Ile jajeczek jest uwalnianych podczas owulacji?
Zazwyczaj podczas cyklu miesiączkowego z jajnika uwalniane jest tylko jedno jajo. Jeśli masz typowy cykl trwający 28 dni, to owulacja następuje zazwyczaj około 14 dnia cyklu. Po uwolnieniu dojrzałego jaja, spędza ono około 24 do 48 godzin w jajowodach.
Niektóre kobiety uwalniają więcej niż jedno jajo, co nazywane jest hiperowulacją. Uwalnianie więcej niż jednej komórki jajowej może zwiększyć szanse na bliźniaki lub wieloraczki (patrz poniżej).
Należy pamiętać o jednej rzeczy, jeśli chodzi o owulację: Ponieważ miesiące kalendarzowe mają na ogół 30 do 31 dni długości, a cykle trwają 28 dni lub mniej, to'teoretycznie możliwe jest owulowanie na samym początku miesiąca kalendarzowego, a owulacja ponownie na końcu miesiąca kalendarzowego, zwłaszcza jeśli masz krótsze cykle. Oznacza to po prostu, że owulowałaś "dwa razy" w tym samym miesiącu kalendarzowym, a nie, że masz dwie owulacje w jednym cyklu.
Czy mogę mieć owulację dwa razy w miesiącu?
Choć teoretycznie jest możliwe, że możesz mieć owulację dwa razy w miesiącu, to nie jest to samo, co owulacja więcej niż raz na cykl. Podczas owulacji, pęcherzyki uwalniają jajo lub wiele jaj za jednym razem. Dzieje się to zazwyczaj mniej więcej w połowie Twojego cyklu reprodukcyjnego.
Zazwyczaj w każdym miesiącu w woreczkach pęcherzykowych zaczyna dojrzewać pewna liczba jajeczek. Owulacja następuje, gdy jedno z tych jaj staje się w pełni dojrzałe, a wysokie stężenie hormonów wyzwala uwolnienie tego jaja przez jajniki. Większość osób posiadających jajniki uwalnia jedno jajo podczas owulacji.
Skąd więc wziął się pomysł na owulację dwa razy w miesiącu?
W lipcu 2003 roku, w niewielkim badaniu 63 kobiet, opublikowanym w Journal of Fertility and Sterility, badano wzorce hormonalne podczas cykli menstruacyjnych kobiet. Naukowcy badali pęcherzyki w jajnikach podczas całego cyklu - kiedy i jak dojrzewają, a także ile ich jest. Eksperci nie stwierdzili, by kobiety miały owulację częściej niż raz w miesiącu. Zamiast tego, odkryli wiele fal pęcherzykowych przez 68 procent kobiet'cykli.
Wzrost i spadek liczby pęcherzyków nie oznacza, że doszło do wielokrotnej owulacji. Ale niedokładne doniesienia o tym badaniu doprowadziły do powstania błędnych przekonań na temat owulacji, w tym przekonania, że kobiety mogą mieć owulację dwa lub nawet trzy razy w miesiącu. A tak po prostu nie jest.
Co to jest hiperowulacja?
U niewielkiej liczby kobiet, więcej niż jedno jajo jest uwalniane podczas owulacji. Jest to znane jako hiperowulacja i często stoi za ciążami mnogimi (bliźnięta, trojaczki, itp.) Istnieje wiele powodów, dla których kobieta może uwolnić więcej niż jedno jajo podczas ich okna reprodukcyjnego.
Uważa się, że genetyka jest związana z hiperowulacją. Podczas gdy konkretne geny nie zostały powiązane z hiperowulacją, badania pokazują, że bliźnięta mogą występować w rodzinie. Czynniki środowiskowe mogą zwiększyć prawdopodobieństwo uwolnienia więcej niż jednego jaja, w tym leki na niepłodność. Niektóre z tych leków mają na celu zwiększenie szansy na poczęcie poprzez stymulację uwalniania wielu dojrzałych jaj.
Co należy wiedzieć o owulacji, jeśli” jesteś TTC
Jeśli starasz się o poczęcie, zrozumienie swojego cyklu reprodukcyjnego może pomóc ci w dokonaniu wyborów, które zwiększą prawdopodobieństwo zajścia w ciążę. W szczególności, śledzenie owulacji może pomóc Ci przewidzieć, kiedy jesteś płodna, co pozwoli Ci zaplanować stosunek podczas tego okna czasowego. Skąd wiesz, czy masz owulację? Z pewnością można kupić test owulacyjny, ale to nie zawsze jest konieczne, a koszty tych testów mogą się sumować!
Zacznijcie od zrozumienia cyklu reprodukcyjnego wraz z objawami owulacji. Typowy cykl rozrodczy rozpoczyna się pewnego dnia plamieniem lub lekkim krwawieniem, które może być coraz cięższe, a następnie powoli ustępować po kilku dniach lub tygodniu. Kiedy zaczynasz krwawić, to właśnie wtedy Twój organizm zaczyna pracować nad dojrzewaniem jaj w pęcherzykach.
Około 14 dnia cyklu następuje owulacja. Jajo jest uwalniane w jajowodzie, gdzie może wisieć przez 1 lub 2 dni. Jeśli to jajo nie zostanie zapłodnione przez plemniki, umiera, a następnie opuszcza ciało, gdy zaczyna się miesiączka na początku kolejnego cyklu.
Ponieważ plemniki mogą spędzić aż 5 dni w żeńskim układzie rozrodczym, możliwe jest poczęcie, jeśli uprawiasz seks w ciągu kilku dni poprzedzających owulację lub w ciągu jednego do dwóch dni po niej. Jeśli masz nadzieję zajść w ciążę, możesz zwiększyć swoje szanse na poczęcie uprawiając seks częściej w dniach poprzedzających owulację. To dlatego, że istnieje największa szansa na zapłodnienie jajeczka, jeśli plemniki są już w układzie rozrodczym, kiedy następuje owulacja.
Oczywiście każdy jest inny, a cykl miesiączkowy może się znacznie różnić od osoby do osoby, ale nauka rozpoznawania objawów owulacji jest pomocna, gdy próbujesz począć. Do tych objawów należą:
- Zwiększenie wydzieliny z pochwy, w tym zmiana wyglądu i tekstury. Zazwyczaj ten śluz staje się klarowny i rozciągliwy. Po owulacji wydzieliny pochwowe zmniejszają się i tracą klarowny wygląd.
- Wzrost podstawowej temperatury ciała. Jest to bardzo niewielki wzrost i zauważalny tylko po konsekwentnym śledzeniu temperatury przez cały cykl. Ponieważ prawdopodobieństwo poczęcia jest największe, jeśli plemniki są już obecne w momencie owulacji, tak naprawdę jesteś najbardziej płodna przed wzrostem temperatury ciała. Często wymaga to wielu miesięcy śledzenia, abyś mógł ustalić wzorzec swojego ciała.
Jeśli chcesz śledzić swoją owulację, istnieją wspaniałe zasoby dostępne dla kobiet, które próbują począć. Korzystanie z naszego kalkulatora owulacji może pomóc Ci zapoznać się z Twoim cyklem reprodukcyjnym. Jeśli samo śledzenie nie doprowadziło do poczęcia, warto rozważyć rozmowę z lekarzem prowadzącym, jeśli wydaje Ci się, że nie masz owulacji.
