Gratulujeme, ste starý rodič! Je to veľká udalosť - a možno ste ju očakávali už dlho.
Táto zmena však prináša výzvy, ale aj radosť. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa bežným nástrahám nových starých rodičov a zvládnuť svoju úlohu s nadhľadom a gráciou.
Pripravte pôdu pre bezproblémové vzťahy
Mnohí nastávajúci rodičia zažívajú hneď od začiatku napätie alebo pocit, že sú rozpoltení medzi dvoma - alebo dokonca tromi či štyrmi - skupinami starých rodičov, ktorí presadzujú svoje želania. Je to recept na stres, ktorý budúci rodičia určite nepotrebujú.
Zostaňte čo najviac pozitívni, buďte flexibilní a nechajte sa unášať prúdom. Sústreďte sa skôr na podporu nastávajúcich rodičov, než na to, aby ste im hovorili, čo chcete - ocenia to.
Pri návštevách, najmä pri tak dôležitej prvej návšteve dieťaťa, buďte citliví. Je možné, že vás nepozvú k pôrodu alebo neprídu do nemocnice či pôrodnice hneď po ňom. Neurazte sa - je to rozhodnutie nových rodičov a do ich rozhodnutia mohlo vstúpiť mnoho faktorov, o ktorých ste možno nevedeli.
Pravdepodobne sa budete deliť o povinnosti starých rodičov s niekoľkými ďalšími ľuďmi, ale snažte sa nezasahovať do vzťahu ostatných starých rodičov s novým dieťaťom. Nie je to súťaž o to, kto bude najlepším starým rodičom - vašou úlohou je len byť najlepším starým rodičom, akým môžete byť, a nie starať sa o to, čo robia ostatní starí rodičia.
Počúvajte a odložte
Noví rodičia nechcú obriezku? Chcú pomenovať svoje dieťa niečím, čo podľa vás znie hlúpo? Plánujú vyskúšať odstavenie dieťaťa od prsníka? Úprimne, nie je to váš problém.
Bez ohľadu na to, koľko detí ste vychovali a ako sa vyvíjali, výchovu detí má teraz na starosti vaše dospelé dieťa a jeho partner. Buďte opatrní v ponúkaných názoroch alebo radách, pokiaľ vás o ne priamo nepožiadajú. A aj vtedy postupujte opatrne a vyjadrujte sa jemne.
"Všetko je to o rešpektovaní hraníc, " hovorí rodinná terapeutka Christine Lawlorová, ktorá pomohla mnohým rodinám riešiť problémy spojené so starými rodičmi. "Každý rodič je iný a je na vašom dieťati, aby sa naučilo, čo mu vyhovuje.";
Je ťažké udržať si zips na perách, keď počujete veci, s ktorými nesúhlasíte, od toho, aký pôrod rodičia plánujú, až po to, o akom druhu starostlivosti o dieťa uvažujú. Ale musíte.
Ak sa pokúsite zasiahnuť s opačným názorom, staviate sa do pozície protivníka, hovorí newyorská rodinná terapeutka Sharon O'Neillová, autorka knihy Krátky sprievodca šťastným manželstvom. Časom si tak naštrbíte vzťah s novými rodičmi a vnúčatami.
Nechajte budúcich rodičov experimentovať - nie každé rozhodnutie, ktoré urobia, zostane v platnosti. A nie všetko, čo urobia, musí vyvolať reakciu. Niekedy len nahlas premýšľajú. "Nechajte ich rásť v ich rodičovských rolách, " hovorí Lawlor.
A nakoniec, žiadne škodoradostné alebo "Ja som vám to hovoril", keď niečo, s čím ste nesúhlasili, nefunguje. Každý sa musí naučiť veci sám.
Uvoľnite sa pri nakupovaní
Keď je na ceste nové vnúča, je lákavé vyraziť na nákupy. Predtým sa však budúcich rodičov opýtajte, čo potrebujú, čo nechcú a či existuje register detí alebo zoznam želaní, do ktorého môžete nahliadnuť, než niečo kúpite.
Niektorí nastávajúci rodičia vítajú všetky darčeky, ale iní si radšej vyberajú oblečenie, hračky a výbavu sami. Môžu byť aj iné faktory, ktoré zvažujú, napríklad blížiace sa sťahovanie alebo obmedzený priestor.
Niektorí rodičia sa riadia filozofiou "menej je viac" a nechcú zaplniť svoje domovy objemnou detskou výbavou, aspoň nie hneď. Iní uprednostňujú finančnú pomoc alebo príspevky na sporiaci účet.
Nechajte spojenie prebehnúť prirodzene
Tak veľmi ste sa tešili na nové bábätko - a potom neprestajne narieka, kedykoľvek ho máte v náručí, a ignoruje vaše vrkútanie a veselé tváričky. Je to určite sklamanie, ale netrápte sa tým, že váš vzťah bude vždy takýto skalopevný.
