Perché mio figlio è così arrabbiato?
Un bambino arrabbiato molto probabilmente prova un qualche tipo di disagio. Il trucco è capire qual è la causa scatenante. Può trattarsi di un semplice motivo, come la stanchezza e la fame del bambino, oppure di qualcosa di più complesso. Alcuni motivi comuni per cui il bambino può essere arrabbiato:
- La frustrazione è un fattore scatenante comune. Tuo figlio potrebbe semplicemente voler fare qualcosa che non può o non voler fare qualcosa che tu vuoi che faccia.
- L'ansia può manifestarsi come rabbia e aggressività. Se tuo figlio è ansioso e non è supportato nell'esprimere le proprie paure, potrebbe avere difficoltà a far fronte quando è angosciato.
- I problemi medici che possono provocare rabbia includono ADHD, autismo e disturbi dell'elaborazione sensoriale.
Anche se tutti i bambini si arrabbiano a volte, ci sono alcuni segnali che indicano che la rabbia di un bambino è eccessiva. Parlate con il medico di vostro figlio se il suo comportamento è eccessivo:
- Insolitamente aggressivo per più di poche settimane
- Pericoloso per se stessi o per gli altri
- Causando seri problemi a scuola
- Colpisce la loro capacità di andare d'accordo con gli altri bambini
- Causare conflitti in casa e sconvolgere la vita familiare
Rivolgetevi al medico anche se il bambino è fisicamente aggressivo con altri bambini, con voi o con altri adulti.
Perché i bambini sono aggressivi?
L'aggressività è una parte normale dello sviluppo del bambino. Molti bambini afferrano i giocattoli dei compagni, colpiscono, scalciano o urlano a volte.
Un bambino più piccolo sta ancora imparando ogni tipo di nuova abilità, dall'uso delle forbici al parlare con frasi complesse. Il loro cervello sta sviluppando abilità fondamentali di regolazione delle emozioni, come il controllo degli impulsi. È facile che i bambini si sentano frustrati per tutto quello che stanno cercando di fare e che finiscano per sfogarsi.
Se il vostro bambino frequenta per la prima volta un asilo nido o una scuola materna, si sta anche abituando a stare lontano da casa. Se si sente nervoso, potrebbe reagire spintonando il bambino successivo che lo infastidisce.
Altre volte, il bambino può essere semplicemente stanco e affamato. Non sapendo come gestirlo, reagisce mordendo, colpendo o facendo i capricci.
Anche un bambino più grande, in età scolare, può continuare ad avere problemi a controllare il proprio temperamento. Un problema di apprendimento potrebbe rendere difficile ascoltare, concentrarsi o leggere, ostacolando il rendimento scolastico e causando frustrazione. O forse un cambiamento recente (come un divorzio o una malattia in famiglia) sta suscitando più dolore e rabbia di quanta se ne possa gestire.
Qualunque sia la causa dell'aggressività del bambino, è probabile che alla fine sviluppi un maggiore autocontrollo. Impareranno a usare le parole invece dei pugni e dei piedi per risolvere i loro problemi. La chiave è sostenere le loro capacità emergenti con molta pazienza e opportunità di esercitarsi.
Detto questo, non tutti i bambini superano l'aggressività senza un aiuto supplementare. Parlate con il vostro medico se i vostri sforzi non sembrano avere effetto.
Cosa fare se il vostro bambino colpisce voi o altri
Innanzitutto, stabilite regole chiare sul fatto che colpire è un comportamento inaccettabile. Se vostro figlio colpisce un altro bambino, separateli immediatamente e occupatevi dell'altro bambino prima di rivolgervi a lui. Per insegnare a vostro figlio l'empatia, ditegli "So che sei arrabbiato, ma non colpire. Per aiutare il bambino a gestire la sua aggressività, seguite i passi della sezione successiva.
Se il bambino vi colpisce, cercate di rimanere il più possibile calmi. Dite che colpire altre persone non va bene e proponete un'alternativa, come colpire un cuscino o strappare della carta. L'aggressione ripetuta nei confronti vostri o di altri adulti è un segnale che invita a contattare il medico del bambino.
Cosa posso fare contro l'aggressività di mio figlio?
Date il buon esempio. Per quanto siate arrabbiati, cercate di non urlare o dire a vostro figlio che è cattivo. Invece di indurre il bambino a cambiare il suo comportamento, questo gli insegna semplicemente che l'aggressione verbale e fisica è la strada da percorrere quando si è arrabbiati. Date invece il buon esempio controllando il vostro stato d'animo e allontanandolo con calma dall'azione, se necessario.
Rispondere rapidamente. Cercate di reagire immediatamente quando vedete che vostro figlio diventa aggressivo. Si è tentati di aspettare che colpisca il fratello per la terza volta prima di dirgli: "Basta così! Tuttavia, è meglio far capire subito quando hanno fatto qualcosa di sbagliato.
