{"id":52276,"date":"2023-02-16T08:50:22","date_gmt":"2023-02-16T05:50:22","guid":{"rendered":"https:\/\/demo5.teaser-cube.ru\/2023\/02\/16\/ro18-luni-de-regresie-a-somnului\/"},"modified":"2023-02-16T08:50:22","modified_gmt":"2023-02-16T05:50:22","slug":"ro18-luni-de-regresie-a-somnului","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/forbaby.blog\/ro\/2023\/02\/16\/ro18-luni-de-regresie-a-somnului\/","title":{"rendered":"18 luni de regresie a somnului"},"content":{"rendered":"<p>Majoritatea p\u0103rin\u021bilor se a\u0219teapt\u0103 ca cei mici s\u0103 doarm\u0103 mai bine dec\u00e2t nou-n\u0103scu\u021bii, dar o regresie a somnului poate da peste cap aceste a\u0219tept\u0103ri. Dac\u0103 micu\u021bul t\u0103u dormea bine c\u00e2ndva, dar acum se lupt\u0103 s\u0103 adoarm\u0103 sau se treze\u0219te frecvent pe parcursul nop\u021bii, s-ar putea s\u0103 te confrun\u021bi cu regresia somnului.\n<\/p>\n<p>Aceast\u0103 faz\u0103 a vie\u021bii copilului dumneavoastr\u0103 este temporar\u0103, dar poate fi o provocare atunci c\u00e2nd nu reu\u0219i\u021bi s\u0103 dormi\u021bi suficient noapte de noapte. Exist\u0103 diverse motive pentru care un copil de 18 luni ar putea experimenta o regresie a somnului, inclusiv reperele de dezvoltare, boala \u0219i schimb\u0103rile de rutin\u0103.\n<\/p>\n<p>Pentru a trece prin aceast\u0103 perioad\u0103 dificil\u0103 din via\u021ba copilului dumneavoastr\u0103 mic este nevoie de mult\u0103 r\u0103bdare. Iat\u0103 cum v\u0103 pute\u021bi \u00eencuraja copilul cel mic s\u0103 \u00eenceap\u0103 din nou s\u0103 doarm\u0103 bine.\n<\/p>\n<p>  (\u0218i pentru informa\u021bii mai detaliate despre regresiile de somn, precum \u0219i despre cum s\u0103 le combate\u021bi, consulta\u021bi Baby Sleep 101 de la BabyCenter Courses.)\n<\/p>\n<h2>Ce cauzeaz\u0103 regresia somnului de 18 luni<br \/>\n<\/h2>\n<p>La v\u00e2rsta de 18 luni, copilul dumneavoastr\u0103 experimenteaz\u0103 multe schimb\u0103ri, at\u00e2t \u00een sine, c\u00e2t \u0219i \u00een lumea din jurul s\u0103u! Copiii mici au nevoie de mult somn pentru a-\u0219i men\u021bine stilul de via\u021b\u0103 plin de energie, plin de \u00eenv\u0103\u021bare \u0219i distrac\u021bie, a\u0219a c\u0103 orice regres \u00een programul lor de somn \u00eei poate transforma \u00een copii irascibili.\n<\/p>\n<p>Iat\u0103 c\u00e2teva motive pentru care un copil care, de obicei, doarme lini\u0219tit ar putea avea o regresie a somnului la 18 luni.\n<\/p>\n<ul>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Repere. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">\u021ai-ai \u00eencurajat copilul \u00een timp ce \u00eenva\u021b\u0103 noi abilit\u0103\u021bi, cum ar fi mersul \u0219i vorbitul, dar aceste etape de dezvoltare le pot perturba \u0219i somnul. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Emo\u021bia de a exersa aceste abilit\u0103\u021bi \u00eel poate men\u021bine pe micu\u021bul t\u0103u treaz noaptea \u0219i s-ar putea s\u0103 observi c\u0103 copilul t\u0103u se mi\u0219c\u0103 mai mult \u00een pat sau vorbe\u0219te c\u00e2nd ar trebui s\u0103 adoarm\u0103 ad\u00e2nc.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Anxietate de separare. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Este normal ca copiii s\u0103 experimenteze anxietatea de separare \u2013 \u0219i, de\u0219i aceasta \u00eencepe adesea \u00eenc\u0103 de la 8 sau 9 luni, atinge v\u00e2rful \u00eentre 12 \u0219i 24 de luni. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Micu\u021bul t\u0103u ar putea deveni stresat sau anxios c\u00e2nd pleci dup\u0103 ce l-ai l\u0103sat jos pentru un pui de somn sau pentru a se culca, \u00eempiedic\u00e2ndu-l s\u0103 se odihneasc\u0103 de care are nevoie.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Schimb\u0103ri \u00een rutin\u0103. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Dac\u0103 familia ta a c\u0103l\u0103torit recent, a pierdut c\u00e2teva pui de somn sau s-a culcat t\u00e2rziu, aceste schimb\u0103ri \u00een rutin\u0103 ar putea fi vinovatele din spatele regresiei lor de somn. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Bebelu\u0219ii \u0219i copiii mici se bucur\u0103 de rutin\u0103, iar schimbarea lucrurilor le poate perturba tiparele de somn.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Schimb\u0103ri de somn. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">La 18 luni, copilul dumneavoastr\u0103 trece probabil de la dou\u0103 pui de somn pe zi la doar unul, ceea ce ar putea cauza o \u00eentrerupere temporar\u0103 a rutinei de somn.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Boal\u0103 sau disconfort. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">La 18 luni, copilul t\u0103u s-ar putea s\u0103 fac\u0103 din\u021bii. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Disconfortul cauzat de erup\u021bia caninilor \u0219i molarilor i-ar putea trezi sau \u00eengreuna s\u0103 se a\u0219eze \u00een somn. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Dac\u0103 au fost bolnavi, acest lucru poate provoca \u0219i probleme de somn.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Temeri de noapte. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Imagina\u021bia \u00een curs de dezvoltare a copilului t\u0103u ar putea inspira unele noi griji, cum ar fi \u00eentuneric \u0219i mon\u0219tri.<\/font><\/font><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Semne de regresie a somnului de 18 luni<br \/>\n<\/h2>\n<p>Cum \u0219tii dac\u0103 copilul t\u0103u de 18 luni se confrunt\u0103 cu o regresie a somnului? \u00cen general, ori de c\u00e2te ori obiceiurile de somn ale unui copil se schimb\u0103 \u00een r\u0103u pentru mai mult de o zi sau dou\u0103 la un moment dat, este probabil o regresie a somnului.\n<\/p>\n<p>La v\u00e2rsta de 18 luni, micu\u021bul dumneavoastr\u0103 are nevoie de 13-14 ore de somn zilnic. Dac\u0103 cel mic dormea s\u0103n\u0103tos, dar dintr-o dat\u0103 nu mai doarme la fel de bine, iat\u0103 c\u00e2teva semne c\u0103 este vorba de o regresie a somnului:\n<\/p>\n<ul>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Se trezesc de mai multe ori pe noapte timp de mai mult de c\u00e2teva zile.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Se agita \u0219i par foarte treji c\u00e2nd este ora de culcare sau de somn.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Dorm mai mult \u00een timpul zilei \u0219i sunt mai agita\u021bi dec\u00e2t de obicei, deoarece nu dorm suficient noaptea.<\/font><\/font><\/li>\n<\/ul>\n<h2>C\u00e2t dureaz\u0103 regresia somnului la 18 luni?<br \/>\n<\/h2>\n<p>Nu exist\u0103 un interval de timp tipic pentru c\u00e2t dureaz\u0103 o regresie a somnului. Fiecare copil este diferit, iar drumul de \u00eentoarcere la un somn lini\u0219tit variaz\u0103.\n<\/p>\n<p>Unele regresii ale somnului dureaz\u0103 doar c\u00e2teva zile, \u00een timp ce altele pot dura c\u00e2teva s\u0103pt\u0103m\u00e2ni, \u00een func\u021bie de cauz\u0103, de dezvoltarea copilului dumneavoastr\u0103 \u0219i de orice alte probleme care stau la baz\u0103. Modul \u00een care r\u0103spunde\u021bi la \u00eentreruperile \u00een somnul copilului dumneavoastr\u0103 ar putea ajuta la accelerarea lucrurilor \u0219i la revenirea la somnul de noapte. Dar, uneori, este doar o chestiune de a a\u0219tepta lucrurile cu mult\u0103 r\u0103bdare.\n<\/p>\n<p>Dac\u0103 a\u021bi f\u0103cut tot ce a\u021bi putut pentru a v\u0103 ajuta copilul s\u0103 revin\u0103 la un program de somn regulat \u0219i \u00eenc\u0103 nu doarme bine dup\u0103 patru s\u0103pt\u0103m\u00e2ni, discuta\u021bi cu medicul. De asemenea, este posibil s\u0103 fie nevoie s\u0103 \u00eel consulta\u021bi mai devreme dac\u0103 v\u0103 \u00eengrijoreaz\u0103 vreo problem\u0103 medical\u0103 de baz\u0103.  Medicul lor va putea ajuta la identificarea \u0219i tratarea altor probleme care contribuie la regresia somnului lor.\n<\/p>\n<p>Regresiile de somn pot ap\u0103rea oric\u00e2nd, dar mai ales la 4 luni, 6 luni, 8 luni \u0219i 12 luni.\n<\/p>\n<h2>Cum s\u0103 faci fa\u021b\u0103 regresiei de somn de 18 luni<br \/>\n<\/h2>\n<p>Dac\u0103 nop\u021bile nedormite \u0219i siestele s\u0103rite v\u0103 fac s\u0103 v\u0103 smulge\u021bi p\u0103rul din cap, iat\u0103 c\u00e2teva idei pentru a face fa\u021b\u0103 regresiei somnului de 18 luni \u0219i pentru a v\u0103 ajuta copilul s\u0103 doarm\u0103 pu\u021bin.\n<\/p>\n<ul>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Reangaja\u021bi-v\u0103 la rutina lor. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">C\u00e2nd via\u021ba devine ocupat\u0103, este u\u0219or s\u0103 la\u0219i rutina copilului t\u0103u s\u0103 alunece. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Dac\u0103 copilul dvs. doarme brusc prost, uita\u021bi-v\u0103 atent la rutina lui pentru a v\u0103 asigura c\u0103 respecta\u021bi \u00een mod constant o rutin\u0103 de somn \u0219i de culcare care \u00eel ajut\u0103 s\u0103-l preg\u0103teasc\u0103 pentru un somn de calitate.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Lua\u021bi \u00een considerare s\u0103 t\u0103ia\u021bi un pui de somn. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Dac\u0103 copilul t\u0103u rezist\u0103 la culcare, ar putea s\u0103 doarm\u0103 prea mult \u00een timpul zilei. