排卵期间有多少个卵子被排出？
通常情况下，在一个月经周期中，只有一个卵子从卵巢排出。如果你有一个典型的28天的周期，排卵通常就发生在周期的第14天左右。一旦一个成熟的卵子被释放出来，它将在输卵管中度过大约24至48小时。
有些妇女释放一个以上的卵子，这被称为超排卵。释放一个以上的卵子可以增加你产生双胞胎或多胞胎的机会（见下文）。
谈到排卵，有一件事要记住。由于日历月一般为30至31天，而周期为28天或更短，理论上有可能在日历月开始时排卵，并在日历月结束时再次排卵，特别是如果你的周期较短。这只是意味着你在同一个日历月内排了两次卵，而不是说你在一个周期内有两次排卵。
我可以一个月排两次卵吗？
虽然理论上你有可能在一个月内排卵两次，但这与每个周期排卵一次以上是不一样的。在排卵期间，卵泡一次释放一个或多个卵子。这通常发生在你生殖周期的大约一半时间。
通常情况下，每个月都有一些卵子在卵泡囊中开始成熟。当这些卵子中的一个完全成熟，并且高激素水平触发卵巢释放这个卵子时，就会发生排卵。大多数有卵巢的人在排卵时释放一个卵子。
那么，每月两次排卵的想法是怎么来的？
早在2003年7月，发表在《不孕不育杂志》上的一项针对63名妇女的小型研究考察了妇女月经周期中的荷尔蒙模式。研究人员在整个周期中研究了卵巢中的卵泡--它们何时和如何成熟，以及有多少卵泡存在。专家们没有发现妇女每月排卵超过一次。相反，他们在68%的妇女周期中发现了多个卵泡波。
卵泡数量的上升和下降并不意味着发生了多次排卵。但对这项研究的不准确报道导致了对排卵的误解，包括认为妇女可能每月排卵两次甚至三次。而这根本不是事实。
什么是过度排卵？
在少数妇女中，在排卵期间会有一个以上的卵子排出。这被称为超排卵，它往往是多胎妊娠（双胞胎、三胞胎等）的幕后推手，妇女在生殖窗口期间可能释放一个以上的卵子的原因有很多。
遗传学被认为与排卵过多有关。虽然具体的基因还没有与多排卵联系起来，但研究表明，双胞胎可以在家族中运行。环境因素也可以增加妇女释放一个以上卵子的可能性，包括不孕症药物。其中一些药物旨在通过刺激释放多个成熟卵子来增加受孕的机会。
关于排卵期，你应该知道什么？
如果你想怀孕，了解你的生殖周期可以使你有能力做出选择，增加你怀孕的可能性。具体来说，跟踪排卵期可以帮助你预测你的生育能力，使你能够计划在这个时间窗口进行性交。你如何知道你是否在排卵期？你当然可以买一个排卵测试，但这并不总是必要的，而且这些测试的费用可能会增加
首先要了解生殖周期以及排卵的症状。典型的生殖周期开始于某一天的点状出血或轻度出血，出血量会增加，然后在几天或一周后慢慢减弱。当你开始出血时，这时你的身体开始在卵泡中努力使卵子成熟。
在周期的第14天左右，发生排卵。卵子在输卵管中被释放出来，它可以在那里停留1或2天。如果该卵子没有被精子所接受，它就会死亡，然后在下一个周期开始时，当你的月经开始时离开身体。
由于精子可以在女性生殖系统中停留5天之久，如果你在排卵前的几天内或排卵后的1至2天内有性生活，就有可能受孕。如果你希望怀孕，你可以通过在排卵前几天更频繁地做爱来增加受孕的机会。这是因为如果排卵发生时精子已经在生殖系统中，那么卵子受精的机会就最大。
当然，每个人都是不同的，月经周期也会因人而异，但学会识别排卵期的症状对你尝试受孕很有帮助。这些症状包括
- 阴道分泌物增多，包括外观和质地的变化。通常，这种粘液会变得透明且有弹性。排卵后，阴道分泌物减少并变得不透明。
- 基础体温升高。这是一个非常轻微的增加，只有在整个周期中持续跟踪您的体温后才会注意到。如果在排卵时精子已经存在，受孕的机会就最高，所以您实际上在体温升高之前最容易受孕。这通常需要数月的跟踪，以便您可以建立自己的身体模式。
如果你想跟踪你的排卵期，有很好的资源可供正在尝试受孕的妇女使用。使用我们的排卵期计算器可以帮助你熟悉你的生殖周期。如果仅仅是跟踪还不能受孕，如果你认为自己没有排卵，可以考虑与你的医疗服务提供者沟通。
