B\u00f6rja dagen med att fira denna milstolpe i ditt barns liv. \u00d6verv\u00e4g att g\u00f6ra en speciell frukost och tillbringa extra tid med ditt barn p\u00e5 morgonen den f\u00f6rsta dagen. Ge dig sj\u00e4lv tillr\u00e4ckligt med tid s\u00e5 att du inte beh\u00f6ver skynda dig. N\u00e4r ditt barn b\u00f6rjar skolan kan du fundera p\u00e5 att ge honom eller henne ett \u00f6verg\u00e5ngsobjekt som han eller hon kan ta med sig fr\u00e5n hemmet till skolan. Beroende p\u00e5 vad din f\u00f6rskola har f\u00f6r policy kan detta vara en bild p\u00e5 din familj, en \u00e4lskling eller en speciell leksak.\n<\/p>\n
Prata med ditt barn om vad det kan f\u00f6rv\u00e4nta sig, s\u00e4rskilt n\u00e4r det g\u00e4ller att ta farv\u00e4l av dig. Du kan till exempel s\u00e4ga till ditt barn att du f\u00f6ljer det till skolan, hj\u00e4lper det att l\u00e4gga sina saker i sin l\u00e5da och sedan ger det en stor kram. Det kan vara bra att skapa en regelbunden rutin f\u00f6r att ta farv\u00e4l som ni g\u00f6r varje dag n\u00e4r ni l\u00e4mnar barnet (t.ex. en kram, en high five eller en fras som \"vi ses senare, alligator\").\n<\/p>\n
Det \u00e4r ocks\u00e5 klokt att bygga in utrymme f\u00f6r flexibilitet. Du vet aldrig riktigt hur avl\u00e4mningen kommer att g\u00e5, s\u00e5 planera f\u00f6r olika scenarier. T\u00e4nk p\u00e5 vad du ska g\u00f6ra om ditt barn gr\u00e5ter och k\u00e4nn till skolans policy n\u00e4r det g\u00e4ller var f\u00f6r\u00e4ldrarna sl\u00e4pper av barnet och hur l\u00e4nge f\u00f6r\u00e4ldrarna f\u00e5r stanna i klassrummet.\n<\/p>\n
Det \u00e4r en bra id\u00e9 att involvera l\u00e4raren om ditt barn har det sv\u00e5rt. Och n\u00e4r du s\u00e4ger adj\u00f6, g\u00e5 d\u00e4rifr\u00e5n i st\u00e4llet f\u00f6r att komma tillbaka f\u00f6r att kolla in.\n<\/p>\n
L\u00e5t oss erk\u00e4nna det: F\u00f6r\u00e4ndringar \u00e4r sv\u00e5ra f\u00f6r oss alla. T\u00e4nk p\u00e5 hur du k\u00e4nde dig kv\u00e4llen innan du b\u00f6rjade ett nytt jobb - och t\u00e4nk sedan p\u00e5 hur m\u00e5nga nya saker ditt barn st\u00e4lls inf\u00f6r n\u00e4r det b\u00f6rjar p\u00e5 f\u00f6rskolan eller flyttar till en ny klass.\n<\/p>\n
Unga barn har m\u00e5nga r\u00e4dslor - s\u00e4rskilt n\u00e4r de g\u00f6r n\u00e5got de inte har gjort tidigare. R\u00e4dsla i f\u00f6rskolan kan f\u00e5 dem att ligga vakna p\u00e5 natten (eller sova mer \u00e4n normalt), backa tillbaka n\u00e4r det g\u00e4ller pottr\u00e4ning eller pl\u00f6tsligt uppvisa aggressivt beteende.\n<\/p>\n
Ditt barn kanske vet exakt vad det \u00e4r r\u00e4dd f\u00f6r - den stora rutschkanan p\u00e5 skolg\u00e5rden eller att beh\u00f6va anv\u00e4nda en ok\u00e4nd toalett - eller s\u00e5 \u00e4r det bara r\u00e4dd f\u00f6r skolan utan att kunna ber\u00e4tta varf\u00f6r. Hur som helst kan n\u00e5gra enkla strategier hj\u00e4lpa dem att k\u00e4nna sig mer bekv\u00e4ma inf\u00f6r de nya erfarenheterna som v\u00e4ntar:\n<\/p>\n
