{"id":52269,"date":"2023-02-16T08:50:22","date_gmt":"2023-02-16T05:50:22","guid":{"rendered":"https:\/\/demo5.teaser-cube.ru\/2023\/02\/16\/itregressione-del-sonno-a-18-mesi\/"},"modified":"2023-02-16T08:50:22","modified_gmt":"2023-02-16T05:50:22","slug":"itregressione-del-sonno-a-18-mesi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/forbaby.blog\/it\/2023\/02\/16\/itregressione-del-sonno-a-18-mesi\/","title":{"rendered":"Regressione del sonno a 18 mesi"},"content":{"rendered":"<p>La maggior parte dei genitori si aspetta che i bambini dormano meglio dei neonati, ma la regressione del sonno pu\u00f2 capovolgere queste aspettative. Se il vostro piccolo prima dormiva bene, ma ora fatica ad addormentarsi o si sveglia spesso durante la notte, potreste essere di fronte a una regressione del sonno.\n<\/p>\n<p>Questa fase della vita del bambino \u00e8 temporanea, ma pu\u00f2 essere impegnativa quando non si riesce a dormire a sufficienza notte dopo notte. Ci sono vari motivi per cui un bambino di 18 mesi pu\u00f2 avere una regressione del sonno, tra cui le tappe dello sviluppo, le malattie e i cambiamenti nella routine.\n<\/p>\n<p>Per superare questo periodo difficile nella vita del bambino occorre molta pazienza. Ecco come incoraggiare il bambino a ricominciare a dormire bene.\n<\/p>\n<p>  (Per informazioni pi\u00f9 approfondite sulle regressioni del sonno e su come combatterle, consultate Baby Sleep 101 dei corsi BabyCenter).\n<\/p>\n<h2>Quali sono le cause della regressione del sonno a 18 mesi<br \/>\n<\/h2>\n<p>A 18 mesi il vostro bambino sta vivendo molti cambiamenti, sia in se stesso che nel mondo che lo circonda! I bambini piccoli hanno bisogno di dormire molto per mantenere il loro stile di vita ad alta energia, pieno di apprendimento e di divertimento, per cui qualsiasi interruzione del loro programma di sonno pu\u00f2 trasformarli in bambini irritabili.\n<\/p>\n<p>Ecco alcuni motivi per cui un bambino che di solito dorme bene potrebbe avere una regressione del sonno a 18 mesi.\n<\/p>\n<ul>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Pietre miliari. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Hai incoraggiato il tuo bambino mentre impara nuove abilit\u00e0, come camminare e parlare, ma queste pietre miliari dello sviluppo possono anche disturbare il suo sonno. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">L'eccitazione di praticare queste abilit\u00e0 pu\u00f2 tenere sveglio il tuo bambino di notte e potresti notare che tuo figlio si muove di pi\u00f9 nel letto o continua a chiacchierare quando dovrebbe essere profondamente addormentato.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Ansia da separazione. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">\u00c8 normale che i bambini soffrano di ansia da separazione e, sebbene spesso inizi gi\u00e0 a 8 o 9 mesi, raggiunge il picco tra i 12 ei 24 mesi. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Il tuo piccolo potrebbe essere stressato o ansioso quando te ne vai dopo averlo messo gi\u00f9 per un pisolino o per andare a dormire, impedendogli di ottenere il riposo di cui ha bisogno.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Cambiamenti nella routine. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Se la tua famiglia ha viaggiato di recente, ha perso qualche pisolino o \u00e8 andata a letto tardi, questi cambiamenti nella routine potrebbero essere la causa della regressione del sonno. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Neonati e bambini prosperano con la routine e cambiare le cose potrebbe interrompere i loro schemi di sonno.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Cambi pisolino. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">A 18 mesi, il tuo bambino sta probabilmente passando da due sonnellini al giorno a uno solo, il che potrebbe causare un'interruzione temporanea della routine del sonno.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Malattia o disagio. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">A 18 mesi, il tuo bambino potrebbe mettere i denti. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Il disagio causato dall'eruzione di canini e molari potrebbe svegliarli o rendere difficile l'addormentamento. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Se sono stati malati, anche questo pu\u00f2 causare problemi di sonno.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Paure notturne. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">L'immaginazione in via di sviluppo del tuo bambino potrebbe ispirare alcune nuove preoccupazioni, come l'oscurit\u00e0 e i mostri.<\/font><\/font><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Segnali di regressione del sonno a 18 mesi<br \/>\n<\/h2>\n<p>Come sapere se il vostro bambino di 18 mesi sta vivendo una regressione del sonno? In generale, ogni volta che le abitudini del sonno di un bambino cambiano in peggio per pi\u00f9 di un giorno o due alla volta, probabilmente si tratta di una regressione del sonno.\n<\/p>\n<p>A 18 mesi il vostro piccolo ha bisogno di 13-14 ore di sonno al giorno. Se il vostro bambino dormiva bene ma improvvisamente non dorme pi\u00f9 cos\u00ec bene, ecco alcuni segnali che indicano che si tratta di una regressione del sonno:\n<\/p>\n<ul>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Si svegliano pi\u00f9 volte a notte per pi\u00f9 di pochi giorni.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Si agitano e sembrano completamente svegli quando \u00e8 ora di andare a dormire o fare un pisolino.