Si votre petit se r\u00e9veille la nuit en criant et en pleurant de fa\u00e7on hyst\u00e9rique, il est normal de s'inqui\u00e9ter. Lorsque votre enfant a atteint ce niveau de d\u00e9tresse, il peut \u00eatre difficile de le calmer. Tous vos trucs et outils habituels ne sont peut-\u00eatre pas ce dont votre b\u00e9b\u00e9 ou votre jeune enfant a besoin pour se calmer.\n<\/p>\n
Dans la plupart des cas, trouver la cause de leur d\u00e9tresse est la premi\u00e8re \u00e9tape pour aider votre enfant \u00e0 retrouver un sommeil profond et paisible. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une bonne nuit de sommeil peut \u00eatre interrompue par des pleurs, et le fait de conna\u00eetre toutes les possibilit\u00e9s peut vous permettre d'aider votre b\u00e9b\u00e9 ou votre jeune enfant.\n<\/p>\n
Ce sont les raisons les plus courantes pour lesquelles un b\u00e9b\u00e9 se r\u00e9veille en criant :\n<\/p>\n
Le sommeil des tout-petits peut \u00eatre interrompu par les m\u00eames choses que celles qui d\u00e9rangent les b\u00e9b\u00e9s, mais ils sont \u00e9galement confront\u00e9s \u00e0 de nouveaux probl\u00e8mes de sommeil en grandissant. Voici les raisons les plus courantes pour lesquelles les tout-petits peuvent se r\u00e9veiller en criant la nuit :\n<\/p>\n
Il est tr\u00e8s fr\u00e9quent que des b\u00e9b\u00e9s qui dormaient bien auparavant commencent soudainement \u00e0 avoir des probl\u00e8mes, qu'il s'agisse de difficult\u00e9s \u00e0 s'endormir au moment du coucher ou de r\u00e9veils brusques pendant la nuit.\n<\/p>\n
D\u00e8s l'\u00e2ge de 6 mois, l'angoisse de la s\u00e9paration peut amener les b\u00e9b\u00e9s \u00e0 se r\u00e9veiller en pleurant plus d'une fois pendant la nuit. Ne soyez pas surpris si votre b\u00e9b\u00e9 anxieux fait cela et ne veut que vous - ou que votre partenaire.\n<\/p>\n
La maladie ou l'approche d'une \u00e9tape importante du d\u00e9veloppement sont d'autres causes courantes de r\u00e9veil nocturne chez les enfants qui dormaient bien auparavant. Dans ces cas, il y a deux choses \u00e0 essayer, en plus de traiter tout ce qui rend votre b\u00e9b\u00e9 malade inconfortable.\n<\/p>\n
Tout d'abord, assurez-vous que votre b\u00e9b\u00e9 dort suffisamment en g\u00e9n\u00e9ral. Cela peut sembler contre-intuitif, mais les b\u00e9b\u00e9s trop fatigu\u00e9s ont plus de chances d'avoir du mal \u00e0 se calmer au moment du coucher et \u00e0 rester endormis toute la nuit. Veillez donc \u00e0 mettre votre b\u00e9b\u00e9 au lit pour les siestes de la journ\u00e9e et \u00e0 le coucher \u00e0 une heure raisonnable le soir.\n<\/p>\n
Lorsque votre b\u00e9b\u00e9 se r\u00e9veille pendant la nuit, soyez apaisant et calme, mais ennuyeux. Faites-lui comprendre que tout va bien, mais qu’il est temps de dormir. Restez avec lui jusqu'\u00e0 ce qu'il soit calme, mais gardez la conversation au minimum et les lumi\u00e8res tamis\u00e9es. Cela peut prendre quelques nuits, voire quelques semaines, pour revenir \u00e0 la normale, mais plus vous vous en tiendrez \u00e0 la routine de sommeil de votre b\u00e9b\u00e9, plus vite le probl\u00e8me sera r\u00e9solu.\n<\/p>\n
