Autorius Helena Blumen, Alberto Ein\u0161teino medicinos koled\u017eas\n<\/p>\n
\"Research Brief\" - tai trumpas prane\u0161imas apie \u012fdom\u0173 mokslin\u012f darb\u0105.\n<\/p>\n
Socialiniai baliniai \u0161okiai gali pagerinti pa\u017eintines funkcijas ir suma\u017einti smegen\u0173 atrofij\u0105 vyresnio am\u017eiaus \u017emon\u0117ms, kuriems yra didesn\u0117 Alzheimerio ligos ir kit\u0173 demencijos form\u0173 rizika. Tai pagrindin\u0117 mano komandos neseniai \u017eurnale \"Journal of Aging and Physical Activity\" paskelbto tyrimo i\u0161vada.\n<\/p>\n
M\u016bs\u0173 tyrime dalyvavo 25 vyresni nei 65 met\u0173 suaugusieji, kurie \u0161e\u0161is m\u0117nesius du kartus per savait\u0119 lank\u0117 \u0161oki\u0173 pamokas arba \u0161e\u0161is m\u0117nesius du kartus per savait\u0119 vaik\u0161\u010diojo ant b\u0117gimo takelio. N\u0117 vienas i\u0161 j\u0173 nedalyvavo oficialiose \u0161oki\u0173 ar kitose mank\u0161tos programose.\n<\/p>\n
Buvo siekiama i\u0161siai\u0161kinti, kaip kiekviena patirtis veikia kognityvines funkcijas ir smegen\u0173 sveikat\u0105.\n<\/p>\n
Nors n\u0117 vienam tyrimo savanoriui nebuvo diagnozuota demencija, vis\u0173 j\u0173 bent vieno i\u0161 demencijos patikros test\u0173 rezultatai buvo \u0161iek tiek prastesni nei tik\u0117tasi. Nustat\u0117me, kad vyresnio am\u017eiaus \u017emon\u0117ms, kurie \u0161e\u0161is m\u0117nesius \u0161oko socialinius \u0161okius, ir tiems, kurie \u0161e\u0161is m\u0117nesius vaik\u0161\u010diojo b\u0117gimo takeliu, pager\u0117jo vykdomosios funkcijos - bendras terminas, apib\u016bdinantis planavimo, samprotavimo ir d\u0117mesio reikalaujan\u010dias u\u017eduotis.\n<\/p>\n
Ta\u010diau \u0161okiai gerokai labiau nei vaik\u0161\u010diojimas b\u0117gimo takeliu pagerino vien\u0105 i\u0161 vykdomosios funkcijos rodikli\u0173 ir apdorojimo greit\u012f, t. y. laik\u0105, per kur\u012f reaguojama \u012f informacij\u0105 arba ji apdorojama. Palyginti su vaik\u0161\u010diojimu, \u0161okiai taip pat buvo susij\u0119 su ma\u017eesne smegen\u0173 atrofija hipokampe - smegen\u0173 srityje, kuri yra labai svarbi atminties funkcionavimui ir kuri\u0105 ypa\u010d paveikia Alzheimerio liga. Mokslininkai taip pat \u017eino, kad \u0161ioje smegen\u0173 dalyje gali vykti neurogenez\u0117, t. y. augti nauji neuronai, kaip atsakas \u012f aerobinius pratimus.\n<\/p>\n Nors keli ankstesni tyrimai rodo, kad \u0161okiai turi teigiam\u0105 poveik\u012f vyresnio am\u017eiaus \u017emoni\u0173 kognityvin\u0117ms funkcijoms, tik keliuose tyrimuose \u0161okiai buvo tiesiogiai lyginami su tradiciniais pratimais. M\u016bs\u0173 tyrimas yra pirmasis, kurio metu pasteb\u0117ta, kad vyresnio am\u017eiaus suaugusi\u0173j\u0173, kuriems gresia demencijos rizika, kognityvin\u0117s funkcijos ir smegen\u0173 sveikata pager\u0117jo \u0161okant, o ne vaik\u0161\u010diojant. Manome, kad socialiniai \u0161okiai gali b\u016bti naudingesni nei vaik\u0161\u010diojimas, nes jie reikalauja daug fizini\u0173, socialini\u0173 ir pa\u017eintini\u0173 pastang\u0173, tod\u0117l stiprina plat\u0173 smegen\u0173 sri\u010di\u0173 tinkl\u0105.\n<\/p>\n \u0160okdami naudojate ne tik fiziniam jud\u0117jimui svarbias smegen\u0173 sritis. J\u016bs taip pat naudojate smegen\u0173 sritis, kurios yra svarbios s\u0105veikai ir prisitaikymui prie \u0161oki\u0173 partnerio judesi\u0173, taip pat smegen\u0173 sritis, kurios reikalingos norint i\u0161mokti nauj\u0173 \u0161oki\u0173 \u017eingsneli\u0173 arba prisiminti jau i\u0161moktus.