Kedy začnete cítiť pohyby svojho dieťaťa?
Pravdepodobne pocítite, že sa vaše bábätko začne hýbať až niekedy medzi 16. a 22. týždňom, aj keď sa začalo hýbať v 7. alebo 8. týždni tehotenstva. (Ak ste už absolvovali ultrazvukové vyšetrenie, mohli ste byť svedkom tejto akrobacie.)
Mamičky veteránky majú tendenciu všímať si prvé jemné kopance, známe aj ako "zrýchlenie", skôr ako mamičky prvorodičky. Je to preto, že ak ste už boli tehotná, je ľahšie rozoznať kopance vášho bábätka od iných brušných pohybov. Mamičky s vyšším BMI majú tendenciu cítiť pohyby svojho bábätka o niečo neskôr ako mamičky s nižším BMI. Záleží aj na polohe bábätka - ak je predné (otočené smerom k vašej chrbtici), budete pohyby cítiť neskôr, ako keď je otočené smerom k vášmu bruchu.
Keď budete cítiť, že sa vaše bábätko hýbe, bude pravdepodobne trvať ešte niekoľko týždňov, kým váš partner ucíti kopanie bábätka.
Aký je pocit z pohybu dieťaťa?
Často hovoríme o kopancoch dieťaťa, ale medzi ich pohyby patria aj údery, kotúľanie a iné pohyby. Ženy opísali skorý pocit ako pocit praskajúceho popcornu, plávajúcej zlatej rybky alebo trepotajúcich sa motýľov. Možno si myslíte, že tie prvé jemné ťuknutia alebo hojdania v bruchu sú plyn, ale rozdiel spoznáte, keď ich začnete pociťovať pravidelnejšie.
Po dosiahnutí tretieho trimestra už nebudete môcť ignorovať údery, kotúľanie a kopance svojho dieťaťa. Ako sa zväčšujú, môžete vidieť špicatý lakeť alebo koleno, ktoré sa pohybuje po vašom bruchu, alebo pocítite úplný kotrmelec.
Každé tehotenstvo je iné, takže je ťažké presne povedať, čo a kedy budete cítiť, ale tu je približný návod.
Pohyb dieťaťa v 16. až 19. týždni
V tomto období si pravdepodobne všimnete slabé a chvejivé pocity v maternici. Ak ste už predtým boli tehotná, budete tento pocit lepšie poznať a rýchlejšie identifikovať pohyby vášho bábätka.
Ak ide o vaše prvé tehotenstvo, môže trvať trochu dlhšie, kým si uvedomíte, že tie jemné bublinky alebo praskanie sú vlastne pohyb vášho dieťaťa! Môže byť jednoduchšie cítiť bábätko, keď pokojne sedíte alebo ležíte.
Pohyb dieťaťa v 20. až 23. týždni
Môžete si všimnúť jemné kopance a údery. S pribúdajúcimi týždňami budete postupne pociťovať silnejšie a častejšie pohyby a spoznáte jedinečný vzor aktivity vášho bábätka. Ak necítite pohyby svojho bábätka, povedzte to svojmu lekárovi alebo pôrodnej asistentke.
Možno zistíte, že vaše dieťa je s pribúdajúcim dňom živšie - najviac kope, vrtí sa a hádže sa večer, keď ste uvoľnení. Niektoré mamičky si všimnú, že sa ich bábätko hneď po jedle veľmi hýbe, najmä ak si dajú sladkú pochúťku. Štúdie však nezistili súvislosť medzi tým, čo jete, a úrovňou aktivity vášho bábätka.
Váš plodový vak teraz obsahuje až 26 uncí tekutiny. Vďaka tomu má vaše bábätko dostatok priestoru na voľný pohyb, takže môžete mať pocit, že vaše dieťatko robí v maternici zložité akrobatické kúsky. Pohyby končatín môžu byť prudké, zatiaľ čo pohyby celého tela môžu byť plynulejšie. Môžete si dokonca všimnúť, že vaše dieťa pri náhlych zvukoch skáče, alebo môžete pociťovať opakované trhavé pohyby, keď vaše dieťa dostane čkanie.
Pohyb dieťaťa v 29. až 31. týždni
Vaše dieťa bude pravdepodobne vykonávať menšie, ostrejšie a zreteľnejšie pohyby, ako sú silné kopance a tlaky. Občas môžete pocítiť aj trasľavé pohyby, ako je chvenie, keď vaše dieťa zatrasie rukou, ramenom alebo lakťom.
V závislosti od polohy dieťaťa môžete cítiť kopance pod rebrami, v strede alebo na boku brucha alebo veľmi nízko v panve. Niektoré ženy hlásia kopance do krčka maternice - ktoré sú nepríjemné, ale sú úplne normálne. Nebojte sa, bez ohľadu na to, aké silné sú kopance vášho bábätka, sú vo vnútri bezpečné a nespôsobia žiadnu škodu.
Pohyb dieťaťa v 32. až 35. týždni
Ako vaše dieťa rastie a má menej priestoru na pohyb, môžete si všimnúť, že typ pohybu, ktorý pociťujete, sa mení, možno je pomalší, ale trvá dlhšie.
