Wi\u0119kszo\u015b\u0107 rodzic\u00f3w zgodzi\u0142aby si\u0119, \u017ce najbardziej zachwycaj\u0105ce zachowanie snu berbecia to spokojne drzemanie. Ale tw\u00f3j berbe\u0107 mo\u017ce robi\u0107 wszystkie sorty inny rzeczy podczas gdy sen - niekt\u00f3re kt\u00f3re mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 dziwni, lub nawet alarmuj\u0105cy. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 jest ca\u0142kowicie normalna i nie ma powodu do obaw, ale kilka jest wartych sprawdzenia.\n<\/p>\n
Je\u017celi tw\u00f3j \u015bpi\u0105cy berbe\u0107 chrapie, prycha, lub oddycha przez ich usta, pozwoli\u0107 tw\u00f3j pediatrician zna\u0107. Je\u017celi chrapi\u0105 raz na jaki\u015b czas lub tylko kiedy maj\u0105 zimno lub duszny nos, najprawdopodobniej s\u0105 w porz\u0105dku. Ale chrapanie mo\u017ce by\u0107 oznak\u0105 powi\u0119kszonych migda\u0142k\u00f3w lub migda\u0142k\u00f3w, lub mo\u017ce by\u0107 oznak\u0105 zaburze\u0144 snu, wi\u0119c je\u015bli zdarza si\u0119 to regularnie lub dziecko wykazuje inne oznaki problemu ze snem (jak przerwy w oddychaniu), porozmawiaj z pediatr\u0105.\n<\/p>\n
Je\u015bli przyczyn\u0105 jest duszny nos, spr\u00f3buj u\u017cy\u0107 nawil\u017cacza powietrza, aby oddychanie by\u0142o bardziej komfortowe. Parny prysznic i siedzenie z maluchem w \u0142azience przez 10-15 minut mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c pom\u00f3c w zatorach, wraz z kilkoma kroplami soli fizjologicznej w sprayu do ka\u017cdego nozdrza, aby pom\u00f3c w zatkanym nosie.\n<\/p>\n
Je\u017celi tw\u00f3j berbe\u0107 ma sezonowe alergie, pr\u00f3buje minimalizowa\u0107 ich ekspozycj\u0119 py\u0142ek zamykaj\u0105cy okno, zmieniaj\u0105cy ich ubrania i myj\u0105cy up po przychodzi\u0107 w od outside, i u\u017cywaj\u0105cy oczyszczacz powietrza przy domem. Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c spr\u00f3bowa\u0107 da\u0107 im leki na alergi\u0119, ale porozmawiaj ze swoim pediatr\u0105 przed podaniem dziecku jakiegokolwiek nowego leku.\n<\/p>\n
Je\u015bli tw\u00f3j berbe\u0107 chrapie g\u0142o\u015bno, pauzuje mi\u0119dzy oddechami, wydaje si\u0119 pracowa\u0107 ci\u0119\u017cko oddycha\u0107, lub gasi jak pr\u00f3buj\u0105 z\u0142apa\u0107 ich oddech, mog\u0105 mie\u0107 bezdech senny, zaburzenie, kt\u00f3re powoduje, \u017ce ludzie zatrzymuj\u0105 oddychanie podczas snu. Bezdech senny wyst\u0119puje u oko\u0142o 2 procent dzieci. Poniewa\u017c nie \u015bpi\u0105 one dobrze w nocy, starsze dzieci z bezdechem mog\u0105 zg\u0142asza\u0107, \u017ce nie czuj\u0105 si\u0119 wystarczaj\u0105co wyspane w nocy lub mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 bardzo zm\u0119czone w ci\u0105gu dnia.\n<\/p>\n
Powi\u0119kszone migda\u0142ki i migda\u0142ki (gruczo\u0142y w gardle tu\u017c za nosem) s\u0105 cz\u0119st\u0105 przyczyn\u0105 bezdechu sennego u dzieci. Inne czynniki to nadwaga i posiadanie pewnych cech twarzy, takich jak cofni\u0119ty podbr\u00f3dek czy rozszczep podniebienia.\n<\/p>\n
Istnieje wiele powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych Tw\u00f3j maluch mo\u017ce zgrzyta\u0107 z\u0119bami - w tym napi\u0119cie, niepok\u00f3j, nieprawid\u0142owo ustawione z\u0119by lub b\u00f3l (od b\u00f3lu ucha lub z\u0105bkowania, na przyk\u0142ad).\n<\/p>\n
