どうしてうちの子はこんなに怒っているのだろう？
怒っている子どもは、何らかの苦痛を感じている可能性が高いです。そのきっかけが何なのかを見極めるのがコツです。子どもが疲れていたり、お腹が空いていたりという単純なものから、もっと複雑なものまであります。子どもが怒る理由には、次のようなものがあります。
- 欲求不満は一般的な引き金です。あなたの子供は、自分ができないことをしたいだけかもしれませんし、あなたがしてほしいことをしたくないかもしれません.
- 不安は、怒りや攻撃性として現れます。あなたの子供が不安で、恐れを表現することをサポートされていない場合、彼らは苦しんでいるときに対処するのに苦労するかもしれません.
- 怒りにつながる可能性のある医学的問題には、ADHD、自閉症、感覚処理障害などがあります。
どの子も時には怒りますが、怒り過ぎのサインもあります。もし、そのようなことがあれば、主治医に相談してください。
- 異常に攻撃的で、数週間以上続く
- 自分自身または他の人にとって危険
- 学校で重大な問題を起こす
- 他の子供たちと仲良くする能力に影響を与える
- 家庭内で争いを引き起こし、家庭生活を混乱させる
また、お子さんが他の子供やあなた、他の大人に対して身体的に攻撃的である場合も、医師に相談してください。
なぜ子どもは攻撃的なのか？
攻撃性は、子どもの発達の中では正常なことです。多くの子どもたちは、クラスメートのおもちゃを奪ったり、叩いたり、蹴ったり、叫んだりすることがあります。
年少の子どもは、ハサミの使い方から複雑な文章を話すことまで、あらゆる新しいスキルをまだ学んでいます。また、脳は衝動を抑えるなど、感情をコントロールする重要な能力を発達させています。そのため、子どもは自分が達成しようとしていることすべてにイライラしてしまい、つい暴言を吐いてしまうことがあります。
初めて保育園や幼稚園に通うお子さんは、家から離れることに慣れる時期でもあります。緊張していると、隣の子を押しのけてしまうこともあります。
また、単に疲れていて、お腹が空いているだけの場合もあります。そのため、噛んだり、叩いたり、かんしゃくを起こしたりして対処します。
年長、学齢期の子供であっても、自分の気性をコントロールするのが難しい場合があります。学習上の問題から、話を聞いたり、集中したり、読んだりすることが難しく、学校での成績に支障をきたし、フラストレーションの原因になっている可能性があります。あるいは、最近の変化（家族の離婚や病気など）が、彼らが対処できる以上の傷と怒りをかき立てているのかもしれません。
お子さんが攻撃的になった原因が何であれ、いずれは自制心を持つようになるはずです。そして、問題を解決するために、拳や足ではなく、言葉を使うことを学んでいきます。重要なのは、忍耐と練習の機会を多く持ち、彼らの新しいスキルをサポートすることです。
とはいえ、すべての子供が特別な手助けなしに攻撃性を克服できるわけではありません。もし、あなたの努力が報われないようであれば、主治医に相談してください。
子どもが自分や他人を殴ってしまったときの対処法
まず、叩くことは許されない行為であるという明確なルールを決めましょう。もし子どもが他の子どもを叩いてしまったら、すぐに二人を引き離し、他の子どもの手当てをしてから、自分の子どもに声をかけましょう。子どもに共感を教えるには、「怒っているのはわかるけど、叩かないでね。お子さんが攻撃性をコントロールできるようにするには、次のセクションのステップに従ってください。
子供があなたを叩いた場合、できるだけ冷静でいるようにしましょう。他人を叩くのはよくないことだと言い、枕を叩く、紙を破くなどの代替案を提示してください。あなたや他の大人に対して何度も攻撃してくる場合は、主治医に相談することをお勧めします。
子どもの攻撃性について、どうしたらいいでしょうか？
手本を示す あなたがどんなに怒っていても、怒鳴ったり、子供に悪いと言ったりしないようにしましょう。そうすると、子どもは自分の行動を改めるどころか、怒ったときには言葉や身体で攻撃するのがいいのだと教えてしまうことになります。その代わりに、必要に応じて、自分の怒りを抑え、冷静に行動から引き離すことで、良い手本を示しましょう。
素早く対応する。子供が攻撃的になっているのを見たら、すぐに対応するようにしましょう。特に、この1時間の間に数え切れないほど他の違反を叱った場合は）3回目の弟を叩くまで待ちたくなるものです。それでも、悪いことをしたときには、即座に知らせるのが一番です。
その場から離れ、落ち着けるようにしましょう。あなたは今、自分の体をコントロールするのに苦労しているようですね」と言うのもいいでしょう。
自分の計画を忠実に実行する。攻撃的な行為に対しては、できる限り毎回同じように対応しましょう。あなたが予測可能であればあるほど、子供が認識し、期待するパターンを早く設定することができます。あなたが優しく繰り返し指導することで、子どもはやがて、怒りの感情を表現するための、より適切な方法を学んでいきます。
たとえ子供が人前であなたを貶めるようなことをしても、ゲームプランに従いましょう。ほとんどの親は、あなたの状況を理解しています。
学齢期の子どもと話をする。子供が落ち着いてから、何が起こったかを冷静に話し合います。落ち着いてから、そのことを忘れる前、理想的には30分から1時間後がベストです。何がきっかけで暴れたのか、説明できるかどうか聞いてみましょう。("Why do you think that got so mad at your friend? ").
