如果你的小家伙在晚上醒来时尖叫并歇斯底里地哭闹，那么担心是有道理的。当你的孩子已经达到这种程度的痛苦时，可能很难安抚他们。你所有正常的技巧和工具可能不是你的婴儿或幼儿所需要的，以使他们安定下来。
在大多数情况下，找到他们痛苦的原因是帮助你的孩子恢复深沉、平静睡眠的第一步。一个良好的睡眠可能被眼泪打断的原因有很多，了解所有的可能性可以让你有能力帮助你的宝宝或幼儿。
为什么我的宝宝会尖叫着醒来？
这些是婴儿会尖叫着醒来的最常见原因。
- 饥饿。婴儿的胃很小，这意味着他们比大一点的婴幼儿更容易感到饥饿。一些刚出生的婴儿每隔一两个小时吃一次奶，每天吃奶或喝奶 8 到 12 次。
- 气体。胀气的肚子会引起明显的不适和疼痛。如果您的宝宝歇斯底里地哭泣，而您无法用基本的方式安抚他们——喂食、拥抱和换尿布——他们可能有胀气。握紧拳头和蠕动也是气体的迹象。如果这是一个持续存在的问题，请与您宝宝的医生讨论药物治疗。
- 出牙。早在 3 或 4 个月大时，您的宝宝就可能开始长出第一颗牙齿。如果您的宝宝在哭闹并且牙龈发红或发炎，则他们可能正在出牙。您可以通过多种方式缓解出牙疼痛：牙龈按摩、出牙冷玩具和非处方止痛药（先咨询医生）都是您可以尝试的选择。
- 疾病。婴儿依靠哭来表达他们的需求，让眼泪成为他们告诉你他们生病的主要方式。如果您的宝宝身体不适，您可能会注意到情绪变化、食欲变化、发烧和烦躁。轻度疾病通常可以在家中使用非处方药治疗疼痛或发烧等症状。婴儿出现更严重的疾病症状，如持续高烧、嗜睡、呕吐、腹泻或耳部感染症状，需要致电儿科医生。如果您怀疑您的宝宝脱水或呼吸困难，或者如果他们极度昏昏欲睡，请立即就医。
- 睡眠倒退。在他们的第一年，您的宝宝可能会经历睡眠倒退。他们睡眠中的这些变化可能是由他们日常生活中的不安引起的，比如旅行或发展飞跃。意识的差异也会导致睡眠倒退。许多新生儿可以在任何地方睡觉，而无需考虑环境中的刺激。随着年龄的增长，他们会更加注意周围的环境，光线、噪音和缺乏规律会使他们难以入睡。
- 分离焦虑。大约 9 个月大时，婴儿通常会变得更粘人，并且比陌生人甚至其他家庭成员更喜欢他们的照顾者。这称为分离焦虑。您的宝宝牢牢地依附在您身上，他们不希望您离开，即使您只是前往另一个房间。有时，处理分离焦虑就是等待这个适合发展的里程碑。有一个平静的程序，在睡前腾出时间联系，以及坚持一致的午睡和夜间睡眠时间表，会有所帮助。
为什么我的孩子会尖叫着醒来？
学步儿童的睡眠可能会被许多困扰婴儿的事情打断，但随着他们年龄的增长，他们也会面临新的睡眠问题。这些是学步儿童可能在夜间尖叫醒来的最常见原因。
- 噩梦。噩梦会使您的孩子醒来时心烦意乱和害怕。不太常见的是，18 个月及以上的幼儿可能会有夜惊。在夜惊期间，孩子们不会醒来（他们正处于最深的睡眠阶段），但可能会尖叫、呼吸急促、出汗和扭动身体。这看起来很可怕，但夜惊是无害的——您不应该试图叫醒您的孩子。
- 出牙。您的孩子将在第二年和第三年继续出牙。这意味着他们可能会经历夜间醒来的疼痛和不适。如果您的孩子将手或物体移到嘴里并且牙龈发红肿胀，他们可能长出新牙，很快就会萌出。
- 睡眠倒退。婴儿并不是唯一经历睡眠倒退的人！如果您孩子的日常生活发生了变化，您可能会注意到他们的睡眠发生了巨大的变化。这可能意味着半夜泪流满面地醒来或为你哭泣。
