Adet d\u00f6ng\u00fcn\u00fcz\u00fcn nas\u0131l i\u015fledi\u011fi hakk\u0131nda muhtemelen iyi bir fikriniz vard\u0131r. Ancak hamile kalmay\u0131 umuyorsan\u0131z (ya da de\u011filseniz), d\u00f6ng\u00fcn\u00fcz\u00fcn daha ince ayr\u0131nt\u0131lar\u0131n\u0131 anlad\u0131\u011f\u0131n\u0131zdan emin olmak harika bir fikirdir.\n<\/p>\n
Adet d\u00f6ng\u00fcs\u00fc, hormonlar\u0131n rahmi her ay gebelik ta\u015f\u0131maya haz\u0131rlamaya yard\u0131mc\u0131 oldu\u011fu ergenlik d\u00f6neminde ba\u015flar. Adet d\u00f6ng\u00fcs\u00fc yakla\u015f\u0131k 28 g\u00fcn boyunca bir d\u00f6nemi, yumurtalar\u0131n olgunla\u015fmas\u0131n\u0131 ve yumurtlamay\u0131 i\u00e7erir. Kad\u0131n \u00fcreme sistemleri rahim, yumurtal\u0131klar, fallop t\u00fcpleri, serviks, vajina ve g\u00f6\u011f\u00fcsleri i\u00e7erir.\n<\/p>\n
Do\u011fdu\u011funuzda, yumurtal\u0131klar\u0131n\u0131z t\u00fcm yumurtalar\u0131n\u0131z\u0131 i\u00e7erir - yakla\u015f\u0131k 1 milyon tane. Rahmin her iki yan\u0131nda bulunan bu k\u00fc\u00e7\u00fck, oval \u015fekilli organlar, do\u011furganl\u0131k y\u0131llar\u0131n\u0131z boyunca yakla\u015f\u0131k 400 yumurta salg\u0131lar ve v\u00fccudunuz sal\u0131nmayanlar\u0131 geri emer.\n<\/p>\n
Yumurtlama s\u0131ras\u0131nda yumurtal\u0131klar olgun bir yumurtay\u0131 fallop t\u00fcplerine b\u0131rak\u0131r. Bir sperm yumurta ile do\u011fru zamanda kar\u015f\u0131la\u015f\u0131rsa d\u00f6llenme genellikle burada ger\u00e7ekle\u015fir. Daha sonra yumurta fallop t\u00fcplerinden ge\u00e7erek rahme ula\u015f\u0131r.\n<\/p>\n
Hamilelik s\u0131ras\u0131nda rahminiz bebe\u011finizi tutar. Adet d\u00f6ng\u00fcn\u00fcz\u00fcn bir par\u00e7as\u0131 olarak, rahim astar\u0131n\u0131z her ay kal\u0131nla\u015f\u0131r, b\u00f6ylece yumurtlama s\u0131ras\u0131nda bir yumurta d\u00f6llenirse misafirperver olur. Sperm yumurtay\u0131 d\u00f6lleyemezse, v\u00fccudunuz yumurtay\u0131 serbest b\u0131rakacak ve adet d\u00f6neminiz s\u0131ras\u0131nda rahim zar\u0131n\u0131z\u0131 d\u00f6kecektir.\n<\/p>\n
Adet d\u00f6ng\u00fcn\u00fcz ba\u015flar. Bu, v\u00fccudunuzun d\u00f6llenmemi\u015f yumurtalar\u0131 serbest b\u0131rakt\u0131\u011f\u0131 ve uterusunuzun astar\u0131n\u0131 d\u00f6kt\u00fc\u011f\u00fc zamand\u0131r. Adet d\u00f6neminizin 1. g\u00fcn\u00fc, adet d\u00f6ng\u00fcn\u00fcz\u00fcn 1. g\u00fcn\u00fc olarak kabul edilir.\n<\/p>\n
Herkesin v\u00fccudu farkl\u0131d\u0131r, bu nedenle regl d\u00f6nemi ki\u015fiden ki\u015fiye b\u00fcy\u00fck farkl\u0131l\u0131klar g\u00f6sterebilir. Tipik olarak, kad\u0131nlar ergenlik d\u00f6neminde adet g\u00f6rmeye ba\u015flar ve 40'l\u0131 ya\u015flar\u0131n sonlar\u0131ndan 50'li ya\u015flar\u0131n ortalar\u0131na kadar menopoza girene kadar bu ayl\u0131k d\u00f6ng\u00fcye devam ederler.\n<\/p>\n
Adet kanamas\u0131 2 ila 7 g\u00fcn aras\u0131nda s\u00fcrebilir ve genellikle hafif ila orta derecededir, ancak baz\u0131 kad\u0131nlar i\u00e7in a\u011f\u0131r olabilir.\n<\/p>\n
