Om du \u00e4r sugen p\u00e5 Cheetos kan du undra om det \u00e4r s\u00e4kert att \u00e4ta dem n\u00e4r du ammar. Svaret: Snacka p\u00e5!\n<\/p>\n
Du kanske har h\u00f6rt att kryddig mat kan g\u00f6ra ditt ammande barn oroligt, gasigt eller kolikartat. Men det finns inga bevis f\u00f6r att kryddstarka mellanm\u00e5l och m\u00e5ltider har n\u00e5gon av dessa effekter.\n<\/p>\n
Det finns dock ett par fallstudier d\u00e4r capsaicin - den kemiska f\u00f6rening som g\u00f6r maten kryddig - verkar ha orsakat hudutslag hos vissa sp\u00e4dbarn. Om du \u00e4r orolig f\u00f6r att livsmedel som du \u00e4ter kan orsaka hudirritation hos ditt barn, kontakta din v\u00e5rdgivare.\n<\/p>\n
Forskning tyder p\u00e5 att capsaicin fr\u00e5n kryddig mat kan hamna i br\u00f6stmj\u00f6lken i mycket sm\u00e5 m\u00e4ngder.\n<\/p>\n
Om du gillar kryddig mat men \u00e4r orolig f\u00f6r hur den kan p\u00e5verka ditt barn kan du t\u00e4nka p\u00e5 att n\u00e4r du kokar capsaicin i v\u00e4rme (t.ex. genom att anv\u00e4nda chilipeppar i en currys\u00e5s) minskar koncentrationen drastiskt, s\u00e5 att mycket lite passerar \u00f6ver i br\u00f6stmj\u00f6lken.\n<\/p>\n
Capsaicin anv\u00e4nds ocks\u00e5 i vissa hudkr\u00e4mer (topiska l\u00e4kemedel) f\u00f6r att lindra sm\u00e4rta vid artrit och b\u00e4ltros, och det finns tillg\u00e4ngligt som ett receptfritt tillskott. Prata med din l\u00e4kare om du'ammar och anv\u00e4nder capsaicin f\u00f6r att behandla ett medicinskt tillst\u00e5nd.\n<\/p>\n
Eftersom capsaicin tas upp i kroppen genom magen och inte genom huden \u00e4r det mycket osannolikt att det hamnar i br\u00f6stmj\u00f6lken om du anv\u00e4nder capsaicinkr\u00e4mer. Kapsaicintillskott har dock'inte studerats v\u00e4l hos ammande kvinnor, s\u00e5 din l\u00e4kare kan rekommendera att du undviker dem under amning.\n<\/p>\n
Ja, du kan forts\u00e4tta att \u00e4ta kryddig mat n\u00e4r du ammar. Det kan till och med vara bra f\u00f6r ditt barn. Det fina med att \u00e4ta olika typer av mat n\u00e4r du ammar - inklusive kryddig mat - \u00e4r att du introducerar ditt barn f\u00f6r olika smaker.\n<\/p>\n
Smaken i br\u00f6stmj\u00f6lken f\u00f6r\u00e4ndras hela tiden, till skillnad fr\u00e5n modersmj\u00f6lksers\u00e4ttning som smakar likadant vid varje m\u00e5ltid. Ditt barn kan faktiskt \u00e4lska den starkare smaken i br\u00f6stmj\u00f6lken efter att du \u00e4tit en kryddig matr\u00e4tt.\n<\/p>\n
Faktum \u00e4r att de f\u00f6rsta levnads\u00e5ren \u00e4r ett kritiskt f\u00f6nster f\u00f6r ditt barns framtida smak. M\u00e5nga studier har visat att barn f\u00f6redrar den mat som deras mammor ofta \u00e5t under amningen, \u00e4ven flera \u00e5r senare. Och barn som uts\u00e4tts f\u00f6r en m\u00e4ngd olika smaker och h\u00e4lsosamma livsmedel genom amning har st\u00f6rre sannolikhet att f\u00e5 en varierad kost och h\u00e4lsosamma matvanor senare i livet.\n<\/p>\n
T\u00e4nk p\u00e5 att vissa \u00e4mnen som passerar genom br\u00f6stmj\u00f6lken kan vara farliga f\u00f6r ditt ammande barn i vissa m\u00e4ngder, till exempel alkohol, koffein, fisk med h\u00f6g kvicksilverhalt, marijuana och vissa \u00f6rter.\n<\/p>\n
Du kanske har h\u00f6rt att vissa livsmedel, till exempel k\u00e5l, kan orsaka gasbildning hos ditt ammande barn. Detta \u00e4r osannolikt, men n\u00e5gra f\u00e5 barn har en komj\u00f6lksallergi och reagerar p\u00e5 mejeriprodukter i en ammande mammas kost. Det \u00e4r m\u00f6jligt att andra allergiframkallande livsmedel i en ammande mammas kost - som \u00e4gg, vete, fisk, jordn\u00f6tter och andra n\u00f6tter - kan orsaka en allergisk reaktion hos sp\u00e4dbarn, \u00e4ven om det inte finns s\u00e5 m\u00e5nga bevis av h\u00f6g kvalitet.\n<\/p>\n
Symtomen p\u00e5 en \u00e4kta f\u00f6do\u00e4mnesallergi upptr\u00e4der snart efter utfodringen och omfattar extrem kolik, utslag (eksem eller n\u00e4sselfeber), kr\u00e4kningar, diarr\u00e9 och andningssv\u00e5righeter. Om ditt barn upplever dessa symtom ska du ringa v\u00e5rdgivaren omedelbart.\n<\/p>\n
F\u00f6rresten kan du \u00e4ta andra livsmedel som du inte fick \u00e4ta under graviditeten, till exempel sushi, otillr\u00e4ckligt tillagat k\u00f6tt och honung, utan risk n\u00e4r du ammar. Det beror delvis p\u00e5 att ditt immunf\u00f6rsvar \u00e4r svagare under graviditeten och inte kan avv\u00e4rja de farliga bakterier som ibland finns i dessa livsmedel. N\u00e4r du har f\u00f6tt barn kan din kropp dock neutralisera dessa patogener s\u00e5 att de inte skadar ditt ammande barn.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Om du \u00e4r sugen p\u00e5 Cheetos kan du undra om det \u00e4r s\u00e4kert att \u00e4ta dem n\u00e4r du ammar. Svaret: Snacka p\u00e5! Du kanske har h\u00f6rt att kryddig mat kan g\u00f6ra ditt ammande barn oroligt, gasigt eller kolikartat. Men det finns inga bevis f\u00f6r att kryddstarka mellanm\u00e5l och m\u00e5ltider har n\u00e5gon av dessa effekter. Det […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":52260,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[93],"tags":[],"class_list":["post-52257","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-baby"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52257","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52257"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52257\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52260"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52257"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52257"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52257"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}