{"id":51938,"date":"2023-02-16T08:40:22","date_gmt":"2023-02-16T05:40:22","guid":{"rendered":"https:\/\/demo5.teaser-cube.ru\/2023\/02\/16\/plidealne-srodowisko-do-spania-dla-malucha\/"},"modified":"2023-02-16T08:40:22","modified_gmt":"2023-02-16T05:40:22","slug":"plidealne-srodowisko-do-spania-dla-malucha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/forbaby.blog\/pl\/2023\/02\/16\/plidealne-srodowisko-do-spania-dla-malucha\/","title":{"rendered":"Idealne \u015brodowisko do spania dla malucha"},"content":{"rendered":"<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 doros\u0142ych mo\u017ce&#x27;nie zasypia\u0107 w \u015bwietle dziennym, z wszelkiego rodzaju ha\u0142asem i stymulacj\u0105 otaczaj\u0105c\u0105 nas, i to samo jest prawdziwe dla wi\u0119kszo\u015bci berbeci. Tworzy\u0107 dobrego sen \u015brodowisko jest pierwszym krokiem rozwi\u0105zywa\u0107 sen k\u0142opot\u00f3w, rozszerza\u0107 kwot\u0119 czas tw\u00f3j berbe\u0107 drzemki lub spa\u0107 przy noc\u0105, i pomaga\u0107 tw\u00f3j berbe\u0107 rozwija\u0107 zdrowego zwi\u0105zek z sen w og\u00f3lno\u015bci.\n<\/p>\n<p>Aby stworzy\u0107 idealne warunki do snu, zapewnij maluchowi:\n<\/p>\n<p>Ciemny pok\u00f3j. Ciemno\u015b\u0107 aktywuje uwalnianie melatoniny - cia\u0142o&#x27;s \"sen hormon\" - podczas gdy \u015bwiat\u0142o t\u0142umi je. Je\u017celi tw\u00f3j berbe\u0107 boi si\u0119 ciemno\u015bci, chocia\u017c, nocna lampka kt\u00f3ra rzuca mi\u0119kkiego blask mo\u017ce pomaga\u0107 one.\n<\/p>\n<p>Spokojna przestrze\u0144. Po\u0142o\u017cy\u0107 tw\u00f3j berbe\u0107 spa\u0107 w pokoju lub przestrzeni kt\u00f3ry&#x27;jest daleko od ruchu centrum tw\u00f3j dom. \u017badna potrzeba kiwanie palcem woko\u0142o, jakkolwiek: Po prostu poczekaj, a\u017c tw\u00f3j berbe\u0107&#x27;b\u0119dzie cichy przez oko\u0142o pi\u0119\u0107 minut, wtedy poczuj si\u0119 swobodnie, aby zrobi\u0107 zwyk\u0142y ha\u0142as wok\u00f3\u0142 domu. Je\u017celi tw\u00f3j dziecko wydaje si\u0119 szczeg\u00f3lnie wra\u017cliwy ha\u0142as, ty mo\u017cesz pr\u00f3bowa\u0107 stawia\u0107 bia\u0142ego ha\u0142asu maszyn\u0119 lub wentylator w ich pokoju zakrywa\u0107 niespodziewane d\u017awi\u0119ki.\n<\/p>\n<p>Ch\u0142odne temperatury. Temperatura naszego cia\u0142a musi si\u0119 obni\u017cy\u0107, aby\u015bmy mogli zasn\u0105\u0107, wi\u0119c nie ubieraj malucha za bardzo. Oczywi\u015bcie, nie chcesz, aby by\u0142y one dr\u017c\u0105ce, albo. Strzela dla pokojowej temperatury woko\u0142o 65 70 stopni Fahrenheita, i ubiera tw\u00f3j berbe\u0107 w lekkiej bawe\u0142nianej pi\u017camie.\n<\/p>\n<p>U\u017cywa tw\u00f3j sw\u00f3j wygodnego poziom jako przewodnik: Je\u017celi ty potrzebujesz nosi\u0107 d\u0142ugie spodnie i sweter w domu, tw\u00f3j berbe\u0107 prawdopodobnie potrzebuje przytuln\u0105 pi\u017cam\u0119 i koc, zbyt (ale pami\u0119ta \u017ce ja no jest bezpieczny dla niemowl\u0105t below rok stary spa\u0107 z kocami). Je\u017celi tw\u00f3j berbe\u0107 dostaje naprawd\u0119 potliwy przy noc\u0105, ja no oznacza zawsze one zbyt gor\u0105cy. It&#x27;is normal for toddlers to sweat while they sleep.\n<\/p>\n<h2>Porady dotycz\u0105ce bezpiecznego snu dla maluch\u00f3w<br \/>\n<\/h2>\n<p>Po 1 roku \u017cycia ryzyko zespo\u0142u nag\u0142ej \u015bmierci niemowl\u0105t (SIDS) maleje; w rzeczywisto\u015bci 90 procent zgon\u00f3w z powodu SIDS zdarza si\u0119 w pierwszych sze\u015bciu miesi\u0105cach \u017cycia. Oznacza to, \u017ce mo\u017cesz pozwoli\u0107 swojemu maluchowi mie\u0107 ulubione kocyki i lovies w swoim \u0142\u00f3\u017ceczku. (Nie potrzebuj\u0105 jeszcze poduszki, chocia\u017c; sugeruje si\u0119, \u017ce czekasz, a\u017c b\u0119d\u0105 mia\u0142y co najmniej 2 lata, poniewa\u017c poduszki mog\u0105 stanowi\u0107 zagro\u017cenie uduszeniem).