Verjetno dobro veste, kako deluje va\u0161 menstrualni cikel. Toda \u010de upate, da boste zanosili (ali pa tudi ne), je dobro, da se prepri\u010date, da poznate podrobnosti svojega ciklusa.\n<\/p>\n
Menstrualni cikel se za\u010dne v puberteti, ko hormoni pomagajo pripraviti maternico na vsakomese\u010dno nose\u010dnost. Menstrualni cikel traja pribli\u017eno 28 dni in vklju\u010duje menstruacijo, zorenje jaj\u010dec in ovulacijo. \u017denski reproduktivni sistemi vklju\u010dujejo maternico, jaj\u010dnike, jajcevode, materni\u010dni vrat, no\u017enico in prsi.\n<\/p>\n
Ko se rodite, so v va\u0161ih jaj\u010dnikih vsa jaj\u010deca - pribli\u017eno 1 milijon jaj\u010dec. Ti majhni ovalni organi na vsaki strani maternice bodo v plodnih letih sprostili pribli\u017eno 400 jaj\u010dec, telo pa bo tista, ki se ne bodo sprostila, ponovno absorbiralo.\n<\/p>\n
Ob ovulaciji jaj\u010dniki sprostijo zrelo jaj\u010dece v jajcevode. Tu obi\u010dajno pride do oploditve, \u010de se spermij ob pravem \u010dasu sre\u010da z jaj\u010decem. Nato jaj\u010dece po jajcevodih potuje v maternico.\n<\/p>\n
Med nose\u010dnostjo je v maternici otrok. V okviru menstrualnega cikla se sluznica maternice vsak mesec odebeli, tako da je gostoljubna, \u010de se med ovulacijo oplodi jaj\u010dece. \u010ce spermiji ne oplodijo jaj\u010deca, va\u0161e telo med menstruacijo sprosti jaj\u010dece in odstrani materni\u010dno sluznico.\n<\/p>\n
Z menstruacijo se za\u010dne va\u0161 menstrualni cikel. Takrat va\u0161e telo izlo\u010da neoplojena jaj\u010deca in izlo\u010da materni\u010dno sluznico. Prvi dan menstruacije velja za prvi dan menstrualnega cikla.\n<\/p>\n
Telo vsakega \u010dloveka je druga\u010dno, zato se lahko menstruacija od \u010dloveka do \u010dloveka zelo razlikuje. Obi\u010dajno \u017eenske dobijo menstruacijo v puberteti in nadaljujejo z mese\u010dnim ciklusom, dokler ne do\u017eivijo menopavze v poznih 40. do sredine 50. let.\n<\/p>\n
Menstrualna krvavitev lahko traja od 2 do 7 dni in je obi\u010dajno rahla do zmerna, pri nekaterih \u017eenskah pa je lahko mo\u010dna.\n<\/p>\n
Povpre\u010dna dol\u017eina menstrualnega cikla je 28 dni, vendar se za normalno \u0161teje od 21 do 35 dni. Ta cikel je razdeljen na faze glede na to, kako se va\u0161i hormoni spreminjajo tekom meseca:\n<\/p>\n
Menstruacija je prva faza ciklusa in obi\u010dajno traja od prvega do petega dne. Ko dobite menstruacijo, je raven estrogena in progesterona nizka. Prvi dan menstruacije (ko za\u010dnete krvaveti) se imenuje prvi dan cikla (CD1);\n<\/p>\n
Nekatere \u017eenske imajo redne menstruacije, kar pomeni, da njihov ciklus vsak mesec traja enako \u0161tevilo dni. Pri drugih se dol\u017eina ciklusa spreminja - tudi to je lahko normalno. \u010ce pa se dol\u017eina ciklusa ve\u010d mesecev spreminja za ve\u010d kot en teden ali \u010de menstruacija manjka, je dobro, da se posvetujete s svojim zdravnikom.\n<\/p>\n
Prvi dan menstruacije je tudi za\u010detek folikularne faze. V tej fazi va\u0161e telo pripravlja maternico in jaj\u010deca na morebitno nose\u010dnost. Zahvaljujo\u010d hormonu, ki spro\u0161\u010da gonadotropin (GnRH) in se proizvaja v predelu hipotalamusa v va\u0161ih mo\u017eganih, se raven folikle stimulirajo\u010dega hormona (FSH) po\u010dasi dviguje.\n<\/p>\n
FSH se proizvaja v hipofizi, majhnem predelu v bli\u017eini hipotalamusa. Jaj\u010decem v jaj\u010dnikih sporo\u010da, naj za\u010dnejo zoreti, in nadzoruje spro\u0161\u010danje estrogena iz jaj\u010dnikov. Vsako jaj\u010dece je v vre\u010dki, imenovani folikel.\n<\/p>\n
