Quand commencez-vous à sentir votre bébé bouger ?
Vous ne sentirez probablement pas votre bébé bouger avant un moment situé entre la 16e et la 22e semaine, même s'il a commencé à bouger à partir de la 7e ou de la 8e semaine de grossesse. (Vous avez peut-être été témoin de ces acrobaties si vous avez déjà passé une échographie).
Les mamans expérimentées ont tendance à remarquer ces premiers coups de pied subtils, également connus sous le nom de " quickening ", plus tôt que les mamans qui en sont à leur première grossesse. Cela s’explique par le fait qu’il est plus facile de distinguer les coups de pied de votre bébé des autres grondements du ventre si vous avez déjà été enceinte. Les mères ayant un IMC plus élevé ont tendance à ressentir les mouvements de leur bébé un peu plus tard que les mères ayant un IMC plus faible. La position de votre bébé a également son importance : s'il est antérieur (face à votre colonne vertébrale), vous risquez de ressentir les mouvements plus tard que s'il est face à votre abdomen.
Une fois que vous sentez votre bébé bouger, il faudra probablement attendre quelques semaines de plus pour que votre partenaire puisse sentir les coups de pied du bébé.
Comment se sentent les mouvements du bébé ?
Nous parlons souvent des coups de pied d'un bébé, mais ses mouvements comprennent des coups, des roulements et d'autres mouvements. Des femmes ont décrit les premières sensations comme étant celles d'un pop-corn qui éclate, d'un poisson rouge qui nage ou de papillons qui papillonnent. Vous pouvez penser que ces premiers coups ou mouvements légers dans votre ventre sont des gaz, mais vous verrez la différence lorsque vous commencerez à les ressentir plus régulièrement.
Une fois que vous aurez atteint votre troisième trimestre, vous ne pourrez plus ignorer les coups de pied, les roulements et les coups de poing de votre bébé. En grandissant, vous verrez peut-être un coude ou un genou pointu se déplacer sur votre ventre ou vous sentirez un saut périlleux.
Chaque grossesse est différente, il est donc difficile de dire exactement ce que vous allez ressentir et quand, mais voici un guide approximatif.
Mouvement du bébé à la 16e ou 19e semaine
Vous remarquerez probablement des sensations de flottement dans votre utérus à ce moment-là. Si vous avez déjà été enceinte, cette sensation vous sera plus familière et vous pourrez identifier plus rapidement les mouvements de votre bébé.
Si c'est votre première grossesse, il se peut que vous mettiez un peu plus de temps à réaliser que ces légères sensations de bouillonnement ou d'éclatement sont en fait les mouvements de votre bébé ! Il peut être plus facile de sentir votre bébé lorsque vous êtes assise tranquillement ou allongée.
Mouvements du bébé entre 20 et 23 semaines
Vous remarquerez peut-être de légers coups de pied et coups de poing. Au fil des semaines, vous sentirez progressivement des mouvements plus forts et plus fréquents, et vous en viendrez à reconnaître le schéma d’activité unique de votre bébé. Si vous ne sentez pas votre bébé bouger, parlez-en à votre médecin ou à votre sage-femme.
Vous constaterez peut-être que votre bébé devient plus vif au fil de la journée - il donne des coups de pied, se tortille et fait des culbutes le plus souvent le soir, lorsque vous êtes détendue. Certaines mamans remarquent que leur bébé bouge beaucoup juste après avoir mangé, surtout s'il s'agit d'une friandise sucrée. Mais les études n’ont pas établi de lien entre ce que vous mangez et le niveau d’activité de votre bébé.
Votre sac amniotique contient maintenant jusqu'à 26 onces de liquide. Cela donne à votre bébé beaucoup d'espace pour se déplacer librement, et vous aurez peut-être l'impression que votre petit fait des acrobaties élaborées dans votre utérus. Les mouvements des membres peuvent être vifs, tandis que ceux du corps entier sont plus fluides. Vous pouvez même remarquer que votre bébé sursaute à des bruits soudains, ou vous pouvez sentir des mouvements saccadés répétitifs lorsque votre bébé a le hoquet.
Mouvements du bébé entre 29 et 31 semaines
Il est probable que votre bébé fasse des mouvements plus petits, plus nets et plus précis, comme des coups de pied et des poussées vigoureuses. Vous pouvez également ressentir occasionnellement un mouvement de tremblement, comme un frisson, lorsque votre bébé secoue une main, une épaule ou un coude.
Selon la position de votre bébé, vous pouvez sentir les coups de pied sous vos côtes, au centre ou sur le côté de votre ventre, ou très bas dans votre bassin. Certaines femmes signalent des coups de pied au niveau du col de l'utérus, ce qui est inconfortable mais tout à fait normal. Ne vous inquiétez pas, quelle que soit l'intensité des coups de pied de votre bébé, ils sont en sécurité à l'intérieur et ne feront aucun dommage.
Mouvements du bébé entre la 32e et la 35e semaine
Au fur et à mesure que votre bébé grandit et qu'il a moins d'espace pour bouger, vous remarquerez que le type de mouvement que vous ressentez change, devenant peut-être plus lent mais plus long.
