Minden sz\u00fcl\u0151 ismeri ezt a forgat\u00f3k\u00f6nyvet: A kisgyermeked minden jel\u00e9t adja annak, hogy kimer\u00fclt \u00e9s alv\u00e1sra van sz\u00fcks\u00e9ge - \u00e1s\u00edtozik \u00e9s d\u00f6rzs\u00f6li a szem\u00e9t, a f\u00f6ld\u00f6n fetreng, \u00e9s s\u00edrva fakad a frusztr\u00e1ci\u00f3t\u00f3l, amikor \u00f6sszeomlik a kockatornyuk - de m\u00e9gsem fekszik le aludni.\n<\/p>\n
A kisgyermekek egyszer\u0171en az\u00e9rt k\u00fczdenek a pihen\u00e9s v\u00e1gya ellen, mert annyira \u00e9rdekli \u0151ket, hogy mi t\u00f6rt\u00e9nik k\u00f6r\u00fcl\u00f6tt\u00fck. A k\u00edv\u00e1ncsi kisgyermekednek annyi mindent kell l\u00e1tnia \u00e9s tennie, \u00e9s att\u00f3l f\u00e9l, hogy ha szundik\u00e1l, lemarad valamir\u0151l.\n<\/p>\n
A kisgyermeked is kezdi meg\u00e9rteni, hogy k\u00fcl\u00f6n\u00e1ll\u00f3 \u00e9s saj\u00e1t szem\u00e9lyis\u00e9g, ez\u00e9rt amikor csak teheti, \u00e9rv\u00e9nyes\u00edti f\u00fcggetlens\u00e9g\u00e9t. A szundik\u00e1l\u00e1s megtagad\u00e1sa az egyik m\u00f3dja annak, hogy a kisgyermeke megpr\u00f3b\u00e1lja \u00d6nt\u0151l elvenni az ir\u00e1ny\u00edt\u00e1st.\n<\/p>\n
Ez a bimb\u00f3z\u00f3 f\u00fcggetlens\u00e9g a kisgyermekek fejl\u0151d\u00e9s\u00e9nek norm\u00e1lis r\u00e9sze, \u00e9s nem felt\u00e9tlen\u00fcl jelenti azt, hogy gyermeke k\u00e9szen \u00e1ll a szundik\u00e1l\u00e1s elhagy\u00e1s\u00e1ra, b\u00e1r kih\u00edv\u00e1st jelenthet meggy\u0151zni \u0151ket a pihen\u00e9sr\u0151l.\n<\/p>\n
Az 1 \u00e9s 2 \u00e9v k\u00f6z\u00f6tti kisgyermekeknek k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 11-14 \u00f3ra alv\u00e1sra van sz\u00fcks\u00e9g\u00fck egy 24 \u00f3r\u00e1s id\u0151szakban, bele\u00e9rtve egy vagy k\u00e9t nappali alv\u00e1st is. A 10 \u00e9s 18 h\u00f3napos kor k\u00f6z\u00f6tt a legt\u00f6bb kisgyermek ezt a k\u00e9t alv\u00e1st egyetlen hosszabb d\u00e9lut\u00e1ni alv\u00e1sba s\u0171r\u00edti, amely 90 perct\u0151l h\u00e1rom \u00f3r\u00e1ig terjedhet.\u00a0\n<\/p>\n
A kutat\u00e1sok azt mutatj\u00e1k, hogy a szundik\u00e1l\u00e1s elengedhetetlen az \u00e9rzelmi, fizikai \u00e9s szellemi fejl\u0151d\u00e9s\u00fckh\u00f6z, ez\u00e9rt gyermeke \u00e9rdeke, hogy min\u00e9l tov\u00e1bb szundik\u00e1ljon.\n<\/p>\n
A legt\u00f6bb gyermek 3 \u00e9s 5 \u00e9ves kora k\u00f6z\u00f6tt nem hagyja abba a szuny\u00f3k\u00e1l\u00e1st, b\u00e1r n\u00e9h\u00e1ny gyermek m\u00e1r kor\u00e1bban is abbahagyhatja a szuny\u00f3k\u00e1l\u00e1st. Ha a gyermeke \u00e9jszaka megfelel\u0151en alszik, napk\u00f6zben kipihentnek t\u0171nik, \u00e9s d\u00e9lut\u00e1n vagy este nem mutatja viselked\u00e9si probl\u00e9m\u00e1k jeleit (pl. \u00f6sszeomlik), akkor lehet, hogy k\u00e9szen \u00e1ll arra, hogy teljesen elhagyja a szuny\u00f3k\u00e1l\u00e1st.\n<\/p>\n
Ez m\u00e1r 2 \u00e9ves korban is el\u0151fordulhat, de a legt\u00f6bb gyereknek m\u00e9g j\u00f3val hosszabb ideig sz\u00fcks\u00e9ge lesz alv\u00e1sra. Term\u00e9szetesen minden gyermek m\u00e1s \u00e9s m\u00e1s, \u00e9s az, hogy a kisgyermeke meddig szundik\u00e1l, att\u00f3l f\u00fcgg\u0151en v\u00e1ltozhat, hogy mennyire j\u00f3l alszik \u00e9jszaka \u00e9s milyen egy\u00e9ni temperamentummal rendelkezik.\n<\/p>\n