Uppmuntra ditt barn att tala \u00f6ppet om allt det som det oroar sig f\u00f6r.\n<\/p>\n
Om ditt barn inte \u00e4r s\u00e4rskilt verbalt kan du f\u00f6rs\u00f6ka spela spel som introducerar tanken p\u00e5 att komma och g\u00e5: L\u00e5t ditt barn leka kurrag\u00f6mma eller skjut in och ut bilar i en leksakst\u00e5gstunnel. Anv\u00e4nd sedan leken som en startpunkt f\u00f6r att prata om att bilarna - och ditt barn - alltid kommer tillbaka n\u00e4r de \u00e5ker n\u00e5gonstans.\n<\/p>\n
Du kan ocks\u00e5 f\u00f6reg\u00e5 med gott exempel genom att f\u00f6rsiktigt ber\u00e4tta om dina egna r\u00e4dslor: \"Ibland k\u00e4nner jag mig r\u00e4dd n\u00e4r jag tr\u00e4ffar en ny person, men jag f\u00f6rs\u00f6ker vara modig och s\u00e4ga hej \u00e4nd\u00e5.\"\n<\/p>\n
N\u00e4r barnet b\u00f6rjar p\u00e5 f\u00f6rskolan kan du be det att ber\u00e4tta om skolan, men pressa det inte att ber\u00e4tta f\u00f6r mycket. Om du vill f\u00e5 mer detaljer fr\u00e5n ditt f\u00f6rskolebarn kan du st\u00e4lla specifika fr\u00e5gor som \"Vad var din favoritleksak i skolan idag?\" snarare \u00e4n breda fr\u00e5gor som \"Hur var din dag?\"\n<\/p>\n
Det \u00e4r naturligt att vilja tr\u00f6sta ditt barn genom att s\u00e4ga: \"Oroa dig inte, du kommer att f\u00e5 m\u00e5nga v\u00e4nner p\u00e5 f\u00f6rskolan.\" Men det kan faktiskt f\u00e5 dem att k\u00e4nna sig mer skr\u00e4mda, eftersom det s\u00e4nder budskapet att du f\u00f6rv\u00e4ntar dig att ditt barn ska vara popul\u00e4rt.\n<\/p>\n
L\u00e5t i st\u00e4llet ditt barn veta att du sympatiserar. \"Det \u00e4r verkligen skr\u00e4mmande att g\u00e5 i en ny skola, eller hur?\" du kan s\u00e4ga. \"Hur kan vi g\u00f6ra det l\u00e4ttare?\" Och ge naturligtvis aldrig ditt barn intrycket av att du tycker att deras oro \u00e4r l\u00f6jlig eller trivial.\n<\/p>\n
Alltf\u00f6r m\u00e5nga f\u00f6r\u00e4ndringar p\u00e5 en g\u00e5ng kan vara st\u00f6rande. Under de f\u00f6rsta veckorna f\u00f6re och efter att du b\u00f6rjat p\u00e5 f\u00f6rskolan b\u00f6r du f\u00f6rs\u00f6ka att inte planera f\u00f6r mycket efter skolan. Ge ditt barn en chans att slappna av och koppla av efter stressen av att g\u00e5 igenom en stor \u00f6verg\u00e5ng.\n<\/p>\n
Involvera ditt barn s\u00e5 mycket som m\u00f6jligt i att hitta l\u00f6sningar p\u00e5 sina r\u00e4dslor. Det \u00e4r trots allt troligare att ditt barn provar en strategi som det sj\u00e4lvt har kommit p\u00e5 - \u00e5tminstone delvis -.\n<\/p>\n
F\u00f6r ett yngre eller mindre verbalt f\u00f6rskolebarn kan du erbjuda flera m\u00f6jliga l\u00f6sningar p\u00e5 barnets dilemma och sedan fr\u00e5ga barnet vilken l\u00f6sning de tror kan fungera. (Se nedan f\u00f6r specifika r\u00e4dslor och m\u00f6jliga l\u00f6sningar att prova.)\n<\/p>\n
Om ditt barn b\u00f6rjar p\u00e5 f\u00f6rskolan eller flyttar till en annan klass kan det oroa sig f\u00f6r en ok\u00e4nd milj\u00f6. Hj\u00e4lp ditt barn att k\u00e4nna sig bekv\u00e4mare genom att bes\u00f6ka skolan innan den b\u00f6rjar.\n<\/p>\n