Mouvements du bébé entre la 36e et la 40e semaine
Une fois que votre bébé a adopté la position tête en bas en préparation de la naissance, vous pouvez ressentir des coups de pied à de nouveaux endroits, comme sous vos côtes, d'un côté ou de l'autre. Les mouvements de votre bébé peuvent sembler plus lents, mais aussi plus durs et plus forts. Les coups de bras et les coups de jambes peuvent être inconfortables, voire douloureux.
Il n’est pas vrai que les bébés bougent moins vers la fin de la grossesse. Ils ne manquent pas de place, même si vous pouvez ressentir un changement dans le type de mouvement que vous ressentez. Vous devriez continuer à sentir votre bébé bouger jusqu'au moment du travail et même pendant celui-ci.
Quand sentez-vous généralement votre bébé bouger ?
Certaines futures mamans remarquent que leur bébé bouge davantage au moment du coucher, lorsqu’elles se reposent tranquillement. Mais cela peut s'expliquer par le fait qu'il est plus facile de remarquer les mouvements du fœtus lorsque vous n'êtes pas distraite par d'autres choses.
Au début de la grossesse, les coups de pied perceptibles sont rares. Vous pouvez ressentir plusieurs mouvements un jour, puis aucun le lendemain. Bien que votre bébé bouge et donne des coups de pied régulièrement, beaucoup de ses mouvements ne sont pas encore assez forts pour que vous les sentiez. Mais ces coups de pied rassurants deviendront plus forts et plus réguliers plus tard au cours du deuxième trimestre ou au début du troisième trimestre.
À ce stade, il est important d’apprendre à savoir ce qui est normal pour votre bébé. Il n’y a pas de nombre fixe de mouvements que vous devriez ressentir chaque jour - chaque bébé est différent. Mais si vous avez l’impression que votre bébé bouge moins que d’habitude, ou s’il n’a pas bougé depuis quelques heures, appelez votre prestataire de soins ou rendez-vous immédiatement à l’hôpital. (Si votre prestataire n'est pas disponible, rendez-vous à l'hôpital plutôt que d'attendre qu'il vous rappelle).
Ne vous inquiétez pas si votre expérience est différente de celle de vos amis. Chaque bébé a son propre schéma d’activité, et tant que le niveau d’activité habituel de votre bébé ne diminue pas, il y a des chances qu’il se porte bien.
Dois-je suivre les coups de pied de mon bébé ?
Une fois que vous ressentez régulièrement des coups de pied, faites attention à la fréquence des mouvements de votre bébé et informez immédiatement votre médecin si vous remarquez un ralentissement du niveau d’activité de votre bébé.
Une diminution des mouvements au cours du troisième trimestre peut signaler un problème, et votre prestataire peut vous demander de passer un test de non-contrainte, une mesure échographique du liquide amniotique, et éventuellement un profil biophysique pour s'assurer que tout va bien (vous pouvez également passer ces tests dans le cadre de vos soins prénatals si vous avez une grossesse à haut risque).
Certains prestataires recommandent qu'au cours du troisième trimestre, vous passiez un certain temps chaque jour à compter les coups de pied. Il existe différentes façons de le faire, alors demandez à votre prestataire de soins de vous donner des instructions spécifiques.
Par exemple, votre prestataire peut vous suggérer de choisir un moment de la journée où votre bébé a tendance à être actif. (Idéalement, vous voudrez faire les comptes à peu près à la même heure chaque jour). Ensuite, asseyez-vous tranquillement ou allongez-vous sur le côté et comptez le temps qu'il vous faut pour ressentir 10 mouvements distincts - les coups de pied, les coups de coude et les mouvements du corps entier comptent tous. Si vous ne ressentez pas 10 mouvements en deux heures, appelez votre médecin ou rendez-vous à l'hôpital.
Que faire si je remarque une diminution des mouvements du fœtus ?
Si vous remarquez un changement dans les mouvements de votre bébé - il bouge moins, ses mouvements sont plus faibles, ou il se sent soudainement très actif - appelez votre médecin ou allez à l'hôpital immédiatement.
Si votre prestataire n’est pas disponible, n’attendez pas, rendez-vous à l’hôpital. Si votre bébé est stressé, il est important de lui demander de l’aide immédiatement. Un changement dans les mouvements peut être un signe précoce - et parfois le seul signe - que votre bébé a besoin d'aide.
Fiez-vous à votre familiarité avec les mouvements de votre bébé et faites confiance à votre instinct si vous pensez que quelque chose ne va pas.
Ne le fais pas :
- retarder jusqu'à votre prochain rendez-vous prénatal ou le lendemain
- attendez et essayez de faire bouger votre bébé (en buvant de l'eau froide ou en mangeant quelque chose de sucré, par exemple)
- comptez sur des moniteurs portables, un Doppler domestique ou des applications téléphoniques pour vous assurer que votre bébé va bien – ils peuvent être trompeurs
En savoir plus :
- Symptômes de grossesse à ne jamais ignorer
- Sexe pendant la grossesse
- Meilleure position de sommeil pendant la grossesse
