{"id":52301,"date":"2023-02-16T08:50:30","date_gmt":"2023-02-16T05:50:30","guid":{"rendered":"https:\/\/demo5.teaser-cube.ru\/2023\/02\/16\/ptprimeiro-dia-de-pre-escola-lidar-com-os-medos-e-ajudar-o-seu-filho-a-adaptar-se\/"},"modified":"2023-02-16T08:50:30","modified_gmt":"2023-02-16T05:50:30","slug":"ptprimeiro-dia-de-pre-escola-lidar-com-os-medos-e-ajudar-o-seu-filho-a-adaptar-se","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/forbaby.blog\/pt\/2023\/02\/16\/ptprimeiro-dia-de-pre-escola-lidar-com-os-medos-e-ajudar-o-seu-filho-a-adaptar-se\/","title":{"rendered":"Primeiro dia de pr\u00e9-escola: Lidar com os medos e ajudar o seu filho a adaptar-se"},"content":{"rendered":"<h2>O que fazer no primeiro dia de pr\u00e9-escola<br \/>\n<\/h2>\n<p>Comece o dia de folga com for\u00e7a celebrando este marco na vida do seu filho&#x27;s. Considere fazer um pequeno-almo\u00e7o especial e passar tempo extra com o seu filho na manh\u00e3 do primeiro dia. D\u00ea a si pr\u00f3prio tempo suficiente para que n\u00e3o&#x27;n\u00e3o tenha de se apressar. Quando o seu filho for para a escola, pense em dar-lhe um objecto de transi\u00e7\u00e3o que ele possa levar consigo de casa para a escola. Dependendo da pol\u00edtica da sua pr\u00e9-escola&#x27;pode ser uma foto da sua fam\u00edlia, um amor, ou um brinquedo especial.\n<\/p>\n<p>Fale com o seu filho sobre o que deve esperar, especialmente quando se trata de lhe dizer adeus. Por exemplo, pode dizer ao seu filho que voc\u00ea&##x27;vai lev\u00e1-los \u00e0 escola, ajud\u00e1-los a colocar as suas coisas no seu cub\u00edculo, e depois dar-lhes um grande abra\u00e7o de despedida. Pode ser \u00fatil estabelecer uma rotina regular de despedida que se faz todos os dias na entrega (por exemplo, um abra\u00e7o, cinco altos, ou uma frase como \" at\u00e9 logo, jacar\u00e9\").\n<\/p>\n<p>It&#x27;s tamb\u00e9m \u00e9 s\u00e1bio construir espa\u00e7o para a flexibilidade. Nunca se sabe realmente como ser\u00e1 a entrega, por isso planeia-se com anteced\u00eancia para diferentes cen\u00e1rios. Pense no que voc\u00ea&##x27;ir\u00e1 fazer se o seu filho chorar, e saiba quais s\u00e3o as pol\u00edticas da sua escola&##x27;s relativamente ao local onde os pais deixam as aulas e quanto tempo \u00e9 permitido aos pais permanecerem na sala de aula.\n<\/p>\n<p>It&#x27;\u00e9 uma boa ideia envolver o professor se o seu filho estiver a passar um mau bocado. E assim que se despedir, saia em vez de voltar para se apresentar.\n<\/p>\n<h2>Preparar o seu filho para o primeiro dia de pr\u00e9-escolar<br \/>\n<\/h2>\n<p>Deixemos&#x27;s admiti-lo: A mudan\u00e7a \u00e9 dif\u00edcil para todos n\u00f3s. Pense em como voc\u00ea&#x27;j\u00e1 se sentiu na noite antes de come\u00e7ar um novo trabalho - e depois pense em quantas coisas novas o seu filho enfrenta quando come\u00e7a a pr\u00e9-escolar ou se muda para uma nova turma.\n<\/p>\n<p>As crian\u00e7as pequenas t\u00eam muitos medos - especialmente quando fazem algo que j\u00e1&#x27;t fizeram antes. Os medos da pr\u00e9-escola podem faz\u00ea-los ficar acordados \u00e0 noite (ou dormir mais do que o normal), recuar no treino do bacio, ou de repente exibir um comportamento agressivo.\n<\/p>\n<p>O seu filho pode saber exactamente do que tem medo - o grande escorrega no recreio da escola, ou ter de usar uma casa de banho desconhecida - ou pode apenas sentir medo da escola sem lhe poder dizer porqu\u00ea. Seja como for, algumas estrat\u00e9gias simples ajud\u00e1-los-\u00e3o a sentir-se mais \u00e0 vontade com as novas experi\u00eancias que se avizinham:\n<\/p>\n<h3>Fa\u00e7a-os falar<br \/>\n<\/h3>\n<p>Encoraje o seu filho a abrir-se sobre qualquer coisa com que&##x27;esteja preocupado.