Bir adet d\u00f6ng\u00fcs\u00fcn\u00fcn ortalama uzunlu\u011fu 28 g\u00fcnd\u00fcr, ancak 21 g\u00fcn ila 35 g\u00fcn aras\u0131nda herhangi bir s\u00fcre normal kabul edilir. Bu d\u00f6ng\u00fc, hormonlar\u0131n\u0131z\u0131n bir ay boyunca nas\u0131l de\u011fi\u015fti\u011fine ba\u011fl\u0131 olarak evrelere ayr\u0131l\u0131r:\n<\/p>\n
Menstruasyon, d\u00f6ng\u00fcn\u00fcz\u00fcn ilk a\u015famas\u0131d\u0131r ve tipik olarak 1 ila 5. g\u00fcnler aras\u0131nda s\u00fcrer. Adet g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fczde \u00f6strojen ve progesteron seviyeleriniz d\u00fc\u015f\u00fckt\u00fcr. Adet d\u00f6neminizin ilk g\u00fcn\u00fcne (kanamaya ba\u015flad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda) \"birinci d\u00f6ng\u00fc g\u00fcn\u00fc\" - veya \"CD1." denir;\n<\/p>\n
Baz\u0131 kad\u0131nlar\u0131n adetleri d\u00fczenlidir, yani d\u00f6ng\u00fcleri her ay ayn\u0131 say\u0131da g\u00fcn s\u00fcrer. Di\u011ferleri d\u00f6ng\u00fc uzunluklar\u0131n\u0131n de\u011fi\u015fti\u011fini fark eder - ve bu da normal olabilir. Ancak d\u00f6ng\u00fc uzunlu\u011funuz bir seferde aylarca bir haftadan fazla de\u011fi\u015fiyorsa veya d\u00f6nemleri ka\u00e7\u0131r\u0131yorsan\u0131z, sa\u011fl\u0131k uzman\u0131n\u0131zla konu\u015fmak iyi bir fikirdir.\n<\/p>\n
Adet d\u00f6neminizin ilk g\u00fcn\u00fc ayn\u0131 zamanda folik\u00fcler faz\u0131n ba\u015flang\u0131c\u0131na i\u015faret eder. Bu evrede v\u00fccudunuz rahminizi ve yumurtalar\u0131n\u0131z\u0131 olas\u0131 bir hamilelik i\u00e7in haz\u0131rlar. Beyninizdeki hipotalamus b\u00f6lgesinde \u00fcretilen Gonadotropin salg\u0131lat\u0131c\u0131 hormon (GnRH) sayesinde folik\u00fcl uyar\u0131c\u0131 hormon (FSH) seviyeleri yava\u015f\u00e7a y\u00fckselir.\n<\/p>\n
FSH, hipotalamusa yak\u0131n k\u00fc\u00e7\u00fck bir b\u00f6lge olan hipofiz bezinde \u00fcretilir. Yumurtal\u0131klar\u0131n\u0131zdaki yumurtalara \"olgunla\u015fmaya\" ba\u015flamalar\u0131n\u0131 s\u00f6yler ve yumurtal\u0131klardan \u00f6strojen sal\u0131n\u0131m\u0131n\u0131 kontrol eder. Her yumurta folik\u00fcl ad\u0131 verilen bir kesenin i\u00e7indedir.\n<\/p>\n
Bir folik\u00fcl di\u011ferlerinden daha h\u0131zl\u0131 b\u00fcy\u00fcr. Bu bask\u0131n folik\u00fcl, bu d\u00f6ng\u00fcde bir yumurta b\u0131rakacak olan folik\u00fcld\u00fcr. 28 g\u00fcnl\u00fck bir d\u00f6ng\u00fcde, folik\u00fcler faz tipik olarak yakla\u015f\u0131k 13. g\u00fcne kadar s\u00fcrer. Bu a\u015fama, kad\u0131nlar\u0131n d\u00f6ng\u00fc uzunluklar\u0131ndaki varyasyonun \u00e7o\u011funu a\u00e7\u0131klar: Daha k\u0131sa bir d\u00f6ng\u00fcde folik\u00fcler faz daha k\u0131sad\u0131r; daha uzun bir d\u00f6ng\u00fcde folik\u00fcler faz daha uzundur.\n<\/p>\n