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Dormono di pi\u00f9 durante il giorno e sono pi\u00f9 esigenti del solito, poich\u00e9 non dormono abbastanza di notte.<\/font><\/font><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Quanto dura la regressione del sonno a 18 mesi?<br \/>\n<\/h2>\n<p>Non esiste un periodo di tempo tipico per la durata di una regressione del sonno. Ogni bambino \u00e8 diverso e il percorso per tornare a dormire serenamente varia.\n<\/p>\n<p>Alcune regressioni del sonno durano solo pochi giorni, mentre altre possono protrarsi per alcune settimane, a seconda della causa, dello sviluppo del bambino e di eventuali altri problemi sottostanti. Il modo in cui reagite alle interruzioni del sonno del vostro bambino&#x27;pu\u00f2 contribuire ad accelerare i tempi e a farvi tornare a dormire tutta la notte. Ma a volte si tratta solo di aspettare con molta pazienza.\n<\/p>\n<p>Se avete fatto tutto il possibile per aiutare vostro figlio a riprendere un ritmo di sonno regolare e dopo quattro settimane non dorme ancora bene, parlatene con il medico. Potreste anche aver bisogno di vederlo prima se siete preoccupati per eventuali problemi medici sottostanti.  Il medico potr\u00e0 aiutarli a identificare e trattare altri problemi che contribuiscono alla regressione del sonno.\n<\/p>\n<p>Le regressioni del sonno possono verificarsi in qualsiasi momento, ma soprattutto a 4 mesi, 6 mesi, 8 mesi e 12 mesi.\n<\/p>\n<h2>Come affrontare la regressione del sonno a 18 mesi<br \/>\n<\/h2>\n<p>Se le notti insonni e i pisolini saltati vi fanno strappare i capelli, ecco alcune idee per affrontare la regressione del sonno a 18 mesi e aiutare il vostro bambino a dormire.\n<\/p>\n<ul>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Reimpegnati nella loro routine. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Quando la vita \u00e8 frenetica, \u00e8 facile lasciare che la routine del tuo bambino scivoli via. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Se tuo figlio improvvisamente dorme male, dai un'occhiata da vicino alla sua routine per assicurarti di attenersi costantemente a una routine del pisolino e della buonanotte che lo aiuti a prepararsi per un sonno di qualit\u00e0.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Considera di tagliare un pisolino. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Se il tuo bambino resiste all'ora di andare a dormire, potrebbe dormire troppo durante il giorno. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">I bambini di solito passano da due pisolini a uno intorno ai 18 mesi. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Se tuo figlio sta ancora facendo due pisolini, potrebbe aiutare il suo sonno generale a passare a uno solo.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Rendi l'ora di andare a letto rilassante. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Una routine calma, comprese le luci soffuse e la lettura prima di andare a letto, pu\u00f2 segnalare al tuo bambino che \u00e8 ora di sistemarsi per la notte. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Mantenendo la stanza in cui dormono buia e tranquilla, libera da schermi e giocattoli che stimolano eccessivamente, puoi evitare distrazioni che potrebbero rendere pi\u00f9 difficile il sonno.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Tratta i sintomi. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Se la malattia (come un'infezione all'orecchio) o il disagio causato dalla dentizione tengono sveglio la notte il tuo bambino, i farmaci da banco possono aiutare a trattare i sintomi. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Parla con il pediatra del tuo bambino se sospetti che un problema medico stia interferendo con il sonno.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Avere giorni attivi. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Il tuo bambino in crescita ha un sacco di energia e mantenerlo attivo pu\u00f2 aiutarlo a dormire pi\u00f9 profondamente la notte. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Incoraggia il gioco fisico e l'esercizio: anche camminare intorno all'isolato pu\u00f2 aiutare il tuo piccolo a sfogare la sua energia.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Prova l'allenamento del sonno. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Se hai addestrato il tuo bambino a dormire quando era pi\u00f9 giovane, potrebbe aver bisogno di un corso di aggiornamento. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">E se non hai ancora provato l'allenamento del sonno, non \u00e8 troppo tardi! <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Ci sono alcuni metodi per insegnare al tuo bambino come addormentarsi da solo: gridare, dissolvenza, gentile e il metodo Ferber.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Dai loro un amore. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Se non ne ha ancora uno, un oggetto di conforto come una coperta o un peluche pu\u00f2 aiutare il tuo bambino a calmarsi per riaddormentarsi quando si sveglia durante la notte.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Gestisci l'ansia da separazione. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Aiutare il tuo bambino ad affrontare l'ansia da separazione durante il giorno migliorer\u00e0 le sue preoccupazioni notturne.<\/font><\/font><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La maggior parte dei genitori si aspetta che i bambini dormano meglio dei neonati, ma la regressione del sonno pu\u00f2 capovolgere queste aspettative. 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