Miksi lapseni on niin vihainen?
Vihainen lapsi tuntee todennäköisesti jonkinlaista ahdistusta. Temppu on selvittää, mikä laukaiseva tekijä on. Se voi olla niinkin yksinkertainen asia kuin se, että lapsi on väsynyt ja nälkäinen, tai se voi olla monimutkaisempi. Joitakin yleisiä syitä, joiden vuoksi lapsesi voi olla vihainen:
- Turhautuminen on yleinen laukaiseva tekijä. Lapsesi voi yksinkertaisesti haluta tehdä jotain, jota hän ei voi, tai ei halua tehdä jotain, mitä haluat hänen tekevän.
- Ahdistus voi ilmetä vihana ja aggressiona. Jos lapsesi on ahdistunut eikä häntä tueta pelkonsa ilmaisemisessa, hänen voi olla vaikea selviytyä ahdistuneisuudestaan.
- Lääketieteellisiin ongelmiin, jotka voivat johtaa vihaan, kuuluvat ADHD, autismi ja aistiprosessointihäiriöt.
Vaikka kaikki lapset ovat joskus vihaisia, on olemassa merkkejä siitä, että lapsen viha on liiallista. Keskustele lapsesi lääkärin kanssa, jos hänen käytöksensä on:
- Epätavallisen aggressiivinen pidempään kuin muutaman viikon
- Vaarallisia itselleen tai muille
- Aiheuttaa vakavia ongelmia koulussa
- Vaikuttaa heidän kykyynsä tulla toimeen muiden lasten kanssa
- Aiheuttaa konflikteja kotona ja häiritsee perhe-elämää
Kerro lääkärille myös, jos lapsesi on fyysisesti aggressiivinen muita lapsia, sinua tai muita aikuisia kohtaan.
Miksi lapset ovat aggressiivisia?
Aggressiivisuus on normaali osa lapsen kehitystä. Monet lapset nappaavat luokkatovereiden leluja, lyövät, potkivat tai huutavat toisinaan.
Nuorempi lapsi opettelee vielä kaikenlaisia uusia taitoja saksista monimutkaisten lauseiden puhumiseen. Heidän aivonsa kehittävät keskeisiä tunteiden säätelytaitoja, kuten impulssinhallintaa. Lapset voivat helposti turhautua kaikkeen, mitä he yrittävät saada aikaan, ja päätyä riehumaan.
Jos lapsesi on ensimmäistä kertaa päiväkodissa tai esikoulussa, hän tottuu myös olemaan poissa kotoa. Jos hän on hermostunut, hän saattaa reagoida tönäisemällä seuraavaa lasta, joka ärsyttää häntä.
Toisinaan lapsesi voi olla vain väsynyt ja nälkäinen. Hän ei oikein tiedä, miten käsitellä sitä, joten hän reagoi puremalla, lyömällä tai kiukuttelemalla.
Jopa vanhemmalla, kouluikäisellä lapsella voi edelleen olla vaikeuksia hallita temperamenttiaan. Oppimisongelma voi vaikeuttaa kuuntelemista, keskittymistä tai lukemista, mikä haittaa koulumenestystä ja aiheuttaa turhautumista. Tai ehkä jokin äskettäinen muutos (kuten avioero tai sairaus perheessä) herättää enemmän tuskaa ja vihaa kuin mitä lapsi pystyy käsittelemään.
Olipa lapsesi aggressiivisuuden syy mikä tahansa, on todennäköistä, että hän kehittää lopulta itsehillintää. Hän oppii ratkaisemaan ongelmansa nyrkkien ja jalkojen sijasta sanoin. Tärkeintä on tukea heidän kehittyviä taitojaan kärsivällisyydellä ja harjoittelumahdollisuuksilla.
Kaikki lapset eivät kuitenkaan kasva pois aggressiosta ilman lisäapua. Keskustele lapsesi lääkärin kanssa, jos ponnisteluillasi ei näytä olevan vaikutusta.
Mitä tehdä, jos lapsi lyö sinua tai muita?
Aseta ensin selkeät säännöt, joiden mukaan lyöminen ei ole hyväksyttävää käytöstä. Jos lapsesi lyö toista lasta, erota heidät välittömästi toisistaan ja huolehdi toisesta lapsesta, ennen kuin puhut lapsellesi. Opeta lapsellesi empatiaa sanomalla "Tiedän, että olet vihainen, mutta älä lyö. Lyöminen sattuu." Jos haluat auttaa lastasi hallitsemaan aggressiivisuuttaan, noudata seuraavan jakson ohjeita.
Jos lapsesi lyö sinua, yritä pysyä mahdollisimman rauhallisena. Sano, että toisten ihmisten lyöminen ei ole oikein, ja tarjoa vaihtoehtoa, kuten tyynyyn lyömistä tai paperin repimistä. Toistuva aggressiivisuus sinua tai muita aikuisia kohtaan on merkki siitä, että on syytä ottaa yhteyttä lapsen lääkäriin.
Mitä voin tehdä lapseni aggressiivisuudelle?
Näytä esimerkkiä. Vaikka olisit kuinka vihainen, yritä olla huutamatta tai sanomatta lapsellesi, että hän on paha. Sen sijaan, että saisit lapsesi muuttamaan käyttäytymistään, se vain opettaa hänelle, että verbaalinen ja fyysinen aggressio ovat oikea tapa, kun hän on vihainen. Näytä sen sijaan hyvää esimerkkiä hillitsemällä malttisi ja vetämällä heidät tarvittaessa rauhallisesti pois toiminnasta.
