{"id":51582,"date":"2023-02-16T08:30:24","date_gmt":"2023-02-16T05:30:24","guid":{"rendered":"https:\/\/demo5.teaser-cube.ru\/2023\/02\/16\/fimita-tehda-jos-pikkulapsi-ei-otat-paivaunia\/"},"modified":"2023-02-16T08:30:24","modified_gmt":"2023-02-16T05:30:24","slug":"fimita-tehda-jos-pikkulapsi-ei-otat-paivaunia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/forbaby.blog\/fi\/2023\/02\/16\/fimita-tehda-jos-pikkulapsi-ei-otat-paivaunia\/","title":{"rendered":"Mit\u00e4 tehd\u00e4, jos pikkulapsi ei ota&#x27;t p\u00e4iv\u00e4unia"},"content":{"rendered":"<p>Jokainen vanhempi tuntee t\u00e4m\u00e4n skenaarion: H\u00e4n haukottelee ja hieroo silmi\u00e4\u00e4n, lys\u00e4ht\u00e4\u00e4 lattialle ja purskahtaa turhautumisen kyyneliin, kun h\u00e4nen palikkatorninsa romahtaa, mutta ei silti mene p\u00e4iv\u00e4unille.\n<\/p>\n<h2>Miksi pikkulapsesi ei ota&#x27;t p\u00e4iv\u00e4unia<br \/>\n<\/h2>\n<p>Pikkulapset taistelevat lepohaluja vastaan yksinkertaisesti siksi, ett\u00e4 he ovat niin kiinnostuneita siit\u00e4, mit\u00e4 ymp\u00e4rill\u00e4 tapahtuu. Uteliaalla taaperollasi on niin paljon n\u00e4ht\u00e4v\u00e4\u00e4 ja teht\u00e4v\u00e4\u00e4, ja he pelk\u00e4\u00e4v\u00e4t, ett\u00e4 jos he nukkuvat p\u00e4iv\u00e4unet, he j\u00e4\u00e4v\u00e4t jostain paitsi.\n<\/p>\n<p>Pikkulapsesi alkaa my\u00f6s ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 h\u00e4n on erillinen sinusta ja oma itsens\u00e4, joten h\u00e4n vaatii itsen\u00e4isyytt\u00e4\u00e4n aina kun voi. Kielt\u00e4ytyminen p\u00e4iv\u00e4unista on yksi tapa, jolla lapsi voi yritt\u00e4\u00e4 vied\u00e4 sinulta m\u00e4\u00e4r\u00e4ysvallan.\n<\/p>\n<p>T\u00e4m\u00e4 orastava itsen\u00e4isyys on normaali osa pikkulapsen kehityst\u00e4, eik\u00e4 se v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 tarkoita, ett\u00e4 lapsesi on valmis luopumaan p\u00e4iv\u00e4unista, vaikka voi olla haastavaa suostutella h\u00e4net lep\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n.\n<\/p>\n<p>1-2-vuotiaat pikkulapset tarvitsevat noin 11-14 tuntia unta vuorokauden aikana, mukaan lukien yksi tai kaksi p\u00e4iv\u00e4unia. 10-18 kuukauden i\u00e4ss\u00e4 useimmat pikkulapset tiivist\u00e4v\u00e4t n\u00e4m\u00e4 kaksi p\u00e4iv\u00e4unia yhdeksi pidemm\u00e4ksi p\u00e4iv\u00e4uneksi, joka voi kest\u00e4\u00e4 90 minuutista kolmeen tuntiin.\n<\/p>\n<p>Tutkimukset osoittavat, ett\u00e4 p\u00e4iv\u00e4unet ovat v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00f6mi\u00e4 heid\u00e4n emotionaaliselle, fyysiselle ja henkiselle kehitykselleen, joten on lapsesi edun mukaista pit\u00e4\u00e4 p\u00e4iv\u00e4unet niin pitk\u00e4\u00e4n kuin mahdollista.\n<\/p>\n<p>Useimmat lapset lopettavat p\u00e4iv\u00e4unet kokonaan vasta 3-5 vuoden i\u00e4ss\u00e4, vaikka jotkut lapset saattavat lopettaa p\u00e4iv\u00e4unet jo aikaisemmin. Jos lapsesi nukkuu y\u00f6ll\u00e4 riitt\u00e4v\u00e4sti, vaikuttaa p\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 lev\u00e4nneelt\u00e4 eik\u00e4 h\u00e4nell\u00e4 ole merkkej\u00e4 k\u00e4yt\u00f6songelmista (kuten hermoromahduksesta) iltap\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 tai illalla, h\u00e4n voi olla valmis luopumaan p\u00e4iv\u00e4unista kokonaan.\n<\/p>\n<p>Joillakin lapsilla t\u00e4m\u00e4 voi tapahtua jo 2-vuotiaana, mutta useimmat lapset tarvitsevat p\u00e4iv\u00e4unia viel\u00e4 pidemp\u00e4\u00e4n. Jokainen lapsi on tietysti erilainen, ja se, kuinka kauan lapsesi nukkuu p\u00e4iv\u00e4unia, voi vaihdella sen mukaan, miten hyvin h\u00e4n nukkuu y\u00f6ll\u00e4 ja millainen h\u00e4nen temperamenttinsa on.