Jeśli twój maluch budzi się w nocy krzycząc i płacząc histerycznie, ma sens, aby być zaniepokojonym. Kiedy Twoje dziecko osiągnęło ten poziom niepokoju, może być trudno je uspokoić. Wszystkie twoje normalne sztuczki i narzędzia mogą nie być tym, czego potrzebuje twoje dziecko lub maluch, aby się uspokoić.
W większości przypadków dotarcie do przyczyny ich niepokoju jest pierwszym krokiem do pomocy dziecku w powrocie do głębokiego, spokojnego snu. Istnieje wiele powodów, dla których dobry sen może być przerwany przez łzy, a znajomość wszystkich możliwości może wzmocnić cię, aby pomóc twojemu dziecku lub maluchowi.
Dlaczego moje dziecko budzi się z krzykiem?
Oto najczęstsze powody, dla których dziecko obudzi się z krzykiem:
- Głód. Niemowlęta mają małe żołądki, co oznacza, że będą głodne znacznie częściej niż starsze niemowlęta i małe dzieci. Niektóre nowonarodzone dzieci jedzą tak często, jak co godzinę lub dwie, karmiąc piersią lub przyjmując butelkę od 8 do 12 razy dziennie.
- Gaz. Wzdęty brzuch może powodować znaczny dyskomfort i ból. Jeśli Twoje dziecko histerycznie płacze i nie jesteś w stanie uspokoić go podstawowymi czynnościami – karmieniem, przytulaniem i zmianą pieluchy – może mieć gazy. Zaciśnięte pięści i wiercenie się są również oznakami gazu. Porozmawiaj z lekarzem dziecka o lekach, jeśli jest to stały problem.
- Ząbkowanie. Już w wieku 3 lub 4 miesięcy Twoje dziecko może zacząć wyrzynać sobie pierwsze zęby. Jeśli Twoje dziecko płacze i ma zaczerwienione lub zaognione dziąsła, prawdopodobnie ząbkuje. Możesz zaoferować ulgę w bólu ząbkowania na różne sposoby: masaż dziąseł, zimne zabawki ząbkowane i dostępne bez recepty leki przeciwbólowe (najpierw zapytaj lekarza) to opcje, które możesz wypróbować.
- Choroba. Niemowlęta polegają na płaczu, aby zakomunikować swoje potrzeby, przez co łzy są głównym sposobem na poinformowanie cię, że są chore. Jeśli Twoje dziecko nie czuje się dobrze, możesz zauważyć zmiany nastroju, zmiany apetytu, gorączkę i rozdrażnienie. Łagodną chorobę często można leczyć w domu za pomocą dostępnych bez recepty leków na objawy takie jak ból lub gorączka. Cięższe objawy choroby u dziecka, takie jak utrzymująca się wysoka gorączka, letarg, wymioty, biegunka lub objawy infekcji ucha, wymagają wezwania pediatry. Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko jest odwodnione lub ma problemy z oddychaniem, lub jeśli jest bardzo ospałe, natychmiast poszukaj pomocy medycznej.
- Regres snu. W ciągu pierwszego roku Twoje dziecko prawdopodobnie doświadczy regresji snu. Te zmiany w ich śnie mogą być wywołane przez zakłócenie ich rutyny, takie jak podróż lub skok rozwojowy. Różnice w świadomości mogą również powodować regres snu. Wiele noworodków może spać w dowolnym miejscu, bez względu na bodźce z otoczenia. Z wiekiem stają się bardziej świadomi swojego otoczenia, a światło, hałas i brak rutyny mogą utrudniać im dobry sen.
- Lęk separacyjny. W wieku około 9 miesięcy niemowlęta zwykle stają się bardziej przywiązane i wolą opiekuna niż obcych, a nawet innych członków rodziny. Nazywa się to lękiem separacyjnym. Twoje dziecko jest bezpiecznie przywiązane do Ciebie i nie chce, abyś odchodziła, nawet jeśli właśnie udajesz się do innego pokoju. Czasami radzenie sobie z lękiem separacyjnym polega na przeczekaniu tego odpowiedniego rozwojowo kamienia milowego. Pomocne może być posiadanie uspokajającej rutyny, która zapewnia czas na połączenie przed snem, a także trzymanie się spójnego harmonogramu drzemek i nocnego snu.
