Se o seu pequeno acorda à noite a gritar e a chorar histericamente, faz sentido estar preocupado. Quando o seu filho atinge este nível de angústia, pode ser difícil acalmá-lo. Todos os seus truques e ferramentas normais podem não ser o que o seu bebé ou criança precisa para se acalmar.
Na maioria dos casos, chegar à causa do seu sofrimento é o primeiro passo para ajudar o seu filho a regressar a um sono profundo e pacífico. Há muitas razões pelas quais uma boa noite&##x27;s sono pode ser interrompido por lágrimas, e saber todas as possibilidades pode capacitá-lo para ajudar o seu bebé ou criança.
Porque é que o meu bebé acorda a gritar?
Estas são as razões mais comuns para que um bebé acorde aos gritos:
- Fome. Os bebês têm estômagos pequenos, o que significa que sentirão fome com muito mais frequência do que bebês mais velhos e crianças pequenas. Alguns bebês recém-nascidos comem a cada uma ou duas horas, amamentando ou tomando uma mamadeira entre 8 e 12 vezes ao dia.
- Gás. Uma barriga gasosa pode causar desconforto e dor significativos. Se seu bebê está chorando histericamente e você não consegue acalmá-lo com o básico – alimentação, carinho e troca de fralda – ele pode ter gases. Punhos cerrados e contorções também são sinais de gás. Converse com o médico do seu bebê sobre a medicação se este for um problema consistente.
- Dentição. Já aos 3 ou 4 meses de idade, seu bebê pode começar a cortar os primeiros dentes. Se seu bebê está chorando e tem gengivas vermelhas ou inflamadas, provavelmente está com dentição. Você pode oferecer alívio para a dor da dentição de várias maneiras: uma massagem na gengiva, brinquedos de dentição frios e analgésicos de venda livre (pergunte ao médico primeiro) são todas as opções que você pode tentar.
- Doença. Os bebês contam com o choro para comunicar suas necessidades, fazendo das lágrimas a principal forma de dizer que estão doentes. Você pode notar alterações de humor, alterações no apetite, febre e agitação se seu bebê não estiver bem. A doença leve geralmente pode ser controlada em casa com medicamentos de venda livre para sintomas como dor ou febre. Sintomas mais graves de doença em um bebê, como febre alta persistente, letargia, vômito, diarreia ou sintomas de infecção no ouvido, justificam uma ligação para o pediatra. Se você suspeitar que seu bebê está desidratado ou com dificuldade para respirar, ou se estiver extremamente letárgico, procure atendimento médico imediatamente.
- Regressão do sono. Ao longo do primeiro ano, seu bebê provavelmente experimentará regressões do sono. Essas mudanças no sono podem ser desencadeadas por uma perturbação na rotina, como uma viagem ou um salto de desenvolvimento. Diferenças na consciência também podem causar uma regressão do sono. Muitos recém-nascidos podem dormir em qualquer lugar, sem se importar com os estímulos do ambiente. À medida que envelhecem, tornam-se mais conscientes do que os rodeia e a luz, o ruído e a falta de rotina podem dificultar o sono.
- Ansiedade de separação. Por volta dos 9 meses de idade, os bebês geralmente se tornam mais pegajosos e preferem seu cuidador a estranhos ou até mesmo outros membros da família. Isso se chama ansiedade de separação. Seu bebê está firmemente apegado a você e eles não querem que você saia, mesmo que você esteja indo para outro quarto. Às vezes, lidar com a ansiedade de separação é uma questão de esperar esse marco apropriado para o desenvolvimento. Ter uma rotina calmante que reserve tempo para a conexão antes de dormir, bem como manter uma soneca consistente e um horário de sono noturno, pode ajudar.
Porque é que o meu filho acorda a gritar?
O sono dos bebés pode ser interrompido por muitas das mesmas coisas que incomodam os bebés, mas também enfrentam novos problemas de sono à medida que crescem. Estas são as razões mais comuns para que os bebés possam acordar aos gritos à noite:
- Pesadelos. Pesadelos podem fazer com que seu filho acorde chateado e assustado. Menos comumente, crianças de 18 meses ou mais podem ter terrores noturnos. Durante os terrores noturnos, as crianças não acordam (estão nos estágios mais profundos do sono), mas podem estar gritando, respirando rapidamente, suando e se debatendo. Isso pode parecer assustador, mas os terrores noturnos são inofensivos – e você não deve tentar acordar seu filho.
- Dentição. Seu filho continuará com a dentição até o segundo e terceiro anos. Isso significa que eles podem sentir dor e desconforto que os acordam à noite. Se seu filho estiver levando as mãos ou objetos à boca e tiver gengivas vermelhas e inchadas, pode ser que tenha dentes novos que logo nascerão.
- Regressão do sono. Os bebês não são os únicos que experimentam regressões do sono! Se a rotina do seu filho foi abalada, você pode notar uma mudança drástica no sono dele. Isso pode significar acordar no meio da noite chorando ou chorando por você.
