\u00c7ocu\u011funuz a\u011flayarak veya korkarak uyan\u0131yorsa ve tekrar uyumakta g\u00fc\u00e7l\u00fck \u00e7ekiyorsa, b\u00fcy\u00fck olas\u0131l\u0131kla kabus g\u00f6rm\u00fc\u015ft\u00fcr. Bu korkutucu olaylar genellikle r\u00fcya g\u00f6rmenin en muhtemel oldu\u011fu gecenin ikinci yar\u0131s\u0131nda meydana gelir. \u00c7ocu\u011funuz ertesi g\u00fcn k\u00f6t\u00fc r\u00fcyas\u0131n\u0131 hat\u0131rlayabilir ve bundan rahats\u0131z olmaya devam edebilir.\n<\/p>\n
Kabuslar, genellikle gecenin ilk \u00fc\u00e7te birinde ortaya \u00e7\u0131kan ve daha az yayg\u0131n bir uyku bozuklu\u011fu olan gece ter\u00f6r\u00fcnden farkl\u0131d\u0131r. Gece ter\u00f6r\u00fc ata\u011f\u0131 ge\u00e7iren \u00e7ocuklar, derin, r\u00fcya g\u00f6rmeyen bir durumda uykuda kal\u0131rlar, ancak son derece tedirgin olurlar ve teselli edilmeleri zordur. Daha sonra, m\u0131\u015f\u0131l m\u0131\u015f\u0131l uyumaya devam ederler ve sabah olay\u0131 hat\u0131rlamazlar.\n<\/p>\n
\u00c7o\u011fu \u00e7ocuk arada bir kabus g\u00f6r\u00fcr, ancak 3 ila 6 ya\u015f aras\u0131ndaki k\u00fc\u00e7\u00fck \u00e7ocuklar \u00f6zellikle yatk\u0131nd\u0131r. Bu ya\u015flar, ola\u011fan korkular\u0131n geli\u015fti\u011fi, hayal g\u00fcc\u00fcn\u00fcn filizlendi\u011fi ve k\u00f6t\u00fc bir r\u00fcyay\u0131 tan\u0131mlama becerisinin y\u00fcksek vitese ge\u00e7ti\u011fi ya\u015flard\u0131r.\n<\/p>\n
Baz\u0131 k\u00fc\u00e7\u00fck \u00e7ocuklar da 6 ayl\u0131ktan itibaren kabus g\u00f6rebilir ve kabuslar \u00e7ocuk 10 ya\u015f\u0131na gelene kadar devam edebilir.\n<\/p>\n
\u00c7ocu\u011funuzun kabus g\u00f6rme s\u0131kl\u0131\u011f\u0131 olduk\u00e7a b\u00fcy\u00fck farkl\u0131l\u0131klar g\u00f6sterebilir. Uzmanlar, 3 ila 6 ya\u015f aras\u0131ndaki \u00e7ocuklar\u0131n y\u00fczde 10 ila 50'sinin kabus g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc tahmin ediyor. Baz\u0131 \u00e7ocuklar d\u00fczenli olarak, baz\u0131lar\u0131 arada bir, y\u00fczde 25'i ise haftada bir kabus g\u00f6r\u00fcr.\n<\/p>\n
\u00c7ocuklar\u0131n arada bir k\u00f6t\u00fc r\u00fcyalar g\u00f6rmesi normaldir. \u0130\u015fte nedeni.\n<\/p>\n
Uzmanlar hala insanlar\u0131n tam olarak nas\u0131l ve neden r\u00fcya g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc anlamaya \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131ndan, kabuslar daha da gizemli bir hal al\u0131yor. Uzmanlar, r\u00fcyalar\u0131n duygular\u0131 nas\u0131l i\u015fledi\u011fimiz ve an\u0131lar\u0131 nas\u0131l depolad\u0131\u011f\u0131m\u0131z konusunda rol oynad\u0131\u011f\u0131na inansa da, kimse neden \u00e7ocuklara veya yeti\u015fkinlere oldu\u011funu tam olarak anlam\u0131yor. Kabuslar da benzer \u015fekilde, her ya\u015ftan insan\u0131n kayg\u0131 ve stres duygular\u0131n\u0131 i\u015fleme bi\u00e7imidir.\n<\/p>\n
Bu durum, stres ve kayg\u0131y\u0131 yeti\u015fkinlerle ayn\u0131 \u015fekilde hissetmeyen ancak yine de kendileri i\u00e7in zor olan deneyimlerle ba\u015fa \u00e7\u0131kabilen \u00e7ocuklar i\u00e7in \u00f6zellikle ge\u00e7erlidir. \u00c7ocuklar ayr\u0131ca streslerini ifade etmek veya ileti\u015fim kurmak i\u00e7in daha az yola sahiptir, bu nedenle bu olumsuz duygular\u0131 i\u015flerken daha fazla kabus g\u00f6rebilirler.\n<\/p>\n
