Dlaczego moje dziecko tak się złości?
Rozgniewane dziecko najprawdopodobniej odczuwa jakiś rodzaj niepokoju. Sztuką jest dowiedzieć się, co to jest spust. Może to być tak proste, jak to, że dziecko jest zmęczone i głodne, lub może być bardziej zaangażowane. Niektóre wspólne powody, dla których Twoje dziecko może być złe:
- Frustracja jest częstym wyzwalaczem. Twoje dziecko może po prostu chcieć zrobić coś, czego nie może lub nie chcieć zrobić czegoś, co chcesz, aby zrobiło.
- Lęk może objawiać się gniewem i agresją. Jeśli Twoje dziecko jest niespokojne i nie otrzymuje wsparcia w wyrażaniu swoich obaw, może mieć trudności z radzeniem sobie, gdy jest zestresowane.
- Problemy medyczne, które mogą powodować złość, obejmują ADHD, autyzm i zaburzenia przetwarzania sensorycznego.
Podczas gdy wszystkie dzieci będą się złościć czasami, istnieją pewne oznaki, że dziecko'gniew jest nadmierny. Porozmawiaj z lekarzem swojego dziecka, jeśli jego zachowanie jest:
- Niezwykle agresywny dłużej niż kilka tygodni
- Niebezpieczne dla siebie lub innych
- Powodując poważne kłopoty w szkole
- Wpływa na ich zdolność do dogadywania się z innymi dziećmi
- Powodowanie konfliktów w domu i zakłócanie życia rodzinnego
Porozmawiaj też z lekarzem, jeśli Twoje dziecko jest agresywne fizycznie wobec innych dzieci, Ciebie lub innych dorosłych.
Dlaczego dzieci są agresywne?
Agresja jest normalną częścią rozwoju dziecka. Wiele dzieci chwyta zabawki od kolegów i koleżanek z klasy, bije, kopie lub krzyczy czasami.
Młodsze dziecko wciąż uczy się wszelkiego rodzaju nowych umiejętności, od używania nożyczek po mówienie złożonymi zdaniami. Ich mózgi rozwijają kluczowe umiejętności regulacji emocji, takie jak kontrola impulsów. Dzieci mogą łatwo stać się sfrustrowane wszystkim, co starają się osiągnąć i w końcu się wyładować.
Jeśli Twoje dziecko po raz pierwszy uczęszcza do żłobka lub przedszkola, to również przyzwyczaja się do przebywania poza domem. Jeśli czują się zdenerwowane, mogą zareagować potrząsając następnym dzieckiem, które je denerwuje.
Innym razem dziecko może być po prostu zmęczone i głodne. Nie wie, jak sobie z tym poradzić, więc reaguje gryzieniem, biciem lub złością.
Nawet starsze dziecko w wieku szkolnym może nadal mieć problemy z kontrolowaniem swojego temperamentu. Problemy z nauką mogą utrudniać mu słuchanie, skupienie się lub czytanie - utrudniając mu wyniki w szkole i powodując frustrację. A może niedawna zmiana (np. rozwód lub choroba w rodzinie) wywołuje więcej bólu i złości, z którymi nie potrafi sobie poradzić.
Bez względu na przyczynę agresji dziecka, prawdopodobnie w końcu rozwinie ono więcej samokontroli. Nauczy się używać słów zamiast pięści i stóp, aby rozwiązać swoje problemy. Kluczem jest wspieranie ich rodzących się umiejętności dużą ilością cierpliwości i możliwości ćwiczenia.
Nie wszystkie dzieci wyrosną z agresji bez dodatkowej pomocy. Porozmawiaj z lekarzem dziecka, jeśli Twoje wysiłki nie przynoszą efektu.
Co robić, gdy dziecko uderzy Ciebie lub inne osoby
Po pierwsze, ustal jasne zasady, że bicie jest zachowaniem nie do przyjęcia. Jeśli dziecko uderzy inne dziecko, natychmiast je rozdziel i zajmij się tym drugim, zanim zwrócisz się do niego. Aby nauczyć dziecko empatii, powiedz "Wiem, że jesteś zły, ale nie bij. Bicie boli." Aby pomóc dziecku opanować agresję, wykonaj kroki w następnej sekcji.
Jeśli dziecko cię uderzy, postaraj się zachować jak największy spokój. Powiedz, że bicie innych ludzi nie jest w porządku i zaproponuj alternatywę, np. uderzenie w poduszkę lub podarcie papieru. Powtarzająca się agresja wobec Ciebie lub innych dorosłych to znak, że należy skontaktować się z lekarzem dziecka.
Co mogę zrobić w sprawie agresji u mojego dziecka?
Dawaj przykład. Bez względu na to, jak bardzo jesteś zły, staraj się nie krzyczeć i nie mówić dziecku, że jest złe. Zamiast nakłaniać dziecko do zmiany zachowania, robi to po prostu uczy je, że agresja słowna i fizyczna to droga do przebycia, kiedy jest wściekłe. Zamiast tego daj dobry przykład, kontrolując swój temperament i spokojnie wyciągając je z akcji, w razie potrzeby.
Reaguj szybko. Staraj się reagować natychmiast, gdy widzisz, że Twoje dziecko staje się agresywne. Kuszące jest czekanie, aż dziecko uderzy brata po raz trzeci, zanim powie: "Wystarczy!" (zwłaszcza gdy w ciągu ostatniej godziny udzieliłeś mu już reprymendy za niezliczone inne przewinienia). Mimo to, najlepiej jest dać im znać natychmiast, gdy zrobią coś złego.
