Du har f\u00f6rmodligen en god uppfattning om hur din menstruationscykel fungerar. Men om du hoppas p\u00e5 att bli gravid (eller om du inte \u00e4r det) \u00e4r det en bra id\u00e9 att se till att du f\u00f6rst\u00e5r de mer detaljerade detaljerna i din cykel.\n<\/p>\n
Menstruationscykeln b\u00f6rjar i puberteten, n\u00e4r hormonerna f\u00f6rbereder livmodern f\u00f6r att b\u00e4ra en graviditet varje m\u00e5nad. Under loppet av ungef\u00e4r 28 dagar omfattar menstruationscykeln en menstruation, mognad av \u00e4gg och \u00e4gglossning. De kvinnliga reproduktiva systemen omfattar livmoder, \u00e4ggstockar, \u00e4ggledare, livmoderhals, vagina och br\u00f6st.\n<\/p>\n
N\u00e4r du f\u00f6ds inneh\u00e5ller dina \u00e4ggstockar alla dina \u00e4gg - ungef\u00e4r 1 miljon. Dessa sm\u00e5, ovala organ p\u00e5 varje sida av livmodern sl\u00e4pper ut ungef\u00e4r 400 \u00e4gg under dina fertila \u00e5r, och din kropp absorberar de \u00e4gg som inte sl\u00e4pps ut.\n<\/p>\n
Vid \u00e4gglossning sl\u00e4pper \u00e4ggstockarna ut ett moget \u00e4gg i \u00e4ggledarna. Det \u00e4r vanligtvis h\u00e4r som befruktningen sker om en spermie tr\u00e4ffar \u00e4gget vid r\u00e4tt tidpunkt. D\u00e4refter f\u00e4rdas \u00e4gget genom \u00e4ggledarna till livmodern.\n<\/p>\n
Under graviditeten h\u00e5ller livmodern barnet i sin famn. Som en del av din menstruationscykel f\u00f6rtjockas livmoderns slemhinna varje m\u00e5nad s\u00e5 att den \u00e4r mottaglig om ett \u00e4gg befruktas under \u00e4gglossningen. Om spermierna inte befruktar \u00e4gget kommer din kropp att sl\u00e4ppa \u00e4gget och avl\u00e4gsna livmoderslemhinnan under din menstruation.\n<\/p>\n
Din menstruation \u00e4r b\u00f6rjan p\u00e5 din menstruationscykel. Det \u00e4r d\u00e5 din kropp sl\u00e4pper ut obefruktade \u00e4gg och avl\u00e4gsnar livmoderslemhinnan. Dag 1 av din menstruation r\u00e4knas som dag 1 i din menstruationscykel.\n<\/p>\n
Alla har olika kroppar, s\u00e5 en period kan variera mycket fr\u00e5n person till person. Vanligtvis b\u00f6rjar kvinnor f\u00e5 sin mens under puberteten och forts\u00e4tter denna m\u00e5natliga cykel tills de kommer i klimakteriet i slutet av 40- till mitten av 50-talet.\n<\/p>\n
Menstruationsbl\u00f6dningen kan p\u00e5g\u00e5 mellan 2 och 7 dagar och \u00e4r vanligtvis l\u00e4tt till m\u00e5ttlig, men kan vara kraftig f\u00f6r vissa kvinnor.\n<\/p>\n
Den genomsnittliga l\u00e4ngden p\u00e5 en menstruationscykel \u00e4r 28 dagar, men mellan 21 och 35 dagar anses normalt. Denna cykel \u00e4r indelad i faser baserat p\u00e5 hur dina hormoner f\u00f6r\u00e4ndras under loppet av en m\u00e5nad:\n<\/p>\n
Menstruationen \u00e4r den f\u00f6rsta fasen av din cykel och p\u00e5g\u00e5r vanligtvis fr\u00e5n dag 1 till 5. N\u00e4r du f\u00e5r din menstruation \u00e4r dina \u00f6strogen- och progesteronniv\u00e5er l\u00e5ga. Den f\u00f6rsta dagen av din menstruationsperiod (n\u00e4r du b\u00f6rjar bl\u00f6da) kallas \"cykel dag ett\" - eller \"CD1.\"\n<\/p>\n
