Useimmat vanhemmat ovat samaa mielt\u00e4 siit\u00e4, ett\u00e4 ihanin pikkulapsen unik\u00e4ytt\u00e4ytyminen on rauhallinen torkkuminen. Taaperosi saattaa kuitenkin tehd\u00e4 kaikenlaista muutakin nukkuessaan - jotkut niist\u00e4 saattavat tuntua oudoilta tai jopa h\u00e4lytt\u00e4vilt\u00e4. Useimmat niist\u00e4 ovat t\u00e4ysin normaaleja, eik\u00e4 niist\u00e4 ole syyt\u00e4 huoleen, mutta muutamat niist\u00e4 kannattaa tarkistaa.\n<\/p>\n
Jos nukkuva pikkulapsesi kuorsaa, r\u00e4k\u00e4isee tai hengitt\u00e4\u00e4 suunsa kautta, ilmoita asiasta lastenl\u00e4\u00e4k\u00e4rillesi. Jos h\u00e4n kuorsaa silloin t\u00e4ll\u00f6in tai vain silloin, kun h\u00e4nell\u00e4 on flunssa tai tukkoinen nen\u00e4, h\u00e4n on todenn\u00e4k\u00f6isesti kunnossa. Kuorsaus voi kuitenkin olla merkki suurentuneista nielurisoista tai adenoideista tai merkki unih\u00e4iri\u00f6st\u00e4, joten jos kuorsausta esiintyy s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti tai lapsellasi on muita unih\u00e4iri\u00f6n merkkej\u00e4 (kuten hengitystaukoja), keskustele lastenl\u00e4\u00e4k\u00e4rin kanssa.\n<\/p>\n
Jos syy on tukkoinen nen\u00e4, kokeile ilmankostutinta, jotta hengitt\u00e4minen olisi mukavampaa. H\u00f6yry\u00e4v\u00e4n suihkun k\u00e4ytt\u00e4minen ja pienen lapsen istuttaminen kylpyhuoneeseen 10-15 minuutiksi kanssasi voi my\u00f6s auttaa tukkoisuuteen, samoin kuin muutama tippa reseptivapaata suolaliuossuihketta kumpaankin sieraimeen tukkoisen nen\u00e4n helpottamiseksi.\n<\/p>\n
Jos taaperollasi on kausiluonteisia allergioita, yrit\u00e4 minimoida h\u00e4nen altistumisensa siitep\u00f6lylle sulkemalla ikkunat, vaihtamalla vaatteet ja pesem\u00e4ll\u00e4 pyykit ulkoilmasta tulon j\u00e4lkeen ja k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 kotona ilmanpuhdistinta. Voit my\u00f6s kokeilla allergial\u00e4\u00e4kkeiden antamista, mutta keskustele lastenl\u00e4\u00e4k\u00e4risi kanssa ennen kuin annat lapsellesi uusia l\u00e4\u00e4kkeit\u00e4.\n<\/p>\n
Jos pikkulapsesi kuorsaa \u00e4\u00e4nekk\u00e4\u00e4sti, pit\u00e4\u00e4 hengitystaukoja, hengitt\u00e4minen tuntuu vaikealta tai heng\u00e4styy yritt\u00e4ess\u00e4\u00e4n saada henke\u00e4, h\u00e4nell\u00e4 voi olla uniapnea, h\u00e4iri\u00f6, joka aiheuttaa hengityksen pys\u00e4htymisen unen aikana. Uniapnea esiintyy noin 2 prosentilla lapsista. Koska he eiv\u00e4t nuku hyvin y\u00f6ll\u00e4, vanhemmat lapset, joilla on uniapnea, saattavat ilmoittaa, ett\u00e4 he eiv\u00e4t tunne nukkuneensa tarpeeksi y\u00f6ll\u00e4 tai ett\u00e4 he saattavat vaikuttaa hyvin v\u00e4syneilt\u00e4 p\u00e4iv\u00e4ll\u00e4.\n<\/p>\n
Suurentuneet nielurisat ja adenoidit (nielurisat, jotka sijaitsevat kurkussa heti nen\u00e4n takana) ovat yleinen syy lasten uniapneaan. Muita tekij\u00f6it\u00e4 ovat ylipaino ja tietyt kasvonpiirteet, kuten leuan vet\u00e4ytyminen ja suulakihalkio.\n<\/p>\n
On monia syit\u00e4, joiden vuoksi pikkulapsesi saattaa narskuttaa hampaitaan, kuten j\u00e4nnitys, ahdistus, hampaiden virheasento tai kipu (esimerkiksi korvas\u00e4rky tai hampaiden pureskelu).\n<\/p>\n