\n<\/p>\n Alzheimerio liga ar su ja susijusia demencija serga beveik 6 mln. vyresnio am\u017eiaus \u017emoni\u0173 JAV ir 55 mln. \u017emoni\u0173 visame pasaulyje, ta\u010diau vaist\u0173 nuo jos n\u0117ra. Deja, vis dar diskutuojama d\u0117l neseniai sukurt\u0173 vaist\u0173 veiksmingumo ir eti\u0161kumo.\n<\/p>\n Gera \u017einia yra ta, kad vyresnio am\u017eiaus \u017emon\u0117s, net ir v\u0117lesniame am\u017eiuje, gali suma\u017einti demencijos rizik\u0105 taikydami gyvenimo b\u016bdo priemones. Tai apima socialin\u0117s izoliacijos ir fizinio pasyvumo ma\u017einim\u0105.\n<\/p>\n Visuomeniniai baliniai \u0161okiai yra skirti ir izoliacijai, ir neveiklumui ma\u017einti. \u0160iuo v\u0117lesniu COVID-19 pandemijos etapu skubiai reikia geriau suprasti netiesiogin\u012f COVID-19 poveik\u012f, ypa\u010d t\u0105, kuris didina demencijos rizik\u0105, pavyzd\u017eiui, socialin\u0119 izoliacij\u0105. Mano nuomone, ankstyva intervencija yra labai svarbi, kad demencija netapt\u0173 kita pandemija. Socialiniai \u0161okiai gal\u0117t\u0173 b\u016bti ypa\u010d savalaikis b\u016bdas \u012fveikti neigiam\u0105 kognityvin\u012f ir smegen\u0173 poveik\u012f, susijus\u012f su izoliacija ir ma\u017eesniu socialiniu bendravimu pandemijos metu.\n<\/p>\n \u012erodyta, kad tradiciniai aerobiniai pratimai, pavyzd\u017eiui, \u0117jimas b\u0117gimo takeliu ar b\u0117gimas, kukliai, bet patikimai pagerina pa\u017einimo, ypa\u010d vykdomosios funkcijos, b\u016bkl\u0119.\n<\/p>\n Mano komandos tyrimas remiasi \u0161iais tyrimais ir pateikia preliminari\u0173 \u012frodym\u0173, kad ne visi fiziniai pratimai yra vienodi, kai kalbama apie smegen\u0173 sveikat\u0105. Ta\u010diau m\u016bs\u0173 imtis buvo gana ma\u017ea, tod\u0117l norint patvirtinti \u0161ias pirmines i\u0161vadas, reikia didesni\u0173 tyrim\u0173. Taip pat reikalingi papildomi tyrimai, siekiant nustatyti optimali\u0105 \u0161oki\u0173 u\u017esi\u0117mim\u0173 trukm\u0119, da\u017enum\u0105 ir intensyvum\u0105, kurie gali lemti teigiamus poky\u010dius.\n<\/p>\n Gyvenimo b\u016bdo intervencijos, tokios kaip socialiniai baleto \u0161okiai, yra perspektyvus, neinvazinis ir ekonomi\u0161kai efektyvus b\u016bdas i\u0161vengti demencijos, kai galiausiai paliksime COVID-19 pandemij\u0105 u\u017e nugaros.\n<\/p>\n Helena Blumen, Alberto Ein\u0161teino medicinos koled\u017eo medicinos ir neurologijos docent\u0117<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Autorius Helena Blumen, Alberto Ein\u0161teino medicinos koled\u017eas \"Research Brief\" - tai trumpas prane\u0161imas apie \u012fdom\u0173 mokslin\u012f darb\u0105. Did\u017eioji id\u0117ja Socialiniai baliniai \u0161okiai gali pagerinti pa\u017eintines funkcijas ir suma\u017einti smegen\u0173 atrofij\u0105 vyresnio am\u017eiaus \u017emon\u0117ms, kuriems yra didesn\u0117 Alzheimerio ligos ir kit\u0173 demencijos form\u0173 rizika. Tai pagrindin\u0117 mano komandos neseniai \u017eurnale \"Journal of Aging and Physical Activity\" paskelbto […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[96],"tags":[],"class_list":["post-51445","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-health"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51445","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51445"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51445\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51445"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51445"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51445"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Kod\u0117l tai svarbu
\n<\/h3>\nKas vis dar ne\u017einoma
\n<\/h3>\n