\u00cdme n\u00e9h\u00e1ny jel arra, hogy kisgyermeke k\u00e9szen \u00e1ll arra, hogy elhagyja a szundik\u00e1l\u00e1st:\n<\/p>\n
M\u00e1sr\u00e9szt, itt van n\u00e9h\u00e1ny jele annak, hogy a kisgyermeke m\u00e9g nem \u00e1ll k\u00e9szen arra, hogy felhagyjon a szuny\u00f3k\u00e1l\u00e1ssal:\n<\/p>\n
Hogyan lehet kezelni egy er\u0151s akarat\u00fa kisgyermeket, aki nem megy le aludni? \u00cdme n\u00e9h\u00e1ny taktika, amit kipr\u00f3b\u00e1lhatsz:\n<\/p>\n
Csecsem\u0151k\u00e9nt gyermeke val\u00f3sz\u00edn\u0171leg naponta k\u00e9tszer vagy h\u00e1romszor szundik\u00e1lt, de kisgyermekk\u00e9nt m\u00e1r napi egy szundik\u00e1l\u00e1sra t\u00e9r \u00e1t. K\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 18 h\u00f3napos kor\u00e1ra a kisgyermeke val\u00f3sz\u00edn\u0171leg m\u00e1r nem fog szundik\u00e1lni reggelente.\n<\/p>\n
Amikor fokozatosan kivonja a reggeli alv\u00e1st, pr\u00f3b\u00e1lja meg a d\u00e9lut\u00e1ni alv\u00e1st kor\u00e1bbra, k\u00f6zvetlen\u00fcl eb\u00e9d ut\u00e1nra \u00e1thelyezni. Ha k\u00e9s\u0151bbre v\u00e1r, az t\u00fal k\u00e9s\u0151 est\u00e9re tolhatja ki a lefekv\u00e9s idej\u00e9t, mivel a gyermeknek nem lesz kedve aludni n\u00e9h\u00e1ny \u00f3r\u00e1val a d\u00e9lut\u00e1ni alv\u00e1sb\u00f3l val\u00f3 fel\u00e9bred\u00e9s ut\u00e1n.\n<\/p>\n
A kisgyermekeknek rutinra van sz\u00fcks\u00e9g\u00fck ahhoz, hogy biztons\u00e1gban \u00e9rezz\u00e9k magukat. Ha gyermeke minden nap ugyanazokon a l\u00e9p\u00e9seken megy kereszt\u00fcl, tudni fogja, mire sz\u00e1m\u00edthat, \u00e9s rem\u00e9lhet\u0151leg hajland\u00f3bb lesz a rutin betart\u00e1s\u00e1ra. Ha p\u00e9ld\u00e1ul \u00e1ltal\u00e1ban k\u00e9t k\u00f6nyvet szokott olvasni, miel\u0151tt betakargatja a kisgyermek\u00e9t, gy\u0151z\u0151dj\u00f6n meg r\u00f3la, hogy nem hagyja ki ezt a tev\u00e9kenys\u00e9get, m\u00e9g akkor sem, ha szor\u00edt az id\u0151.\n<\/p>\n
Ha a kisgyermek otthon marad \u00d6nnel vagy egy m\u00e1sik gondoz\u00f3val, gy\u0151z\u0151dj\u00f6n meg r\u00f3la, hogy ugyanott alszik, ahol \u00e9jszaka is. Ne engedjen a kanap\u00e9n vagy az \u00e1gyban val\u00f3 szundik\u00e1l\u00e1sra vonatkoz\u00f3 k\u00e9r\u00e9snek. Ez seg\u00edt gyermek\u00e9nek abban, hogy a saj\u00e1t kis\u00e1gy\u00e1t az alv\u00e1shoz t\u00e1rs\u00edtsa, \u00e9s gyorsabban tudjon elaludni.\n<\/p>\n
Ha a kisgyermeke b\u00f6lcs\u0151d\u00e9be vagy \u00f3vod\u00e1ba j\u00e1r, \u00e9s ott alszik, pr\u00f3b\u00e1lja meg ugyanazt a rutint k\u00f6vetni ott \u00e9s otthon is. Ha a kisgyermek\u00e9nek van egy k\u00fcl\u00f6nleges szeret\u0151je, akivel alszik, gondoskodjon r\u00f3la, hogy az \u00f3vod\u00e1ban is legyen n\u00e1la, de haza is hozza (vagy legyen egy ugyanilyen fontos pl\u00fcssfigura otthonra).\n<\/p>\n
