Probabilmente avete una buona idea di come funziona il vostro ciclo mestruale. Ma se sperate di rimanere incinta (o se non lo siete), \u00e8 bene che vi assicuriate di conoscere i dettagli del vostro ciclo.\n<\/p>\n
Il ciclo mestruale inizia nella pubert\u00e0, quando gli ormoni aiutano a preparare l'utero a portare avanti una gravidanza ogni mese. Nell'arco di circa 28 giorni, il ciclo mestruale comprende le mestruazioni, la maturazione degli ovuli e l'ovulazione. Il sistema riproduttivo femminile comprende l'utero, le ovaie, le tube di Falloppio, la cervice, la vagina e il seno.\n<\/p>\n
Quando si nasce, le ovaie contengono tutti gli ovuli, circa 1 milione. Questi piccoli organi di forma ovale, situati su ciascun lato dell'utero, rilasciano circa 400 ovuli durante gli anni fertili e il corpo riassorbe quelli che non vengono rilasciati.\n<\/p>\n
Al momento dell'ovulazione, le ovaie rilasciano un ovulo maturo nelle tube di Falloppio. In genere \u00e8 qui che avviene la fecondazione se uno spermatozoo incontra l'ovulo al momento giusto. In seguito, l'ovulo viaggia attraverso le tube di Falloppio fino all'utero.\n<\/p>\n
Durante la gravidanza, l'utero ospita il bambino. Durante il ciclo mestruale, il rivestimento dell'utero si ispessisce ogni mese, in modo da essere ospitale se un ovulo viene fecondato durante l'ovulazione. Se lo sperma non feconda l'ovulo, il corpo rilascia l'ovulo e rilascia il rivestimento uterino durante le mestruazioni.\n<\/p>\n
Le mestruazioni danno inizio al ciclo mestruale. \u00c8 il momento in cui il corpo rilascia gli ovuli non fecondati e rilascia il rivestimento dell'utero. Il giorno 1 delle mestruazioni \u00e8 considerato il giorno 1 del ciclo mestruale.\n<\/p>\n
Il corpo di ognuno \u00e8 diverso, quindi le mestruazioni possono variare notevolmente da persona a persona. In genere, le donne iniziano ad avere le mestruazioni durante la pubert\u00e0 e continuano questo ciclo mensile fino alla menopausa, tra i 40 e i 50 anni.\n<\/p>\n
Il sanguinamento mestruale pu\u00f2 durare da 2 a 7 giorni e di solito \u00e8 da leggero a moderato, ma pu\u00f2 essere pesante per alcune donne.\n<\/p>\n
La durata media di un ciclo mestruale \u00e8 di 28 giorni, ma un periodo compreso tra 21 e 35 giorni \u00e8 considerato normale. Il ciclo \u00e8 suddiviso in fasi in base al cambiamento degli ormoni nel corso del mese:\n<\/p>\n
Le mestruazioni sono la prima fase del ciclo e durano in genere dal 1\u00b0 al 5\u00b0 giorno. Quando si hanno le mestruazioni, i livelli di estrogeni e progesterone sono bassi. Il primo giorno del ciclo mestruale (quando si inizia a sanguinare) \u00e8 chiamato \"giorno del ciclo uno\" - o \"CD1.\"\n<\/p>\n
Alcune donne hanno mestruazioni regolari, cio\u00e8 il loro ciclo dura sempre lo stesso numero di giorni ogni mese. Per altre la durata del ciclo varia, e anche questo pu\u00f2 essere normale. Ma se la durata del ciclo varia di pi\u00f9 di una settimana per mesi o se mancano le mestruazioni, \u00e8 bene parlarne con il proprio medico.\n<\/p>\n
Il primo giorno delle mestruazioni segna anche l'inizio della fase follicolare. Durante questa fase, il corpo prepara l'utero e gli ovuli a una possibile gravidanza. Grazie all'ormone di rilascio delle gonadotropine (GnRH), prodotto nella regione dell'ipotalamo nel cervello, i livelli di ormone follicolo-stimolante (FSH) aumentano lentamente.\n<\/p>\n
L'FSH viene prodotto nell'ipofisi, una piccola area vicino all'ipotalamo. Indica agli ovuli nelle ovaie di iniziare la \"maturazione\" e controlla il rilascio di estrogeni dalle ovaie. Ogni ovulo si trova all'interno di una sacca chiamata follicolo.\n<\/p>\n