Vissa kvinnor har regelbundna menstruationer, vilket inneb\u00e4r att deras cykel alltid varar lika m\u00e5nga dagar varje m\u00e5nad. Andra upplever att deras cykell\u00e4ngd varierar - och det kan ocks\u00e5 vara normalt. Men om din cykell\u00e4ngd varierar med mer \u00e4n en vecka i flera m\u00e5nader i taget eller om du saknar menstruation \u00e4r det en bra id\u00e9 att prata med din v\u00e5rdgivare.\n<\/p>\n
Den f\u00f6rsta dagen av din menstruation markerar ocks\u00e5 b\u00f6rjan p\u00e5 follikelfasen. Under denna fas f\u00f6rbereder din kropp din livmoder och dina \u00e4gg f\u00f6r en eventuell graviditet. Tack vare Gonadotropinfris\u00e4ttande hormon (GnRH), som produceras i hypotalamusregionen i din hj\u00e4rna, stiger niv\u00e5erna av follikelstimulerande hormon (FSH) l\u00e5ngsamt.\n<\/p>\n
FSH produceras i hypofysen, ett litet omr\u00e5de n\u00e4ra hypotalamus. Det talar om f\u00f6r \u00e4ggen i dina \u00e4ggstockar att b\u00f6rja mogna och styr fris\u00e4ttningen av \u00f6strogen fr\u00e5n \u00e4ggstockarna. Varje \u00e4gg finns inuti en s\u00e4ck som kallas follikel.\n<\/p>\n
En follikel v\u00e4xer snabbare \u00e4n alla andra. Denna dominerande follikel \u00e4r den som kommer att sl\u00e4ppa ut ett \u00e4gg under denna cykel. I en 28-dagarscykel varar follikelfasen vanligtvis till ungef\u00e4r dag 13. Den h\u00e4r fasen st\u00e5r f\u00f6r den st\u00f6rsta delen av variationen i kvinnors cykell\u00e4ngd: I en kortare cykel \u00e4r follikelfasen kortare, i en l\u00e4ngre cykel \u00e4r follikelfasen l\u00e4ngre.\n<\/p>\n
FSH stimulerar ocks\u00e5 \u00e4ggstockarna att producera \u00f6strogen. \u00d6strogen stimulerar cellerna i livmoderslemhinnan att v\u00e4xa. Som ett resultat av detta tjocknar livmoderslemhinnan och blir svampigare. Blodk\u00e4rlen svullnar ocks\u00e5, vilket \u00f6kar blodfl\u00f6det till slemhinnan. Dessa f\u00f6r\u00e4ndringar f\u00f6rbereder din livmoder f\u00f6r att st\u00f6dja en graviditet. (Om du'inte blir gravid, s\u00e5 avskiljs denna livmoderslemhinna under din menstruation).\n<\/p>\n
\u00d6strogen g\u00f6r ocks\u00e5 att slemmet i livmoderhalsen blir tunnare och mer glidande. Denna typ av slem hj\u00e4lper spermier att l\u00e4ttare glida genom livmoderhalsen och in i livmodern.\n<\/p>\n
Ovulation - n\u00e4r ett \u00e4gg frig\u00f6rs fr\u00e5n \u00e4ggstocken - sker vanligtvis cirka 14 dagar f\u00f6re den f\u00f6rsta dagen av n\u00e4sta menstruation. I en 28-dagarscykel kan \u00e4gglossningen ske p\u00e5 14:e dagen. En \u00f6kning av \u00f6strogen orsakar en \u00f6kning av det luteiniserande hormonet (LH), som stimulerar dina \u00e4ggstockar att frig\u00f6ra \u00e4gg.\n<\/p>\n
Ungef\u00e4r 36 timmar efter en LH-\u00f6kning bryter \u00e4gget ut ur follikeln. N\u00e4stan omedelbart sveps \u00e4gget in i \u00e4ggledaren av de fingerliknande utskotten som omger r\u00f6rets \u00f6ppning. D\u00e4r \u00e4r \u00e4gget p\u00e5 plats f\u00f6r att m\u00f6ta en spermiecell.\n<\/p>\n