Ha gyermeke egyszer m\u00e1r elsaj\u00e1t\u00edtotta, hogy lefekv\u00e9skor mag\u00e1t\u00f3l, ringat\u00e1s, dajk\u00e1l\u00e1s vagy altat\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl elaludjon, akkor napk\u00f6zben is k\u00e9pes lesz erre. Ha m\u00e9g nem pr\u00f3b\u00e1lkozott az alv\u00e1stan\u00edt\u00e1ssal, m\u00e9g nem k\u00e9s\u0151 - vagy ha kor\u00e1bban, fiatalabb kor\u00e1ban m\u00e1r tan\u00edtotta a kisgyermek\u00e9t alv\u00e1stan\u00edt\u00e1sra, egy felfriss\u00edt\u0151 tanfolyam seg\u00edthet neki.\n<\/p>\n
B\u00e1r ez's frusztr\u00e1l\u00f3, hogy foglalkozni kell egy kisgyermek, aki won't szuny\u00f3k\u00e1lni, a legjobb dolog, amit tehetsz, hogy nem reag\u00e1lsz er\u0151sen, vagy hagyod, hogy tudj\u00e1k, hogy \u0151k're kap az \u00d6n sz\u00e1m\u00e1ra.\n<\/p>\n
Pr\u00f3b\u00e1ld meg elker\u00fclni, hogy a szundik\u00e1l\u00e1s csatat\u00e9rr\u00e9 v\u00e1ljon. Csak mondd, hogy f\u00e1radtnak t\u0171nnek, \u00e9s pihenni\u00fck kell, \u00e9s neked is. Ezut\u00e1n \u00f6lelje meg \u00e9s puszilja meg a gyermek\u00e9t, takarja be, \u00e9s hagyja el a szob\u00e1t.\n<\/p>\n
Ha a kisgyermeke s\u00edr, n\u00e9zzen be, \u00e9s pr\u00f3b\u00e1ljon meg vigaszt ny\u00fajtani, de ne fek\u00fcdj\u00f6n le a kicsivel. Ha ezt teszi, a gyermeke hozz\u00e1szokik, hogy \u00d6nnel egy\u00fctt alszik el, \u00e9s \u00fajabb probl\u00e9m\u00e1val n\u00e9zhet szembe.\n<\/p>\n
Ha a kisgyermeke egy\u00e1ltal\u00e1n nem hajland\u00f3 szundik\u00e1lni, hagyjon neki n\u00e9h\u00e1ny j\u00e1t\u00e9kot \u00e9s k\u00f6nyvet, \u00e9s magyar\u00e1zza el, hogy ez a csendes id\u0151. B\u00e1r a gyermeke nem fogja mag\u00e1t olyan kipihentnek \u00e9rezni, mintha aludt volna, egy-k\u00e9t \u00f3r\u00e1nyi szabad j\u00e1t\u00e9k n\u00e9lk\u00fcl legal\u00e1bb felt\u00f6lt\u0151dhet az energi\u00e1j\u00e1val.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Minden sz\u00fcl\u0151 ismeri ezt a forgat\u00f3k\u00f6nyvet: A kisgyermeked minden jel\u00e9t adja annak, hogy kimer\u00fclt \u00e9s alv\u00e1sra van sz\u00fcks\u00e9ge - \u00e1s\u00edtozik \u00e9s d\u00f6rzs\u00f6li a szem\u00e9t, a f\u00f6ld\u00f6n fetreng, \u00e9s s\u00edrva fakad a frusztr\u00e1ci\u00f3t\u00f3l, amikor \u00f6sszeomlik a kockatornyuk - de m\u00e9gsem fekszik le aludni. Mi\u00e9rt a kisgyermeke nem fog't szuny\u00f3k\u00e1lni A kisgyermekek egyszer\u0171en az\u00e9rt k\u00fczdenek a pihen\u00e9s […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":51588,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[94],"tags":[],"class_list":["post-51565","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-toddler"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51565","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51565"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51565\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51588"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51565"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51565"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51565"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}