Dacă micuțul tău se trezește noaptea țipând și plângând isteric, este normal să fii îngrijorat. Atunci când copilul dumneavoastră a ajuns la acest nivel de suferință, poate fi dificil să îl liniștiți. Este posibil ca toate trucurile și instrumentele obișnuite să nu fie ceea ce are nevoie bebelușul sau copilul tău mic pentru a se liniști.
În cele mai multe cazuri, primul pas pentru a-l ajuta pe copilul dumneavoastră să se întoarcă la un somn profund și liniștit este să descoperiți cauza suferinței. Există multe motive pentru care somnul unei nopți bune ar putea fi întrerupt de lacrimi, iar cunoașterea tuturor posibilităților vă poate împuternici să vă ajutați copilul sau copilul mic.
De ce se trezește copilul meu țipând?
Acestea sunt cele mai frecvente motive pentru care un bebeluș se va trezi țipând:
- Foame. Sugarii au stomacul mic, ceea ce înseamnă că le va fi foame mult mai des decât bebelușii mai mari și copiii mici. Unii bebeluși nou-nouț vor mânca la fel de des la fiecare oră sau două, alăptând sau iau biberon de 8 până la 12 ori pe zi.
- Gaz. O burtă gazoasă poate provoca disconfort și durere semnificative. Dacă bebelușul tău plânge isteric și nu poți să-l liniști cu elementele de bază – hrănire, îmbrățișări și schimbarea scutecului – ar putea avea gaze. Pumnii strânși și zvârcolirea sunt, de asemenea, semne de gaz. Discutați cu medicul copilului dumneavoastră despre medicamente dacă aceasta este o problemă constantă.
- Dentiţie. Încă de la 3 sau 4 luni, bebelușul poate începe să-și taie primii dinți. Dacă bebelușul tău plânge și are gingiile roșii sau inflamate, probabil că îi fac dinții. Puteți oferi ameliorarea durerii de la dentiție într-o varietate de moduri: un masaj al gingiilor, jucăriile reci pentru dentiție și medicamentele pentru durere fără prescripție medicală (întâmpinați medicul) sunt toate opțiunile pe care le puteți încerca.
- Boală. Bebelușii se bazează pe plâns pentru a-și comunica nevoile, făcând din lacrimi calea principală de a vă spune că sunt bolnavi. Este posibil să observați schimbări de dispoziție, modificări ale apetitului, febră și agitație dacă copilul dumneavoastră nu este bine. Boala ușoară poate fi adesea gestionată la domiciliu cu medicamente fără prescripție medicală pentru simptome precum durerea sau febra. Simptome mai severe de boală la un copil, cum ar fi febră persistentă ridicată, letargie, vărsături, diaree sau simptome de infecție a urechii, justifică un apel la medicul pediatru. Dacă bănuiți că bebelușul este deshidratat sau are dificultăți de respirație sau dacă este extrem de letargic, solicitați imediat asistență medicală.
- Regresia somnului. Pe parcursul primului an, bebelușul dumneavoastră va experimenta probabil regresii de somn. Aceste modificări ale somnului lor ar putea fi declanșate de o supărare în rutina lor, cum ar fi o călătorie sau un salt de dezvoltare. Diferențele de conștientizare pot provoca și o regresie a somnului. Mulți nou-născuți pot dormi oriunde, fără a ține cont de stimulii din mediul lor. Pe măsură ce îmbătrânesc, devin mai conștienți de împrejurimile lor, iar lumina, zgomotul și lipsa de rutină le-ar putea îngreuna să doarmă bine.
- Anxietate de separare. În jurul vârstei de 9 luni, bebelușii devin de obicei mai lipiți și preferă îngrijitorul lor decât străinii sau chiar alți membri ai familiei. Aceasta se numește anxietate de separare. Bebelușul tău este atașat în siguranță de tine și nu vor să pleci, chiar dacă doar te îndrepți într-o altă cameră. Uneori, a face față anxietății de separare este o chestiune de a aștepta această etapă adecvată pentru dezvoltare. A avea o rutină de calmare care să facă timp pentru conexiune înainte de culcare, precum și să rămâi cu un pui de somn constant și un program de somn pe timp de noapte, poate ajuta.
De ce se trezește copilul meu mic țipând?
Somnul copiilor mici poate fi întrerupt de multe dintre aceleași lucruri care îi deranjează pe bebeluși, dar aceștia se confruntă și cu noi probleme de somn pe măsură ce cresc. Acestea sunt cele mai frecvente motive pentru care copiii mici s-ar putea trezi țipând noaptea:
- Coșmaruri. Coșmarurile îl pot face pe copilul tău să se trezească supărat și speriat. Mai rar, copiii de 18 luni și peste pot avea terori nocturne. În timpul terorii nocturne, copiii nu se trezesc (sunt în cele mai profunde stadii de somn), dar pot țipa, respiră rapid, transpira și se bat. Acest lucru poate părea înfricoșător, dar terorile nocturne sunt inofensive – și nu ar trebui să încercați să vă treziți copilul.
- Dentiţie. Copilul dumneavoastră va continua să facă dinți până în al doilea și al treilea an. Aceasta înseamnă că ar putea experimenta durere și disconfort care îi trezește noaptea. Dacă copilul dumneavoastră își mută mâinile sau obiectele la gură și are gingiile roșii și umflate, este posibil să aibă dinți noi care vor erupe în curând.
- Regresia somnului. Bebelușii nu sunt singurii care experimentează regresii de somn! Dacă rutina copilului tău a fost zdruncinată, s-ar putea să observi o schimbare drastică a somnului. Acest lucru ar putea însemna să te trezești în miezul nopții în lacrimi sau să strigi după tine.