W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w zgrzytanie z\u0119bami nie jest szkodliwe i prawdopodobnie dziecko wyrzuci ten nawyk bez konieczno\u015bci podejmowania jakichkolwiek dzia\u0142a\u0144. It's a good idea to ask their dentist to check for problems, though. Ty mo\u017cesz tak\u017ce pr\u00f3bowa\u0107 uspokaja\u0107 tw\u00f3j berbecia przy pora snu z moczy\u0107 w tubie, troch\u0119 plecy naciera\u0107, i ekstra przytula\u0107.\n<\/p>\n
Niekt\u00f3re maluchy poc\u0105 si\u0119 wiadra podczas gdy one's\u0105 w najg\u0142\u0119bszej cz\u0119\u015bci ich nocnego cyklu snu, cz\u0119sto ko\u0144cz\u0105c si\u0119 mokrymi.\n<\/p>\n
G\u0142\u0119boki sen jest kiedy tw\u00f3j berbe\u0107 dostaje najlepszy co sen ma oferowa\u0107. Ich cia\u0142o odnawia si\u0119 i przygotowuje dla nowego dnia, wi\u0119c nie martw si\u0119 zbytnio o pocenie si\u0119. Podczas gdy pocenie si\u0119 mo\u017ce od czasu do czasu by\u0107 symptomem bezdechu sennego, nocne pocenie si\u0119 jest zazwyczaj niczym martwi\u0107 si\u0119 o. Upewnij si\u0119 tylko, \u017ce nie poc\u0105 si\u0119 i nie czuj\u0105 dyskomfortu, poniewa\u017c maj\u0105 gor\u0105czk\u0119.\n<\/p>\n
I upewnij si\u0119, \u017ce tw\u00f3j berbe\u0107 jest wygodny. Po\u0142\u00f3\u017c je do \u0142\u00f3\u017cka w lekkiej bawe\u0142nianej pi\u017camie i utrzymuj pok\u00f3j po ch\u0142odnej stronie - idealna temperatura do spania dla maluch\u00f3w to 65 do 70 stopni Fahrenheita.\n<\/p>\n
Je\u017celi tw\u00f3j berbe\u0107 chrapie lub ma przerwy w ich oddychaniu podczas gdy \u015bpi\u0105 w po\u0142\u0105czeniu z poceniem si\u0119, rozmawia z tw\u00f3j pediatr\u0105 wyklucza\u0107 sen bezdech.\n<\/p>\n
Niekt\u00f3re dzieci drgaj\u0105 i szarpi\u0105 si\u0119 podczas snu lub podczas zasypiania. Te ruchy zazwyczaj trwaj\u0105 tylko kilka sekund. Do 70 procent dzieci i doros\u0142ych ma te \"pocz\u0105tki snu\"\", wi\u0119c prawdopodobnie nie ma si\u0119 czym martwi\u0107. Bycie nadmiernie zm\u0119czonym lub zestresowanym mo\u017ce je pogorszy\u0107, chocia\u017c.\n<\/p>\n
Je\u015bli drgawki s\u0105 przed\u0142u\u017cone i tw\u00f3j berbe\u0107 nie zatrzymuje si\u0119, gdy ty dotykasz ich, bierze wideo i rozmawia z tw\u00f3j pediatr\u0105 jak najszybciej upewnia\u0107 si\u0119 ja no jest napady.\n<\/p>\n
Niekt\u00f3re dzieci cierpi\u0105 na pokrewny stan zwany zespo\u0142em niespokojnych n\u00f3g, w kt\u00f3rym ich nogi czuj\u0105 mrowienie lub dyskomfort i odczuwaj\u0105 przemo\u017cn\u0105 potrzeb\u0119 poruszania si\u0119. Je\u015bli podejrzewasz, \u017ce drgawki, szarpanie lub zesp\u00f3\u0142 niespokojnych n\u00f3g s\u0105 przyczyn\u0105 problem\u00f3w ze snem Twojego dziecka, porozmawiaj z pediatr\u0105.\n<\/p>\n
Je\u017celi tw\u00f3j berbe\u0107 siedzi up w \u0142\u00f3\u017cku i wydaje si\u0119 przera\u017cony, mog\u0105 mie\u0107 nocny terror, tak\u017ce zna\u0107 jako sen terror. Mog\u0105 krzycze\u0107 i poci\u0107 si\u0119. Prawdopodobnie nie pami\u0119taj\u0105, co si\u0119 sta\u0142o, i trudno im si\u0119 obudzi\u0107 lub pocieszy\u0107.\n<\/p>\n
L\u0119ki nocne mog\u0105 by\u0107 wywo\u0142ane przez gor\u0105czk\u0119, przem\u0119czenie i stres. W przeciwie\u0144stwie do koszmar\u00f3w, cz\u0119sto wyst\u0119puj\u0105 w pierwszej trzeciej cz\u0119\u015bci nocy podczas g\u0142\u0119bokiego snu.\n<\/p>\n
L\u0119ki nocne wyst\u0119puj\u0105 najcz\u0119\u015bciej u maluch\u00f3w i przedszkolak\u00f3w, ale mog\u0105 si\u0119 zdarzy\u0107 w ka\u017cdym wieku. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 dzieci przerasta je w miar\u0119 dojrzewania ich uk\u0142adu nerwowego.\n<\/p>\n