\n<\/p>\n<p>Se o seu filho \u00e9&##x27;t muito verbal, tente jogar jogos que introduzem a ideia de ir e vir: Envolva o seu filho numa ronda de esconde-esconde, ou fa\u00e7a deslizar carros para dentro e para fora de um t\u00fanel de comboio de brinquedo. Depois use o jogo como rampa de lan\u00e7amento para falar sobre como os carros - e o seu filho - voltar\u00e3o sempre quando forem a algum lado.\n<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m pode dar o exemplo relacionando gentilmente os seus pr\u00f3prios medos: \"Por vezes sinto medo quando conhe\u00e7o uma nova pessoa, mas tento ser corajoso e dizer ol\u00e1 de qualquer forma.\"\n<\/p>\n<p>Uma vez iniciada a pr\u00e9-escola, pe\u00e7a ao seu filho para partilhar sobre a escola, mas n\u00e3o&#x27; n\u00e3o os pressione a partilhar demasiado. Se quiser obter mais detalhes do seu filho, fa\u00e7a perguntas espec\u00edficas como \"Qual era o seu brinquedo favorito na escola hoje em dia?\" em vez de perguntas gerais como \"Como foi o seu dia?\"\n<\/p>\n<h3>Don&#x27;n\u00e3o minimize os sentimentos do seu filho&##x27;s<br \/>\n<\/h3>\n<p>\u00c9 natural querer confortar o seu filho dizendo, \"Don&#x27;n\u00e3o se preocupe, voc\u00ea&##x27;far\u00e1 muitos amigos na pr\u00e9-escola.\" mas isto pode na verdade faz\u00ea-los sentir-se mais intimidados, uma vez que envia a mensagem de que espera que o seu filho seja popular.\n<\/p>\n<p>Em vez disso, deixe o seu filho saber que simpatiza. \"It&#x27;\u00e9 realmente assustador ir para uma nova escola, is&#x27;t it?\" poderia dizer-se. \"Como poder\u00edamos facilitar? \" E, claro, nunca d\u00ea ao seu filho a impress\u00e3o de que pensa que as suas preocupa\u00e7\u00f5es s\u00e3o parvas ou triviais.\n<\/p>\n<h3>Tente manter as coisas consistentes em casa<br \/>\n<\/h3>\n<p>Demasiadas mudan\u00e7as ao mesmo tempo podem ser perturbadoras. Durante as primeiras semanas antes e depois de come\u00e7ar a pr\u00e9-escolar, tente n\u00e3o planear demasiadas coisas depois da escola. D\u00ea ao seu filho uma oportunidade de relaxar e descomprimir ap\u00f3s o stress de passar por uma grande transi\u00e7\u00e3o.\n<\/p>\n<h3>Deixe o seu filho assumir a lideran\u00e7a<br \/>\n<\/h3>\n<p>Envolva o seu filho tanto quanto poss\u00edvel na procura de solu\u00e7\u00f5es para os seus medos. Afinal, \u00e9 mais prov\u00e1vel que o seu filho tente uma estrat\u00e9gia em que tenha pensado - pelo menos em parte - por conta pr\u00f3pria.\n<\/p>\n<p>Para um pr\u00e9-escolar mais novo ou menos verbal, oferecer v\u00e1rios \"fixes\" para o seu filho&#x27;s dilema, depois pergunte-lhes o que acham que pode funcionar. (Ver abaixo para medos espec\u00edficos e poss\u00edveis solu\u00e7\u00f5es para tentar).\n<\/p>\n<h3>Visite se puder<br \/>\n<\/h3>\n<p>Se o seu filho est\u00e1 a iniciar a pr\u00e9-escola ou a mudar-se para outra turma, poder\u00e1 preocupar-se com ambientes desconhecidos. Ajude o seu filho a sentir-se mais confort\u00e1vel visitando antes do in\u00edcio das aulas.\n<\/p>\n<p>Se o seu filho ainda n\u00e3o&#x27;n\u00e3o conheceu o seu professor, fa\u00e7a as apresenta\u00e7\u00f5es e encoraje o seu filho a participar numa ou duas actividades. Ajude o seu filho a encontrar o cub\u00edculo ou gancho onde&#x27;ir\u00e1 guardar as suas coisas, e deixe o seu filho verificar os novos materiais tentadores. Assim, no primeiro dia de escola pode dizer, \"Hey, agora pode voltar atr\u00e1s e brincar com o jogo que viu!\"\n<\/p>\n<p>Os pr\u00e9-escolares sentem-se muitas vezes ansiosos por um novo parque infantil, especialmente se este se sentir grande ou tiver um equipamento desafiante. Para remediar esta situa\u00e7\u00e3o, poder\u00e1 visitar o p\u00e1tio da escola ap\u00f3s horas, para que o seu filho possa subir no equipamento de jogo ou andar de triciclo sem a presen\u00e7a intimidante de outras crian\u00e7as.