- 分离焦虑。与婴儿一样，分离焦虑对于幼儿来说是典型的，通常在 15 至 18 个月大时达到顶峰。分离焦虑会在夜间发作：当您的孩子醒来发现他们独自一人在婴儿床或床上时，他们可能会歇斯底里地哭泣或尖叫。尽管这可能会影响每个人的睡眠，但随着时间的推移，您的孩子会逐渐摆脱这个阶段。
- 疾病。如果您的孩子生病了，无论白天还是晚上，他们都会向您寻求安慰。发烧、呕吐、耳部感染、身体疼痛和充血都会突然惊醒您的孩子，导致他们在半夜尖叫或哭泣。
当我的宝宝尖叫着醒来或歇斯底里地哭闹时，我应该怎么做？
以前睡得很好的婴儿突然开始出现问题是很常见的，无论是在睡觉时难以入睡还是在夜间突然醒来。
从6个月大开始，分离焦虑症会导致宝宝在夜间醒来哭闹不止。如果您的焦虑宝宝这样做，并且只想要您--或者只想要您的伴侣，请不要感到惊讶。
以前睡得好的宝宝夜间醒来的其他常见原因包括疾病或即将到来的发育里程碑。在这些情况下，除了治疗任何让宝宝不舒服的东西外，还有一些事情可以尝试。
首先，确保你的小家伙一般都有足够的睡眠。这可能看起来有悖常理，但过度疲劳的婴儿更有可能在睡觉时难以安稳下来，并在整夜里保持睡眠。因此，白天要坚持把宝宝放在床上小睡，晚上要在合理的时间上床睡觉。
当你的宝宝在夜里醒来时，要安抚和平静，但要无聊。让他们知道一切都很好，但现在是睡觉的时候了。陪着他们，直到他们平静下来，但要尽量少说话，把灯调暗。这可能需要几个晚上甚至几个星期才能恢复正常，但你越是坚持你的宝宝的正常睡眠程序，问题就会越早得到解决。
请记住，年龄较小的婴儿在夜间频繁醒来是适合发展的。虽然正在增加体重和发育的大宝宝通常不需要母乳喂养或通宵吃奶，但这并不意味着他们会整夜睡得很香。我们的目标是让您的宝宝最终在醒来后重新入睡，但在您的小宝宝达到这个里程碑之前，可能需要时间和坚持。
当我的孩子尖叫着醒来或歇斯底里地哭闹时，我应该怎么做？
如果您的孩子以前睡得很香，但在夜里开始不高兴地醒来，您可以用一些方法帮助安抚他们，使他们能够重新入睡。
如果您的孩子因为夜间恐怖而尖叫，您可以安慰您的孩子，但不要试图叫醒他们。遭受夜间恐怖的孩子拒绝安慰或出现困惑或迷失方向是很常见的。最好的办法是在保证他们安全的情况下，让夜间恐怖的过程结束。如果他们试图爬下床，最好用温和的方式将他们留在床上。由于夜惊往往与睡眠不足有关，因此，即使在情况不稳定的时候，也要保持稳定的睡眠时间表，以便你的小家伙能够获得充足的睡眠。
您的孩子也可能做恶梦。他们的想象力正在发展，他们会情不自禁地把这种情况带到他们的睡眠世界。花一些时间安抚他们应该会有效果。如果他们要求您这样做，请陪着他们直到他们重新入睡。如果他们不愿意谈论这个梦，也不要担心。有时，噩梦并不涉及任何明确的事情，只是一种可怕的感觉。
以前睡得好的孩子夜里醒来的其他常见原因包括疾病、分离焦虑或迫在眉睫的发展飞跃。在这些情况下，有几件事情可以尝试。首先，确保您的孩子在平时有足够的睡眠。这可能看起来有悖常理，但你的孩子睡得越少，他们就越有可能在睡觉前难以安顿下来，并在整个晚上保持睡眠。因此，白天要坚持让他们上床小睡，晚上要在合理的时间上床。
与婴儿一样，学步儿童可能需要安抚和安慰才能重新入睡。去找你的小家伙，让他们知道一切都很好，但要避免聊得太多或开灯。这可能需要时间，但坚持不懈地加强他们的睡眠习惯将有助于他们在晚上恢复安稳的睡眠。