Om ditt barn \u00e4nnu inte har tr\u00e4ffat sin l\u00e4rare, presentera honom eller henne och uppmuntra ditt barn att delta i en aktivitet eller tv\u00e5. Hj\u00e4lp ditt barn att hitta den box eller krok d\u00e4r de ska f\u00f6rvara sina saker, och l\u00e5t ditt barn kolla in de nya lockande materialen. P\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt kan du p\u00e5 f\u00f6rsta skoldagen s\u00e4ga: \"Hej, nu kan du g\u00e5 tillbaka och leka med det d\u00e4r spelet du s\u00e5g!\"\n<\/p>\n
F\u00f6rskolebarn k\u00e4nner ofta oro inf\u00f6r en ny lekplats, s\u00e4rskilt om den k\u00e4nns stor eller har utmanande utrustning. F\u00f6r att r\u00e5da bot p\u00e5 detta kan du kanske bes\u00f6ka skolg\u00e5rden efter arbetstid s\u00e5 att ditt barn kan kl\u00e4ttra p\u00e5 lekredskapen eller cykla p\u00e5 sin trehjuling utan andra barns skr\u00e4mmande n\u00e4rvaro.\n<\/p>\n
Den f\u00f6rsta skoldagen kan det h\u00e4nda att ditt barn gr\u00e5ter n\u00e4r du g\u00e5r d\u00e4rifr\u00e5n. Det kan till och med h\u00e4nda att ditt barn gr\u00e5ter varje morgon under n\u00e5gra dagar, eller till och med under n\u00e5gra veckor. Det \u00e4r en sm\u00e4rtsam process f\u00f6r er b\u00e5da, och du kanske ocks\u00e5 gr\u00e5ter (f\u00f6rs\u00f6k bara att inte g\u00f6ra det inf\u00f6r ditt barn).\n<\/p>\n
F\u00e5 dock inte panik och k\u00e4nn dig inte d\u00e5lig n\u00e4r ditt barn gr\u00e5ter. Sanningen \u00e4r att t\u00e5rarna inte betyder att barnet inte tycker om sin nya skola - det kan till och med h\u00e4nda att ditt barn snart b\u00f6rjar \u00e4lska den. Det \u00e4r bara det att de inte vill vara d\u00e4r utan dig.\n<\/p>\n
Det \u00e4r vanligt och utvecklingsm\u00e4ssigt l\u00e4mpligt att f\u00f6rskolebarn k\u00e4nner viss separations\u00e5ngest. De b\u00f6rjar f\u00e5 en k\u00e4nsla f\u00f6r tid och vet att du inte kommer att komma tillbaka och h\u00e4mta dem n\u00e4r som helst, och det \u00e4r en sv\u00e5r verklighet att komma till r\u00e4tta med.\n<\/p>\n
Det f\u00f6rsta - och kanske sv\u00e5raste - du m\u00e5ste g\u00f6ra \u00e4r att g\u00e5, s\u00e5 lugnt du kan. Ge ditt barn en stor kram, s\u00e4g att du h\u00e4mtar det efter lunch eller tupplur och g\u00e5 sedan, \u00e4ven om du h\u00f6r det gr\u00e5ta bakom dig. (Om du ser att en h\u00e4rdsm\u00e4lta \u00e4r p\u00e5 v\u00e4g, ta hj\u00e4lp av en l\u00e4rare f\u00f6r att involvera ditt barn i en lek eller aktivitet - eller helt enkelt sitta med barnet tills k\u00e4nslan g\u00e5r \u00f6ver.)\n<\/p>\n
Veteranl\u00e4rare s\u00e4ger att det vanligaste misstaget f\u00f6r\u00e4ldrar g\u00f6r \u00e4r att v\u00e4nda tillbaka eller f\u00f6rl\u00e4nga avsked tills det blir en t\u00e5rfylld maraton. Ist\u00e4llet b\u00f6r man g\u00e5 iv\u00e4g snabbt och ringa l\u00e4raren f\u00f6r att f\u00e5 en uppdatering en timme eller tv\u00e5 senare. Chansen \u00e4r stor att du blir tr\u00f6stad av en rapport om att ditt barn slutade gr\u00e5ta strax efter att du g\u00e5tt och har \u00e4gnat f\u00f6rmiddagen \u00e5t att leka med sina nya v\u00e4nner.\n<\/p>\n