- Ansiedade de separação. Assim como acontece com os bebês, a ansiedade de separação é típica de crianças pequenas, geralmente atingindo o pico por volta dos 15 a 18 meses de idade. A ansiedade de separação pode atacar à noite: quando seu filho acorda e descobre que está sozinho no berço ou na cama, ele pode reagir chorando ou gritando histericamente. Por mais perturbador que isso possa ser para o sono de todos, esta é uma fase da qual seu filho crescerá com o tempo.
- Doença. Se o seu filho estiver doente, eles recorrerão a você em busca de conforto, não importa a hora do dia ou da noite. Febres, vômitos, infecções de ouvido, dores no corpo e congestão podem acordar seu filho de repente, fazendo-o gritar ou chorar no meio da noite.
O que devo fazer quando o meu bebé acorda a gritar ou a chorar histericamente?
É muito comum que os bebés que anteriormente dormiam bem comecem a ter problemas de repente, quer seja&##x27;s problemas em adormecer à hora de dormir ou em acordar abruptamente durante a noite.
A partir dos 6 meses de idade, a ansiedade de separação pode fazer com que os bebés acordem a chorar mais de uma vez durante a noite. Don'não fique surpreendido se o seu bebé ansioso fizer isto e quiser apenas você - ou apenas o seu parceiro.
Outras causas comuns do despertar nocturno em dorminhocos previamente bons incluem doenças ou um marco de desenvolvimento próximo. Nesses casos, há algumas coisas a tentar, para além de tratar qualquer coisa que's deixe o seu bebé doente desconfortável.
Primeiro, certifique-se de que o seu pequeno está a dormir o suficiente em geral. Pode parecer contra-intuitivo, mas é mais provável que os bebés excessivamente cansados tenham dificuldade em assentar à hora de dormir e em adormecer durante a noite. Portanto, seja consistente em pôr o seu bebé a dormir a sesta durante o dia e levá-lo para a cama a uma hora razoável à noite.
Quando o seu bebé acordar durante a noite, seja relaxante e calmante, mas enfadonho. Deixe-os saber que está tudo bem, mas que está na hora de dormir... Fique com eles até eles&##x27;estarem calmos, mas mantenha a conversa ao mínimo e as luzes apagadas. Pode levar algumas noites ou mesmo algumas semanas para voltar ao normal, mas quanto mais próximo estiver da rotina de sono regular do seu bebé&##x27;s, mais cedo o problema será resolvido.
Tenha em mente que é... #x27;s apropriado para o desenvolvimento de bebés mais novos acordarem frequentemente durante toda a noite. Enquanto os bebés mais velhos que estão a ganhar peso e a desenvolver-se tipicamente não'precisam de amamentar ou levar o biberão durante a noite, isso não'isso não significa que'dormirão bem toda a noite. O objectivo é que o seu bebé acabe por adormecer depois de acordar, mas pode requerer tempo e consistência antes que o seu pequeno alcance este marco.
O que devo fazer quando a minha criança acorda a gritar ou a chorar histericamente?
Se o seu filho estava anteriormente a dormir bem mas começa a acordar perturbado durante a noite, há algumas maneiras de os ajudar a acalmar para que possam adormecer de novo.
Se o seu filho estiver a gritar por causa de um terror nocturno, pode confortar o seu filho, mas não' não tente acordá-lo. É comum as crianças que têm um terror nocturno resistirem ao conforto ou parecerem confusas ou desorientadas. A melhor coisa a fazer é deixar o terror nocturno seguir o seu curso, mantendo-as a salvo. Se tentarem sair da cama, o melhor é&##x27;s mantê-las lá usando uma contenção suave. Uma vez que os terrores nocturnos estão frequentemente relacionados com a privação do sono, permaneçam comprometidos com um horário de sono consistente, mesmo quando as coisas se tornam rochosas para que o seu pequeno possa dormir bastante.
O seu filho pode também estar a ter pesadelos. A sua imaginação está a desenvolver-se, e eles podem&##x27;não ajudar, mas levar isto para o seu mundo adormecido. Alguns momentos passados a acalmá-los devem fazer o truque. Fique com eles até caírem de novo no sono, se eles lhe pedirem. Don'não se preocupe se eles&##x27;não querem falar sobre o sonho. Por vezes os pesadelos são&##x27;t sobre algo definitivo, apenas um sentimento assustador.
Outras causas comuns do despertar nocturno em dorminhocos previamente bons incluem doenças, ansiedade de separação, ou um salto de desenvolvimento iminente. Nesses casos, há um par de coisas a tentar. Primeiro, certifique-se de que o seu filho está a dormir o suficiente em geral. Pode parecer contra-intuitivo, mas quanto menos dormir o seu filho, mais provável é que tenha dificuldade em assentar à hora de dormir e em adormecer durante a noite. Por isso, seja consistente em colocá-los para dormir a sesta durante o dia e levá-los para a cama a uma hora razoável à noite.
Tal como com os bebés, as crianças podem precisar de ser acalmadas e confortadas antes de poderem voltar a adormecer. Vá ter com o seu pequeno e diga-lhes que as coisas estão bem, mas evite conversar demasiado ou acender as luzes. Pode levar tempo, mas reforçar consistentemente a sua rotina de sono irá ajudá-los a voltar a dormir tranquilamente durante a noite.
