Combien d'ovules sont libérés pendant l'ovulation ?
En général, un seul ovule est libéré par un ovaire au cours d'un cycle menstruel. Si vous avez un cycle typique de 28 jours, l'ovulation se produit généralement vers le 14e jour de votre cycle. Une fois que l'ovule mature est libéré, il passe environ 24 à 48 heures dans les trompes de Fallope.
Certaines femmes libèrent plus d'un ovule, ce que l'on appelle l'hyperovulation. La libération de plus d'un ovule peut augmenter vos chances d'avoir des jumeaux ou des multiples (voir ci-dessous).
Une chose à retenir en ce qui concerne l'ovulation : Étant donné que les mois calendaires durent généralement de 30 à 31 jours et que les cycles sont de 28 jours ou moins, il est théoriquement possible d'ovuler au tout début du mois calendaire et d'ovuler à nouveau à la fin du mois calendaire, surtout si vos cycles sont plus courts. Cela signifie simplement que vous avez ovulé "deux fois" au cours du même mois civil, et non que vous avez deux ovulations au cours d'un même cycle.
Puis-je ovuler deux fois par mois ?
Bien qu’il soit théoriquement possible que vous ovuliez deux fois en un mois, ce n’est pas la même chose qu’une ovulation plus d’une fois par cycle. Pendant l'ovulation, les follicules libèrent un ou plusieurs ovules en même temps. Cela se produit généralement à peu près au milieu de votre cycle reproductif.
En général, un certain nombre d'ovules commencent à mûrir dans les sacs folliculaires chaque mois. L'ovulation se produit lorsque l'un de ces ovules devient complètement mature et que des niveaux élevés d'hormones déclenchent la libération de cet ovule par les ovaires. La plupart des personnes ayant des ovaires libèrent un ovule lors de l'ovulation.
Alors, d'où vient l'idée d'ovuler deux fois par mois ?
En juillet 2003, une petite étude portant sur 63 femmes et publiée dans le Journal of Fertility and Sterility a examiné les schémas hormonaux pendant les cycles menstruels des femmes. Les chercheurs ont étudié les follicules dans les ovaires tout au long du cycle - quand et comment ils arrivent à maturité, et aussi combien ils sont présents. Les experts n’ont pas constaté que les femmes ovulaient plus d’une fois par mois. Au contraire, ils ont découvert de multiples vagues folliculaires tout au long de 68 % des cycles des femmes.
Le fait que le nombre de follicules augmente et diminue ne signifie pas que des ovulations multiples ont eu lieu. Mais le compte rendu inexact de cette étude a donné lieu à des idées fausses sur l'ovulation, notamment la croyance que les femmes peuvent ovuler deux ou même trois fois par mois. Or, ce n’est tout simplement pas le cas.
Qu'est-ce que l'hyperovulation ?
Chez un petit nombre de femmes, plus d'un ovule est libéré pendant l'ovulation. Ce phénomène est connu sous le nom d’hyperovulation et est souvent à l’origine des grossesses multiples (jumeaux, triplés, etc.) Il existe un certain nombre de raisons pour lesquelles une femme peut libérer plus d’un ovule pendant sa période de reproduction.
On pense que la génétique est liée à l'hyperovulation. Bien que des gènes spécifiques n'aient pas été liés à l'hyperovulation, des études montrent que les jumeaux peuvent être présents dans les familles. Des facteurs environnementaux peuvent également augmenter la probabilité qu'une femme libère plus d'un ovule, notamment les médicaments contre l'infertilité. Certains de ces médicaments sont destinés à augmenter les chances de conception en stimulant la libération d'ovules multiples et matures.
Ce qu'il faut savoir sur l'ovulation si vous êtes en TTC
Si vous essayez de concevoir un enfant, comprendre votre cycle reproductif peut vous permettre de faire des choix qui augmenteront vos chances de tomber enceinte. Plus précisément, le suivi de l’ovulation peut vous aider à prédire le moment où vous êtes fertile, ce qui vous permet de planifier vos rapports sexuels pendant cette période. Comment savoir si vous ovulez ? Vous pouvez certainement acheter un test d’ovulation, mais ce n’est pas toujours nécessaire et le coût de ces tests peut s’élever !
Commencez par comprendre le cycle reproductif ainsi que les symptômes de l'ovulation. Le cycle reproductif typique commence un jour par des taches ou des saignements légers, qui peuvent devenir plus abondants et s'atténuer lentement après quelques jours ou une semaine. Lorsque vous commencez à saigner, c'est le moment où votre corps commence à travailler à la maturation des ovules dans les follicules.
Vers le 14e jour du cycle, l'ovulation se produit. Un ovule est libéré dans la trompe de Fallope où il peut rester pendant 1 ou 2 jours. Si cet ovule n’est pas fécondé par les spermatozoïdes, il meurt et quitte le corps au début du cycle suivant, lorsque vos règles commencent.
Étant donné que les spermatozoïdes peuvent passer jusqu'à cinq jours dans le système reproducteur féminin, il est possible de concevoir un enfant si vous avez des rapports sexuels dans les quelques jours précédant l'ovulation ou dans les un à deux jours qui suivent. Si vous espérez tomber enceinte, vous pouvez augmenter vos chances de conception en ayant des rapports sexuels plus fréquents dans les jours précédant l'ovulation. En effet, les chances de fécondation d'un ovule sont plus grandes si les spermatozoïdes sont déjà dans le système reproducteur au moment de l'ovulation.
Bien sûr, tout le monde est différent et le cycle menstruel peut varier considérablement d'une personne à l'autre, mais apprendre à reconnaître les symptômes de l'ovulation est utile lorsque vous essayez de concevoir un enfant. Ces symptômes comprennent :
- Une augmentation des sécrétions vaginales, y compris un changement d'apparence et de texture. Typiquement, ce mucus devient clair et extensible. Après l'ovulation, les sécrétions vaginales diminuent et perdent leur aspect clair.
- Une augmentation de la température basale du corps. Il s'agit d'une très légère augmentation, et seulement perceptible après un suivi constant de votre température tout au long de votre cycle. Étant donné que les chances de conception sont plus élevées si les spermatozoïdes sont déjà présents au moment de l'ovulation, vous êtes en fait plus fertile avant l'augmentation de la température corporelle. Cela nécessite souvent plusieurs mois de suivi afin que vous puissiez établir le schéma de votre corps.
Si vous souhaitez suivre votre ovulation, il existe d'excellentes ressources pour les femmes qui essaient de concevoir un enfant. L'utilisation de notre calculateur d'ovulation peut vous aider à vous familiariser avec votre cycle reproductif. Si le suivi seul n’a pas permis de concevoir, envisagez d’en parler à votre prestataire si vous ne pensez pas que vous ovulez.