Det hj\u00e4lper ocks\u00e5 att ta reda p\u00e5 vad din f\u00f6rskoleelev gjorde den dagen och att prata om det med honom eller henne n\u00e4r de kommer hem: \"S\u00e5 du gjorde ett collage och lekte idag?\" Vissa f\u00f6r\u00e4ldrar g\u00f6r ocks\u00e5 en kv\u00e4llsritual d\u00e4r de namnger sitt barns nya skolkompisar i en s\u00e5ng, ber\u00e4ttelse eller b\u00f6n. Allt du kan g\u00f6ra f\u00f6r att betona den dagliga rutinen kommer att hj\u00e4lpa ditt barn att anpassa sig och d\u00e4mpa sin r\u00e4dsla.\n<\/p>\n
En av de sv\u00e5raste f\u00f6r\u00e4ndringarna f\u00f6r vissa barn n\u00e4r de b\u00f6rjar p\u00e5 f\u00f6rskolan \u00e4r att l\u00e4ra sig att anv\u00e4nda ett nytt badrum. Eftersom s\u00e5 m\u00e5nga f\u00f6rskolor kr\u00e4ver att barnen ska vara pottr\u00e4nade innan de blir inskrivna, kan anv\u00e4ndningen av badrummet bli en stor stressfaktor - b\u00e5de f\u00f6r dig och ditt barn.\n<\/p>\n
Om du f\u00e5r panik f\u00f6r att tidsfristen f\u00f6r pottr\u00e4ning n\u00e4rmar sig, ta ett djupt andetag - det kan vara dags att t\u00e4nka om. Ring f\u00f6rst till skolan, f\u00f6rklara problemet och ta reda p\u00e5 hur h\u00e5rd och snabb regeln egentligen \u00e4r. Du kanske uppt\u00e4cker att skolan \u00e4r \u00f6ppen f\u00f6r undantag, och i s\u00e5 fall beg\u00e4r du att ditt barn ska vara en av dem.\n<\/p>\n
Experter menar att det inte \u00e4r n\u00e5gon bra id\u00e9 att tvinga ett barn att g\u00e5 p\u00e5 pottan innan det \u00e4r redo bara f\u00f6r att uppfylla en godtycklig tidsfrist. Om skolan st\u00e5r fast och ditt barn verkligen inte \u00e4r redo kan du \u00f6verv\u00e4ga att h\u00e5lla tillbaka det lite l\u00e4ngre.\n<\/p>\n
Ett alternativ \u00e4r att s\u00e4tta barnet i bomullsunderbyxor n\u00e5gra dagar innan skolan b\u00f6rjar, h\u00e5lla tummarna och hoppas p\u00e5 det b\u00e4sta. Var beredd p\u00e5 olyckor och skicka extra kl\u00e4der till skolan i f\u00f6rv\u00e4g. Olyckor \u00e4r vanliga och f\u00f6rv\u00e4ntade och b\u00f6r hanteras sakligt. Men m\u00e5nga barn har \u00f6verraskat alla genom att h\u00e5lla sig torra (\u00e5tminstone f\u00f6r det mesta) n\u00e4r de inspirerats av ett klassrum fullt av pottr\u00e4nade kamrater.\n<\/p>\n
F\u00f6r oss ser det kanske roligt ut, men f\u00f6r ett blygt eller tillbakadragande f\u00f6rskolebarn kan cirkeltid vara en tortyr. Vissa barn kan bli \u00f6verv\u00e4ldigade av ok\u00e4nda ber\u00e4ttelser och s\u00e5nger eller fruktar att bli uppmanade att prata. Om s\u00e5 \u00e4r fallet kan du samarbeta med ditt barns l\u00e4rare f\u00f6r att se om barnet kan sitta vid sidan om och observera cirkeln innan det deltar.\n<\/p>\n
Ett s\u00e4tt att hj\u00e4lpa ditt barn att klara av att st\u00e5 i rampljuset \u00e4r att \u00f6va i f\u00f6rv\u00e4g. P\u00e5 v\u00e4g till skolan kan du till exempel fr\u00e5ga: \"Vad vill du ber\u00e4tta i dag? Vill du ber\u00e4tta om larven du hittade?\"\n<\/p>\n