Useimmissa tapauksissa hampaiden narskuttelu ei ole haitallista, ja on todenn\u00e4k\u00f6ist\u00e4, ett\u00e4 lapsesi kasvattaa tavan pois ilman, ett\u00e4 sinun tarvitsee tehd\u00e4 asialle mit\u00e4\u00e4n. On kuitenkin hyv\u00e4 idea pyyt\u00e4\u00e4 hammasl\u00e4\u00e4k\u00e4ri\u00e4 tarkistamaan, onko ongelmia. Voit my\u00f6s yritt\u00e4\u00e4 rauhoittaa lasta nukkumaanmenoaikana kylpem\u00e4ll\u00e4 ammeessa, hieromalla selk\u00e4\u00e4 ja syleilem\u00e4ll\u00e4.\n<\/p>\n
Jotkut pikkulapset hikoilevat \u00e4mp\u00e4reit\u00e4, kun he ovat y\u00f6llisen unisyklins\u00e4 syvimm\u00e4ss\u00e4 vaiheessa, ja p\u00e4\u00e4tyv\u00e4t usein l\u00e4pim\u00e4riksi.\n<\/p>\n
Syv\u00e4 uni on sit\u00e4, kun taaperosi saa parhaan mahdollisen unen. Heid\u00e4n kehonsa palautuu ja valmistautuu uuteen p\u00e4iv\u00e4\u00e4n, joten \u00e4l\u00e4 huolehdi liikaa hikoilusta. Vaikka hikoilu voi toisinaan olla uniapnean oire, y\u00f6llinen hikoilu ei yleens\u00e4 ole syyt\u00e4 huoleen. Varmista vain, ett\u00e4 he eiv\u00e4t hikoile tai tunne oloaan ep\u00e4mukavaksi, koska heill\u00e4 on kuumetta.\n<\/p>\n
Ja varmista, ett\u00e4 taaperosi viihtyy. Laita h\u00e4net nukkumaan kevyess\u00e4 puuvillaisessa pyjamassa ja pid\u00e4 huone viile\u00e4n\u00e4 - ihanteellinen nukkumisl\u00e4mp\u00f6tila pikkulapsille on 65-70 celsiusastetta.\n<\/p>\n
Jos pikkulapsesi kuorsaa tai h\u00e4nen hengityksess\u00e4\u00e4n on taukoja unen aikana yhdess\u00e4 hikoilun kanssa, keskustele lastenl\u00e4\u00e4k\u00e4risi kanssa uniapnean poissulkemiseksi.\n<\/p>\n
Jotkut lapset nykiv\u00e4t ja nyk\u00e4isev\u00e4t nukkuessaan tai nukahtaessaan. N\u00e4m\u00e4 liikkeet kest\u00e4v\u00e4t yleens\u00e4 vain muutaman sekunnin. Jopa 70 prosentilla lapsista ja aikuisista on n\u00e4it\u00e4 \"unen alkuja,\" joten se'ei todenn\u00e4k\u00f6isesti ole mit\u00e4\u00e4n syyt\u00e4 huoleen. Liiallinen v\u00e4symys tai stressi voi kuitenkin pahentaa niit\u00e4.\n<\/p>\n
Jos nykiminen pitkittyy ja lapsi ei lopeta, kun kosketat h\u00e4nt\u00e4, ota video ja keskustele lastenl\u00e4\u00e4k\u00e4risi kanssa mahdollisimman pian varmistaaksesi, ettei kyseess\u00e4 ole kohtaus.\n<\/p>\n
Joillakin lapsilla on siihen liittyv\u00e4 sairaus, levottomien jalkojen oireyhtym\u00e4, jossa heid\u00e4n jalkansa tuntuvat kihelm\u00f6ivilt\u00e4 tai ep\u00e4mukavilta, ja he tuntevat ylivoimaista tarvetta liikkua. Jos ep\u00e4ilet, ett\u00e4 nykiminen, nykiminen tai levottomien jalkojen oireyhtym\u00e4 aiheuttaa lapsesi uniongelmia, keskustele lastenl\u00e4\u00e4k\u00e4risi kanssa.\n<\/p>\n
Jos pikkulapsesi istuu s\u00e4ngyss\u00e4 ja vaikuttaa kauhuissaan, h\u00e4nell\u00e4 saattaa olla y\u00f6kauhu, joka tunnetaan my\u00f6s nimell\u00e4 unikauhu. H\u00e4n saattaa huutaa ja hikoilla. H\u00e4n ei luultavasti muista, mit\u00e4 tapahtui, ja h\u00e4nt\u00e4 on vaikea her\u00e4tt\u00e4\u00e4 tai lohduttaa.\n<\/p>\n
Y\u00f6her\u00e4ily\u00e4 voivat laukaista kuume, yliv\u00e4symys ja stressi. Toisin kuin painajaiset, ne esiintyv\u00e4t usein y\u00f6n ensimm\u00e4isell\u00e4 kolmanneksella syv\u00e4n unen aikana.\n<\/p>\n
Y\u00f6kauhu on yleisint\u00e4 pikkulapsilla ja esikouluik\u00e4isill\u00e4, mutta sit\u00e4 voi esiinty\u00e4 miss\u00e4 i\u00e4ss\u00e4 tahansa. Useimmat lapset selvi\u00e4v\u00e4t niist\u00e4 hermoston kypsyess\u00e4.\n<\/p>\n