Niewystarczaj\u0105ca ilo\u015b\u0107 snu jest cz\u0119sto g\u0142\u00f3wnym czynnikiem przyczyniaj\u0105cym si\u0119 do powstawania l\u0119k\u00f3w nocnych, wi\u0119c upewnij si\u0119, \u017ce Twoje dziecko k\u0142adzie si\u0119 do \u0142\u00f3\u017cka wcze\u015bnie i ma du\u017co czasu na sen. Je\u015bli Twoje dziecko ma cz\u0119ste l\u0119ki nocne, porozmawiaj z pediatr\u0105, kt\u00f3ry mo\u017ce zasugerowa\u0107 sposoby na zmniejszenie stresu i przerwanie cyklu l\u0119k\u00f3w nocnych.\n<\/p>\n
Podobnie jak l\u0119ki nocne, koszmary mog\u0105 by\u0107 spowodowane niepokojem i stresem. Gor\u0105czka, leki lub trudno\u015bci z zasypianiem (na przyk\u0142ad z powodu problem\u00f3w z oddychaniem) mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c powodowa\u0107 koszmary.\n<\/p>\n
Koszmary s\u0105 szczeg\u00f3lnie cz\u0119ste u starszych maluch\u00f3w i przedszkolak\u00f3w. Dzieci w tym wieku maj\u0105 coraz wi\u0119ksz\u0105 wyobra\u017ani\u0119 i zaczynaj\u0105 rozumie\u0107, \u017ce przedmioty mog\u0105 wyrz\u0105dzi\u0107 im krzywd\u0119.\n<\/p>\n
Koszmar prawdopodobnie obudzi Twoje dziecko, a ono'b\u0119dzie przestraszone lub niespokojne. Prawdopodobnie b\u0119dzie pami\u0119ta\u0142o ten sen. Kiedy Twoje dziecko ma koszmar, wszystko co musisz zrobi\u0107 to pocieszy\u0107 je najlepiej jak potrafisz i spr\u00f3bowa\u0107 uspokoi\u0107 je z powrotem do snu.\n<\/p>\n
Je\u015bli one maj\u0105 koszmary wielokrotnie, pomy\u015bl o tym, jakiego rodzaju stresu do\u015bwiadczaj\u0105 w swoich godzinach czuwania i zr\u00f3b, co mo\u017cesz, aby go zmniejszy\u0107. Je\u015bli jeste\u015b zaniepokojony koszmarami swojego malucha, porozmawiaj z pediatr\u0105.\n<\/p>\n
Wiele berbeci s\u0105 restless sleepers, zmieniaj\u0105cy pozycj\u0119 liczne czasy podczas nocy. Niekt\u00f3re mie\u0107 ulubion\u0105 pozycj\u0119 spania kt\u00f3ry osiedlaj\u0105 w dla d\u0142ugich okres\u00f3w, podczas gdy inny s\u0105 wszystko nad miejscem.\n<\/p>\n
Jeden berbe\u0107 mo\u017ce wole\u0107 spa\u0107 na ich stronie lub splayed out na ich tylnym jak rozgwiazda. Inny mo\u017ce lubi\u0107 curl w pi\u0142k\u0119. Niekt\u00f3re berbeci \u015bpi\u0105 sk\u0142ada\u0107 up na ich r\u0119kach i kolanach z ich dnem w powietrzu.\n<\/p>\n
Wi\u0119kszo\u015b\u0107 \u015bpi\u0105cych pozycji jest nieszkodliwa, wi\u0119c w\u0142a\u015bnie pozwala tw\u00f3j berbe\u0107 by\u0107 - nawet je\u015bli wygl\u0105daj\u0105 niewygodnie do ciebie. Ale je\u015bli uwa\u017casz, \u017ce mog\u0105 mie\u0107 bezdech senny, porozmawiaj z pediatr\u0105. Mog\u0105 one pom\u00f3c ustali\u0107, czy Twoje dziecko musi by\u0107 oceniane i leczone.\n<\/p>\n
Body rocking i head banging s\u0105 normalnymi zachowaniami w berbeciach, kt\u00f3re wydaj\u0105 si\u0119 znajdowa\u0107 rytmiczne ruchy koj\u0105ce i wywo\u0142uj\u0105ce sen.\n<\/p>\n
Tw\u00f3j berbe\u0107 mo\u017ce ko\u0142ysa\u0107 si\u0119 tam i z powrotem na czworakach lub siedzie\u0107 up ko\u0142ysa\u0107, wali\u0107 ich g\u0142ow\u0119 na stronie \u0142\u00f3\u017ceczka, lub oba. Chocia\u017c to mo\u017ce by\u0107 denerwuj\u0105cy ogl\u0105da\u0107, my\u015ble\u0107 je jako by\u0107 podobnym dziecko ssa\u0107 ich kciuk lub twirling ich w\u0142osy zasypia\u0107. Niekt\u00f3re berbe\u0107 ko\u0142ysa\u0107 lub g\u0142owa hukni\u0119cie rozprasza\u0107 themselves od b\u00f3lu - od infekcji ucha, na przyk\u0142ad.\n<\/p>\n