Allontanateli dalla situazione per aiutarli a calmarsi. Si può dire: "Vedo che hai difficoltà a controllare il tuo corpo";
Attenetevi al vostro piano. Per quanto possibile, rispondete agli atti aggressivi sempre allo stesso modo. Più sarete prevedibili, prima imposterete uno schema che il bambino riconoscerà e si aspetterà. Con una guida gentile e ripetuta da parte vostra, alla fine impareranno strategie più appropriate per esprimere i loro sentimenti di rabbia.
Anche se vostro figlio fa qualcosa che vi mortifica in pubblico, attenetevi al piano di gioco. La maggior parte dei genitori capisce la vostra situazione: ci sono già passati.
Parlate con il vostro bambino in età scolare. Lasciate che il bambino si calmi e poi parlate con calma dell'accaduto. Il momento migliore per farlo è dopo che si sono calmati ma prima che dimentichino tutto, idealmente da 30 minuti a un'ora dopo. Chiedete se possono spiegare cosa ha scatenato il loro sfogo. ("Perché pensi di esserti arrabbiato così tanto con il tuo amico?)
Spiegate che è perfettamente naturale arrabbiarsi a volte, ma non va bene spingere, colpire, calciare o mordere. Suggerite modi migliori per mostrare quanto sono arrabbiati: tirando un calcio a un pallone, sbattendo i pugni su un cuscino, trovando un adulto per mediare la disputa o semplicemente esprimendo i loro sentimenti a un amico: "Mi sento molto arrabbiato perché hai preso il mio libro."
Un altro modo per aiutare il bambino a gestire le proprie emozioni è quello di provare i "time-in" (al contrario dei time-out). Ogni volta che il bambino esplode, interrompete quello che state facendo e chiedetegli di sedersi con voi e di stare in silenzio per un momento.
Se ve lo permettono, abbracciateli o tenetegli la mano. Poi, dopo qualche minuto di pace, discutete brevemente dell'accaduto e di come avrebbero potuto gestire la rabbia in modo diverso. L'idea è quella di insegnare loro a riconoscere e comprendere le proprie emozioni e a considerare altre opzioni per esprimerle.
È anche un buon momento per insegnare loro ad allontanarsi dalle situazioni e dalle persone che li fanno arrabbiare finché non riescono a trovare un modo migliore di reagire che non sia quello di far volare i pugni. Potete aiutare vostro figlio a gestire la rabbia leggendo insieme dei libri sull'argomento. Provate Aliki's Feelings o When I Feel Angry di Cornelia Maude Spelman.
Premiate il buon comportamento. Piuttosto che prestare attenzione a vostro figlio soprattutto quando esprime sentimenti negativi, cercate di cogliere i suoi comportamenti positivi, ad esempio quando chiede un turno di gioco invece di strappare il tablet, oppure quando cede la sua altalena a un altro bambino che stava aspettando.
Dite loro quanto siete orgogliosi di loro. Mostrate loro che l'autocontrollo e la risoluzione dei conflitti sono più soddisfacenti - e ottengono risultati migliori - che spintonare o colpire gli altri bambini.
Insegnare la responsabilità. Se l'aggressività del bambino danneggia la proprietà di qualcuno o crea un disordine, deve aiutarlo a rimettere le cose a posto. Ad esempio, possono incollare un giocattolo rotto o pulire i cracker o i blocchi che hanno lanciato con rabbia. Non inquadrate questa azione come una punizione, ma piuttosto come la naturale conseguenza del loro comportamento, qualcosa che chiunque dovrebbe fare.
Siate intelligenti nel trascorrere il tempo sullo schermo. I cartoni animati dall'aspetto innocente e altri media destinati ai bambini sono pieni di urla, minacce, spintoni e botte. Cercate quindi di monitorare gli spettacoli e i giochi elettronici che i vostri figli vedono, unendovi a loro durante il tempo trascorso sullo schermo, soprattutto se sono inclini all'aggressività.
L'American Academy of Pediatrics incoraggia i genitori a scegliere per i bambini media di alta qualità e adatti alla loro età e a limitare il tempo trascorso sullo schermo. L'organizzazione esorta inoltre i genitori a guardare con i propri figli e a parlare di ciò che guardano.
Quando chiedere aiuto per la rabbia e l'aggressività infantile
Alcuni bambini hanno più problemi di altri con l'aggressività e la rabbia. Consultate il medico se il comportamento aggressivo di vostro figlio'sembra fuori controllo. Insieme potrete cercare di arrivare alla radice del problema e decidere se è necessario uno psicologo o uno psichiatra infantile.
A volte dietro la frustrazione e la rabbia si nasconde un disturbo dell'apprendimento o del comportamento non diagnosticato, come l'ADHD o l'autismo, oppure il problema è legato a difficoltà familiari o emotive, come un trauma. Qualunque sia l'origine, un consulente può aiutare il bambino a elaborare le emozioni che tendono a portare all'aggressività e a imparare a controllarle in futuro.
Per saperne di più:
- Il toolkit della disciplina: strategie di successo per ogni età
- Mordere: perché succede e cosa fare al riguardo