\n<\/p>\n<h3>Merkkej\u00e4 siit\u00e4, ett\u00e4 pikkulapsesi voi olla valmis lopettamaan p\u00e4iv\u00e4unet<br \/>\n<\/h3>\n<p>Seuraavassa on muutamia tapoja kertoa, ett\u00e4 lapsesi saattaa olla valmis lopettamaan p\u00e4iv\u00e4unet:\n<\/p>\n<ul>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Nukahtamisvaikeudet normaaliin nukkumaanmenoaikaan<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Her\u00e4\u00e4 liian aikaisin aamulla<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">V\u00e4h\u00e4n tai ei ollenkaan merkkej\u00e4 unisuudesta tai \u00e4rtyneisyydest\u00e4 p\u00e4ivin\u00e4, jolloin he eiv\u00e4t nuku<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Ei nuku p\u00e4iv\u00e4unien aikana<\/font><\/font><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Merkkej\u00e4 siit\u00e4, ett\u00e4 pikkulapsesi tarvitsee viel\u00e4 p\u00e4iv\u00e4unet<br \/>\n<\/h3>\n<p>Toisaalta t\u00e4ss\u00e4 on joitakin merkkej\u00e4 siit\u00e4, ett\u00e4 lapsesi ei ole viel\u00e4 valmis luopumaan p\u00e4iv\u00e4unista:\n<\/p>\n<ul>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Nukahtavat helposti, kun heille annetaan mahdollisuus, vaikka he taistelevat p\u00e4iv\u00e4unien kanssa&nbsp;<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Toistuvia raivokohtauksia tai yliaktiivisuutta, jos he j\u00e4tt\u00e4v\u00e4t p\u00e4iv\u00e4unet&nbsp;<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Usein nukahtaa autolla tai kun he eiv\u00e4t ole aktiivisia&nbsp;<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">N\u00e4ytet\u00e4\u00e4n unimerkkej\u00e4, kuten silmien hierominen, vinkuminen, lasitettu katse tai haukottelu&nbsp;<\/font><\/font><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Mit\u00e4 tehd\u00e4, jos pikkulapsi kielt\u00e4ytyy p\u00e4iv\u00e4unista?<br \/>\n<\/h2>\n<p>Miten voit hallita voimakastahtoista pikkulasta, joka ei mene p\u00e4iv\u00e4unille? T\u00e4ss\u00e4 on muutamia taktiikoita, joita voit kokeilla:\n<\/p>\n<h3>V\u00e4henn\u00e4 odotuksiasi<br \/>\n<\/h3>\n<p>Vauvana lapsesi nukkui luultavasti kaksi tai kolme p\u00e4iv\u00e4unia p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4, mutta pikkulapsena h\u00e4n siirtyy yhteen p\u00e4iv\u00e4uniin p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4. Noin 18 kuukauteen menness\u00e4 lapsesi ei luultavasti en\u00e4\u00e4 nuku p\u00e4iv\u00e4unia aamulla.\n<\/p>\n<p>Kun lopetat aamutorkut, yrit\u00e4 siirt\u00e4\u00e4 iltap\u00e4iv\u00e4unet aikaisemmaksi, lounaan j\u00e4lkeen. Jos odotat my\u00f6hemp\u00e4\u00e4n, nukkumaanmenoaika voi siirty\u00e4 liian my\u00f6h\u00e4\u00e4n, koska lapsesi ei halua nukkua vain muutama tunti sen j\u00e4lkeen, kun h\u00e4n on her\u00e4nnyt iltap\u00e4iv\u00e4unilta.\n<\/p>\n<h3>Pid\u00e4 p\u00e4iv\u00e4uniaika johdonmukaisena p\u00e4iv\u00e4st\u00e4 toiseen<br \/>\n<\/h3>\n<p>Pikkulapset tarvitsevat rutiinia tunteakseen olonsa turvalliseksi. Jos lapsesi k\u00e4y l\u00e4pi samat vaiheet joka p\u00e4iv\u00e4, h\u00e4n tiet\u00e4\u00e4, mit\u00e4 odottaa, ja on toivottavasti halukkaampi noudattamaan rutiinia. Jos esimerkiksi luet yleens\u00e4 kaksi kirjaa ennen kuin nukahdat, varmista, ettet j\u00e4t\u00e4 t\u00e4t\u00e4 toimintoa v\u00e4liin, vaikka sinulla olisi kiire.\n<\/p>\n<p>Jos pikkulapsi on kotona sinun tai jonkun muun hoitajan kanssa, varmista, ett\u00e4 h\u00e4n nukkuu p\u00e4iv\u00e4unet samassa paikassa kuin y\u00f6ll\u00e4. \u00c4l\u00e4 anna periksi vaatimuksille ottaa p\u00e4iv\u00e4unet sohvalla tai s\u00e4ngyss\u00e4si. T\u00e4m\u00e4 auttaa lasta yhdist\u00e4m\u00e4\u00e4n oman pinnas\u00e4nkyns\u00e4 uneen ja auttaa h\u00e4nt\u00e4 nukahtamaan nopeammin.