Du har säkert hört att det är viktigt att leka med ditt barn - det är ett av de bästa sätten att få kontakt med barnet och främja dess utveckling. Men det är normalt att vara förvirrad över hur man ska göra detta när ditt barn är så litet och sömnigt.
Nyfödda barn sover mellan 11 och 16 timmar om dagen, och det är inte ovanligt att så unga barn håller sig vakna tillräckligt länge för att äta innan de somnar igen.
Efter de första veckorna kan du märka att ditt barn är vaket längre stunder, ibland en timme eller mer. Under dessa lugna, vakna perioder börjar ditt barn ta in mer av världen runt omkring det och är ivrigt inställt på att ta till sig allt du kan lära det.
Även om ditt barn gradvis kommer att bli mer vaket och lyhört är det fortfarande långt ifrån att nyfödda barn talar eller interagerar socialt. Så hur exakt kan du leka med dem? Läs vidare för mer information och tips.
Kan du leka med en nyfödd?
Ja. Nyfödda barn trivs med din uppmärksamhet och tillgivenhet. "Att leka" med ett nyfött barn är naturligtvis annorlunda än att leka med en äldre bebis eller ett äldre barn. Det är mycket mer mjukt och mjukt.
Under de första veckorna fokuserar nyfödda barn på att lära sig några ganska viktiga färdigheter, främst att äta, sova och bajsa, vilket tar mycket tid och energi i anspråk. Det nyfödda barnets syn är ännu inte fullt utvecklad, och föremål som är längre bort än åtta till tolv tum kommer att verka suddiga för dem. Nyfödda barn är känsliga för starkt ljus och höga ljud, så håll lekstunden lågmäld.
Det nyfödda barnets begränsade syn och fysiska förmåga begränsar deras möjligheter att spela, men de kan se ditt ansikte när de hålls i din famn och kommer att älska att titta dig i ögonen. Att leka med en nyfödd kommer att vara mer som att visa dem intressanta saker och prata eller sjunga för dem och mindre som de robusta lekar med titt-och-boo som de kommer att tycka är härliga om några månader.
Hur du underhåller din nyfödda
Här är några sätt att tillbringa tid tillsammans och hjälpa ditt nyfödda barn att lära sig mer om sin omgivning:
Fördelar med att leka med ditt nyfödda barn
Spädbarn är redo att lära sig redan som nyfödda, och att tillbringa tid med att leka tillsammans hjälper till att främja deras utveckling.
Under de tre första levnadsåren utvecklas ditt barns hjärna snabbt och tar in information och bildar nya kopplingar mellan hjärncellerna med en hastighet av mer än 1 miljon per sekund. Interaktioner med kärleksfulla vårdgivare hjälper ditt barns hjärna att växa och formar hur det bearbetar information.
Att leka med ditt barn bidrar också till att skapa band och trygga anknytningar. Ju fler positiva interaktioner ett barn har med en vårdare, desto säkrare och tryggare kommer de att känna sig - inte bara som bebisar, utan även som barn och vuxna.
Hur mycket ska du leka med en nyfödd?
Spelet för nyfödda behöver inte vara omfattande. Ibland kan det räcka med att gosa, sjunga eller prata under de få minuterna mellan barnets måltid och nästa tupplur.
När det gäller aktiviteter som t.ex. magetid bör du börja i liten skala med några minuter åt gången och gradvis bygga upp den i takt med att barnet blir starkare.
Väckningstiderna - den tid som en nyfödd spenderar vaken mellan tupplurarna - kan variera, men i allmänhet kan du konstatera att ditt barn kan hålla sig vaken i ungefär 60-90 minuter. I många fall äter ditt barn under större delen av sin vakna tid, vilket ger lite tid för lek.
Leta efter stunder när barnet är lugnt vaket - nöjt och tittar sig omkring. Det är då de är mest redo att ta in all slags ny information.
Ditt barn kommer troligen att tala om för dig när det känner sig överstimulerat eller trött, antingen genom att vända bort huvudet eller genom att gråta.
Andra tecken på att ditt barn kan vara överstimulerat är:
- De knyter näven
- Böjer ryggen
- Kräftighet
- Ryckiga rörelser
Var uppmärksam på ditt barns signaler och se till att barnet talar om för dig när det har lekt färdigt.