FSH ayr\u0131ca yumurtal\u0131klar\u0131 \u00f6strojen \u00fcretmeleri i\u00e7in uyar\u0131r. \u00d6strojen endometriyumdaki h\u00fccreleri b\u00fcy\u00fcmeye te\u015fvik eder. Sonu\u00e7 olarak rahim zar\u0131n\u0131z kal\u0131nla\u015f\u0131r ve s\u00fcngerimsi bir hal al\u0131r. Kan damarlar\u0131 da \u015fi\u015ferek rahim zar\u0131na giden kan ak\u0131\u015f\u0131n\u0131 art\u0131r\u0131r. Bu de\u011fi\u015fiklikler rahminizi hamileli\u011fi desteklemeye haz\u0131rlar. (Hamile kalmazsan\u0131z, bu rahim astar\u0131 adet d\u00f6neminiz s\u0131ras\u0131nda d\u00f6k\u00fcl\u00fcr).\n<\/p>\n
\u00d6strojen ayr\u0131ca servikal mukusunuzun daha ince ve kaygan olmas\u0131na neden olur. Bu t\u00fcr mukus, sperm h\u00fccrelerinin rahim a\u011fz\u0131ndan rahim i\u00e7ine daha kolay kaymas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olur.\n<\/p>\n
Yumurtlama - yumurtal\u0131ktan bir yumurta sal\u0131nd\u0131\u011f\u0131nda - tipik olarak bir kad\u0131n\u0131n bir sonraki d\u00f6neminin ilk g\u00fcn\u00fcnden yakla\u015f\u0131k 14 g\u00fcn \u00f6nce ger\u00e7ekle\u015fir. Yani 28 g\u00fcnl\u00fck bir d\u00f6ng\u00fcde yumurtlama 14. g\u00fcnde ger\u00e7ekle\u015febilir. \u00d6strojendeki art\u0131\u015f, yumurtal\u0131klar\u0131n\u0131z\u0131 yumurta b\u0131rakmaya te\u015fvik eden l\u00fcteinizan hormonun (LH) y\u00fckselmesine neden olur.\n<\/p>\n
LH dalgas\u0131ndan yakla\u015f\u0131k 36 saat sonra yumurta folik\u00fclden d\u0131\u015far\u0131 \u00e7\u0131kar. Neredeyse an\u0131nda yumurta, t\u00fcp\u00fcn a\u00e7\u0131kl\u0131\u011f\u0131n\u0131 \u00e7evreleyen parmak benzeri \u00e7\u0131k\u0131nt\u0131lar taraf\u0131ndan fallop t\u00fcp\u00fcne s\u00fcp\u00fcr\u00fcl\u00fcr. Yumurta orada bir sperm h\u00fccresiyle bulu\u015fmak \u00fczere pozisyon al\u0131r.\n<\/p>\n
Yumurta fallop t\u00fcp\u00fcnde sadece 12 ila 24 saat hayatta kal\u0131r. Sperm ise \u00fcreme yolunuzda be\u015f g\u00fcne kadar hayatta kalabilir. Bu nedenle, \u00f6rne\u011fin 15. g\u00fcnde yumurtlarsan\u0131z, 10. ve 15. g\u00fcnler aras\u0131nda v\u00fccudunuza giren spermin yumurtan\u0131za ula\u015fmas\u0131 m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr.\n<\/p>\n
Hamile kalmak istiyorsan\u0131z, yumurtlamadan iki g\u00fcn \u00f6nce seks yapmak iyi bir yakla\u015f\u0131md\u0131r, b\u00f6ylece yumurta serbest b\u0131rak\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda sperm fallop t\u00fcplerinde bekler ve yumurtlad\u0131\u011f\u0131n\u0131z g\u00fcn tekrar seks yapars\u0131n\u0131z. \u015eans\u0131n\u0131z\u0131 art\u0131rmak i\u00e7in, uzmanlar genellikle yumurtlamay\u0131 bekledi\u011finiz zamanlarda g\u00fcn a\u015f\u0131r\u0131 seks yapman\u0131z\u0131 \u00f6nerir.\n<\/p>\n
Luteal faz siz yumurtlad\u0131ktan sonra ba\u015flar. 28 g\u00fcnl\u00fck bir d\u00f6ng\u00fcde 15. g\u00fcnde ba\u015flayabilir. Bu a\u015fama ba\u015flad\u0131\u011f\u0131nda FSH ve LH seviyeleri d\u00fc\u015fer. Gebe kalma zaman\u0131 ge\u00e7mi\u015ftir ve v\u00fccudunuz hamileli\u011fe veya regl d\u00f6neminize haz\u0131rlanmaktad\u0131r.\n<\/p>\n
