排卵期には何個の卵が放出されるのですか？
通常、月経周期の間に卵巣から放出される卵子は1つだけです。一般的な生理周期が28日であれば、排卵は通常、生理周期の14日目頃に起こります。成熟した卵子は放出されると、約24時間から48時間かけて卵管内で過ごします。
複数の卵子を放出する女性もいますが、これは過排卵と呼ばれます。複数の卵子を放出することで、双子や多胎の可能性が高まります（下記参照）。
排卵について、ひとつ覚えておいていただきたいことがあります。暦月は一般に30〜31日で、周期は28日以下なので、理論的には、暦月の初めに排卵し、暦月の終わりに再び排卵することが可能です（特に周期が短い場合）。これは単に同じ月に2回排卵したということであり、1回の周期で2回排卵しているということではありません。
月2回の排卵は可能ですか？
1ヶ月に2回排卵することは理論的にはあり得ますが、それは1周期に2回以上排卵することとは異なります。排卵の際、卵胞は一度に1つまたは複数の卵子を放出します。これは、通常、生殖周期のほぼ半分に起こります。
通常、毎月いくつかの卵子が卵胞嚢の中で成熟し始めます。排卵は、これらの卵のうちの1つが完全に成熟し、高いホルモンレベルが卵巣によってこの卵の放出を誘発するときに起こります。卵巣のある人のほとんどは、排卵時に1個の卵子を放出します。
では、月に2回排卵するという考え方はどこから来たのでしょうか。
2003年7月、Journal of Fertility and Sterilityに掲載された63人の女性の小さな研究では、女性の月経周期中のホルモンのパターンが調査されました。研究者たちは、月経周期を通じて卵巣内の卵胞を調査し、いつ、どのように成熟し、またどれくらいの数が存在しているのかを調べました。専門家は、女性が月に複数回排卵していることは発見できませんでした。その代わり、68％の女性の周期を通して、複数の卵胞波が発見されました。
卵胞数が上下しても、排卵が複数回あったことにはならない。しかし、この研究の不正確な報道により、女性は月に2回、あるいは3回排卵する可能性があるといった、排卵に関する誤解が生じました。しかし、この研究の不正確な報告により、女性は月に2回、あるいは3回排卵するのではないかというような、排卵に関する誤解が生じました。
過排卵とは何ですか？
ごく一部の女性では、排卵時に複数の卵子が放出されることがあります。これは過排卵と呼ばれ、多胎妊娠（双子、三つ子など）の背景にあることがよくあります。
過排卵には遺伝が関係していると考えられています。特定の遺伝子が過排卵と結びついているわけではありませんが、双子が家系的に存在することが研究で示されています。環境要因は、不妊治療薬を含む、女性が複数の卵を放出する可能性を高めることができます。これらの薬の中には、複数の成熟した卵子の放出を促進することによって、妊娠の可能性を高めることを目的としたものがあります。
妊活中の方に知っておいていただきたい排卵について
妊娠を希望している場合、自分の生殖周期を理解することで、妊娠の可能性を高める選択をすることができます。特に、排卵を追跡することで、妊娠しやすい時期を予測することができ、その時期に性交するよう計画することができます。排卵しているかどうかを知るにはどうしたらよいのでしょうか？排卵検査薬を購入することもできますが、これは必ずしも必要ではありませんし、検査薬にかかる費用もかさみます。
排卵の症状とともに、生殖周期を理解することから始めましょう。一般的な生殖周期は、ある日突然、点状出血や軽い出血で始まり、それがだんだん重くなり、数日から1週間後にゆっくりと弱まっていきます。出血が始まると、体が卵胞の中で卵を成熟させるために働き始める時です。
周期の14日目頃に、排卵が起こります。卵子は卵管に放出され、1〜2日ほど留まることができます。その卵子が精子と受精しなかった場合、卵子は死んでしまい、次の周期の始まりに生理が始まると体外に排出されます。
精子は女性の生殖器官の中で5日間も過ごすことができるので、排卵までの数日間と排卵後の1～2日間にセックスをすれば、妊娠する可能性はあります。妊娠を希望する場合は、排卵までの数日間にセックスの回数を増やすことで、妊娠の可能性を高めることができます。それは、排卵時に精子がすでに生殖器官内にいれば、卵子が受精する可能性が最も高くなるからです。
もちろん、人はそれぞれ違いますし、月経周期も人によって大きく異なりますが、排卵の症状を認識することを学ぶことは、妊娠を試みる際に役立ちます'。これらの症状は以下の通りです。
- 外観や質感の変化を含む、膣分泌物の増加。通常、この粘液は透明で伸縮性があります。排卵後、膣分泌物は減少し、透明感が失われます。
- 基礎体温の上昇。これは非常にわずかな上昇であり、サイクル全体を通して体温を一貫して追跡した後にのみ顕著になります. 排卵が起こったときに精子がすでに存在している場合、受胎の可能性が最も高いため、実際には体温が上昇する前に最も妊娠可能です. これには、体のパターンを確立できるように、数か月の追跡が必要になることがよくあります。
排卵を記録したい場合、妊娠を希望する女性のための素晴らしい資料があります。排卵計算機を使えば、自分の生殖周期に慣れることができます。追跡するだけでは妊娠に至らない場合、排卵していないと思われる場合は、かかりつけの医師に相談することを検討してください。
