Kas ir Bredlija dzemdību metode?
Šī metode atbalsta ideju, ka dzemdības ir dabisks process un ka, pareizi sagatavojoties, lielākā daļa sieviešu var izvairīties no pretsāpju medikamentiem un rutīnas iejaukšanās dzemdību laikā. Tā ir nosaukta amerikāņu dzemdību speciālista Roberta Bredlija vārdā, kurš šo metodi izstrādāja 20. gadsimta 40. gadu beigās.
Programma ilgst 12 nedēļas un ir intensīvāka nekā citas dzemdību nodarbības. Jūs parasti sākat programmu grūtniecības piektajā mēnesī, bet dažreiz ir pieejamas arī "agrīnā putna" nodarbības. Organizācija apgalvo, ka gandrīz 90 procentiem Bredlija apmācīto pāru dzemdības notiek bez medikamentiem.
Bredlija filosofija paredz, ka dzemdībām un bērna audzināšanai ir jāgatavojas mēnešiem ilgi - garīgi, fiziski un emocionāli, un tā lepojas ar to, ka pievēršas visiem fizioloģiskajiem dzemdību aspektiem, kā arī daudziem grūtniecības un pēcdzemdību jautājumiem. Kursā tiek uzsvērta arī partneru izglītošana par to, kā atbalstīt sievieti dzemdībās.
Saskaņā ar Bredlija metodi dzemdētājai ir šādas sešas vajadzības:
- Dziļa un pilnīga relaksācija
- Kluss
- Tumsa
- Relatīvā vientulība
- Fiziskais komforts
- Aizvērtas acis un miega izskats
Ko es un mans partneris iemācīsimies Bredlija dzemdību nodarbībās?
Lai nodrošinātu, ka nodarbības ir pamatīgas un personiskas, tajās var piedalīties tikai astoņi pāri, un bieži vien to skaits ir vēl mazāks. Kursā tiks aplūkoti šādi jautājumi:
- Uzturs un kā tas ietekmē augošo augli
- Vingrojumu nozīme (ja nepieciešams) grūtniecības laikā
- Biežākie grūtniecības simptomi un nepatīkamās grūtniecības blakusparādības un kā ar tām tikt galā
- Paņēmieni relaksācijai dzemdību un dzemdību laikā, uzsvaru liekot uz dabiskām elpošanas metodēm, lai palīdzētu jums pārvaldīt sāpes
- Metodes, kas palīdz jūsu partnerim būt aktīvam dalībniekam un prasmīgam trenerim darba dienā
- Dzemdību posmi un veids, kā tikt galā ar izmaiņām, kuras jūsu ķermenis piedzīvo katra no tām
- Medicīniskās iejaukšanās un kā izvairīties no nevajadzīgām
- Kā samazināt risku veikt C-sekcijas operāciju un ko darīt, ja tas kļūst medicīniski nepieciešams
- Dzemdību plāna sastādīšana un efektīva saziņa ar savu medicīnas komandu
- Barošana ar krūti, rūpes par jaundzimušo un pielāgošanās jūsu kā vecāku lomai
Kā atrast Bredlija metodes nodarbības manā tuvumā?
Zvaniet uz American Academy of Husband-Coached Childbirth - organizāciju, ko Bredlijs nodibināja, lai izplatītu informāciju par savu metodi, - pa tālruni (800) 4-A-BIRTH vai (818) 788-6662. Vai arī apmeklējiet grupas tīmekļa vietni, lai iegūtu sarakstu ar Bredlija metodē sertificētiem instruktoriem, kas praktizē jūsu reģionā.
Ja pētāt nodarbības, ko ņemt, gatavojoties dzemdībām, iespējams, vēlēsieties izlasīt mūsu pārskata rakstu par dzemdību nodarbībām. Tas sniegs jums īsu pārskatu par citām metodēm, piemēram, Lamaze metodi, ICEA nodarbībām, hipnodzemdību nodarbībām un citām. Noteikti aplūkojiet arī mūsu bezmaksas dzemdību nodarbību videoklipus.
Uzziniet vairāk:
Grūtniecības iekšpusē: Darbs un dzemdības
Ārsts vai vecmāte: Kurš ir piemērots tieši jums?
Slimnīcas izvēle
Kā izvēlēties dzemdību speciālistu