Un follicolo cresce pi\u00f9 rapidamente di tutti gli altri. Questo follicolo dominante \u00e8 quello che rilascer\u00e0 un ovulo durante il ciclo. In un ciclo di 28 giorni, la fase follicolare dura in genere fino al 13\u00b0 giorno circa. Questa fase \u00e8 responsabile della maggior parte delle variazioni nella lunghezza del ciclo femminile: in un ciclo pi\u00f9 breve, la fase follicolare \u00e8 pi\u00f9 breve; in un ciclo pi\u00f9 lungo, la fase follicolare \u00e8 pi\u00f9 lunga.\n<\/p>\n
L'FSH stimola anche le ovaie a produrre estrogeni. Gli estrogeni favoriscono la crescita delle cellule dell'endometrio. Di conseguenza, la mucosa uterina si ispessisce e diventa pi\u00f9 spugnosa. Anche i vasi sanguigni si gonfiano, aumentando l'afflusso di sangue alla mucosa. Questi cambiamenti preparano l'utero a sostenere una gravidanza. (Se non si rimane incinta, il rivestimento uterino viene eliminato durante le mestruazioni).\n<\/p>\n
Gli estrogeni fanno anche s\u00ec che il muco cervicale diventi pi\u00f9 sottile e scivoloso. Questo tipo di muco aiuta gli spermatozoi a scivolare pi\u00f9 facilmente attraverso la cervice e nell'utero.\n<\/p>\n
L'ovulazione - quando un ovulo viene rilasciato dall'ovaio - avviene in genere circa 14 giorni prima del primo giorno della mestruazione successiva. Quindi, in un ciclo di 28 giorni, l'ovulazione pu\u00f2 avvenire il 14\u00b0 giorno del ciclo. L'aumento degli estrogeni provoca un'impennata dell'ormone luteinizzante (LH), che stimola le ovaie a rilasciare gli ovuli.\n<\/p>\n
Circa 36 ore dopo un'ondata di LH, l'ovulo esce dal follicolo. Quasi immediatamente, l'ovulo viene trasportato nella tuba di Falloppio dalle proiezioni simili a dita che circondano l'apertura della tuba. L\u00ec l'ovulo si trova in posizione per incontrare uno spermatozoo.\n<\/p>\n
L'ovulo sopravvive nella tuba di Falloppio solo per circa 12-24 ore. Gli spermatozoi, invece, possono sopravvivere fino a cinque giorni nel tratto riproduttivo. Quindi, se l'ovulazione avviene il 15\u00b0 giorno del ciclo, \u00e8 possibile che gli spermatozoi che entrano nel corpo tra il 10\u00b0 e il 15\u00b0 giorno del ciclo raggiungano l'ovulo.\n<\/p>\n
Se volete rimanere incinta, un buon approccio \u00e8 quello di fare sesso due giorni prima dell'ovulazione, in modo che gli spermatozoi siano in attesa nelle tube di Falloppio quando l'ovulo viene rilasciato, e di nuovo il giorno dell'ovulazione. Per aumentare le possibilit\u00e0, gli esperti suggeriscono spesso di fare sesso a giorni alterni nel periodo in cui si prevede l'ovulazione.\n<\/p>\n
La fase luteale inizia dopo l'ovulazione. In un ciclo di 28 giorni, pu\u00f2 iniziare il 15\u00b0 giorno. Una volta iniziata questa fase, i livelli di FSH e LH si abbassano. Il tempo per il concepimento \u00e8 passato e il corpo si sta preparando per la gravidanza o per le mestruazioni.\n<\/p>\n
Nell'ovaio, il follicolo ormai vuoto collassa e diventa una piccola massa gialla di cellule chiamata corpo luteo. Il corpo luteo produce progesterone, che modifica il muco della cervice. Si pu\u00f2 notare che le perdite vaginali diventano pi\u00f9 dense e appiccicose durante questa fase del ciclo.\n<\/p>\n
Il progesterone agisce anche sul rivestimento dell'utero, che continua a ispessirsi grazie all'aumento dell'afflusso di sangue. Il rivestimento secerne sostanze speciali che nutrono l'ovulo fecondato.\n<\/p>\n
Se uno spermatozoo \u00e8 riuscito a fecondare l'ovulo, la palla di cellule che si sta sviluppando (chiamata inizialmente zigote e poi embrione) si dirige lungo la tuba di Falloppio verso l'utero. Dopo circa una settimana, probabilmente si impianter\u00e0 nel rivestimento uterino. A quel punto, sarete incinte!\n<\/p>\n