\u00c7ocu\u011funuzun kabuslar\u0131, korkutucu bir hikaye dinlemekten (size korkutucu gelmese bile), \u00fcz\u00fcc\u00fc bir video, dizi veya film izlemekten, yatmadan \u00f6nce heyecanlanmaktan veya heyecanlanmaktan veya g\u00fcn boyunca endi\u015feli veya stresli hissetmekten kaynaklanabilir. (\u00c7ocu\u011funuzun YouTube ve di\u011fer web sitelerinde neler g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcne dikkat edin - korkun\u00e7 videolar izlemeseler bile, rahats\u0131z edici g\u00f6r\u00fcnt\u00fcler i\u00e7eren video k\u00fc\u00e7\u00fck resimleri g\u00f6rebilirler, bu da onlara kabus g\u00f6rd\u00fcrebilir).\n<\/p>\n
Tuvalet e\u011fitimi veya b\u00fcy\u00fck \u00e7ocuk yata\u011f\u0131na ta\u015f\u0131nma gibi geli\u015fimsel de\u011fi\u015fiklikler, yeni bir \u00f6\u011fretmen veya farkl\u0131 bir okula ba\u015flama veya ebeveynin i\u015ften \u00e7\u0131kar\u0131lmas\u0131 gibi bir\u00e7ok \u015fey bir \u00e7ocuk i\u00e7in strese neden olabilir. Bu stresli olaylarla ilgili duygular\u0131n\u0131 i\u015fleyen bir \u00e7ocuk i\u00e7in kabuslar normal bir tepkidir ve \u00e7ocu\u011funuz kabus g\u00f6r\u00fcyorsa k\u00f6t\u00fc bir ebeveyn de\u011filsinizdir.\n<\/p>\n
Haberlerdeki \u015fiddet \u00e7ocu\u011funuz i\u00e7in \u00fcz\u00fcc\u00fc g\u00f6r\u00fcn\u00fcyorsa, sava\u015f ve okul sald\u0131r\u0131lar\u0131 gibi zor olaylar hakk\u0131nda onlarla nas\u0131l konu\u015fabilece\u011finize dair makalelerimizi okuyun.\n<\/p>\n
Stres ve kayg\u0131ya ek olarak, yeterince uyumamak ve \u00e7ok hasta olmak da kabuslar\u0131 tetikleyebilir.\n<\/p>\n
\u00c7ocu\u011funuz a\u011flad\u0131\u011f\u0131nda yan\u0131na gidin. Fiziksel g\u00fcvence \u00e7ok \u00f6nemlidir, bu nedenle sakinle\u015fene kadar ona sar\u0131l\u0131n veya s\u0131rt\u0131n\u0131 ovun.\n<\/p>\n
Onlardan size kabusu anlatmalar\u0131n\u0131 isteyin. Bu konuda konu\u015fmak istemezlerse, g\u00fcn i\u00e7inde tekrar deneyin - korkutucu olaydan biraz uzakla\u015fmak, \u00e7ocu\u011funuzun bu konuda konu\u015fmas\u0131n\u0131 kolayla\u015ft\u0131rabilir. \u00c7ocu\u011funuzun ne hakk\u0131nda r\u00fcya g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc \u00f6\u011frenmek, hayat\u0131ndaki stres fakt\u00f6rlerini belirlemenize ve ortadan kald\u0131rman\u0131za yard\u0131mc\u0131 olabilir.\n<\/p>\n
Onlar\u0131 s\u00f6zl\u00fc olarak teselli edin, ancak unutmay\u0131n ki \"bu sadece bir r\u00fcya\" pek yard\u0131mc\u0131 olmayabilir - 2 ila 4 ya\u015f\u0131ndakiler fantezi ve ger\u00e7eklik aras\u0131ndaki fark\u0131 yeni yeni anlamaya ba\u015flarlar. Ancak bu ya\u015ftaki \u00e7ocuklar kabuslar\u0131n ger\u00e7ek olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 \u00f6\u011frenmeye haz\u0131r olduklar\u0131 i\u00e7in yine de s\u00f6ylemeye de\u011fer bir \u015feydir.\n<\/p>\n
\u00c7ocu\u011funuza yata\u011f\u0131n alt\u0131nda veya dolapta canavar saklanmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 da g\u00f6stermek isteyebilirsiniz. T\u00fcm \u0131\u015f\u0131klar\u0131n a\u00e7\u0131k oldu\u011fu bir canavar av\u0131 fantezisinin i\u00e7ine \u00e7ekilmemek i\u00e7in bu konuda so\u011fukkanl\u0131 olun.\n<\/p>\n
