Se voc\u00ea&##x27;est\u00e1 a ter um apetite por Cheetos quentes, poder\u00e1 questionar-se se&##x27;\u00e9 seguro escavar enquanto est\u00e1 a amamentar. A resposta: Snack on!\n<\/p>\n
J\u00e1 deve ter ouvido dizer que os alimentos picantes podem tornar a amamenta\u00e7\u00e3o do seu beb\u00e9 agitada, gasosa ou com c\u00f3licas. Mas n\u00e3o h\u00e1's provas de que os aperitivos e refei\u00e7\u00f5es picantes tenham qualquer um destes efeitos.\n<\/p>\n
H\u00e1, no entanto, alguns estudos de caso em que a capsaicina - o composto qu\u00edmico que torna os alimentos picantes - parece ter causado erup\u00e7\u00f5es cut\u00e2neas em alguns beb\u00e9s. Se voc\u00ea'receia que os alimentos que come possam estar a causar irrita\u00e7\u00e3o cut\u00e2nea no seu beb\u00e9, informe-se junto do seu fornecedor.\n<\/p>\n
A investiga\u00e7\u00e3o sugere que a capsaicina dos alimentos picantes pode chegar ao seu leite materno em quantidades muito baixas.\n<\/p>\n
Se gosta de alimentos picantes mas est\u00e1 preocupado com o impacto que podem ter no seu beb\u00e9, tenha em mente que cozinhar capsaicina no calor (digamos, usar pimenta em molho de caril) reduz drasticamente a sua concentra\u00e7\u00e3o, de modo a que muito pouco passe pelo seu leite materno.\n<\/p>\n
A capsaicina \u00e9 tamb\u00e9m utilizada em alguns cremes para a pele (medicamentos t\u00f3picos) para ajudar a aliviar a dor de artrite e herpes z\u00f3ster, e est\u00e1 dispon\u00edvel como um suplemento de venda livre. Fale com o seu m\u00e9dico se're amamentar e usar capsaicina para tratar uma condi\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.\n<\/p>\n
Porque a capsaicina \u00e9 absorvida no corpo atrav\u00e9s do est\u00f4mago e n\u00e3o da pele, \u00e9 muito pouco prov\u00e1vel que se torne no seu leite materno se usar cremes de capsaicina. No entanto, os suplementos de capsaicina haven't t\u00eam sido bem estudados em mulheres amamentadoras, pelo que o seu m\u00e9dico pode recomendar que os evite enquanto amamenta.\n<\/p>\n
Sim, pode continuar a comer alimentos picantes enquanto amamenta. Pode at\u00e9 ser bom para o seu beb\u00e9. A grande vantagem de comer uma variedade de alimentos enquanto amamenta - incluindo alimentos picantes - \u00e9 que voc\u00ea'est\u00e1 a introduzir o seu beb\u00e9 a uma variedade de sabores.\n<\/p>\n
O sabor do seu leite materno est\u00e1 em constante mudan\u00e7a, ao contr\u00e1rio da f\u00f3rmula, que tem o mesmo sabor em todas as mamadas. O seu beb\u00e9 pode realmente adorar o sabor mais forte do seu leite materno, depois de comer um prato picante.\n<\/p>\n
Na verdade, os primeiros anos de vida s\u00e3o uma janela cr\u00edtica para o futuro paladar do seu beb\u00e9's. Muitos estudos demonstraram que as crian\u00e7as preferem os alimentos que as suas m\u00e3es comiam frequentemente durante a amamenta\u00e7\u00e3o, mesmo anos mais tarde. E os beb\u00e9s que s\u00e3o expostos a uma variedade de sabores e alimentos saud\u00e1veis atrav\u00e9s da amamenta\u00e7\u00e3o s\u00e3o mais propensos a ter uma dieta diversificada e h\u00e1bitos alimentares saud\u00e1veis mais tarde na vida.\n<\/p>\n
Tenha em mente que algumas subst\u00e2ncias que passam pelo seu leite materno podem ser perigosas para o seu beb\u00e9 lactante em certas quantidades, incluindo \u00e1lcool, cafe\u00edna, peixe de alto merc\u00fario, marijuana, e certas ervas arom\u00e1ticas.\n<\/p>\n
J\u00e1 deve ter ouvido dizer que comer certos alimentos, como couve, pode causar g\u00e1s no seu beb\u00e9 que amamenta. Isto \u00e9 improv\u00e1vel, mas alguns beb\u00e9s t\u00eam uma alergia ao leite de vaca&##x27;s e reagem aos lactic\u00ednios numa dieta de aleitamento materno&##x27;s. \u00c9 poss\u00edvel que outros alimentos alerg\u00e9nicos na dieta da m\u00e3e lactante's - tais como ovos, trigo, peixe, amendoins, e outros frutos secos - possam causar uma reac\u00e7\u00e3o al\u00e9rgica em beb\u00e9s, embora n\u00e3o haja's muitas provas de qualidade.\n<\/p>\n
Os sintomas de uma verdadeira alergia alimentar ocorrem logo ap\u00f3s a alimenta\u00e7\u00e3o e incluem c\u00f3licas extremas, erup\u00e7\u00f5es cut\u00e2neas (eczema ou urtic\u00e1ria), v\u00f3mitos, diarreia, e dificuldade em respirar. Se o seu beb\u00e9 experimentar estes sintomas, chame imediatamente o seu fornecedor.\n<\/p>\n
A prop\u00f3sito, outros alimentos que estavam fora dos limites durante a gravidez - incluindo sushi, carnes mal cozinhadas, e mel - s\u00e3o seguros para voc\u00ea comer durante a amamenta\u00e7\u00e3o. Isso's em parte porque durante a gravidez, o seu sistema imunit\u00e1rio \u00e9 mais fraco e pode&##x27;t t evitar as bact\u00e9rias perigosas por vezes encontradas nestes alimentos. No entanto, quando voc\u00ea're-p\u00f3s-parto, o seu corpo pode neutralizar estes agentes patog\u00e9nicos para que eles'n\u00e3o prejudiquem o seu beb\u00e9 em amamenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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