Сколько яйцеклеток высвобождается во время овуляции?
Обычно в течение менструального цикла из яичника выходит только одна яйцеклетка. Если ваш цикл составляет 28 дней, овуляция обычно происходит на 14-й день цикла. После выхода зрелой яйцеклетки она проводит от 24 до 48 часов в фаллопиевых трубах.
Некоторые женщины выделяют более одной яйцеклетки, что называется гиперовуляцией. Выделение более одной яйцеклетки может повысить вероятность рождения двойни или многоплодной беременности (см. ниже).
Когда речь идет об овуляции, следует помнить одну вещь: Поскольку календарные месяцы обычно длятся 30-31 день, а цикл составляет 28 дней или меньше, теоретически возможна овуляция в самом начале календарного месяца и повторная овуляция в конце календарного месяца, особенно если у вас более короткий цикл. Это просто означает, что вы овулировали "дважды" в течение одного календарного месяца, а не то, что у вас было две овуляции в одном цикле.
Может ли у меня быть овуляция два раза в месяц?
Хотя теоретически возможно, что овуляция может произойти дважды за месяц, это не то же самое, что овуляция более одного раза за цикл. Во время овуляции фолликул высвобождает яйцеклетку или несколько яйцеклеток одновременно. Обычно это происходит примерно в середине репродуктивного цикла.
Как правило, каждый месяц в фолликулярных мешочках начинает созревать несколько яйцеклеток. Овуляция происходит, когда одна из этих яйцеклеток становится полностью зрелой и высокий уровень гормонов вызывает высвобождение этой яйцеклетки яичниками. У большинства людей с яичниками во время овуляции выделяется одна яйцеклетка.
Откуда же взялась идея овуляции два раза в месяц?
Еще в июле 2003 года в журнале "Journal of Fertility and Sterility" было опубликовано небольшое исследование 63 женщин, в котором изучались гормональные особенности во время менструальных циклов. Исследователи изучали фолликулы в яичниках на протяжении всего цикла - когда и как они созревают, а также их количество. Эксперты не обнаружили, что овуляция у женщин происходит чаще, чем раз в месяц. Вместо этого они обнаружили несколько фолликулярных волн на протяжении 68 процентов женских циклов.
Количество фолликулов, то увеличивающееся, то уменьшающееся, не означает, что произошло несколько овуляций. Однако неточное освещение этого исследования привело к неправильным представлениям об овуляции, включая мнение, что у женщин овуляция может происходить два или даже три раза в месяц. Это просто не так.
Что такое гиперовуляция?
У небольшого числа женщин во время овуляции высвобождается более одной яйцеклетки. Это называется гиперовуляцией и часто является причиной многоплодной беременности (двойни, тройни и т.д.) Существует ряд причин, по которым женщина может выпустить более одной яйцеклетки во время репродуктивного периода.
Считается, что генетика связана с гиперовуляцией. Хотя конкретные гены не были связаны с гиперовуляцией, исследования показывают, что близнецы могут встречаться в семьях. Факторы окружающей среды также могут повысить вероятность того, что женщина выпустит более одной яйцеклетки, включая лекарства от бесплодия. Некоторые из этих препаратов призваны повысить вероятность зачатия путем стимулирования выхода нескольких зрелых яйцеклеток.
Что нужно знать об овуляции, если у вас есть беременность
Если вы пытаетесь зачать ребенка, понимание своего репродуктивного цикла может помочь вам сделать выбор, который повысит вероятность беременности. В частности, отслеживание овуляции может помочь вам предсказать, когда вы фертильны, что позволит вам планировать половой акт в этот период времени. Как узнать, есть ли у вас овуляция? Конечно, вы можете купить тест на овуляцию, но это не всегда необходимо, а расходы на эти тесты могут увеличиться!
Начните с понимания репродуктивного цикла и симптомов овуляции. Типичный репродуктивный цикл начинается в один день с пятнистых или легких кровянистых выделений, которые могут усиливаться, а затем медленно сходить на нет через несколько дней или неделю. Когда у вас начинается кровотечение, это значит, что ваш организм начинает работать над созреванием яйцеклеток в фолликулах.
Примерно на 14-й день цикла происходит овуляция. Яйцеклетка высвобождается в фаллопиевой трубе, где она может находиться 1-2 дня. Если яйцеклетка не оплодотворяется сперматозоидом, она погибает, а затем покидает организм в начале следующего цикла, когда начинаются месячные.
Поскольку сперматозоиды могут находиться в женской репродуктивной системе до 5 дней, зачатие возможно, если вы занимаетесь сексом в течение нескольких дней до овуляции или в течение одного-двух дней после нее. Если вы надеетесь забеременеть, вы можете увеличить свои шансы на зачатие, если будете чаще заниматься сексом в дни, предшествующие овуляции. Это связано с тем, что наибольшая вероятность оплодотворения яйцеклетки существует, если сперматозоиды уже находятся в репродуктивной системе в момент овуляции.
Конечно, все люди разные, и менструальный цикл может сильно отличаться у разных людей, но научиться распознавать симптомы овуляции будет полезно, если вы пытаетесь зачать ребенка. К этим симптомам относятся:
- Увеличение вагинальных выделений, включая изменение внешнего вида и консистенции. Как правило, эта слизь становится прозрачной и тягучей. После овуляции вагинальные выделения уменьшаются и теряют прозрачный вид.
- Повышение базальной температуры тела. Это очень небольшое увеличение, и оно заметно только после постоянного отслеживания вашей температуры на протяжении всего цикла. Поскольку вероятность зачатия наиболее высока, если сперматозоиды уже присутствуют во время овуляции, вы на самом деле наиболее плодовиты до повышения температуры тела. Для этого часто требуется несколько месяцев отслеживания, чтобы вы могли установить модель своего тела.
Если вы хотите отследить свою овуляцию, для женщин, которые пытаются зачать ребенка, существуют замечательные ресурсы. Использование нашего калькулятора овуляции поможет вам ознакомиться с вашим репродуктивным циклом. Если само по себе отслеживание не привело к зачатию, подумайте о том, чтобы поговорить со своим врачом, если вам кажется, что у вас нет овуляции.