Usuń je z sytuacji, aby pomóc im się uspokoić. Możesz powiedzieć "Widzę, że'masz teraz trudny czas kontrolując swoje ciało."
Trzymaj się swojego planu. W miarę możliwości reaguj na agresywne zachowania za każdym razem w ten sam sposób. Im bardziej jesteś przewidywalny, tym szybciej ustanowisz wzór, który dziecko zacznie rozpoznawać i oczekiwać. Dzięki powtarzającym się delikatnym wskazówkom z twojej strony, w końcu nauczy się ono bardziej odpowiednich strategii wyrażania swoich złych uczuć.
Nawet jeśli Twoje dziecko zrobi coś, co Cię publicznie umartwi, trzymaj się planu gry. Większość rodziców rozumie Twoją sytuację - oni'byli tam wcześniej.
Porozmawiaj z dzieckiem w wieku szkolnym. Pozwól dziecku ochłonąć, a następnie spokojnie omówić to, co się stało. Najlepiej zrobić to po tym, jak dziecko się uspokoi, ale zanim zapomni o całym zajściu - najlepiej 30 minut do godziny później. Zapytaj, czy mogą wyjaśnić, co spowodowało ich wybuch. ("Jak myślisz, dlaczego tak się wściekłeś na kolegę? ")
Wyjaśnij, że to zupełnie naturalne, że czasem się złościmy, ale nie wypada popychać, bić, kopać czy gryźć. Zaproponuj lepsze sposoby okazania, jak bardzo są wściekłe: kopnięcie piłki, uderzenie pięścią w poduszkę, znalezienie osoby dorosłej, która będzie mediować w sporze lub po prostu wyrażenie swoich uczuć przyjacielowi: "Czuję się naprawdę wściekły, bo zabrałeś moją książkę."
Inny sposób pomagać twój dziecko rozdawać ich emocje jest próbować "time-ins" (jako przeciwieństwo time-outs). Ilekroć dziecko wysadza się, zatrzymuje co ty'robisz i pyta je siedzieć z tobą i być spokojny dla moment.
Jeśli pozwolą ci na to, obejmij ich ramieniem lub potrzymaj za rękę. Następnie, po kilku minutach spokoju, krótko omówić, co się stało i jak mogliby poradzić sobie z gniewem inaczej. Chodzi o to, by nauczyć je rozpoznawać i rozumieć swoje emocje, jednocześnie rozważając inne możliwości ich wyrażenia.
Jest to również dobry moment, aby nauczyć je odchodzenia od denerwujących sytuacji i ludzi, dopóki nie wymyślą lepszego sposobu reakcji niż puszczenie pięści. Możesz pomóc swojemu dziecku poradzić sobie z gniewem, czytając wspólnie książki na ten temat. Spróbuj "Aliki's Feelings" lub "When I Feel Angry" Cornelii Maude Spelman.
Nagradzaj dobre zachowania. Zamiast zwracać uwagę na dziecko głównie wtedy, gdy wyraża negatywne uczucia, spróbuj przyłapać je na dobrym zachowaniu - gdy poprosi o kolejkę w grze, zamiast na przykład wyrwać tablet, albo odda swoją huśtawkę innemu dziecku, które” czekało.
Powiedz im, jak bardzo jesteś z nich dumny. Pokaż im, że samokontrola i rozwiązywanie konfliktów są bardziej satysfakcjonujące - i dają lepsze rezultaty - niż popychanie czy bicie innych dzieci.
Ucz odpowiedzialności. Jeśli Twoje dziecko w wyniku agresji zniszczy czyjąś własność lub narobi bałaganu, powinno pomóc to naprawić. Może na przykład skleić z powrotem zepsutą zabawkę lub posprzątać krakersy czy klocki, którymi rzucało w złości. Nie traktuj tego działania jako kary, ale raczej jako naturalną konsekwencję ich zachowania - coś, co każdy musiałby zrobić.
Bądź mądry w kwestii czasu spędzanego na ekranie. Niewinnie wyglądające kreskówki i inne media przeznaczone dla dzieci są pełne krzyków, gróźb, popychania i bicia. Staraj się więc monitorować programy i gry cyfrowe, które ogląda Twoje dziecko, dołączając do niego podczas czasu ekranowego - zwłaszcza jeśli ma ono skłonności do agresji.
Amerykańska Akademia Pediatrii zachęca rodziców do wybierania dla dzieci wysokiej jakości mediów dostosowanych do ich wieku oraz do ograniczania czasu spędzanego na ekranie. Organizacja namawia również rodziców do oglądania z dzieckiem i rozmawiania o tym, co ogląda.
Kiedy szukać pomocy w przypadku złości i agresji w dzieciństwie
Niektóre dzieci mają większe problemy z agresją i złością niż inne. Jeśli agresywne zachowanie dziecka wymyka się spod kontroli, należy skonsultować się z lekarzem. Razem możecie spróbować dotrzeć do źródła problemu i zdecydować, czy potrzebna jest pomoc psychologa lub psychiatry dziecięcego.
Czasami za frustracją i złością stoi niezdiagnozowane zaburzenie uczenia się lub zachowania, takie jak ADHD lub autyzm, a czasami problem jest związany z trudnościami rodzinnymi lub emocjonalnymi, takimi jak trauma. Niezależnie od źródła problemu, doradca może pomóc dziecku przepracować emocje, które zwykle prowadzą do agresji, i nauczyć się je kontrolować w przyszłości.
Dowiedz się więcej:
- Zestaw narzędzi dyscypliny: Skuteczne strategie dla każdego wieku
- Gryzienie: dlaczego tak się dzieje i co z tym zrobić
