Kuinka monta munasolua vapautuu ovulaation aikana?
Tavallisesti munasarjasta vapautuu vain yksi munasolu kuukautiskierron aikana. Jos kiertosi on tyypillisesti 28 päivän pituinen, ovulaatio tapahtuu yleensä kiertosi 14. päivän tienoilla. Kun kypsä munasolu on vapautunut, se viettää noin 24-48 tuntia munanjohtimissa.
Joillakin naisilla vapautuu enemmän kuin yksi munasolu, jolloin puhutaan hyperovulaatiosta. Useamman kuin yhden munasolun vapautuminen voi lisätä kaksos- tai monilapsisuuden mahdollisuutta (ks. jäljempänä).
Yksi asia on muistettava ovulaation suhteen: Koska kalenterikuukaudet ovat yleensä 30-31 päivän pituisia ja syklit ovat 28 päivää tai lyhyempiä, on teoreettisesti mahdollista ovuloida aivan kalenterikuukauden alussa ja ovuloida uudelleen kalenterikuukauden lopussa, varsinkin jos sinulla on lyhyemmät syklit. Tämä tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että ovuloit "kahdesti" saman kalenterikuukauden aikana, ei sitä, että sinulla olisi kaksi ovulaatiota yhden syklin aikana.
Voinko ovuloida kahdesti kuukaudessa?
Vaikka on teoreettisesti mahdollista, että ovulaatio voi tapahtua kahdesti kuukaudessa, se ei ole sama asia kuin ovulaatio useammin kuin kerran syklin aikana. Ovulaation aikana follikkelit vapauttavat munasolun tai useita munasoluja kerralla. Tämä tapahtuu tyypillisesti suunnilleen lisääntymiskierron puolivälissä.
Tyypillisesti useat munasolut alkavat kypsyä munarakkuloissa kuukausittain. Ovulaatio tapahtuu, kun yksi näistä munasoluista kypsyy täysin ja korkea hormonitaso käynnistää munasolun vapautumisen munasarjoista. Useimmilla ihmisillä, joilla on munasarjat, vapautuu yksi munasolu ovulaation yhteydessä.
Mistä siis tuli ajatus ovulaatiosta kahdesti kuukaudessa?
Heinäkuussa 2003 Journal of Fertility and Sterility -lehdessä julkaistussa 63 naista käsittävässä pienessä tutkimuksessa tutkittiin hormonikuvioita naisten kuukautiskierron aikana. Tutkijat tutkivat munasarjoissa olevia follikkeleita koko syklin ajan - milloin ja miten ne kypsyvät ja myös kuinka monta niitä on. Asiantuntijat eivät'havainneet, että naiset ovuloivat useammin kuin kerran kuukaudessa. Sen sijaan he havaitsivat useita follikkeliaaltoja 68 prosentissa naisista'n sykleistä.
Jos follikkelien määrä nousee ja laskee, se ei tarkoita, että ovulaatioita olisi ollut useita. Tämän tutkimuksen epätarkka raportointi johti kuitenkin ovulaatiota koskeviin väärinkäsityksiin, kuten siihen, että naiset saattavat ovuloida kaksi tai jopa kolme kertaa kuukaudessa. Ja se ei yksinkertaisesti pidä paikkaansa.
Mikä on hyperovulaatio?
Pienellä osalla naisista ovulaation aikana vapautuu useampi kuin yksi munasolu. Tätä kutsutaan hyperovulaatioksi, ja se on usein monisikiöraskauksien (kaksoset, kolmoset jne.) taustalla. On useita syitä, miksi nainen saattaa vapauttaa enemmän kuin yhden munasolun lisääntymisikkunan aikana.