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Copiii de obicei trec de la dou\u0103 pui de somn la unul \u00een jur de 18 luni. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Dac\u0103 copilul t\u0103u \u00eenc\u0103 face dou\u0103 pui de somn, poate ajuta somnul general s\u0103 treac\u0103 la doar unul.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Face\u021bi ora de culcare relaxant\u0103. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">O rutin\u0103 calm\u0103, inclusiv lumini reduse \u0219i citit \u00eenainte de culcare, \u00eei poate semnala copilului t\u0103u c\u0103 este timpul s\u0103 se lini\u0219teasc\u0103 pentru noapte. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">P\u0103str\u00e2nd camera \u00een care dorm \u00eentuneric \u0219i lini\u0219tit, f\u0103r\u0103 ecrane \u0219i juc\u0103rii suprastimulatoare, pute\u021bi evita distragerile care ar putea \u00eengreuna somnul.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Trata\u021bi simptomele. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Dac\u0103 boala (cum ar fi o infec\u021bie a urechii) sau disconfortul de la denti\u021bie \u00eel \u021bine pe micu\u021bul t\u0103u treaz noaptea, medicamentele f\u0103r\u0103 prescrip\u021bie medical\u0103 pot ajuta la tratarea simptomelor. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Discuta\u021bi cu medicul pediatru al copilului dumneavoastr\u0103 dac\u0103 b\u0103nui\u021bi c\u0103 o problem\u0103 medical\u0103 interfereaz\u0103 cu somnul acestuia.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">S\u0103 ave\u021bi zile active. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Copilul t\u0103u \u00een cre\u0219tere are o mul\u021bime de energie, iar men\u021binerea lor activ\u0103 \u00eel poate ajuta s\u0103 doarm\u0103 mai lini\u0219tit noaptea. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">\u00cencurajeaz\u0103 jocul fizic \u0219i exerci\u021biile fizice \u2013 chiar \u0219i mersul \u00een jurul blocului \u00eel poate ajuta pe micu\u021bul t\u0103u s\u0103-\u0219i elibereze energia.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">\u00cencerca\u021bi antrenamentul pentru somn. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Dac\u0103 \u021bi-ai antrenat copilul c\u00e2nd era mai mic, ar putea avea nevoie de un curs de perfec\u021bionare. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">\u0218i dac\u0103 nu ai \u00eencercat \u00eenc\u0103 antrenamentul pentru somn, nu este prea t\u00e2rziu! <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Exist\u0103 c\u00e2teva metode prin care s\u0103-l \u00eenve\u021bi pe copilul t\u0103u cum s\u0103 adoarm\u0103 singur: strig\u0103, estompeaz\u0103, bl\u00e2nd \u0219i metoda Ferber.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Ofer\u0103-le o dragoste. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Dac\u0103 nu au \u00eenc\u0103 unul, un obiect confortabil, cum ar fi o p\u0103tur\u0103 sau un animal de plu\u0219, \u00eel poate ajuta pe copilul t\u0103u s\u0103 se lini\u0219teasc\u0103 \u00eenapoi la somn c\u00e2nd se treze\u0219te \u00een timpul nop\u021bii.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Gestiona\u021bi anxietatea de separare. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Ajut\u00e2ndu-\u021bi copilul s\u0103 fac\u0103 fa\u021b\u0103 anxiet\u0103\u021bii de separare \u00een timpul zilei, \u00eei va \u00eembun\u0103t\u0103\u021bi grijile pe timp de noapte.<\/font><\/font><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Majoritatea p\u0103rin\u021bilor se a\u0219teapt\u0103 ca cei mici s\u0103 doarm\u0103 mai bine dec\u00e2t nou-n\u0103scu\u021bii, dar o regresie a somnului poate da peste cap aceste a\u0219tept\u0103ri. Dac\u0103 micu\u021bul t\u0103u dormea bine c\u00e2ndva, dar acum se lupt\u0103 s\u0103 adoarm\u0103 sau se treze\u0219te frecvent pe parcursul nop\u021bii, s-ar putea s\u0103 te confrun\u021bi cu regresia somnului. Aceast\u0103 faz\u0103 a vie\u021bii [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":52286,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[94],"tags":[],"class_list":["post-52276","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-toddler"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52276","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52276"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52276\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52286"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52276"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52276"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52276"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}