- Anxietate de separare. Ca și în cazul bebelușilor, anxietatea de separare este tipică pentru copiii mici, deseori atingând vârful în jurul vârstei de 15 până la 18 luni. Anxietatea de separare poate lovi noaptea: când copilul tău se trezește și constată că este singur în pătuțul sau patul său, poate reacționa plângând sau țipând isteric. Oricât de perturbator poate fi pentru somnul tuturor, aceasta este o fază din care copilul tău va crește cu timpul.
- Boală. Dacă micuțul tău este bolnav, va apela la tine pentru confort, indiferent de ora din zi sau din noapte. Febra, vărsăturile, infecțiile urechii, durerile corporale și congestia vă pot trezi brusc copilul, făcându-l să țipe sau să plângă în miezul nopții.
Ce ar trebui să fac atunci când copilul meu se trezește țipând sau plângând isteric?
Este foarte frecvent ca bebelușii care până acum dormeau bine să înceapă brusc să aibă probleme, fie că este vorba de probleme de adormire la culcare, fie că se trezesc brusc în timpul nopții.
Începând cu vârsta de 6 luni, anxietatea de separare poate face ca bebelușii să se trezească plângând de mai multe ori în timpul nopții. Nu fiți surprinși dacă bebelușul dumneavoastră anxios face acest lucru și vă vrea doar pe dumneavoastră - sau doar pe partenerul dumneavoastră.
Alte cauze comune ale trezirii nocturne la cei care au avut un somn bun sunt boala sau apropierea unei etape de dezvoltare. În aceste cazuri, există câteva lucruri pe care trebuie să le încercați, pe lângă tratarea oricărui lucru care îl face pe copilul bolnav să se simtă inconfortabil.
În primul rând, asigurați-vă că micuțul dumneavoastră doarme suficient în general. Poate părea contraintuitiv, dar bebelușii prea obosiți sunt mai predispuși să aibă probleme în a se liniști la culcare și să rămână adormiți toată noaptea. Așadar, fiți consecvent în ceea ce privește culcarea bebelușului pentru somn în timpul zilei și culcarea lui la o oră rezonabilă seara.
Când copilul se trezește în timpul nopții, fiți liniștită și calmantă, dar plictisitoare. Lăsați-l să știe că totul este în regulă, dar că este timpul să doarmă. Rămâneți cu ei până când se calmează, dar păstrați conversația la minimum și lumina scăzută. Este posibil să dureze câteva nopți sau chiar câteva săptămâni pentru a reveni pe drumul cel bun, dar cu cât vă țineți mai mult de rutina obișnuită de somn a bebelușului dumneavoastră, cu atât mai repede se va rezolva problema.
Țineți cont de faptul că, din punct de vedere al dezvoltării, este normal ca bebelușii mai mici să se trezească frecvent pe parcursul nopții. În timp ce bebelușii mai mari care iau în greutate și se dezvoltă de obicei nu'au nevoie să fie alăptați sau să ia biberonul peste noapte, asta nu înseamnă că vor dormi liniștiți toată noaptea. Scopul este ca bebelușul dvs. să adoarmă în cele din urmă la loc după ce se trezește, dar este posibil să fie nevoie de timp și consecvență înainte ca micuțul dvs. să atingă această etapă.
Ce ar trebui să fac atunci când copilul meu mic se trezește țipând sau plângând isteric?
În cazul în care copilul dvs. cel mic dormea până acum liniștit, dar începe să se trezească supărat în timpul nopții, există câteva modalități prin care îl puteți ajuta să se liniștească pentru a putea adormi din nou.
Dacă cel mic țipă din cauza unei terori nocturne, îl puteți consola, dar nu încercați să-l treziți. Este obișnuit ca copiii care au o teroare nocturnă să se opună mângâierii sau să pară confuzi sau dezorientați. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să lăsați teroarea nocturnă să-și urmeze cursul, menținându-i în siguranță. Dacă încearcă să se urce din pat, cel mai bine este să îi țineți acolo folosind o constrângere ușoară. Deoarece terorile nocturne sunt adesea legate de lipsa de somn, rămâneți angajat la un program de somn consistent chiar și atunci când lucrurile devin dificile, astfel încât micuțul dvs. să poată dormi din plin.
Este posibil ca cel mic să aibă și coșmaruri. Imaginația lor se dezvoltă, iar ei nu pot să nu transpună acest lucru în lumea lor de somn. Câteva momente petrecute pentru a-i liniști ar trebui să rezolve problema. Rămâneți cu ei până când se culcă la loc, dacă vă cer acest lucru. Nu vă faceți griji dacă nu vor să vorbească despre vis. Uneori, coșmarurile nu sunt despre nimic definitiv, ci doar o senzație înfricoșătoare.
Alte cauze comune ale trezirii nocturne la cei care au avut un somn bun sunt boala, anxietatea de separare sau un salt de dezvoltare iminent. În aceste cazuri, există câteva lucruri de încercat. În primul rând, asigurați-vă că, în general, copilul dumneavoastră doarme suficient. Poate părea contraintuitiv, dar cu cât copilul dumneavoastră doarme mai puțin, cu atât este mai probabil să aibă probleme în a se liniști la culcare și să rămână adormit toată noaptea. Așadar, fiți consecvent în ceea ce privește culcatul pentru somn în timpul zilei și culcarea lor la o oră rezonabilă seara.
La fel ca și în cazul bebelușilor, copiii mici pot avea nevoie să fie liniștiți și mângâiați înainte de a adormi din nou. Mergeți la micuțul dvs. și spuneți-i că lucrurile sunt în regulă, dar evitați să vorbiți prea mult sau să aprindeți luminile. S-ar putea să dureze ceva timp, dar întărirea consecventă a rutinei lor de somn îi va ajuta să se întoarcă la un somn liniștit noaptea.