Du kanske ocks\u00e5 vill be l\u00e4raren om en lista \u00f6ver de s\u00e5nger som barnen sjunger i klassen och lyssna p\u00e5 dem hemma s\u00e5 att de \u00e4r bekanta. Om ditt barn k\u00e4nner till alla ord till \"The Itsy Bitsy Spider\" och \"Wheels on the Bus\" kan det g\u00f6ra det l\u00e4ttare f\u00f6r ditt barn att vara med.\n<\/p>\n
F\u00f6rskolebarn kan vara lika avskr\u00e4ckta av ett rum fyllt av fr\u00e4mlingar som vi andra \u00e4r. F\u00f6r att hj\u00e4lpa ditt barn att k\u00e4nna sig mindre blyg kan du presentera dem f\u00f6r s\u00e5 m\u00e5nga av deras framtida klasskamrater som m\u00f6jligt under dina bes\u00f6k i skolan.\n<\/p>\n
Om det finns en skolkatalog kan du \u00f6verv\u00e4ga att anv\u00e4nda den f\u00f6r att ordna en lekstund med andra familjer som g\u00e5r i skolan. M\u00e5nga f\u00f6rskolor ordnar ocks\u00e5 tr\u00e4ffar f\u00f6r nya elever innan skolan b\u00f6rjar s\u00e5 att barnen kan b\u00f6rja l\u00e4ra k\u00e4nna varandra.\n<\/p>\n
Om en av ditt barns kompisar g\u00e5r i samma skola eller klass \u00e4r det \u00e4nnu b\u00e4ttre. Uppmuntra v\u00e4nskapen s\u00e5 mycket du kan, l\u00e5t barnen tr\u00e4ffas p\u00e5 lekdagar och framh\u00e4v det faktum att de b\u00e5da kommer att g\u00e5 i skolan f\u00f6r \"stora barn\" eller g\u00e5 upp i en ny klass tillsammans. Om m\u00f6jligt, samordna era scheman s\u00e5 att b\u00e5da barnen anl\u00e4nder samtidigt f\u00f6rsta dagen och kan g\u00e5 in tillsammans.\n<\/p>\n
Med tiden kan du ha \u00f6gonblicksbilder av ditt barns skolkompisar p\u00e5 kylsk\u00e5pet eller i deras rum och prata ofta om dem. F\u00f6rskolan \u00e4r trots allt ditt barns hem l\u00e5ngt hemifr\u00e5n, och n\u00e4r ditt barn \u00e4r d\u00e4r \u00e4r de h\u00e4r barnen deras ut\u00f6kade familj.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Vad du ska g\u00f6ra p\u00e5 den f\u00f6rsta dagen p\u00e5 f\u00f6rskolan B\u00f6rja dagen med att fira denna milstolpe i ditt barns liv. \u00d6verv\u00e4g att g\u00f6ra en speciell frukost och tillbringa extra tid med ditt barn p\u00e5 morgonen den f\u00f6rsta dagen. Ge dig sj\u00e4lv tillr\u00e4ckligt med tid s\u00e5 att du inte beh\u00f6ver skynda dig. N\u00e4r ditt barn […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":52312,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[96],"tags":[],"class_list":["post-52309","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-health"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52309","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52309"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52309\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52312"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52309"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52309"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52309"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}