Gardez \u00e0 l'esprit qu'il est normal, du point de vue du d\u00e9veloppement, que les jeunes b\u00e9b\u00e9s se r\u00e9veillent fr\u00e9quemment pendant la nuit. Si les b\u00e9b\u00e9s plus \u00e2g\u00e9s qui prennent du poids et se d\u00e9veloppent n’ont g\u00e9n\u00e9ralement pas besoin d’\u00eatre allait\u00e9s ou de prendre un biberon pendant la nuit, cela ne signifie pas qu’ils dormiront profond\u00e9ment toute la nuit. L'objectif est que votre b\u00e9b\u00e9 finisse par se rendormir apr\u00e8s s'\u00eatre r\u00e9veill\u00e9, mais il faudra peut-\u00eatre du temps et de la constance avant que votre petit ne franchisse cette \u00e9tape.\n<\/p>\n
Si votre enfant dormait jusqu'\u00e0 pr\u00e9sent \u00e0 poings ferm\u00e9s, mais qu'il commence \u00e0 se r\u00e9veiller en col\u00e8re pendant la nuit, il existe quelques moyens de le calmer pour qu'il puisse se rendormir.\n<\/p>\n
Si votre enfant hurle \u00e0 cause d'une terreur nocturne, vous pouvez le r\u00e9conforter, mais n'essayez pas de le r\u00e9veiller. Il est fr\u00e9quent que les enfants en proie \u00e0 une terreur nocturne refusent d'\u00eatre r\u00e9confort\u00e9s ou semblent confus ou d\u00e9sorient\u00e9s. La meilleure chose \u00e0 faire est de laisser la terreur nocturne suivre son cours tout en assurant sa s\u00e9curit\u00e9. S’il essaie de sortir du lit, il est pr\u00e9f\u00e9rable de l’y maintenir en le retenant doucement. \u00c9tant donn\u00e9 que les terreurs nocturnes sont souvent li\u00e9es \u00e0 un manque de sommeil, respectez les horaires de sommeil, m\u00eame lorsque les choses se compliquent, afin que votre enfant puisse dormir suffisamment.\n<\/p>\n
Votre tout-petit fait peut-\u00eatre aussi de mauvais r\u00eaves. Son imagination se d\u00e9veloppe, et il ne peut s’emp\u00eacher de la transposer dans son univers de sommeil. Quelques instants pour les calmer devraient suffire. Restez avec lui jusqu'\u00e0 ce qu'il se rendorme, s'il vous le demande. Ne vous inqui\u00e9tez pas s’ils ne veulent pas parler de leur r\u00eave. Parfois, les cauchemars ne portent pas sur quelque chose de pr\u00e9cis, juste sur une sensation effrayante.\n<\/p>\n
D'autres causes courantes de r\u00e9veil nocturne chez des enfants qui dormaient bien auparavant sont la maladie, l'angoisse de la s\u00e9paration ou un saut de d\u00e9veloppement imminent. Dans ces cas-l\u00e0, il y a plusieurs choses \u00e0 essayer. Tout d'abord, assurez-vous que votre enfant dort suffisamment en g\u00e9n\u00e9ral. Cela peut sembler contre-intuitif, mais moins votre enfant dort, plus il risque d'avoir des difficult\u00e9s \u00e0 s'installer \u00e0 l'heure du coucher et \u00e0 rester endormi toute la nuit. Soyez donc coh\u00e9rent et mettez-le au lit pour les siestes pendant la journ\u00e9e et couchez-le \u00e0 une heure raisonnable le soir.\n<\/p>\n
Comme les b\u00e9b\u00e9s, les tout-petits peuvent avoir besoin d'\u00eatre apais\u00e9s et r\u00e9confort\u00e9s avant de se rendormir. Allez voir votre petit et faites-lui comprendre que tout va bien, mais \u00e9vitez de trop bavarder ou d'allumer la lumi\u00e8re. Cela peut prendre du temps, mais le fait de renforcer constamment sa routine de sommeil l'aidera \u00e0 retrouver un sommeil profond la nuit.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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