Genetiikan uskotaan olevan yhteydessä hyperovulaatioon. Vaikka erityisiä geenejä ei olekaan yhdistetty hyperovulaatioon, tutkimukset osoittavat, että kaksoset voivat esiintyä suvussa. Myös ympäristötekijät voivat lisätä naisen todennäköisyyttä vapauttaa useampi kuin yksi munasolu, mukaan lukien lapsettomuuslääkkeet. Joidenkin näiden lääkkeiden tarkoituksena on lisätä hedelmöittymisen mahdollisuutta stimuloimalla useamman kypsän munasolun vapautumista.
Mitä tietää ovulaatiosta, jos olet TTC?
Jos yrität tulla raskaaksi, lisääntymiskiertosi ymmärtäminen voi auttaa sinua tekemään valintoja, jotka lisäävät todennäköisyyttäsi tulla raskaaksi. Erityisesti ovulaation seuraaminen voi auttaa sinua ennustamaan, milloin olet hedelmällinen, jolloin voit suunnitella yhdynnän tämän aikaikkunan aikana. Mistä tiedät, onko sinulla ovulaatio? Voit toki ostaa ovulaatiotestin, mutta se ei ole aina välttämätöntä, ja näiden testien kustannukset voivat nousta!
Aloita ymmärtämällä lisääntymiskierto ja ovulaation oireet. Tyypillinen lisääntymiskierto alkaa yhtenä päivänä tiputtelulla tai kevyellä vuodolla, joka voi voimistua ja vähitellen laantua muutaman päivän tai viikon kuluttua. Kun alkaa vuotaa verta, elimistösi alkaa kypsyttää munasoluja munarakkuloissa.
Ovulaatio tapahtuu syklin 14. päivän tienoilla. Munasolu vapautuu munanjohtimeen, jossa se voi viipyä 1-2 päivää. Jos siittiöt eivät hedelmöitä munasolua, se kuolee ja poistuu kehosta, kun kuukautiset alkavat seuraavan syklin alussa.
Koska siittiöt voivat viettää jopa 5 päivää naisen sukuelimissä, on mahdollista tulla raskaaksi, jos harrastat seksiä joskus ovulaatiota edeltävien muutaman päivän aikana tai sitä seuraavien yhden tai kahden päivän aikana. Jos haluat tulla raskaaksi, voit lisätä hedelmöittymismahdollisuuksia harrastamalla seksiä useammin ovulaatiota edeltävinä päivinä. Tämä johtuu siitä, että munasolun hedelmöittymisen mahdollisuus on suurin, jos siittiöt ovat jo lisääntymisjärjestelmässä ovulaation tapahtuessa.
Jokainen on tietysti erilainen ja kuukautiskierto voi vaihdella suuresti henkilöstä toiseen, mutta ovulaatio-oireiden tunnistaminen on hyödyllistä, kun yrität tulla raskaaksi. Näitä oireita ovat mm:
- Emättimen eritteiden lisääntyminen, mukaan lukien ulkonäön ja rakenteen muutos. Tyypillisesti tämä lima tulee kirkkaaksi ja joustavaksi. Ovulaation jälkeen emättimen eritteet vähenevät ja menettävät selkeän ulkonäkönsä.
- Peruskehon lämpötilan nousu. Tämä on hyvin pieni nousu, ja se on havaittavissa vasta, kun lämpötilaa on seurattu johdonmukaisesti koko syklin ajan. Koska hedelmöittymismahdollisuus on suurin, jos siittiöitä on jo läsnä ovulaation tapahtuessa, olet itse asiassa hedelmällisin ennen kehon lämpötilan nousua. Tämä vaatii usein useiden kuukausien seurantaa, jotta voit määrittää kehosi mallin.
Jos haluat seurata ovulaatiotasi, raskautta yrittäville naisille on tarjolla hyviä resursseja. Ovulaatiolaskurimme käyttäminen voi auttaa sinua tutustumaan lisääntymiskiertoosi. Jos pelkkä seuranta ei ole johtanut hedelmöitymiseen, harkitse keskustelua palveluntarjoajasi kanssa, jos et usko, että ovuloit.