\n<\/p>\n<p>Jos lapsesi k\u00e4y p\u00e4iv\u00e4kodissa tai esikoulussa ja nukkuu siell\u00e4 p\u00e4iv\u00e4unet, yrit\u00e4 noudattaa samaa rutiinia sek\u00e4 siell\u00e4 ett\u00e4 kotona. Jos taaperollasi on erityinen rakkaus, jonka kanssa h\u00e4n nukkuu, varmista, ett\u00e4 h\u00e4nell\u00e4 on se p\u00e4iv\u00e4kodissa, mutta tuo se my\u00f6s kotiin (tai h\u00e4nell\u00e4 on yht\u00e4 t\u00e4rke\u00e4 pehmo kotiin).\n<\/p>\n<h3>Rohkaise lasta nukahtamaan ilman apuasi.<br \/>\n<\/h3>\n<p>Kun lapsesi on oppinut nukahtamaan itsekseen nukkumaan nukkumaanmenoaikana ilman, ett\u00e4 h\u00e4nt\u00e4 keinutetaan, hoivataan tai nukutetaan, h\u00e4n pystyy tekem\u00e4\u00e4n niin my\u00f6s p\u00e4iv\u00e4ll\u00e4. Jos et ole viel\u00e4 kokeillut unikouluttamista, viel\u00e4 ei ole liian my\u00f6h\u00e4ist\u00e4 - tai jos olet jo aiemmin kouluttanut lapsesi unikouluttamiseen, kun h\u00e4n oli nuorempi, kertauskurssi voi auttaa h\u00e4nt\u00e4.\n<\/p>\n<h3>Pysy lujana mutta rauhallisena<br \/>\n<\/h3>\n<p>Vaikka on turhauttavaa olla tekemisiss\u00e4 pikkulapsen kanssa, joka ei nuku p\u00e4iv\u00e4unia, parasta, mit\u00e4 voit tehd\u00e4, on v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 reagoimasta voimakkaasti tai antamasta heid\u00e4n tiet\u00e4\u00e4, ett\u00e4 he saavat sinut hermostumaan.\n<\/p>\n<p>Yrit\u00e4 v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 tekem\u00e4st\u00e4 p\u00e4iv\u00e4uniajasta taistelukentt\u00e4\u00e4. Sano vain, ett\u00e4 he vaikuttavat v\u00e4syneilt\u00e4 ja tarvitsevat lepoa, ja niin sin\u00e4kin. Halaa ja pussaa sitten lasta, peit\u00e4 h\u00e4net ja poistu huoneesta.\n<\/p>\n<p>Jos pikkulapsesi itkee, k\u00e4y katsomassa ja yrit\u00e4 lohduttaa h\u00e4nt\u00e4, mutta \u00e4l\u00e4 mene makuulle pienen lapsesi kanssa. Jos teet niin, lapsesi tottuu nukahtamaan, kun sin\u00e4 olet paikalla, ja sinulla on taas uusi ongelma k\u00e4siss\u00e4si.\n<\/p>\n<h3>Kokeile sen sijaan hiljaista aikaa<br \/>\n<\/h3>\n<p>Jos pikkulapsesi kielt\u00e4ytyy ehdottomasti nukkumasta p\u00e4iv\u00e4unia, j\u00e4t\u00e4 h\u00e4nelle leluja ja kirjoja ja selit\u00e4, ett\u00e4 nyt on hiljainen aika. Vaikka lapsesi ei tunnu yht\u00e4 lev\u00e4nneelt\u00e4 kuin jos h\u00e4n olisi nukkunut, tunti tai kaksi vapaata leikki\u00e4 voi ainakin palauttaa h\u00e4nen energiansa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jokainen vanhempi tuntee t\u00e4m\u00e4n skenaarion: H\u00e4n haukottelee ja hieroo silmi\u00e4\u00e4n, lys\u00e4ht\u00e4\u00e4 lattialle ja purskahtaa turhautumisen kyyneliin, kun h\u00e4nen palikkatorninsa romahtaa, mutta ei silti mene p\u00e4iv\u00e4unille. Miksi pikkulapsesi ei ota&#x27;t p\u00e4iv\u00e4unia Pikkulapset taistelevat lepohaluja vastaan yksinkertaisesti siksi, ett\u00e4 he ovat niin kiinnostuneita siit\u00e4, mit\u00e4 ymp\u00e4rill\u00e4 tapahtuu. Uteliaalla taaperollasi on niin paljon n\u00e4ht\u00e4v\u00e4\u00e4 ja teht\u00e4v\u00e4\u00e4, ja he [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":51588,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[94],"tags":[],"class_list":["post-51582","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-toddler"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51582","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51582"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51582\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51588"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51582"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51582"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51582"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}