時には怒るのは当然だが、押したり、叩いたり、蹴ったり、噛んだりしてはいけないことを説明する。ボールを蹴る、枕に拳をぶつける、仲立ちをしてくれる大人を探す、友達に自分の気持ちを伝えるなど、怒りの感情を表す良い方法を提案しましょう。
子供が自分の感情に対処するのを助けるもう一つの方法は、タイムアウトではなく、タイムインを試してみることです。子供が爆発したときは、今やっていることをやめて、一緒に座ってしばらく静かにするように言ってください。
相手が許してくれるなら、腕をまわしたり、手を握ったりしてあげましょう。そして、数分間平穏に過ごした後、何が起こったのか、どうすれば怒りを違った形で処理できたのかを簡単に話し合います。このアイデアは、自分の感情を認識し理解しながら、それを表現するための他の選択肢を検討することを教えることです。
また、怒りに満ちた状況や人に対し ては、拳を出すよりも良い方法が思いつくまで、その場から離れ ることを教えるのも良い方法です。お子さんが怒りに対処するのを助けるために、このトピックに関する本を一緒に読むこともできます。コーネリア・モード・スペルマン著の『アリキの気持ち』や『怒りのとき』などを読んでみてください。
良い行動にはご褒美をあげましょう。例えば、タブレットを取り上げる代わりにゲームの順番を聞いたり、ブランコを待っている他の子に譲ったりしたときに、良いところを見つけるようにしましょう。
子供たちを誇りに思う気持ちを伝えてください。他の子供を押したり叩いたりするよりも、自制心や対立を解決することの方がより満足でき、より良い結果を生むことを教えてあげてください。
責任を教える。もし子どもが攻撃的になって誰かの持ち物を壊したり、散らかしたりしたら、それを元に戻すのを手伝ってあげましょう。例えば、壊れたおもちゃを接着剤で元通りにしたり、怒りに任せて投げつけたクラッカーやブロックを片付けたりすることができます。この行動を罰としてとらえるのではなく、彼らの行動の当然の帰結として、誰にでも必要なこととしてとらえましょう。
スクリーン・タイムについて賢くなる。子供向けのアニメやその他のメディアには、怒鳴ったり、脅したり、押しつぶしたり、殴ったりするものがたくさんあります。特に、攻撃的な性格の子どもには、スクリーンタイムに一緒に参加して、子どもが見ている番組やデジタルゲームを監視するようにしましょう。
米国小児科学会は、保護者の方々に対し、お子様には質の高い、年齢に応じたメディアを選び、スクリーンの使用時間を制限するよう呼びかけています。また、親は子どもと一緒に視聴し、視聴しているものについて話すよう促しています。
小児期の怒りや攻撃性について助けを求めるべきとき
攻撃性や怒りに関して、他の子よりも悩みを抱えている子がいます。お子さんの攻撃的な行動が手に負えないと感じたら、かかりつけの医師に相談してください。問題の根源を探り、児童心理学者や精神科医が必要かどうかを判断することができます。
イライラや怒りの背景には、ADHDや自閉症などの診断されていない学習障害や行動障害がある場合もありますし、トラウマなどの家庭や感情的な困難が関係している場合もあります。その原因が何であれ、カウンセラーは、お子さんが攻撃的になりがちな感情を克服し、将来的にそれをコントロールできるようになるお手伝いをします。
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