En folikel raste hitreje kot vsi drugi. Ta prevladujo\u010di folikel je tisti, ki bo v tem ciklu sprostil jaj\u010dece. V 28-dnevnem ciklusu traja folikularna faza obi\u010dajno pribli\u017eno do 13. dne. Ta faza je razlog za ve\u010dino razlik v dol\u017eini \u017eenskih ciklov: pri kraj\u0161em ciklu je folikularna faza kraj\u0161a, pri dalj\u0161em pa dalj\u0161a.\n<\/p>\n
FSH prav tako spodbuja jaj\u010dnike, da proizvajajo estrogen. Estrogen spodbuja rast celic v endometriju. Zaradi tega se materni\u010dna sluznica odebeli in postane bolj gobasta. Nabreknejo tudi krvne \u017eile, kar pove\u010da pretok krvi v materni\u010dno sluznico. Te spremembe pripravijo va\u0161o maternico na nose\u010dnost. (\u010ce ne zanosite, se ta materni\u010dna sluznica izlo\u010di med menstruacijo.)\n<\/p>\n
Zaradi estrogena postane sluz materni\u010dnega vratu tanj\u0161a in bolj spolzka. Tak\u0161na sluz pomaga semen\u010dicam, da la\u017eje zdrsnejo skozi materni\u010dni vrat in v maternico.\n<\/p>\n
Ovulacija - ko se iz jaj\u010dnika sprosti jaj\u010dece - se obi\u010dajno zgodi pribli\u017eno 14 dni pred prvim dnem naslednje menstruacije. Pri 28-dnevnem ciklusu se ovulacija lahko zgodi na 14. dan ciklusa. Porast estrogena povzro\u010di porast luteinizirajo\u010dega hormona (LH), ki spodbudi jaj\u010dnike k spro\u0161\u010danju jaj\u010dec.\n<\/p>\n
Pribli\u017eno 36 ur po vzponu LH se jaj\u010dece izlo\u010di iz folikla. Skoraj nemudoma jo v jajcevod potisnejo prstom podobni izrastki, ki obkro\u017eajo odprtino jajcevoda. Tam je jaj\u010dece v polo\u017eaju, da se sre\u010da s semen\u010dico.\n<\/p>\n
Jaj\u010dece pre\u017eivi v jajcevodu le pribli\u017eno 12 do 24 ur. Spermiji pa lahko v va\u0161em reproduktivnem traktu pre\u017eivijo do pet dni. \u010ce imate ovulacijo na primer na 15. dan ciklusa, je torej mogo\u010de, da spermiji, ki so v va\u0161e telo vstopili med 10. in 15. dnem ciklusa, dose\u017eejo va\u0161e jaj\u010dece.\n<\/p>\n
\u010ce \u017eelite zanositi, je dobro, da seksate dva dni pred ovulacijo, tako da spermiji \u010dakajo v jajcevodih, ko se jaj\u010dece sprosti, in \u0161e enkrat na dan ovulacije. Da bi izbolj\u0161ali svoje mo\u017enosti, strokovnjaki pogosto predlagajo spolne odnose vsak drugi dan v \u010dasu, ko pri\u010dakujete ovulacijo.\n<\/p>\n
Lutealna faza se za\u010dne po ovulaciji. Pri 28-dnevnem ciklu se lahko za\u010dne 15. dan. Ko se ta faza za\u010dne, se raven FSH in LH zni\u017ea. \u010cas za spo\u010detje je minil in va\u0161e telo se pripravlja na nose\u010dnost - ali menstruacijo.\n<\/p>\n
V jaj\u010dniku se zdaj prazen folikel sesede in postane majhna rumena gmota celic, ki se imenuje rumeno telesce (corpus luteum). \u017dolto telo proizvaja progesteron, ki spremeni sluz v materni\u010dnem vratu. Morda boste opazili, da je va\u0161 vaginalni izcedek v tej fazi ciklusa gostej\u0161i in lepljivej\u0161i.\n<\/p>\n
Progesteron vpliva tudi na materni\u010dno sluznico, ki se zaradi pove\u010dane prekrvavitve \u0161e naprej debeli. Obloga izlo\u010da posebne snovi, ki hranijo oplojeno jaj\u010dece.\n<\/p>\n
\u010ce je semen\u010dica uspe\u0161no oplodila va\u0161e jaj\u010dece, se razvijajo\u010da se kroglica celic (sprva imenovana zigota, nato zarodek) po jajcevodu odpravi proti maternici. V pribli\u017eno enem tednu se bo verjetno ugnezdil v materni\u010dno sluznico. Takrat boste nose\u010di!\n<\/p>\n