Entro una settimana o poco pi\u00f9 dall'impianto, si pu\u00f2 vedere un risultato positivo su un test di gravidanza casalingo. Entro un'altra settimana o pi\u00f9 \u00e8 probabile che si avvertano i sintomi della gravidanza. Spesso, uno dei primi indizi dell'attesa \u00e8 la tensione mammaria, causata dall'aumento del progesterone e degli estrogeni. Durante la gravidanza, i livelli di entrambi gli ormoni salgono alle stelle.\n<\/p>\n
Se l'ovulo non viene fecondato o non \u00e8 vitale, degenera durante il viaggio lungo la tuba di Falloppio fino all'utero e i suoi microscopici resti lasciano il corpo insieme al flusso mestruale.\n<\/p>\n
Negli ultimi giorni del ciclo, se non si \u00e8 incinta, i livelli di progesterone e di estrogeni si abbassano. Questo cambiamento ormonale provoca la costrizione dei vasi sanguigni del rivestimento uterino e, senza un apporto costante di sangue, il rivestimento uterino inizia a rompersi.\n<\/p>\n
Nel frattempo, le sostanze chimiche con effetti simili agli ormoni, chiamate prostaglandine, prodotte nel rivestimento uterino che si sta disintegrando, fanno contrarre i muscoli uterini e provocano i crampi mestruali. Alla fine, i vasi sanguigni del rivestimento si rompono e il sangue e il tessuto dell'utero fuoriescono dal corpo attraverso la vagina. In altre parole, si hanno le mestruazioni.\n<\/p>\n
Poi il ciclo ricomincia. Tranne che durante le gravidanze, il vostro corpo continuer\u00e0 questo incredibile processo fino alla menopausa.\n<\/p>\n
Una certa variazione del ciclo mestruale \u00e8 normale. Il ciclo pu\u00f2 durare da 21 a 35 giorni e anche le singole fasi del ciclo possono variare di qualche giorno. Tuttavia, se il ciclo \u00e8 marcatamente irregolare, \u00e8 possibile che fattori di salute o ambientali influiscano sul ciclo mestruale. Esempi di ciclo irregolare sono l'intervallo di 45 giorni o pi\u00f9 tra un ciclo e l'altro, la mancanza di mestruazioni, l'aumento del dolore durante le mestruazioni o il sanguinamento abbondante che dura pi\u00f9 di 7 giorni.\n<\/p>\n
Tra gli elementi pi\u00f9 comuni che possono influenzare il ciclo vi sono:\n<\/p>\n
Se avete perso le mestruazioni e avete confermato di non essere incinta, potrebbe non esserci motivo di preoccuparsi. Le mestruazioni saltate occasionalmente non sono in genere motivo di preoccupazione. Tuttavia, \u00e8 bene prendere nota delle mancate mestruazioni e di altre irregolarit\u00e0 mestruali. Se questi sintomi persistono, \u00e8 possibile che ci sia qualcosa che riguarda i vostri ormoni.\n<\/p>\n
Se si perde pi\u00f9 di una mestruazione, \u00e8 bene parlarne con il proprio medico. Potr\u00e0 aiutarvi a capire cosa sta succedendo e come rimettere in sesto il vostro ciclo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Che cos'\u00e8 il ciclo mestruale? Probabilmente avete una buona idea di come funziona il vostro ciclo mestruale. Ma se sperate di rimanere incinta (o se non lo siete), \u00e8 bene che vi assicuriate di conoscere i dettagli del vostro ciclo. Il ciclo mestruale inizia nella pubert\u00e0, quando gli ormoni aiutano a preparare l'utero a portare […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":52208,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[91],"tags":[],"class_list":["post-52191","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-getting-pregnant"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52191","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52191"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52191\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52208"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52191"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52191"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52191"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}