Riitt\u00e4m\u00e4t\u00f6n unen saanti on usein merkitt\u00e4v\u00e4 syy y\u00f6her\u00e4ilyyn, joten varmista, ett\u00e4 lapsesi menee aikaisin nukkumaan ja nukkuu riitt\u00e4v\u00e4sti. Jos lapsellasi on usein y\u00f6llisi\u00e4 kauhukohtauksia, keskustele lastenl\u00e4\u00e4k\u00e4risi kanssa, joka voi ehdottaa keinoja stressin v\u00e4hent\u00e4miseksi ja y\u00f6llisen kauhukierteen katkaisemiseksi.\n<\/p>\n
Kuten y\u00f6kauhut, my\u00f6s painajaiset voivat johtua ahdistuksesta ja stressist\u00e4. My\u00f6s kuume, l\u00e4\u00e4kitys tai univaikeudet (esimerkiksi hengitysvaikeudet) voivat aiheuttaa painajaisia.\n<\/p>\n
Painajaiset ovat erityisen yleisi\u00e4 vanhemmilla pikkulapsilla ja esikoululaisilla. T\u00e4m\u00e4n ik\u00e4isill\u00e4 lapsilla on kasvava mielikuvitus ja he alkavat ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 asiat voivat aiheuttaa heille vahinkoa.\n<\/p>\n
Painajainen todenn\u00e4k\u00f6isesti her\u00e4tt\u00e4\u00e4 lapsesi, ja h\u00e4n on peloissaan tai ahdistunut. H\u00e4n todenn\u00e4k\u00f6isesti muistaa unen. Kun lapsesi n\u00e4kee painajaista, sinun tarvitsee vain lohduttaa h\u00e4nt\u00e4 parhaasi mukaan ja yritt\u00e4\u00e4 rauhoittaa h\u00e4net takaisin uneen.\n<\/p>\n
Jos he n\u00e4kev\u00e4t toistuvasti painajaisia, mieti, millaista stressi\u00e4 he kokevat valveillaoloaikana, ja tee voitavasi sen v\u00e4hent\u00e4miseksi. Jos olet huolissasi pikkulapsesi painajaisista, keskustele lastenl\u00e4\u00e4k\u00e4risi kanssa.\n<\/p>\n
Monet pikkulapset ovat levottomia nukkujia, jotka vaihtavat asentoa useita kertoja y\u00f6n aikana. Joillakin on lempinukkumisasento, johon he asettuvat pitkiksi ajoiksi, kun taas toiset ovat aivan sekaisin.\n<\/p>\n
Yksi pikkulapsi saattaa nukkua mieluummin kyljell\u00e4\u00e4n tai sel\u00e4ll\u00e4\u00e4n kuin merit\u00e4hti. Toinen saattaa haluta k\u00e4perty\u00e4 palloksi. Jotkut pikkulapset nukkuvat k\u00e4det ja polvet koukussa ja peppu ilmassa.\n<\/p>\n
Useimmat nukkumisasennot ovat vaarattomia, joten anna lapsesi olla rauhassa, vaikka ne n\u00e4ytt\u00e4isiv\u00e4tkin sinusta ep\u00e4mukavilta. Jos kuitenkin ep\u00e4ilet, ett\u00e4 h\u00e4nell\u00e4 saattaa olla uniapnea, keskustele lastenl\u00e4\u00e4k\u00e4risi kanssa. H\u00e4n voi auttaa sinua m\u00e4\u00e4ritt\u00e4m\u00e4\u00e4n, onko lapsesi arvioitava ja hoidettava.\n<\/p>\n
Vartalon keinuttaminen ja p\u00e4\u00e4n hakkaaminen ovat normaalia k\u00e4ytt\u00e4ytymist\u00e4 pikkulapsilla, jotka tuntuvat pit\u00e4v\u00e4n rytmikk\u00e4it\u00e4 liikkeit\u00e4 rauhoittavina ja unta her\u00e4tt\u00e4vin\u00e4.\n<\/p>\n
Pikkulapsi saattaa keinua edestakaisin nelinkontin tai istua yl\u00f6s keinumaan, ly\u00f6d\u00e4 p\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n pinnas\u00e4ngyn kylkeen tai molempia. Vaikka t\u00e4m\u00e4 voi olla j\u00e4rkytt\u00e4v\u00e4\u00e4 katsottavaa, ajattele, ett\u00e4 se on samanlaista kuin jos lapsi imisi peukaloaan tai py\u00f6rittelisi hiuksiaan nukahtaakseen. Jotkut pikkulapset keinuttelevat tai hakkaavat p\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n h\u00e4irit\u00e4kseen kipua - esimerkiksi korvatulehduksen aiheuttamaa kipua.\n<\/p>\n
Keinuttelu ja p\u00e4\u00e4n hakkaaminen alkavat yleens\u00e4 ensimm\u00e4isen vuoden aikana, ja useimmat lapset poistuvat n\u00e4ist\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4ytymistavoista 3-4 vuoden ik\u00e4\u00e4n menness\u00e4. P\u00e4\u00e4n hakkaaminen voi liitty\u00e4 kehitysh\u00e4iri\u00f6ihin, kuten autismiin, mutta se on vain yksi monista k\u00e4ytt\u00e4ytymisen punaisista lipuista. Pelkk\u00e4 p\u00e4\u00e4n paukuttelu on harvoin merkki vakavasta ongelmasta.\n<\/p>\n