V pribli\u017eno enem tednu po implantaciji lahko na doma\u010dem testu za nose\u010dnost opazite pozitiven rezultat. V naslednjem tednu ali ve\u010d pa boste najverjetneje za\u010dutili simptome nose\u010dnosti. Pogosto je eden od zgodnjih znakov, da pri\u010dakujete otroka, ob\u010dutljivost dojk, ki je posledica pove\u010dane koli\u010dine progesterona in estrogena. Med nose\u010dnostjo se raven obeh hormonov mo\u010dno pove\u010da.\n<\/p>\n
\u010ce jaj\u010dece ni oplojeno ali ni vitalno, se med potovanjem po jajcevodu do maternice razgradi, njegovi mikroskopski ostanki pa zapustijo va\u0161e telo skupaj z menstrualnim tokom.\n<\/p>\n
\u010ce niste nose\u010di, se v zadnjih dneh ciklusa zni\u017ea raven progesterona in estrogena. Ta hormonska sprememba povzro\u010di, da se krvne \u017eile v materni\u010dni sluznici zo\u017eijo in brez stalne oskrbe s krvjo za\u010dne materni\u010dna sluznica razpadati.\n<\/p>\n
Medtem kemikalije, ki imajo hormonom podobne u\u010dinke in se imenujejo prostaglandini ter nastajajo v razpadajo\u010di materni\u010dni sluznici, povzro\u010dajo kr\u010denje materni\u010dnih mi\u0161ic in menstrualne kr\u010de. S\u010dasoma krvne \u017eile v oblogi popokajo, kri in tkivo iz maternice pa skozi no\u017enico odte\u010deta iz telesa. Z drugimi besedami, dobite menstruacijo.\n<\/p>\n
Nato se cikel za\u010dne znova. Razen med nose\u010dnostjo bo va\u0161e telo verjetno nadaljevalo ta neverjetni proces vse do menopavze.\n<\/p>\n
Dolo\u010dene spremembe v menstrualnem ciklu so normalne. Va\u0161 cikel lahko traja od 21 do 35 dni, posamezne faze cikla pa se lahko razlikujejo tudi za nekaj dni. \u010ce pa je va\u0161 cikel izrazito nereden, lahko na va\u0161 menstrualni cikel vplivajo zdravstveni dejavniki ali dejavniki iz okolja. Primeri nerednega ciklusa so 45 dni ali ve\u010d med menstruacijami, manjkajo\u010de menstruacije, ve\u010dje bole\u010dine med menstruacijami ali mo\u010dne krvavitve, ki trajajo ve\u010d kot 7 dni.\n<\/p>\n
Nekatere najpogostej\u0161e stvari, ki lahko vplivajo na va\u0161 cikel, so:\n<\/p>\n
\u010ce ste izpustili menstruacijo in potrdili, da niste nose\u010di, morda ni razloga za skrb. Ob\u010dasno izpu\u0161\u010dena menstruacija obi\u010dajno ni razlog za skrb. Vendar pa je dobro, da se zavedate izpu\u0161\u010denih menstruacij in drugih nepravilnosti pri menstruaciji. \u010ce se ti simptomi nadaljujejo, se morda nekaj dogaja z va\u0161imi hormoni.\n<\/p>\n
\u010ce izpustite ve\u010d kot eno menstruacijo, se posvetujte s svojim zdravnikom. Ta vam lahko pomaga ugotoviti, kaj se dogaja in kako ponovno vzpostaviti pravilen ciklus.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kaj je menstrualni cikel? Verjetno dobro veste, kako deluje va\u0161 menstrualni cikel. Toda \u010de upate, da boste zanosili (ali pa tudi ne), je dobro, da se prepri\u010date, da poznate podrobnosti svojega ciklusa. Menstrualni cikel se za\u010dne v puberteti, ko hormoni pomagajo pripraviti maternico na vsakomese\u010dno nose\u010dnost. Menstrualni cikel traja pribli\u017eno 28 dni in vklju\u010duje menstruacijo, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":52208,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[91],"tags":[],"class_list":["post-52200","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-getting-pregnant"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52200","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52200"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52200\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52208"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52200"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52200"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52200"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}