如何在新生儿醒着的时候和他们玩耍？

你可能听说过和宝宝一起玩很重要--这是和他们联系并促进他们发展的最佳方式之一。但是，当您的宝宝这么小，这么爱睡觉的时候，对如何做到这一点感到困惑是正常的。

新生儿每天大约睡11到16个小时，而且这么小的婴儿只在吃东西时保持清醒，然后又昏昏欲睡，这并不罕见。

在最初的几周后，您可能会注意到您的宝宝保持清醒的时间更长，有时是一个小时或更长时间。在这些安静、警觉的时期，您的宝宝开始更多地了解他们周围的世界，并渴望吸收您能教给他们的东西。

虽然你的宝宝会逐渐变得更加清醒和反应灵敏，但新生儿离说话或进行很多社交互动还有很长的路要走。那么，究竟如何才能和他们一起玩呢？欲了解更多信息和技巧，请继续阅读。

你能和新生儿一起玩吗？

是的。当然，与新生儿玩耍不同于与较大的婴儿或儿童玩耍。它更温和、更圆润。

在最初几周，新生儿专注于掌握一些相当重要的技能，主要是吃饭、睡觉和拉屎，这占用了他们大量的时间和精力。新生儿的视力尚未完全发育，超过8至12英寸远的物体对他们来说会显得模糊不清。新生儿对强光和响声很敏感，所以要保持低调的游戏时间。

新生儿的视力和身体能力有限，会影响他们的游戏选择，但当他们被你抱在怀里时可以看到你的脸，并会喜欢凝视你的眼睛。与新生儿玩耍，更多的是向他们展示有趣的东西，和他们说话或唱歌，而不像几个月后他们会觉得很高兴的躲猫猫游戏。

这里有一些方法，可以让你花时间在一起，帮助你的新生儿了解他们周围的环境。

婴儿已经具备了学习的条件，即使是新生儿，花时间一起玩也有助于鼓励他们的发展。

在生命的头三年里，宝宝的大脑正在迅速发育，吸收信息，并以每秒超过100万个的速度在脑细胞之间形成新的连接。与爱护者的互动帮助宝宝的大脑成长并形成他们处理信息的方式。

与宝宝玩耍也有助于建立联系和形成安全的依恋。婴儿与照顾者的积极互动越多，他们就越有安全感，不仅是作为婴儿，而且是作为儿童和成人。

新生儿游戏不需要太多。有时，它可能只是在宝宝吃饭和下一次午睡之间的几分钟内拥抱、唱歌或说话。

对于像收腹这样的活动，可以从小事做起，每次几分钟，随着宝宝的长大，逐渐增加。

唤醒时间--新生儿在两次小睡之间保持清醒的时间--可能有所不同，但一般来说，您会发现宝宝可以保持清醒大约60至90分钟。在许多情况下，您的宝宝可能在醒着的大部分时间里都在吃东西，留给他们玩耍的时间很少。

寻找宝宝安静警惕的时刻--满足并四处张望。这是他们最准备接受各种新信息的时候。

你的宝宝可能会告诉你，当他们感到过度刺激或疲惫时，他们会把头转开或哭泣。

你的宝宝可能受到过度刺激的其他迹象包括。

注意你的宝宝的提示，并寻找他们告诉你他们什么时候玩完。