胎動です。赤ちゃんが動くのを感じられるのはいつ？

赤ちゃんが動くのを感じ始めたのはいつ頃ですか？

妊娠7～8週で動き始めた赤ちゃんが、16週～22週まで動くのを感じることはないでしょう。(すでに超音波検査を受けている人は、アクロバティックな動きを目撃しているかもしれませんね）。

ベテランのママは、初産のママよりも早く、お腹の中の赤ちゃんの微妙な動きに気づく傾向があります。それは、妊娠の経験がある方が、赤ちゃんの蹴りを他のお腹の音と区別しやすいからです。BMIが高いママは、BMIが低いママに比べて、赤ちゃんの動きを感じるのが少し遅くなる傾向があります。また、赤ちゃんの位置も重要で、前方（背骨の方）を向いている場合は、お腹の方を向いている場合よりも動きを感じるのが遅くなる傾向があります。

赤ちゃんが動くのを感じたら、パートナーが赤ちゃんの蹴りを感じられるようになるまで、おそらくさらに数週間かかるでしょう。

赤ちゃんの動きってどんな感じなんだろう？

よく赤ちゃんのキックと言いますが、その動きにはジャブジャブ、コロコロなど様々な動作があります。ポップコーンが弾けるような、金魚が泳いでいるような、蝶が舞っているような、そんな感覚を女性は表現します。お腹を軽くたたいたり、揺らしたりするのをガスだと思うかもしれませんが、定期的に感じるようになれば、その違いがわかるはずです。

妊娠3ヶ月になると、赤ちゃんの動き（ジャブ、ロール、キック）を無視することができなくなります。赤ちゃんが大きくなるにつれて、ひじやひざがお腹の上でとんだり、宙返りをしたりするのを見ることがあります。

妊娠の状態は人それぞれなので、一概には言えませんが、おおよその目安は次のとおりです。

16～19週目の赤ちゃんの動き

この頃になると、子宮がかすかに動いたりしているのに気づくでしょう。妊娠の経験があれば、この感覚に慣れ、赤ちゃんの動きもすぐにわかるようになります。

初めての妊娠の場合、泡や弾けるような優しい感覚が、実は赤ちゃんが動いているのだということに気づくまで、もう少し時間がかかるかもしれません。静かに座っているときや、横になっているときのほうが、赤ちゃんを感じやすいかもしれません。

20週から23週にかけての赤ちゃんの動き

赤ちゃんは、優しく蹴ったり、突いたりするのを感じるかもしれません。週が進むにつれて、だんだんと動きが強くなり、回数も増えてきます。赤ちゃんの動きを感じない場合は、医師や助産師に相談してください。

赤ちゃんは、1日のうちで最も活発な動きをするようになります。特に甘いものを食べた直後は、赤ちゃんがよく動くと感じるママもいます。しかし、これまでの研究では、食事と赤ちゃんの活動量との間に関連性は見つかっていません。

羊膜の中には、最大26オンスの水分が含まれています。このため、赤ちゃんは自由に動き回ることができ、子宮の中で精巧なアクロバット飛行をしているように感じられるかもしれません。手足の動きは力強く、全身の動きはなめらかになります。突然の音に飛び跳ねたり、しゃっくりをしたときにピクピクとした動きを繰り返したりすることもあります。

29週から31週にかけての赤ちゃんの動き

赤ちゃんは、強いキックやプッシュなど、より小さく、鋭く、はっきりとした動きをするようになるようです。また、赤ちゃんが手や肩、肘を震わせるような、身震いするような動きをすることもあります。

赤ちゃんの位置によって、肋骨の下、お腹の中央や横、骨盤のかなり下のほうに蹴りを感じることがあります。子宮頸部を蹴るという女性もいますが、これは不快に感じますが、まったく正常なことです。赤ちゃんがどんなに強く蹴っても、お腹の中は安全で、傷つくことはありません。

32週から35週にかけての赤ちゃんの動き

赤ちゃんが成長し、動く場所が少なくなると、感じる動きの種類が変わり、ゆっくりした動きでも長く続くようになるかもしれません。

36週から40週にかけての赤ちゃんの動き

出産準備のために赤ちゃんが頭を下げた姿勢になると、片側の肋骨の下など、新しい場所で蹴りを感じることがあります。赤ちゃんの動きは、遅くなったように感じるかもしれませんが、硬く、強くなったように感じるかもしれません。腕のジャブや足のキックが不快に感じたり、痛く感じたりすることもあります。

妊娠後期になると、赤ちゃんの動きが鈍くなるというのは本当ではありません。動きの種類に変化を感じることはあっても、赤ちゃんが動き回ることはありません。陣痛が始まるまで、そして陣痛が始まってからも、赤ちゃんの動きは感じられるはずです。

普段、赤ちゃんが動くのを感じるのはいつ頃ですか？

就寝時、静かに休んでいるときに、赤ちゃんの動きに気づく妊婦さんもいます。でもそれは、他のことに気を取られていないときのほうが、胎動に気づきやすいからかもしれません。

妊娠初期には、顕著なキックがほとんど見られなくなります。ある日は何度か動きを感じるけれど、次の日は全く感じないということもあります。赤ちゃんは規則正しく動き、蹴っていますが、その動きの多くは、まだ感じられるほど強くはないのです。しかし、妊娠後期から妊娠中期にかけて、赤ちゃんはより強く、より規則的に動くようになります。

このとき、赤ちゃんにとって何が正常なのかを知ることが大切です。赤ちゃんはそれぞれ違うので、一日に何回動けばいいという決まりはありません。しかし、赤ちゃんの動きがいつもより悪いと感じたり、2～3時間動きがない場合は、すぐに医療機関に連絡するか、病院へ行きましょう。(医師が不在の場合は、折り返しの電話を待たずに病院へ向かいましょう）。

お友達と違っても気にしないでください。赤ちゃんにはそれぞれの活動パターンがあり、普段の活動量が減っていなければ、大丈夫です。

赤ちゃんが蹴るのを記録する必要がありますか？

キックが定期的に感じられるようになったら、赤ちゃんの動きに注意し、動きが鈍くなったと感じたら、すぐに医療機関に連絡しましょう。

妊娠中期に動きが少なくなると、問題がある可能性があり、医師は、すべてが問題ないことを確認するために、ノンストレステスト、羊水の超音波測定、場合によっては生物物理学的プロファイルを受けるように指示するかもしれません（ハイリスク妊娠の場合は、出産前のケアの一環として、これらのテストを受けることもできます）。

妊娠中期には、毎日何時間かキックカウントをすることを勧める医療機関もあります。具体的なやり方は、医療機関に問い合わせてください。

例えば、医師は、赤ちゃんが活動しやすい時間帯を選ぶように勧めるかもしれません。(理想的なのは、毎日ほぼ同じ時間にカウントを行うことです）。静かに座るか横になり、キック、肘打ち、全身の動きなど、10の明確な動きを感じるまでにかかる時間を計ります。もし、2時間以内に10回の動きを感じない場合は、医療機関に連絡するか、病院へ行くようにしてください。