Hengitystauot - yhdistettyn\u00e4 kuorsaukseen ja kuorsaukseen - voivat olla uniapnean oire, mutta satunnaiset hengitystauot unen aikana voivat olla my\u00f6s t\u00e4ysin normaaleja.\n<\/p>\n
Monet lapset my\u00f6s huokaavat nukkuessaan, jolloin voi n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 silt\u00e4, ett\u00e4 he ovat pys\u00e4htyneet hengitt\u00e4m\u00e4\u00e4n hyvin lyhyeksi ajaksi. N\u00e4m\u00e4 huokaukset ovat my\u00f6s t\u00e4ysin normaaleja.\n<\/p>\n
Jos lapsesi k\u00e4velee nukkuessaan, h\u00e4n saattaa n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 olevan hereill\u00e4, mutta ei ole. H\u00e4nen silm\u00e4ns\u00e4 ovat auki, mutta h\u00e4nen kasvoillaan on tyhj\u00e4 ilme.\n<\/p>\n
He saattavat nousta yl\u00f6s ja k\u00e4vell\u00e4 ymp\u00e4riins\u00e4 tai jopa osallistua toimintaan, kuten pukeutumiseen tai leikkimiseen. Jos he puhuvat, he eiv\u00e4t puhu kovin j\u00e4rkev\u00e4sti. He voivat k\u00e4vell\u00e4 unissak\u00e4vely\u00e4 vain muutaman minuutin tai paljon pidemp\u00e4\u00e4n - jopa puoli tuntia tai kauemmin.\n<\/p>\n
Unissak\u00e4vely on yleisint\u00e4 3-7-vuotiailla lapsilla, mutta sit\u00e4 voi esiinty\u00e4 miss\u00e4 i\u00e4ss\u00e4 tahansa. Usein lapset k\u00e4velev\u00e4t unissak\u00e4vely\u00e4, jos he ovat ahdistuneita tai yliv\u00e4syneit\u00e4. Uniapneasta k\u00e4rsiv\u00e4t lapset k\u00e4velev\u00e4t my\u00f6s todenn\u00e4k\u00f6isemmin unissak\u00e4vely\u00e4.\n<\/p>\n
Unissak\u00e4vely ei yleens\u00e4 ole huolenaihe, mutta jos lapsesi tekee sit\u00e4 usein, mainitse siit\u00e4 lastenl\u00e4\u00e4k\u00e4rillesi seuraavalla k\u00e4yntikerralla. Varmista, ett\u00e4 lapsesi saa riitt\u00e4v\u00e4sti lepoa, mieluiten k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 luotettavaa nukkumisaikataulua ja varhaista nukkumaanmenoaikaa.\n<\/p>\n
Lue lis\u00e4\u00e4:\n<\/p>\n
Useimmat vanhemmat ovat samaa mielt\u00e4 siit\u00e4, ett\u00e4 ihanin pikkulapsen unik\u00e4ytt\u00e4ytyminen on rauhallinen torkkuminen. Taaperosi saattaa kuitenkin tehd\u00e4 kaikenlaista muutakin nukkuessaan - jotkut niist\u00e4 saattavat tuntua oudoilta tai jopa h\u00e4lytt\u00e4vilt\u00e4. Useimmat niist\u00e4 ovat t\u00e4ysin normaaleja, eik\u00e4 niist\u00e4 ole syyt\u00e4 huoleen, mutta muutamat niist\u00e4 kannattaa tarkistaa. Pikkulapsen kuorsaus ja suun hengitys Jos nukkuva pikkulapsesi kuorsaa, r\u00e4k\u00e4isee tai […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":51769,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[94],"tags":[],"class_list":["post-51763","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-toddler"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51763","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51763"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51763\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51769"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51763"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51763"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51763"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}