BetterHelpのアフィリエイトとして、お客様が提供されるリンクを通じて製品やサービスを購入された場合、BetterHelpから報酬を受け取ることがあります。 ACT、または受け入れコミットメント療法は […]
 
    私は数を数えるのが苦手なのですが、5年という年月は少し反省するのに十分な長さです。2018年1月、ついに疲れと鬱憤がたまり、お酒を休もうという気持ちになり、最初は1週間、次に1ヶ月、そして「今は飲まない」という期間を経て […]
 
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