Почему мой ребенок такой злой?
Сердитый ребенок, скорее всего, испытывает какое-то душевное потрясение. Фокус в том, чтобы выяснить, что является спусковым крючком. Это может быть просто усталость и голод ребенка, а может быть и более серьезная причина. Вот некоторые распространенные причины, по которым ваш ребенок может злиться:
- Разочарование является распространенным триггером. Ваш ребенок может просто хотеть делать что-то, чего он не может, или не хотеть делать то, что вы от него хотите.
- Тревога может проявляться как гнев и агрессия. Если ваш ребенок беспокоится и не получает поддержки в выражении своих страхов, ему может быть трудно справиться, когда он расстроен.
- Медицинские проблемы, которые могут привести к гневу, включают СДВГ, аутизм и нарушения сенсорной обработки.
Хотя все дети иногда сердятся, есть некоторые признаки того, что гнев ребенка чрезмерен. Поговорите с врачом, если поведение вашего ребенка таково:
- Необычно агрессивный в течение более нескольких недель
- Опасен для себя или окружающих
- Вызывает серьезные проблемы в школе
- Влияет на их способность ладить с другими детьми
- Создавать конфликты дома и разрушать семейную жизнь
Также поговорите с врачом, если ваш ребенок проявляет физическую агрессию по отношению к другим детям, вам или другим взрослым.
Почему дети агрессивны?
Агрессия - это нормальная часть развития ребенка. Многие дети выхватывают игрушки у одноклассников, бьют, пинают или иногда кричат.
Ребенок младшего возраста все еще учится всевозможным новым навыкам - от пользования ножницами до речи в сложных предложениях. Их мозг развивает ключевые навыки регуляции эмоций, такие как контроль импульсов. Дети могут легко разочароваться во всем, чего они пытаются достичь, и в итоге сорваться.
Если ваш ребенок впервые посещает детский сад или дошкольное учреждение, он также привыкает к тому, что находится вдали от дома. Если они нервничают, они могут оттолкнуть следующего ребенка, который их раздражает.
В других случаях ваш ребенок может быть просто усталым и голодным. Они не знают, как с этим справиться, и в ответ кусаются, бьют или устраивают истерику.
Даже ребенок старшего школьного возраста может продолжать испытывать трудности с контролем над своим характером. Проблемы с обучением могут мешать им слушать, сосредотачиваться или читать, что снижает их успеваемость в школе и вызывает разочарование. Или, возможно, недавние перемены (например, развод или болезнь в семье) разжигают в нем обиду и гнев, с которыми он не может справиться.
Какой бы ни была причина агрессии вашего ребенка, вполне вероятно, что со временем он выработает больше самоконтроля. Они научатся использовать слова, а не кулаки и ноги для решения своих проблем. Главное - поддерживать их зарождающиеся навыки с помощью большого терпения и возможности попрактиковаться.
Тем не менее, не все дети перерастают агрессию без дополнительной помощи. Поговорите с врачом, если ваши усилия не приносят результата.
Что делать, если ваш ребенок ударил вас или других людей
Во-первых, установите четкие правила, согласно которым битье является неприемлемым поведением. Если ваш ребенок ударил другого ребенка, немедленно разделите их и обратитесь к другому ребенку, прежде чем обращаться к своему ребенку. Чтобы научить ребенка сочувствию, скажите ему: "Я знаю, что ты сердишься, но не бей. Удары причиняют боль." Чтобы помочь ребенку справиться с агрессией, выполните действия, описанные в следующем разделе.
Если ваш ребенок ударил вас, постарайтесь оставаться как можно более спокойным. Скажите, что бить других людей нехорошо, и предложите альтернативу, например, ударить подушку или порвать бумагу. Повторяющаяся агрессия по отношению к вам или другим взрослым - это знак, что нужно обратиться к врачу.
Что я могу сделать с агрессией у моего ребенка?
Подавайте пример. Как бы вы ни были рассержены, старайтесь не кричать и не говорить ребенку, что он плохой. Это не заставит вашего ребенка изменить свое поведение, а просто научит его, что словесная и физическая агрессия - это выход, когда он злится. Вместо этого подайте хороший пример, контролируя свой характер и спокойно отстраняя его от действий, когда это необходимо.
Реагируйте быстро. Старайтесь реагировать немедленно, когда видите, что ваш ребенок проявляет агрессию. Соблазнительно ждать, пока он в третий раз ударит брата, прежде чем сказать: "Хватит!" (особенно когда вы уже отчитали его за бесчисленные другие проступки за последний час). Но даже в этом случае лучше сразу дать им понять, когда они сделали что-то не так.