Yumurtal\u0131kta, art\u0131k bo\u015f olan folik\u00fcl \u00e7\u00f6ker ve korpus luteum ad\u0131 verilen k\u00fc\u00e7\u00fck sar\u0131 bir h\u00fccre k\u00fctlesine d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcr. Korpus luteum, rahim a\u011fz\u0131ndaki mukusu de\u011fi\u015ftiren progesteron \u00fcretir. D\u00f6ng\u00fcn\u00fcz\u00fcn bu a\u015famas\u0131nda vajinal ak\u0131nt\u0131n\u0131z\u0131n daha kal\u0131n ve yap\u0131\u015fkan hale geldi\u011fini fark edebilirsiniz.\n<\/p>\n
Progesteron ayr\u0131ca artan kan ak\u0131\u015f\u0131n\u0131n bir sonucu olarak kal\u0131nla\u015fmaya devam eden rahim zar\u0131n\u0131 da etkiler. Astar, d\u00f6llenmi\u015f bir yumurtay\u0131 besleyecek \u00f6zel maddeler salg\u0131lar.\n<\/p>\n
Bir sperm h\u00fccresi yumurtan\u0131z\u0131 ba\u015far\u0131yla d\u00f6llediyse, geli\u015fmekte olan h\u00fccre topu (\u00f6nce zigot, sonra embriyo olarak adland\u0131r\u0131l\u0131r) fallop t\u00fcp\u00fcn\u00fczden rahminize do\u011fru yol al\u0131r. Yakla\u015f\u0131k bir hafta i\u00e7inde, muhtemelen rahim astar\u0131n\u0131za yerle\u015fecektir. Bu noktada, hamile kalm\u0131\u015f olacaks\u0131n\u0131z!\n<\/p>\n
\u0130mplantasyondan sonraki bir hafta i\u00e7inde, evde yap\u0131lan gebelik testinde pozitif bir sonu\u00e7 g\u00f6rebilirsiniz. Ve bir hafta veya daha uzun bir s\u00fcre i\u00e7inde hamilelik belirtilerini hissetmeniz muhtemeldir. Genellikle, hamile oldu\u011funuza dair erken bir ipucu, artan progesteron ve \u00f6strojenin neden oldu\u011fu g\u00f6\u011f\u00fcs hassasiyetidir. Hamilelik s\u0131ras\u0131nda her iki hormonun seviyesi de h\u0131zla y\u00fckselir.\n<\/p>\n
Yumurta d\u00f6llenmezse veya canl\u0131 de\u011filse, fallop t\u00fcp\u00fc boyunca rahminize do\u011fru ilerlerken dejenere olur ve mikroskobik kal\u0131nt\u0131lar\u0131 adet ak\u0131\u015f\u0131n\u0131zla birlikte v\u00fccudunuzu terk eder.\n<\/p>\n
D\u00f6ng\u00fcn\u00fcz\u00fcn son birka\u00e7 g\u00fcn\u00fcnde, e\u011fer hamile de\u011filseniz, hem progesteron hem de \u00f6strojen seviyeleri d\u00fc\u015fer. Bu hormonal de\u011fi\u015fim, rahim zar\u0131ndaki kan damarlar\u0131n\u0131n daralmas\u0131na neden olur ve d\u00fczenli bir kan ak\u0131\u015f\u0131 olmadan rahim zar\u0131 par\u00e7alanmaya ba\u015flar.\n<\/p>\n
Bu s\u0131rada, par\u00e7alanan rahim zar\u0131nda \u00fcretilen prostaglandin ad\u0131 verilen hormon benzeri etkilere sahip kimyasallar rahim kaslar\u0131n\u0131z\u0131n kas\u0131lmas\u0131na ve adet kramplar\u0131na neden olur. Sonunda, rahim zar\u0131ndaki kan damarlar\u0131 y\u0131rt\u0131l\u0131r ve rahminizdeki kan ve doku vajinan\u0131z yoluyla v\u00fccudunuzdan d\u0131\u015far\u0131 akar. Ba\u015fka bir deyi\u015fle, regl olursunuz.\n<\/p>\n
Sonra d\u00f6ng\u00fc yeniden ba\u015flar. Hamilelik d\u00f6nemleri hari\u00e7, v\u00fccudunuz bu inan\u0131lmaz s\u00fcreci muhtemelen menopoza kadar s\u00fcrd\u00fcrecektir.\n<\/p>\n
