立您孩子的信心。
专注于他们的成就。不要只注意那些绊脚石。庆祝你的孩子在课堂内外的胜利。参加体育运动、学习乐器、参与社区服务项目，甚至在家里做个好帮手，都可以帮助你的孩子在学校建立信心。
你可以帮助你的孩子在家里进行 "学校 "的角色扮演，作为练习在课堂上的一种非威胁性方式。用毛绒动物搭建一个教室，让孩子演一演。你可以帮助组织游戏，并作为学生之一参与其中，但让你的孩子引导教室的流程。你可能会发现对学校的恐惧，比如凶恶的孩子或脾气暴躁的老师。如果作为他们的 "学生"，你可以轻松地扮演害怕孩子或老师的角色，你的孩子可能会发现这非常有趣。他们的笑声可能有助于释放他们的一些恐惧情绪，这样他们就可以更加自信。谈论发生的事情，问你的孩子问题，并利用这些信息与他们的老师谈话。
对于大一点的孩子，请他们教你或弟弟妹妹一些他们在学校学到的东西。注意他们在教学时是如何交流的。开始讨论在他们的课堂上如何进行教学和学习，以及什么感觉是好的和不好的。如果出现了任何问题，与您的孩子一起制定战略，讨论如何改进这些问题。
我如何鼓励我害羞的孩子开口说话？
你的孩子害羞并不意味着他们不能充分参与学校活动。与其要求你的孩子更加直言不讳，不如鼓励他们以一种他们感觉良好的方式来分享他们的光彩。讨论人与人之间相互学习的重要性，以及他们如何将独特的观点带到学校。讨论参与课堂的不同方式：与伙伴交谈，使用写作或绘画，与小组讨论，或与全班分享。
你的孩子不需要成为一个狂热的、第一线的学生来学习。但是，哪怕是稍微缓解一下他们的恐惧，也能使学校成为一个更愉快的经历，这能促进学习，是一个值得追求的目标。通过遵循上面的提示，你可以帮助你的孩子在学校里感到更有信心。
您希望您的孩子对学校充满热情--但尽量不要过于担心，特别是如果您的孩子还在学前班。在学龄前时期，孩子们刚刚开始学习如何与同龄人互动并参与集体活动。许多学龄前儿童仍然感到最舒服的是与其他孩子一起做平行游戏，观察和模仿，而不是直接与朋友玩。
在幼儿园，大多数孩子都在互动地游戏，但他们仍在适应学校的社会环境。在学前班和幼儿园，孩子们正在测试新的领域，学习新的行为规则。这是一个可能需要时间的过程。
随着害羞的孩子长大，他们可能会发现与一个朋友或一小群同伴一起玩更舒服。鼓励你的孩子反思他们在哪些社交场合感到更舒服或不舒服。讨论并使害羞的感觉正常化，可以起到很大的作用。
就像性格不同一样，孩子们在与学校的关系上也有很大的不同。有些孩子需要比其他孩子更长的时间来适应日常的课堂生活，或适应新的学校、老师或班级。有些孩子一开始很害羞，但最终会敞开心扉。其他人则一直害羞--这并无不妥。正常的害羞并不是一个需要解决的问题。
如何判断我害羞的孩子是否需要帮助？
大多数害羞或安静并不是一个严重的问题，但在某些情况下，害羞可能是衰弱的，导致孩子们退缩和避免社交场合。在这些情况下，社交的问题可能会持续到成年。羞怯也可能是儿童焦虑症的一个标志。
一些红旗可能表明你的孩子需要专业关注。如果您的孩子出现这种情况，请与您孩子的儿科医生或学校的心理医生谈谈。
- 在上学前或上学时经常哭泣或发脾气
- 大部分时间明显退缩，很少有眼神交流
- 在学校有暴力行为，打其他孩子或老师
此外，如果您孩子的羞怯影响了日常生活和友谊，请向您孩子的医生要求转诊到治疗师处。