Dlaczego mój maluch budzi się z krzykiem?
Sen malucha może być zakłócony przez wiele tych samych rzeczy, które przeszkadzają niemowlętom, ale także napotykają nowe problemy ze snem, gdy się starzeją. Są to najczęstsze powody, dla których maluchy mogą budzić się z krzykiem w nocy:
- Koszmary. Koszmary mogą sprawić, że maluch obudzi się zdenerwowany i przestraszony. Rzadziej małe dzieci w wieku 18 miesięcy i starsze mogą mieć lęki nocne. Podczas nocnych lęków dzieci nie budzą się (są w najgłębszej fazie snu), ale mogą krzyczeć, szybko oddychać, pocić się i miotać. Może to wyglądać przerażająco, ale nocne lęki są nieszkodliwe – i nie powinieneś próbować budzić swojego dziecka.
- Ząbkowanie. Twoje dziecko będzie nadal ząbkować do drugiego i trzeciego roku życia. Oznacza to, że mogą odczuwać ból i dyskomfort, który budzi ich w nocy. Jeśli Twoje dziecko wkłada ręce lub przedmioty do buzi, a dziąsła są zaczerwienione i opuchnięte, może to oznaczać, że ma nowe zęby, które wkrótce wybuchną.
- Regres snu. Niemowlęta nie są jedynymi, które doświadczają regresji snu! Jeśli rutyna twojego malucha została wstrząśnięta, możesz zauważyć drastyczną zmianę w jego śnie. Może to oznaczać budzenie się w środku nocy we łzach lub wołanie o ciebie.
- Lęk separacyjny. Podobnie jak w przypadku niemowląt, lęk separacyjny jest typowy dla małych dzieci, często osiągając szczyt w wieku od 15 do 18 miesięcy. Lęk przed separacją może pojawić się w nocy: kiedy maluch budzi się i odkrywa, że jest sam w swoim łóżeczku lub łóżku, może zareagować płaczem lub histerycznym krzykiem. Choć może to być uciążliwe dla snu każdego, jest to faza, z której Twoje dziecko wyrośnie z czasem.
- Choroba. Jeśli Twój maluch jest chory, zwróci się do Ciebie o pocieszenie, bez względu na porę dnia i nocy. Gorączka, wymioty, infekcje ucha, bóle ciała i przekrwienie mogą nagle obudzić malucha, powodując jego krzyk lub płacz w środku nocy.
Co zrobić, gdy moje dziecko budzi się z krzykiem lub histerycznym płaczem?
Bardzo często zdarza się, że dzieci, które wcześniej spały dobrze, nagle zaczynają mieć problemy, czy to kłopoty z zasypianiem przy łóżku, czy nagłe budzenie się w nocy.
Począwszy od 6 miesiąca życia, lęk separacyjny może powodować, że dzieci budzą się z płaczem więcej niż raz w ciągu nocy. Nie bądź zaskoczony, jeśli twoje niespokojne dziecko to robi i chce tylko ciebie - lub tylko twojego partnera.
Innymi częstymi przyczynami nocnych przebudzeń u osób, które wcześniej dobrze spały, są choroba lub zbliżający się etap rozwoju. W tych przypadkach jest kilka rzeczy do wypróbowania, oprócz leczenia wszystkiego, co sprawia, że chore dziecko odczuwa dyskomfort.
Po pierwsze, upewnij się, że Twój maluch dostaje wystarczająco dużo snu w ogóle. Może się to wydawać sprzeczne z intuicją, ale przemęczone dzieci częściej mają problemy z zasypianiem i przespaniem nocy. Bądź więc konsekwentna w kładzeniu dziecka do łóżka na drzemki w ciągu dnia i kładzeniu go do łóżka o rozsądnej porze wieczorem.