\u00c4gget \u00f6verlever i \u00e4ggledaren i endast 12-24 timmar. Spermier kan d\u00e4remot \u00f6verleva upp till fem dagar i k\u00f6nsorganen. S\u00e5 om du har \u00e4gglossning p\u00e5 exempelvis cykeldag 15 \u00e4r det m\u00f6jligt att spermier som kommer in i din kropp mellan cykeldag 10 och 15 kan n\u00e5 ditt \u00e4gg.\n<\/p>\n
Om du vill bli gravid \u00e4r det bra att ha sex tv\u00e5 dagar f\u00f6re \u00e4gglossningen, s\u00e5 att spermier v\u00e4ntar i \u00e4ggledarna n\u00e4r \u00e4gget sl\u00e4pps ut, och igen den dag du har \u00e4gglossning. F\u00f6r att \u00f6ka dina chanser f\u00f6resl\u00e5r experter ofta att du ska ha sex varannan dag runt den tidpunkt d\u00e5 du f\u00f6rv\u00e4ntar dig att ha \u00e4gglossning.\n<\/p>\n
Den luteala fasen b\u00f6rjar efter \u00e4gglossningen. I en 28-dagarscykel kan den b\u00f6rja p\u00e5 dag 15. N\u00e4r den h\u00e4r fasen b\u00f6rjar sjunker niv\u00e5erna av FSH och LH. Tiden f\u00f6r befruktning har passerat och din kropp f\u00f6rbereder sig f\u00f6r graviditet - eller din menstruation.\n<\/p>\n
I \u00e4ggstocken kollapsar den nu tomma follikeln och blir en liten gul cellmassa som kallas corpus luteum. L\u00f6vkroppen producerar progesteron som f\u00f6r\u00e4ndrar slemmet i livmoderhalsen. Du kan m\u00e4rka att ditt vaginala flytningar blir tjockare och klibbigare under detta skede av din cykel.\n<\/p>\n
Progesteron p\u00e5verkar ocks\u00e5 livmoderns slemhinna, som forts\u00e4tter att tjockna till f\u00f6ljd av den \u00f6kade blodtillf\u00f6rseln. Slemhinnan uts\u00f6ndrar speciella \u00e4mnen som ger n\u00e4ring \u00e5t ett befruktat \u00e4gg.\n<\/p>\n
Om en spermiecell har befruktat ditt \u00e4gg, tar sig den v\u00e4xande cellbollen (som f\u00f6rst kallas zygot och sedan embryo) ner genom \u00e4ggledaren till livmodern. Om ungef\u00e4r en vecka kommer det sannolikt att inplantera sig i din livmoderslemhinna. Vid den tidpunkten \u00e4r du gravid!\n<\/p>\n
Inom n\u00e5gon vecka efter implantationen kan du se ett positivt resultat p\u00e5 ett graviditetstest hemma. Och inom ytterligare en vecka eller mer kommer du sannolikt att k\u00e4nna graviditetssymptom. Ofta \u00e4r en tidig ledtr\u00e5d om att du v\u00e4ntar barn en \u00f6mhet i br\u00f6sten, vilket orsakas av \u00f6kat progesteron och \u00f6strogen. Under graviditeten kommer niv\u00e5erna av b\u00e5da hormonerna att skjuta i h\u00f6jden.\n<\/p>\n
Om \u00e4gget inte befruktas eller inte \u00e4r livsdugligt degenererar det n\u00e4r det f\u00e4rdas l\u00e4ngs \u00e4ggledaren till livmodern, och dess mikroskopiska rester l\u00e4mnar kroppen tillsammans med menstruationsfl\u00f6det.\n<\/p>\n
Under de sista dagarna av din cykel, om du inte \u00e4r gravid, sjunker niv\u00e5erna av b\u00e5de progesteron och \u00f6strogen. Denna hormonella f\u00f6r\u00e4ndring g\u00f6r att blodk\u00e4rlen i livmoderslemhinnan drar ihop sig, och utan en stadig blodtillf\u00f6rsel b\u00f6rjar livmoderslemhinnan brytas ner.\n<\/p>\n