Отстраните их от ситуации, чтобы помочь им успокоиться. Вы можете сказать: "Я вижу, тебе сейчас трудно контролировать свое тело"
Придерживайтесь своего плана. Как можно чаще реагируйте на агрессивные действия одинаково каждый раз. Чем более предсказуемым вы будете, тем быстрее вы установите модель поведения, которую ваш ребенок узнает и ожидает. При постоянном мягком руководстве с вашей стороны, в конце концов, он научится более подходящим стратегиям выражения своих гневных чувств.
Даже если ваш ребенок сделает что-то такое, что вызовет у вас прилюдное возмущение, придерживайтесь плана игры. Большинство родителей понимают вашу ситуацию - они уже были там раньше.
Поговорите со своим ребенком школьного возраста. Дайте ребенку успокоиться, а затем спокойно обсудите случившееся. Лучше всего сделать это после того, как он успокоится, но до того, как он все забудет - лучше всего через 30 минут или час. Спросите, могут ли они объяснить, что послужило причиной их вспышки. ("Как ты думаешь, почему ты так разозлился на своего друга?")
Объясните, что сердиться иногда совершенно естественно, но толкаться, бить, пинаться или кусаться нехорошо. Предложите лучшие способы показать, как они злятся: пнуть мяч, ударить кулаком в подушку, найти взрослого, который станет посредником в споре, или просто высказать свои чувства другу: "Я очень злюсь, потому что ты взял мою книгу"
Еще один способ помочь ребенку справиться с эмоциями - попробовать "тайм-ин" (в отличие от тайм-аутов). Всякий раз, когда ваш ребенок взрывается, прекратите свои действия и попросите его сесть с вами и помолчать немного.
Если они вам позволят, обнимите их или возьмите за руку. Затем, после нескольких минут спокойствия, кратко обсудите, что произошло и как они могли бы справиться со своим гневом по-другому. Идея заключается в том, чтобы научить их распознавать и понимать свои эмоции, рассматривая при этом другие варианты их выражения.
Это также хорошее время, чтобы научить их уходить от раздражающих ситуаций и людей, пока они не придумают лучший способ реагирования, чем пускать в ход кулаки. Вы можете помочь своему ребенку справиться с гневом, читая вместе книги на эту тему. Попробуйте "Чувства Алики" или "Когда я злюсь" Корнелии Мод Спелман.
Вознаграждайте хорошее поведение. Вместо того чтобы обращать внимание на ребенка в основном тогда, когда он выражает негативные чувства, постарайтесь поймать его на хорошем поведении - например, когда он просит уступить ему очередь в игре, а не выхватывает планшет, или уступает свои качели другому ребенку, который ждет.
Скажите им, как вы гордитесь ими. Покажите им, что самоконтроль и разрешение конфликтов приносят больше удовлетворения - и дают лучшие результаты - чем пихание или битье других детей.
Учите ответственности. Если ваш ребенок в результате агрессии повредил чье-то имущество или устроил беспорядок, он должен помочь все исправить. Например, они могут склеить сломанную игрушку или убрать крекеры или блоки, которые они бросили в гневе. Не представляйте эти действия как наказание, а скорее как естественное следствие их поведения - то, что должен делать каждый.
Будьте разумны в отношении экранного времени. Невинные с виду мультфильмы и другие медиа, предназначенные для детей, изобилуют криками, угрозами, толчками и ударами. Поэтому старайтесь контролировать передачи и цифровые игры, которые смотрит ваш ребенок, присоединяясь к ним во время просмотра - особенно если он склонен к агрессии.
Американская академия педиатрии призывает родителей выбирать для детей высококачественные, подходящие по возрасту средства массовой информации и ограничивать время просмотра. Организация также призывает родителей смотреть вместе с ребенком и обсуждать то, что он смотрит.
Когда обращаться за помощью при детском гневе и агрессии
Некоторые дети испытывают больше проблем с агрессией и гневом, чем другие. Проконсультируйтесь с врачом, если агрессивное поведение вашего ребенка выходит из-под контроля. Вместе вы сможете попытаться разобраться в корне проблемы и решить, нужна ли помощь детского психолога или психиатра.
Иногда за фрустрацией и гневом стоит недиагностированное расстройство обучения или поведения, например, СДВГ или аутизм, а иногда проблема связана с семейными или эмоциональными трудностями, такими как травма. Независимо от источника, консультант может помочь вашему ребенку справиться с эмоциями, которые приводят к агрессии, и научиться контролировать их в будущем.
Узнайте больше:
- Инструментарий дисциплины: Успешные стратегии для любого возраста
- Укусы: почему это происходит и что с этим делать