\u00c7ocu\u011funuzun en sevdi\u011fi oyunca\u011f\u0131n veya pel\u00fc\u015f hayvan\u0131n yan\u0131nda olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 iki kez kontrol edin, gece lambas\u0131n\u0131n a\u00e7\u0131k oldu\u011fundan emin olun ve koridorun hemen sonunda, evdeki herkesin g\u00fcvende oldu\u011fundan emin olmak i\u00e7in haz\u0131r oldu\u011funuzu hat\u0131rlat\u0131n.\n<\/p>\n
\u00d6ncelikle \u00e7ocu\u011funuzun yeterince uyudu\u011fundan emin olun. Huzurlu bir yatma zaman\u0131 rutini - s\u0131cak bir banyo, mutlu, yat\u0131\u015ft\u0131r\u0131c\u0131 bir hikaye, bir \u015fark\u0131 ve bir gece lambas\u0131 - kabuslar\u0131 \u00f6nlemeye yard\u0131mc\u0131 olabilir.\n<\/p>\n
Maurice Sendak'tan Gece Mutfa\u011f\u0131nda, Martha Heineman Pieper ve Jo Gershman'dan Anne, Baba, K\u00f6t\u00fc Bir R\u00fcya G\u00f6rd\u00fcm! veya Ken Baker'dan Cesur K\u00fc\u00e7\u00fck Canavar gibi r\u00fcyalar\u0131 ve uyumay\u0131 konu alan yatmadan \u00f6nce kitaplar\u0131 okumay\u0131 deneyin.\n<\/p>\n
Bazen \u00e7ocuklar korkutucu bir durumun kontrol\u00fcn\u00fc ele ge\u00e7irmeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131rlarsa kendilerini daha iyi hissederler. T\u00fcm \u00e7ocuklar bu gibi y\u00f6ntemlerle rahatlamasa da, i\u015fte deneyebilece\u011finiz birka\u00e7 gece hilesi:\n<\/p>\n
K\u00f6t\u00fc r\u00fcyalar\u0131n ard\u0131nda endi\u015fe veya stres oldu\u011fundan \u015f\u00fcpheleniyorsan\u0131z, \u00e7ocu\u011funuzla daha sakin olan g\u00fcnd\u00fcz saatlerinde onu neyin rahats\u0131z edebilece\u011fi hakk\u0131nda konu\u015fmay\u0131 deneyin. Ara s\u0131ra g\u00f6r\u00fclen kabuslar endi\u015felenecek bir \u015fey olmasa da, kabuslar devam ediyorsa ve \u00e7ocu\u011funuz yata\u011fa girmekten a\u015f\u0131r\u0131 derecede korkuyorsa veya g\u00fcn i\u00e7inde korkuyorsa, konuyu \u00e7ocuk doktorunuzla g\u00f6r\u00fc\u015f\u00fcn - r\u00fcyalar, ele al\u0131nmas\u0131 gereken duygusal bir soruna veya travmatik bir olaya i\u015faret ediyor olabilir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00c7ocu\u011funuz a\u011flayarak veya korkarak uyan\u0131yorsa ve tekrar uyumakta g\u00fc\u00e7l\u00fck \u00e7ekiyorsa, b\u00fcy\u00fck olas\u0131l\u0131kla kabus g\u00f6rm\u00fc\u015ft\u00fcr. Bu korkutucu olaylar genellikle r\u00fcya g\u00f6rmenin en muhtemel oldu\u011fu gecenin ikinci yar\u0131s\u0131nda meydana gelir. \u00c7ocu\u011funuz ertesi g\u00fcn k\u00f6t\u00fc r\u00fcyas\u0131n\u0131 hat\u0131rlayabilir ve bundan rahats\u0131z olmaya devam edebilir. Kabuslar, genellikle gecenin ilk \u00fc\u00e7te birinde ortaya \u00e7\u0131kan ve daha az yayg\u0131n bir uyku bozuklu\u011fu […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":51433,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[96],"tags":[],"class_list":["post-51426","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-health"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51426","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51426"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51426\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51433"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51426"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51426"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51426"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}