"Samozrejme, že môžete očakávať, že budete mať so svojím vnúčaťom nádherný vzťah, ale nestane sa to automaticky," hovorí Amy Goyerová, expertka na viacgeneračné rodiny pre AARP a autorka knihy Things to Do Now That You're a Grandparent. "Vyžaduje si to čas a prácu a nemusí sa to vždy podobať obrazu, ktorý máte v hlave."
Snažte sa vyhnúť konkrétnym očakávaniam - môžu byť receptom na sklamanie. Namiesto toho sa sústreďte na pomalé a prirodzené spoznávanie svojho vnúčaťa. Hľadajte čo najviac spôsobov, ako sa zapojiť do jeho života. Ak kričia, keď vám ich podávajú, skúšajte to ďalej. Možno len potrebujú čas, aby sa zžili s niekým iným ako s rodičmi.
Dodržiavajte ich pravidlá
Zvykli ste si, že vy ste tí, ktorí majú všetko na starosti, ale tentoraz je na rade vaše dieťa. To môže byť nepríjemné, ale možno sa vám zdá, že táto výmena rolí je aj osviežujúca. Koniec koncov, s autoritou prichádza aj zodpovednosť. Teraz je rad na vás, aby ste robili, čo sa vám povie - a nestarali sa o to, či je to najlepší spôsob.
Ak má vaše vnúča zaužívaný režim spánku a jedla, dbajte na jeho dodržiavanie, aj keby to znamenalo skrátenie výletu. "Ak sa Sammy vždy, keď ide s babičkou von, vráti domov vyčerpaný a mrzutý, tieto výlety sa nebudú konať tak často, " hovorí rodinný terapeut O'Neill.
Ak rodičia povedia, že zatiaľ nemajú prijímať žiadnu pevnú stravu a že majú mať vypnutý televízor, keď sa dieťa zobudí, rešpektujte ich želanie. To isté platí aj pre ich domáce pravidlá: Ak sú prísni, čo sa týka recyklácie, nevyhadzujte plechovky do koša.
A ak si vaše deti želajú, aby ste sa dali zaočkovať, alebo vás žiadajú, aby ste pri návšteve prijali iné zdravotné opatrenia, rešpektujte to: Novorodenci sú obzvlášť zraniteľní voči infekciám, preto je dôležité urobiť všetko pre ich ochranu.
Ak noví rodičia nie sú vždy láskaví, keď vám vysvetľujú, čo majú a čo nemajú robiť, alebo sa na vás kvôli niečomu hnevajú, snažte sa zachovať chladnú hlavu. Pravdepodobne za to môže nedostatok spánku - a stres z nového rodičovstva.
Doprajte novým rodičom oddych
Je ľahké zabudnúť na to, aké ohromujúce je byť novým rodičom a aké ťažké môže byť zvládnuť základné veci. Práve tu môžete zasiahnuť a zachrániť situáciu.
Počas návštev sa ponúknite, že sa postaráte o vnúča, kým si rodičia zdriemnu alebo vybavia iné záležitosti. Spýtajte sa, či môžete pomôcť pri vybavovaní záležitostí, príprave jedla alebo upratovaní.
Niektorí novopečení rodičia sa zdráhajú požiadať starých rodičov o pomoc, takže možno dosiahnete lepšie výsledky, ak sa jednoducho zapojíte a urobíte, čo je potrebné, napríklad naplníte umývačku riadu alebo pripravíte sendviče. Ak však potom pocítite nevôľu, viac to nerobte - nie každý ocení nevyžiadanú pomoc.
Pre nových rodičov môže byť jednoduchšie, ak sa ubytujete v blízkom hoteli než u nich doma. Takto sa nebudú snažiť prevziať na seba okrem rodičovských povinností aj hostiteľské povinnosti.
Stojí za to opýtať sa vopred, hovorí Goyerová z AARP. "Váš návrh sa môže stretnúť s úľavou, alebo môžu povedať, že to nie je potrebné, ale vy ste túto možnosť ponúkli, " hovorí.
Odpusťte novým rodičom, že sú ohromení a zahľadení do seba - je to prirodzené. Vaše dieťa pravdepodobne nebude mať čas na veci, ktoré ste predtým robili spolu, a vaše rozhovory sa budú pravdepodobne aspoň na chvíľu týkať len dieťaťa.
Ak s tým budete počítať a budete trpezliví, je menej pravdepodobné, že sa budete cítiť zranení alebo urazení. A môžete byť príjemne prekvapení, keď sa novopečení rodičia vynoria z hmly spánkovej deprivácie a všetci si môžete užiť spoločný čas.