\n<\/p>\n<h2>Os medos mais comuns da pr\u00e9-escola, e como atenu\u00e1-los<br \/>\n<\/h2>\n<h3>Deixando-vos<br \/>\n<\/h3>\n<p>No primeiro dia de escola, o seu filho pode muito bem chorar quando se vai embora. Na verdade, o seu filho pode chorar todas as manh\u00e3s durante alguns dias, ou mesmo durante algumas semanas. \u00c9&#x27;\u00e9 um processo doloroso para ambos, e tamb\u00e9m pode chorar (tente n\u00e3o o fazer em frente do seu filho).\n<\/p>\n<p>Don&#x27; n\u00e3o entre em p\u00e2nico ou se sinta mal quando o seu filho chora. A verdade \u00e9 que as suas l\u00e1grimas n\u00e3o&#x27;n\u00e3o significa que n\u00e3o&#x27;n\u00e3o gostem da sua nova escola - de facto, o seu filho poder\u00e1 em breve crescer a am\u00e1-la. \u00c9 que n\u00e3o&#x27;s apenas que eles&#x27;t querem estar l\u00e1 sem si.\n<\/p>\n<p>It&#x27;s comum e desenvolvimentistamente apropriado para os pr\u00e9-escolares experimentarem alguma ansiedade de separa\u00e7\u00e3o. Eles&##x27;come\u00e7am a ter uma sensa\u00e7\u00e3o de tempo e sabem que ganharam&##x27;n\u00e3o voltam para os receber a qualquer minuto, e isso&##x27;\u00e9 uma realidade dif\u00edcil de aceitar.\n<\/p>\n<p>A primeira - e talvez a mais dif\u00edcil - coisa que tem de fazer \u00e9 partir, com a maior calma poss\u00edvel. D\u00ea um grande abra\u00e7o ao seu filho, diga-lhes que voc\u00ea&##x27;ir\u00e1 busc\u00e1-los depois do almo\u00e7o ou da sesta, e depois partir, mesmo que os oi\u00e7a a lamentar-se atr\u00e1s de si. (Se vir que vem a\u00ed um derretimento, recrute um professor&#x27;s para ajudar a envolver o seu filho num jogo ou actividade - ou simplesmente sentar-se com ele at\u00e9 que a emo\u00e7\u00e3o passe).\n<\/p>\n<p>Os professores veteranos dizem que o erro mais comum que os pais cometem \u00e9 voltar atr\u00e1s ou prolongar as despedidas at\u00e9 se transformarem em maratonas lacrimosas. Em vez disso, sair imediatamente e chamar o professor para uma actualiza\u00e7\u00e3o uma ou duas horas mais tarde. \u00c9 prov\u00e1vel que voc\u00ea&#x27;se sinta confortado por um relat\u00f3rio de que o seu filho parou de chorar pouco depois de ter sa\u00eddo e passou a manh\u00e3 a brincar com os seus novos amigos.\n<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m ajuda a descobrir pelo professor o que o seu educador fez nesse dia, e a falar sobre isso com eles quando chegam a casa: \"Ent\u00e3o, fez uma colagem e tocou hoje?\" alguns pais tamb\u00e9m fazem um ritual nocturno de nomear o seu filho&#x27;os novos colegas de escola numa can\u00e7\u00e3o, hist\u00f3ria, ou ora\u00e7\u00e3o. Qualquer coisa que possa fazer para enfatizar a rotina di\u00e1ria ajudar\u00e1 o seu filho a ajustar e acalmar os seus medos.\n<\/p>\n<h3>Usando um bacio diferente<br \/>\n<\/h3>\n<p>Uma das mudan\u00e7as mais dif\u00edceis que algumas crian\u00e7as enfrentam quando iniciam a pr\u00e9-escola \u00e9 aprender a usar uma nova casa de banho. Com tantas pr\u00e9-escolas a exigir que as crian\u00e7as sejam treinadas antes de&#x27;recadastradas, a utiliza\u00e7\u00e3o da casa de banho pode tornar-se o foco de muito stress - tanto para si como para o seu filho.\n<\/p>\n<p>Se voc\u00ea&#x27;re entrar em p\u00e2nico porque se aproxima rapidamente um prazo de treino no penico, respire fundo - pode ser altura de repensar a sua estrat\u00e9gia. Primeiro, ligue \u00e0 escola, explique o problema, e descubra o qu\u00e3o dif\u00edcil e r\u00e1pida \u00e9 realmente a regra. Poder\u00e1 descobrir que a escola est\u00e1 aberta a excep\u00e7\u00f5es, caso em que solicite que o seu filho seja um deles.\n<\/p>\n<p>N\u00e3o \u00e9 uma boa ideia, dizem os especialistas, empurrar uma crian\u00e7a para o penico antes de&#x27;estar pronto apenas para cumprir um prazo arbitr\u00e1rio. Se a escola se mantiver firme e o seu filho estiver realmente&#x27;t pronto, poder\u00e1 ter de pensar em atras\u00e1-los um pouco mais.