Kemikalier med hormonliknande effekter som kallas prostaglandiner - som produceras i den s\u00f6nderfallande livmoderslemhinnan - f\u00e5r livmodermuskulaturen att dra ihop sig och ger menstruationskramper. S\u00e5 sm\u00e5ningom spricker blodk\u00e4rlen i slemhinnan och blodet och v\u00e4vnaden fr\u00e5n livmodern rinner ut ur kroppen genom slidan. Med andra ord f\u00e5r du din mens.\n<\/p>\n
Sedan b\u00f6rjar cykeln om igen. Med undantag f\u00f6r graviditeter kommer din kropp troligen att forts\u00e4tta denna otroliga process fram till klimakteriet.\n<\/p>\n
En viss variation i din menstruationscykel \u00e4r normal. Din cykel kan vara mellan 21 och 35 dagar, och de enskilda faserna i din cykel kan ocks\u00e5 variera med n\u00e5gra dagar. Men om din cykel \u00e4r p\u00e5tagligt oregelbunden kan h\u00e4lso- eller milj\u00f6faktorer p\u00e5verka din menstruationscykel. Exempel p\u00e5 en oregelbunden cykel \u00e4r att det g\u00e5r 45 dagar eller mer mellan menstruationerna, att menstruationerna uteblir, att du har \u00f6kad sm\u00e4rta under menstruationerna eller att du har kraftiga bl\u00f6dningar som varar i mer \u00e4n 7 dagar.\n<\/p>\n
N\u00e5gra av de vanligaste sakerna som kan p\u00e5verka din cykel \u00e4r:\n<\/p>\n
Om du har missat din menstruation och bekr\u00e4ftat att du inte \u00e4r gravid finns det kanske ingen anledning att oroa dig. Enstaka uteblivna menstruationer \u00e4r vanligtvis ingen anledning till oro. Det'\u00e4r dock en bra id\u00e9 att notera missade perioder och andra periodiska oregelbundenheter. Om dessa symtom forts\u00e4tter kan det vara n\u00e5got som h\u00e4nder med dina hormoner.\n<\/p>\n
Om du missar mer \u00e4n en menstruation ska du tala med din l\u00e4kare. De kan hj\u00e4lpa dig att ta reda p\u00e5 vad som h\u00e4nder och hur du kan f\u00e5 din cykel p\u00e5 r\u00e4tt k\u00f6l igen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Vad \u00e4r en menstruationscykel? Du har f\u00f6rmodligen en god uppfattning om hur din menstruationscykel fungerar. Men om du hoppas p\u00e5 att bli gravid (eller om du inte \u00e4r det) \u00e4r det en bra id\u00e9 att se till att du f\u00f6rst\u00e5r de mer detaljerade detaljerna i din cykel. Menstruationscykeln b\u00f6rjar i puberteten, n\u00e4r hormonerna f\u00f6rbereder livmodern […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":52208,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[91],"tags":[],"class_list":["post-52205","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-getting-pregnant"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52205","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52205"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52205\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52208"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52205"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52205"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52205"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}