Ko\u0142ysanie i uderzanie g\u0142ow\u0105 rozpoczyna si\u0119 zazwyczaj w pierwszym roku \u017cycia, a wi\u0119kszo\u015b\u0107 dzieci porzuca te zachowania w wieku 3 lub 4 lat. Bicie g\u0142ow\u0105 mo\u017ce by\u0107 zwi\u0105zane z zaburzeniami rozwojowymi, takimi jak autyzm, ale jest to tylko jeden z wielu sygna\u0142\u00f3w ostrzegawczych. Samo uderzanie g\u0142ow\u0105 rzadko sygnalizuje powa\u017cny problem.\n<\/p>\n
Przerwy w oddychaniu - po\u0142\u0105czone z chrapaniem i charczeniem - mog\u0105 by\u0107 objawem bezdechu sennego, ale sporadyczna przerwa w oddychaniu podczas snu mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c zupe\u0142nie normalna.\n<\/p>\n
Wiele dzieci wzdycha r\u00f3wnie\u017c podczas snu, co mo\u017ce sprawia\u0107 wra\u017cenie, jakby przesta\u0142y oddycha\u0107 na bardzo kr\u00f3tki czas. Takie westchnienia s\u0105 r\u00f3wnie\u017c ca\u0142kowicie normalne.\n<\/p>\n
Je\u015bli Twoje dziecko chodzi we \u015bnie, mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119, \u017ce jest obudzone, ale nie jest”. Ich oczy b\u0119d\u0105 otwarte, ale oni'b\u0119d\u0105 mieli pusty wygl\u0105d na twarzy.\n<\/p>\n
Mog\u0105 wsta\u0107 i chodzi\u0107, a nawet anga\u017cowa\u0107 si\u0119 w dzia\u0142ania takie jak ubieranie si\u0119 lub granie. Je\u015bli m\u00f3wi\u0105, nie b\u0119d\u0105” mia\u0142y wiele sensu. Mog\u0105 lunatykowa\u0107 tylko przez kilka minut lub znacznie d\u0142u\u017cej - nawet p\u00f3\u0142 godziny lub wi\u0119cej.\n<\/p>\n
Lunatykowanie jest najcz\u0119\u015bciej spotykane u dzieci w wieku od 3 do 7 lat, ale mo\u017ce si\u0119 zdarzy\u0107 w ka\u017cdym wieku. Cz\u0119sto dzieci b\u0119d\u0105 lunatykowa\u0107, je\u015bli s\u0105 niespokojne lub przem\u0119czone. Dzieci z bezdechem sennym s\u0105 r\u00f3wnie\u017c bardziej sk\u0142onne do lunatykowania.\n<\/p>\n
Sleepwalking zazwyczaj nie jest powodem do niepokoju, ale je\u015bli twoje dziecko robi to cz\u0119sto, wspomnij o tym pediatrze przy twojej nast\u0119pnej wizycie. Upewnia si\u0119 tw\u00f3j berbe\u0107 dostaje dosy\u0107 odpoczynek, najlepiej z niezawodnym sennym planem i wczesnym czasem spa\u0107.\n<\/p>\n
Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej:\n<\/p>\n
Wi\u0119kszo\u015b\u0107 rodzic\u00f3w zgodzi\u0142aby si\u0119, \u017ce najbardziej zachwycaj\u0105ce zachowanie snu berbecia to spokojne drzemanie. Ale tw\u00f3j berbe\u0107 mo\u017ce robi\u0107 wszystkie sorty inny rzeczy podczas gdy sen - niekt\u00f3re kt\u00f3re mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 dziwni, lub nawet alarmuj\u0105cy. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 jest ca\u0142kowicie normalna i nie ma powodu do obaw, ale kilka jest wartych sprawdzenia. Chrapanie malucha i oddychanie przez […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":51769,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[94],"tags":[],"class_list":["post-51757","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-toddler"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51757","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51757"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51757\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51769"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51757"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51757"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51757"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}