Adet d\u00f6ng\u00fcn\u00fczde baz\u0131 farkl\u0131l\u0131klar olmas\u0131 normaldir. D\u00f6ng\u00fcn\u00fcz 21 g\u00fcnden 35 g\u00fcne kadar herhangi bir yerde olabilir ve d\u00f6ng\u00fcn\u00fcz\u00fcn bireysel a\u015famalar\u0131 da birka\u00e7 g\u00fcn de\u011fi\u015febilir. Bununla birlikte, d\u00f6ng\u00fcn\u00fcz belirgin \u015fekilde d\u00fczensizse, sa\u011fl\u0131k veya \u00e7evresel fakt\u00f6rler adet d\u00f6ng\u00fcn\u00fcz\u00fc etkiliyor olabilir. D\u00fczensiz d\u00f6ng\u00fc \u00f6rnekleri aras\u0131nda d\u00f6nemler aras\u0131nda 45 g\u00fcn veya daha fazla s\u00fcre ge\u00e7mesi, d\u00f6nemlerin ka\u00e7\u0131r\u0131lmas\u0131, d\u00f6nemler s\u0131ras\u0131nda artan a\u011fr\u0131 veya 7 g\u00fcnden fazla s\u00fcren a\u011f\u0131r kanama yer al\u0131r.\n<\/p>\n
D\u00f6ng\u00fcn\u00fcz\u00fc etkileyebilecek en yayg\u0131n \u015feylerden baz\u0131lar\u0131 \u015funlard\u0131r:\n<\/p>\n
Adet d\u00f6neminizi ka\u00e7\u0131rd\u0131ysan\u0131z ve hamile olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 do\u011frulad\u0131ysan\u0131z, endi\u015felenmeniz i\u00e7in herhangi bir neden olmayabilir. Ara s\u0131ra ka\u00e7\u0131r\u0131lan d\u00f6nemler genellikle endi\u015fe nedeni de\u011fildir. Bununla birlikte, ka\u00e7\u0131r\u0131lan d\u00f6nemleri ve di\u011fer d\u00f6nem d\u00fczensizliklerini not etmek iyi bir fikirdir. Bu belirtiler devam ederse, hormonlar\u0131n\u0131zla ilgili bir sorun olabilir.\n<\/p>\n
Birden fazla adet g\u00f6remiyorsan\u0131z, doktorunuzla konu\u015fun. Neler olup bitti\u011fini ve d\u00f6ng\u00fcn\u00fcz\u00fc nas\u0131l ray\u0131na oturtaca\u011f\u0131n\u0131z\u0131 anlaman\u0131za yard\u0131mc\u0131 olabilirler.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Adet d\u00f6ng\u00fcs\u00fc nedir? Adet d\u00f6ng\u00fcn\u00fcz\u00fcn nas\u0131l i\u015fledi\u011fi hakk\u0131nda muhtemelen iyi bir fikriniz vard\u0131r. Ancak hamile kalmay\u0131 umuyorsan\u0131z (ya da de\u011filseniz), d\u00f6ng\u00fcn\u00fcz\u00fcn daha ince ayr\u0131nt\u0131lar\u0131n\u0131 anlad\u0131\u011f\u0131n\u0131zdan emin olmak harika bir fikirdir. Adet d\u00f6ng\u00fcs\u00fc, hormonlar\u0131n rahmi her ay gebelik ta\u015f\u0131maya haz\u0131rlamaya yard\u0131mc\u0131 oldu\u011fu ergenlik d\u00f6neminde ba\u015flar. Adet d\u00f6ng\u00fcs\u00fc yakla\u015f\u0131k 28 g\u00fcn boyunca bir d\u00f6nemi, yumurtalar\u0131n olgunla\u015fmas\u0131n\u0131 ve […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":52208,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[91],"tags":[],"class_list":["post-52201","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-getting-pregnant"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52201","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52201"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52201\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52208"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52201"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52201"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52201"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}