Quanti ovuli vengono rilasciati durante l'ovulazione?
In genere, durante un ciclo mestruale viene rilasciato un solo ovulo da un'ovaia. Se il ciclo tipico è di 28 giorni, l'ovulazione avviene di solito intorno al 14° giorno del ciclo. Una volta rilasciato l'ovulo maturo, questo trascorre circa 24-48 ore nelle tube di Falloppio.
Alcune donne rilasciano più di un ovulo, il che si chiama iperovulazione. Il rilascio di più di un ovulo può aumentare le probabilità di gemelli o multipli (vedi sotto).
Una cosa da ricordare quando si parla di ovulazione: Poiché i mesi solari sono generalmente lunghi 30-31 giorni e i cicli sono di 28 giorni o meno, è teoricamente possibile ovulare all'inizio del mese solare e ovulare di nuovo alla fine del mese solare, soprattutto se si hanno cicli più brevi. Questo significa semplicemente che avete ovulato "due volte" nello stesso mese solare, non che state avendo due ovulazioni in un ciclo.
Posso ovulare due volte al mese?
Sebbene sia teoricamente possibile che si possa ovulare due volte in un mese, ciò non significa che si ovuli più di una volta per ciclo. Durante l'ovulazione, i follicoli rilasciano un ovulo, o più ovuli, in una sola volta. Questo avviene di solito circa a metà del ciclo riproduttivo.
In genere, ogni mese un certo numero di ovuli inizia a maturare nelle sacche follicolari. L'ovulazione si verifica quando uno di questi ovuli diventa completamente maturo ed elevati livelli ormonali innescano il rilascio di questo ovulo da parte delle ovaie. La maggior parte delle persone con ovaie rilascia un ovulo quando ovula.
Da dove nasce l'idea di ovulare due volte al mese?
Nel luglio 2003, un piccolo studio su 63 donne pubblicato sul Journal of Fertility and Sterility ha esaminato gli schemi ormonali durante i cicli mestruali delle donne. I ricercatori hanno studiato i follicoli nelle ovaie durante tutto il ciclo - quando e come maturano, e anche quanti sono presenti. Gli esperti non hanno scoperto che le donne ovulavano più di una volta al mese. Al contrario, hanno scoperto onde follicolari multiple nel 68% dei cicli femminili.
Il numero di follicoli che sale e scende non significa che si siano verificate ovulazioni multiple. Ma l'imprecisione di questo studio ha portato a idee sbagliate sull'ovulazione, tra cui la convinzione che le donne possano ovulare due o addirittura tre volte al mese. Ma non è così.
Che cos'è l'iperovulazione?
In un piccolo numero di donne, durante l'ovulazione viene rilasciato più di un ovulo. Questo fenomeno è noto come iperovulazione ed è spesso alla base di gravidanze multiple (gemelli, tre gemelli, ecc.) Ci sono diversi motivi per cui una donna può rilasciare più di un ovulo durante la sua finestra riproduttiva.
Si ritiene che la genetica sia legata all'iperovulazione. Anche se non sono stati individuati geni specifici per l'iperovulazione, gli studi dimostrano che i gemelli possono essere presenti nelle famiglie. Anche i fattori ambientali possono aumentare la probabilità che una donna rilasci più di un ovulo, compresi i farmaci per l'infertilità. Alcuni di questi farmaci hanno lo scopo di aumentare le possibilità di concepimento stimolando il rilascio di più ovuli maturi.
Cosa sapere sull'ovulazione se si è in TTC
Se state cercando di concepire, la comprensione del vostro ciclo riproduttivo può darvi la possibilità di fare scelte che aumentino le probabilità di rimanere incinta. In particolare, il monitoraggio dell'ovulazione può aiutarvi a prevedere quando siete fertili, consentendovi di pianificare i rapporti sessuali durante questa finestra temporale. Come si fa a sapere se si sta ovulando? È certamente possibile acquistare un test di ovulazione, ma non è sempre necessario e la spesa per questi test può aumentare!
Iniziare a conoscere il ciclo riproduttivo e i sintomi dell'ovulazione. Il ciclo riproduttivo tipico inizia un giorno con uno spotting o un leggero sanguinamento, che può aumentare in pesantezza per poi attenuarsi lentamente dopo alcuni giorni o una settimana. Quando si inizia a sanguinare, il corpo inizia a lavorare per far maturare gli ovuli nei follicoli.
Intorno al 14° giorno del ciclo si verifica l'ovulazione. Un ovulo viene rilasciato nella tuba di Falloppio dove può rimanere per 1 o 2 giorni. Se l'ovulo non viene fecondato dagli spermatozoi, muore e lascia il corpo quando iniziano le mestruazioni all'inizio del ciclo successivo.
Poiché gli spermatozoi possono trascorrere fino a 5 giorni nel sistema riproduttivo femminile, è possibile concepire se si fa sesso nei pochi giorni che precedono l'ovulazione o in uno o due giorni successivi. Se sperate di rimanere incinta, potete aumentare le probabilità di concepimento facendo sesso più frequentemente nei giorni che precedono l'ovulazione. Questo perché le probabilità di fecondazione di un ovulo sono maggiori se gli spermatozoi sono già presenti nell'apparato riproduttivo al momento dell'ovulazione.
Naturalmente ognuno è diverso e il ciclo mestruale può variare molto da persona a persona, ma imparare a riconoscere i sintomi dell'ovulazione è utile quando si sta cercando di concepire. Questi sintomi includono:
- Un aumento delle secrezioni vaginali, compreso un cambiamento nell'aspetto e nella consistenza. In genere, questo muco diventa chiaro ed elastico. Dopo l'ovulazione, le secrezioni vaginali diminuiscono e perdono il loro aspetto limpido.
- Un aumento della temperatura corporea basale. Si tratta di un aumento molto leggero e visibile solo dopo aver monitorato costantemente la temperatura durante l'intero ciclo. Poiché la possibilità di concepimento è più alta se lo sperma è già presente quando si verifica l'ovulazione, in realtà sei più fertile prima dell'aumento della temperatura corporea. Ciò richiede spesso più mesi di monitoraggio in modo da poter stabilire il modello del tuo corpo.
Se volete monitorare la vostra ovulazione, ci sono ottime risorse disponibili per le donne che stanno cercando di concepire. L'uso del nostro calcolatore di ovulazione può aiutarvi a familiarizzare con il vostro ciclo riproduttivo. Se il monitoraggio da solo non ha portato al concepimento, considerate la possibilità di parlarne con il vostro medico curante se pensate di non ovulare.