Pohyb dieťaťa v 36. až 40. týždni
Po tom, ako sa vaše dieťa v rámci prípravy na pôrod presunie do polohy hlavou nadol, môžete cítiť kopance na nových miestach, napríklad pod rebrami na jednej alebo druhej strane. Pohyby vášho bábätka môžu byť pomalšie, ale aj tvrdšie a silnejšie. Údery rukami a kopance nohami môžu byť nepríjemné alebo dokonca bolestivé.
Nie je pravda, že sa deti ku koncu tehotenstva menej hýbu. Nevyčerpávajú priestor, hoci môžete pociťovať zmenu v druhoch pohybu, ktoré pociťujete. Stále by ste mali cítiť pohyb vášho bábätka až do samotného pôrodu a dokonca aj počas neho.
Kedy zvyčajne cítite, že sa vaše dieťa hýbe?
Niektoré nastávajúce mamičky si všimnú, že ich dieťa sa najviac hýbe pred spaním, keď pokojne odpočíva. Ale to môže byť len preto, že je ľahšie všimnúť si pohyb plodu, keď nie ste tak rozptýlení inými vecami.
Na začiatku tehotenstva je viditeľných kopancov málo a sú veľmi vzdialené. Jeden deň môžete cítiť niekoľko pohybov a druhý deň už žiadne. Hoci sa vaše bábätko pravidelne pohybuje a kope, mnohé jeho pohyby ešte nie sú dostatočne silné na to, aby ste ich cítili. Tieto upokojujúce kopance však budú silnejšie a pravidelnejšie neskôr v druhom trimestri alebo na začiatku tretieho trimestra.
Vtedy je dôležité zistiť, čo je pre vaše dieťa normálne. Neexistuje žiadny stanovený počet pohybov, ktoré by ste mali cítiť každý deň - každé dieťa je iné. Ak však vnímate, že sa vaše bábätko hýbe menej ako zvyčajne, alebo ak sa nepohlo niekoľko hodín, zavolajte svojmu poskytovateľovi alebo ihneď choďte do nemocnice. (Ak váš poskytovateľ nie je k dispozícii, choďte radšej do nemocnice, než aby ste čakali, kým vám zavolá späť.)
Nebojte sa, ak sa vaša skúsenosť líši od skúseností vašich priateľov'. Každé bábätko má svoj vlastný vzorec aktivity, a pokiaľ sa bežná úroveň aktivity vášho bábätka nezníži, je pravdepodobné, že sa mu darí.
Musím sledovať, ako moje dieťa kope?
Keď budete pravidelne pociťovať kopance, venujte pozornosť tomu, ako často sa vaše bábätko pohybuje, a ak si všimnete, že sa aktivita vášho bábätka spomalila, ihneď to oznámte svojmu lekárovi.
Menej pohybu v treťom trimestri môže signalizovať problém a váš poskytovateľ môže chcieť, aby ste podstúpili nestresový test, ultrazvukové meranie plodovej vody a prípadne biofyzikálny profil, aby sa uistil, že je všetko v poriadku. (Tieto testy môžete mať aj ako bežnú súčasť prenatálnej starostlivosti, ak máte rizikové tehotenstvo.)
Niektorí poskytovatelia odporúčajú, aby ste v treťom trimestri každý deň strávili nejaký čas počítaním kopancov. Existujú rôzne spôsoby ich vykonávania, preto sa opýtajte svojho poskytovateľa na konkrétne pokyny.
Poskytovateľ vám môže napríklad navrhnúť, aby ste si vybrali čas dňa, keď je vaše dieťa aktívne. (V ideálnom prípade by ste mali počítanie vykonávať každý deň približne v rovnakom čase.) Potom si pokojne sadnite alebo ľahnite na bok a merajte, ako dlho trvá, kým pocítite 10 rôznych pohybov - počítajú sa kopance, údery lakťom aj pohyby celého tela. Ak do dvoch hodín neucítite 10 pohybov, zavolajte svojmu lekárovi alebo choďte do nemocnice.
Čo ak som si všimol/a znížený pohyb plodu?
Ak spozorujete zmenu v pohyboch vášho dieťaťa - menej sa hýbe, jeho pohyby sú slabšie alebo sa náhle cíti nadmerne aktívne - ihneď zavolajte svojho lekára alebo choďte do nemocnice.
Ak váš lekár nie je k dispozícii, nečakajte a choďte do nemocnice. Ak je vaše dieťa vystresované, je dôležité, aby ste mu okamžite poskytli pomoc. Zmena pohybov môže byť skorým znakom - a niekedy jediným znakom - že vaše dieťa potrebuje pomoc.
Spoliehajte sa na to, že poznáte pohyby svojho dieťaťa, a ak sa vám zdá, že niečo nie je v poriadku, dôverujte svojmu inštinktu.
Nepoužívajte:
- odložiť do nasledujúceho prenatálneho stretnutia alebo do nasledujúceho dňa
- počkajte a snažte sa, aby sa vaše dieťa hýbalo (napríklad pitím studenej vody alebo zjedením niečoho sladkého)
- spoliehajte sa na ručné monitory, domáci Doppler alebo telefónne aplikácie, ktoré vám poskytnú istotu, že sa vášmu dieťaťu darí dobre – môžu byť zavádzajúce
Ďalšie informácie:
- Príznaky tehotenstva, ktoré by ste nikdy nemali ignorovať
- Sex počas tehotenstva
- Najlepšia poloha na spánok počas tehotenstva
