Bradley Doğum Yöntemi nedir?
Bu yöntem, doğumun doğal bir süreç olduğu ve doğru hazırlıkla çoğu kadının doğum sırasında ağrı kesici ilaçlardan ve rutin müdahalelerden kaçınabileceği fikrini benimser. Adını, 1940'ların sonunda bu yöntemi geliştiren Amerikalı kadın doğum uzmanı Robert Bradley'den almıştır.
Program 12 hafta sürmektedir ve diğer bazı doğum sınıflarından daha yoğundur. Programa genellikle hamileliğinizin beşinci ayında başlarsınız, ancak "early bird" sınıfları bazen mevcuttur. Organizasyon, Bradley eğitimi almış çiftlerin yaklaşık yüzde 90'ının ilaçsız vajinal doğum yaptığını iddia ediyor.
Bradley felsefesi, doğuma ve ebeveynliğe - zihinsel, fiziksel ve duygusal olarak - hazırlanmanın aylar aldığını söyler ve fizyolojik doğumun tüm yönlerinin yanı sıra birçok hamilelik ve doğum sonrası sorunu ele almaktan gurur duyar. Kurs ayrıca eşlerin doğum yapan bir kadına nasıl destek olacakları konusunda eğitilmelerini de vurgulamaktadır.
Bradley Metoduna göre, doğum yapan bir kadının aşağıdaki altı ihtiyacı vardır:
- Derin ve eksiksiz rahatlama
- Sessizlik
- Karanlık
- göreceli yalnızlık
- Fiziksel konfor
- Kapalı gözler ve uyku görünümü
Bradley doğum sınıfında eşim ve ben ne öğreneceğiz?
Derslerin kapsamlı ve kişisel olmasını sağlamak için sınıflar sekiz çift ile sınırlıdır ve genellikle daha da küçüktür. Kurs şu konuları ele alacaktır:
- Beslenme ve büyüyen bir fetüsü nasıl etkilediği
- Hamilelik sırasında (uygun olduğunda) egzersizin önemi
- Yaygın hamilelik belirtileri ve hamileliğin hoş olmayan yan etkileri ve bunlarla nasıl başa çıkılacağı
- Ağrınızı yönetmenize yardımcı olacak doğal nefes alma yöntemlerine vurgu yaparak doğum ve doğum sırasında gevşeme teknikleri
- Partnerinizin iş gününde aktif bir katılımcı ve yetenekli bir koç olmasına yardımcı olacak yöntemler
- Doğumun aşamaları ve her biri sırasında vücudunuzun deneyimlediği değişikliklerle nasıl başa çıkacağınız
- Tıbbi müdahaleler ve gereksiz olanlardan nasıl kaçınılacağı
- Sezaryen olma riskinizi nasıl azaltabilirsiniz ve tıbbi olarak gerekli hale gelirse ne yapmalısınız?
- Bir doğum planı yapmak ve tıbbi ekibinizle nasıl etkili bir şekilde iletişim kuracağınız
- Emzirme, yenidoğan bakımı ve ebeveyn olarak rolünüze uyum sağlama
Yakınımdaki Bradley Metodu sınıflarını nasıl bulabilirim?
Bradley'nin kendi yöntemi hakkında bilgi yaymak için kurduğu Amerikan Koca Koçluğunda Doğum Akademisi'ni (800) 4-A-BIRTH veya (818)788-6662 numaralı telefondan arayın. Veya bölgenizde Bradley Yöntemi konusunda sertifikalı eğitmenlerin bir listesini almak için grubun web sitesini ziyaret edin.
Doğuma hazırlık için alacağınız dersleri araştırıyorsanız, doğum dersleri hakkındaki genel bakış makalemizi okumak isteyebilirsiniz. Lamaze Yöntemi, ICEA sınıfları, HypnoBirthing sınıfları ve diğerleri gibi diğer yöntemlerin kısa bir özetini size verecektir. Ayrıca ücretsiz doğum sınıfı videolarımıza da göz atmayı unutmayın.
Daha fazlasını öğrenin:
Hamileliğin içinde: Doğum sancısı ve doğum
Doktor ya da ebe: Sizin için hangisi doğru?
Hastane seçimi
Bir kadın doğum uzmanı nasıl seçilir