\n<\/p>\n<p>Zmniejszone ryzyko SIDS nie oznacza, \u017ce nie ma \u017cadnych zasad bezpiecznego snu, je\u015bli chodzi o maluchy. Pod pewnymi wzgl\u0119dami ryzyko po prostu si\u0119 zmienia: Podczas gdy SIDS jest mniejszym problemem, twoje maluchy&#x27;rosn\u0105ce umiej\u0119tno\u015bci - takie jak raczkowanie, chodzenie i wspinanie si\u0119 (potencjalnie z \u0142\u00f3\u017ceczka!) - pozostawiaj\u0105 je podatne na wiele zagro\u017ce\u0144 spowodowanych ciekawo\u015bci\u0105.\n<\/p>\n<p>Aby zachowa\u0107 bezpiecze\u0144stwo malucha podczas snu w dzie\u0144 i w nocy, praktykuj te wskaz\u00f3wki:\n<\/p>\n<ul>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Unikaj koc\u00f3w, kochanych zwierz\u0105t lub wypchanych zwierz\u0105t z d\u0142ugimi sznurkami lub lu\u017anymi guzikami (i innymi potencjalnymi zagro\u017ceniami zad\u0142awienia).<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Unikaj umieszczania \u0142\u00f3\u017ceczka w pobli\u017cu okien z zas\u0142onami lub \u017caluzjami i du\u017cymi meblami, takimi jak komody lub cokolwiek innego, na co maluch m\u00f3g\u0142by si\u0119 wspi\u0105\u0107. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Trzymaj r\u00f3wnie\u017c z dala od \u0142\u00f3\u017ceczka inne potencjalnie niebezpieczne przedmioty, takie jak kremy na pieluchy i leki.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Unikaj u\u017cywania ochraniaczy do \u0142\u00f3\u017ceczka lub przepe\u0142niania \u0142\u00f3\u017ceczka przedmiotami. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Wszystko to u\u0142atwia maluchowi pr\u00f3b\u0119 wspinania si\u0119.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Ustaw \u0142\u00f3\u017ceczko malucha na najni\u017cszym mo\u017cliwym ustawieniu, aby utrudni\u0107 mu wspinanie si\u0119 po por\u0119czy.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Op\u00f3\u017anij przeniesienie malucha z \u0142\u00f3\u017ceczka do du\u017cego \u0142\u00f3\u017cka tak d\u0142ugo, jak to mo\u017cliwe w bezpieczny spos\u00f3b. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Cho\u0107 kusz\u0105ce jest ulepszenie malucha do \u0142\u00f3\u017cka, wprowadza to nowe wyzwania. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Tw\u00f3j nowo uwolniony maluch mo\u017ce w\u0119drowa\u0107 po domu w nocy i wstawa\u0107 wiele razy w ci\u0105gu nocy, aby ci\u0119 znale\u017a\u0107 lub pobawi\u0107 si\u0119. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Tak d\u0142ugo, jak nie ma ryzyka, \u017ce \u200b\u200bdziecko wypadnie z \u0142\u00f3\u017ceczka, oprzyj si\u0119 pokusie zmiany \u0142\u00f3\u017cka na \u0142\u00f3\u017ceczko dzieci\u0119ce lub bli\u017aniacze, dop\u00f3ki nie b\u0119dzie to konieczne, zwykle w wieku od 18 miesi\u0119cy do 3 lat.<\/font><\/font><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 doros\u0142ych mo\u017ce&#x27;nie zasypia\u0107 w \u015bwietle dziennym, z wszelkiego rodzaju ha\u0142asem i stymulacj\u0105 otaczaj\u0105c\u0105 nas, i to samo jest prawdziwe dla wi\u0119kszo\u015bci berbeci. Tworzy\u0107 dobrego sen \u015brodowisko jest pierwszym krokiem rozwi\u0105zywa\u0107 sen k\u0142opot\u00f3w, rozszerza\u0107 kwot\u0119 czas tw\u00f3j berbe\u0107 drzemki lub spa\u0107 przy noc\u0105, i pomaga\u0107 tw\u00f3j berbe\u0107 rozwija\u0107 zdrowego zwi\u0105zek z sen w og\u00f3lno\u015bci. Aby [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":51950,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[94],"tags":[],"class_list":["post-51938","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-toddler"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51938","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51938"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51938\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51950"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51938"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51938"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51938"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}