\n<\/p>\n<p>Uma alternativa \u00e9 colocar o seu filho em cuecas de algod\u00e3o alguns dias antes do in\u00edcio das aulas, cruzar os dedos, e esperar pelo melhor. Esteja preparado para acidentes e envie roupa extra para a escola antes do in\u00edcio das aulas. Os acidentes s\u00e3o comuns e esperados e devem ser tratados de forma objectiva. Mas muitas crian\u00e7as t\u00eam surpreendido toda a gente, ficando secas (a maior parte do tempo, pelo menos) quando inspiradas por uma sala de aula cheia de colegas formados em penico.\n<\/p>\n<h3>Participar num grupo<br \/>\n<\/h3>\n<p>Pode parecer-nos divertido, mas para um pr\u00e9-escolar t\u00edmido ou reformado, o tempo de c\u00edrculo pode ser, bem, uma tortura. Algumas crian\u00e7as podem ser sobrecarregadas por hist\u00f3rias e can\u00e7\u00f5es desconhecidas ou ter medo de serem chamadas a falar. Se for este o caso, trabalhe com o seu filho&##x27;s professor para ver se ele pode sentar-se \u00e0 margem para observar o tempo em c\u00edrculo antes de participar.\n<\/p>\n<p>Uma maneira de ajudar o seu filho a resistir aos holofotes \u00e9 praticar com anteced\u00eancia. A caminho da escola, por exemplo, pode perguntar, \"O que gostaria de partilhar hoje? Quer falar sobre a lagarta que encontrou?\"\n<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m pode querer pedir ao professor uma lista de can\u00e7\u00f5es que as crian\u00e7as cantam na aula, e depois ouvi-las em casa para que elas&#x27;estejam familiarizadas. Conhecer todas as palavras para \"The Itsy Bitsy Spider\" e \"Wheels on the Bus\" pode tornar o seu filho mais confort\u00e1vel a juntar-se a n\u00f3s.\n<\/p>\n<h3>Fazer novos amigos<br \/>\n<\/h3>\n<p>Os pr\u00e9-escolares podem ser t\u00e3o assustados por uma sala cheia de estranhos como o resto de n\u00f3s. Para ajudar o seu filho a sentir-se menos t\u00edmido, apresente-o ao maior n\u00famero poss\u00edvel dos seus futuros colegas de turma nas suas visitas \u00e0 escola.\n<\/p>\n<p>Se um direct\u00f3rio escolar estiver dispon\u00edvel, considere a possibilidade de o utilizar para estabelecer uma data de jogo com outras fam\u00edlias que frequentam a escola. Al\u00e9m disso, muitas pr\u00e9-escolas organizam encontros de novos alunos antes do in\u00edcio das aulas, para que as crian\u00e7as possam come\u00e7ar a conhecer-se umas \u00e0s outras.\n<\/p>\n<p>Se um dos seus filhos&##x27;s amigos estiver na mesma escola ou turma, tanto melhor. Brinque com a amizade tanto quanto puder, juntando as crian\u00e7as para brincadeiras e enfatizando o facto de que elas&##x27;ir\u00e3o ambas para \"grande crian\u00e7a&#quot; escola ou a subir juntos para uma nova turma. Se poss\u00edvel, coordenem os vossos hor\u00e1rios para que ambos os mi\u00fados cheguem \u00e0 mesma hora no primeiro dia e possam entrar juntos.\n<\/p>\n<p>\u00c0 medida que o tempo passa, mantenha instant\u00e2neos dos seus filhos&#x27;s companheiros de escola no frigor\u00edfico ou no seu quarto e fale frequentemente sobre eles. Afinal, a pr\u00e9-escola \u00e9 a casa do seu filho&#x27;s longe de casa, e quando o seu filho est\u00e1 l\u00e1, estas crian\u00e7as s\u00e3o a sua fam\u00edlia alargada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O que fazer no primeiro dia de pr\u00e9-escola Comece o dia de folga com for\u00e7a celebrando este marco na vida do seu filho&#x27;s. Considere fazer um pequeno-almo\u00e7o especial e passar tempo extra com o seu filho na manh\u00e3 do primeiro dia. D\u00ea a si pr\u00f3prio tempo suficiente para que n\u00e3o&#x27;n\u00e3o tenha de se apressar. 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