Kiedy Twoje dziecko budzi się w nocy, bądź kojący i uspokajający, ale nudny. Daj im znać, że wszystko jest w porządku, ale że nadszedł czas na sen. Zostań z nimi, dopóki się nie uspokoją, ale ogranicz rozmowę do minimum i przyciemnij światła. Powrót na właściwe tory może zająć kilka nocy, a nawet kilka tygodni, ale im bliżej będziesz trzymać się regularnej rutyny snu swojego dziecka, tym szybciej problem zostanie rozwiązany.
Należy pamiętać, że dla młodszych dzieci częste budzenie się w nocy jest właściwe z punktu widzenia rozwoju. Podczas gdy starsze dzieci, które przybierają na wadze i rozwijają się, zazwyczaj nie muszą karmić piersią lub brać butelki w nocy, nie oznacza to, że będą spać spokojnie przez całą noc. Celem jest, aby Twoje dziecko w końcu zasnęło po przebudzeniu, ale może to wymagać czasu i konsekwencji, zanim Twój maluch osiągnie ten kamień milowy.
Co zrobić, gdy mój maluch budzi się z krzykiem lub histerycznym płaczem?
Jeżeli twój berbeć poprzednio spał dźwięcznie ale zaczyna budzić się upset podczas nocy, tam są few sposoby ty możesz pomagać uspokajać one więc mogą spadać z powrotem sen.
Jeżeli twój berbeć krzyczy ponieważ nocny terror, ty możesz pocieszać twój dziecko, ale don't próbować budzić one up. It's common dla dzieci mieć nocnego terror opierać się wygoda lub pojawiać się zmieszany lub dezorientować. Najlepszą rzeczą do zrobienia jest pozwolić, aby nocny terror przebiegał swoim torem, jednocześnie zapewniając im bezpieczeństwo. Jeżeli one próbują wspinać się z łóżka, ja'jest najlepszy utrzymywać one tam używać delikatnego ograniczenie. Ponieważ nocne strachy są często związane z brakiem snu, pozostań zaangażowany w spójny harmonogram snu, nawet gdy rzeczy stają się skaliste, aby twój mały mógł dostać dużo snu.
Twój berbeć może także mieć złe sny. Ich wyobraźnia rozwija się i nie może pomóc, ale przenosi to do ich świata snu. Kilka chwil spędzonych na uspokajaniu ich powinno zrobić sztuczkę. Zostań z nimi, dopóki nie zasną z powrotem, jeśli cię o to poproszą. Nie przejmuj się, jeśli nie chcą rozmawiać o śnie. Czasami koszmary nie dotyczą niczego ostatecznego, a jedynie przerażającego uczucia.
Inne częste przyczyny nocnych przebudzeń u wcześniej dobrze śpiących dzieci to choroba, lęk separacyjny lub zbliżający się skok rozwojowy. W takich przypadkach można spróbować kilku rzeczy. Po pierwsze, upewnij się, że Twoje dziecko ogólnie dostaje wystarczająco dużo snu. Może się to wydawać sprzeczne z intuicją, ale im mniej snu dostaje Twoje dziecko, tym bardziej prawdopodobne jest, że będzie miało problemy z położeniem się do łóżka i przespaniem całej nocy. Bądź więc konsekwentny w kładzeniu ich do łóżka na drzemki w ciągu dnia i kładzeniu ich do łóżka o rozsądnej porze wieczorem.
Podobnie jak w przypadku niemowląt, maluchy mogą potrzebować ukojenia i pocieszenia, zanim będą mogły ponownie zasnąć. Idź do swojego malucha i daj mu znać, że wszystko jest w porządku, ale unikaj zbytniego gadania lub włączania świateł. To może zająć trochę czasu, ale konsekwentne wzmacnianie ich rutyny snu pomoże im wrócić do spania spokojnie w nocy.