Vastaa nopeasti. Yritä reagoida välittömästi, kun näet lapsesi muuttuvan aggressiiviseksi. On houkuttelevaa odottaa, kunnes hän lyö veljeään kolmannen kerran, ennen kuin sanot: "Nyt riittää!" (varsinkin kun olet jo nuhdellut häntä lukemattomista muista rikkomuksista viimeisen tunnin aikana). Siitäkin huolimatta on'parasta antaa heille heti ymmärtää, kun he'ovat tehneet jotain väärin.
Poista heidät tilanteesta, jotta he rauhoittuvat. Voit sanoa: "Näen, että sinulla on juuri nyt vaikeuksia hallita kehoasi"
Pidä kiinni suunnitelmastasi. Reagoi aggressiivisiin tekoihin mahdollisimman usein samalla tavalla joka kerta. Mitä ennakoitavampi olet, sitä nopeammin muodostuu kaava, jonka lapsi oppii tunnistamaan ja odottamaan. Toistuvalla lempeällä ohjauksellasi lapsi oppii lopulta sopivampia strategioita ilmaista vihaisia tunteitaan.
Vaikka lapsesi tekisi jotain, mikä nolostuttaa sinua julkisesti, pidä kiinni pelisuunnitelmasta. Useimmat vanhemmat ymmärtävät tilanteesi - he ovat olleet samassa tilanteessa ennenkin.
Keskustele kouluikäisen lapsesi kanssa. Anna lapsesi rauhoittua ja keskustele sitten rauhallisesti tapahtuneesta. Paras aika tehdä tämä on sen jälkeen, kun hän on rauhoittunut, mutta ennen kuin hän unohtaa koko asian - mieluiten 30 minuutista tuntiin myöhemmin. Kysy, voivatko he selittää, mikä aiheutti heidän purkauksensa. ("Miksi luulet suuttuneesi ystävällesi niin paljon?")
Selitä, että on täysin luonnollista suuttua joskus, mutta ei ole oikein töniä, lyödä, potkia tai purra. Ehdota parempia tapoja osoittaa, kuinka vihainen hän on: potkimalla palloa, lyömällä nyrkkiä tyynyyn, etsimällä aikuinen sovittelemaan riitaa tai yksinkertaisesti ilmaisemalla tunteensa ystävälle: "Olen todella vihainen, koska otit kirjani."
Toinen tapa auttaa lasta käsittelemään tunteitaan on kokeilla "time-ins" -menetelmää (toisin kuin "time-out"). Aina kun lapsesi räjähtää, lopeta tekemisesi ja pyydä häntä istumaan alas kanssasi ja olemaan hetken hiljaa.
Jos he antavat sinun tehdä niin, kiedo kätesi heidän ympärilleen tai pidä heitä kädestä. Keskustelkaa sitten muutaman minuutin rauhan jälkeen lyhyesti siitä, mitä tapahtui ja miten he olisivat voineet käsitellä vihaansa toisin. Tarkoituksena on opettaa heitä tunnistamaan ja ymmärtämään tunteitaan ja samalla harkitsemaan muita vaihtoehtoja niiden ilmaisemiseksi.
Se on myös hyvä hetki opettaa heitä kävelemään pois raivostuttavista tilanteista ja ihmisistä, kunnes he keksivät paremman tavan reagoida kuin päästää nyrkit lentämään. Voit auttaa lastasi käsittelemään vihaansa lukemalla yhdessä aiheesta kirjoja. Kokeile esimerkiksi Aliki's Feelings tai Cornelia Maude Spelmanin When I Feel Angry.
Palkitse hyvästä käytöksestä. Sen sijaan, että kiinnittäisit huomiota lapseen lähinnä silloin, kun hän ilmaisee kielteisiä tunteita, yritä saada hänet kiinni hyvästä käytöksestä - esimerkiksi kun hän pyytää vuoroaan leikkiin sen sijaan, että hän veisi tabletin pois, tai kun hän luovuttaa keinunsa toiselle lapselle, joka on odottanut.
Kerro heille, kuinka ylpeä olet heistä. Näytä heille, että itsehillintä ja konfliktinratkaisu ovat tyydyttävämpiä - ja tuottavat parempia tuloksia - kuin toisten lasten töniminen tai lyöminen.
Opeta vastuullisuutta. Jos lapsesi aggressiivisuus vahingoittaa jonkun omaisuutta tai aiheuttaa sotkua, hänen on autettava korjaamaan asia uudelleen. Hän voi esimerkiksi liimata rikkinäisen lelun takaisin yhteen tai siivota vihassaan heittämänsä keksit tai palikat. Älä pidä tätä toimintaa rangaistuksena, vaan pikemminkin luonnollisena seurauksena heidän käytöksestään - jotain, mitä kenen tahansa pitäisi tehdä.
Käytä ruutuaikaa fiksusti. Viattomalta näyttävissä piirretyissä ja muissa lapsille tarkoitetuissa medioissa huudetaan, uhkaillaan, tönitään ja lyödään. Yritä siis valvoa, mitä ohjelmia ja digitaalisia pelejä lapsesi näkee, liittymällä heidän seuraansa ruutuaikaan - varsinkin jos he ovat taipuvaisia aggressiivisuuteen.
American Academy of Pediatrics kannustaa vanhempia valitsemaan lapsille laadukasta, ikään sopivaa mediaa ja rajoittamaan ruutuaikaa. Järjestö kehottaa vanhempia myös katsomaan yhdessä lapsensa kanssa ja keskustelemaan siitä, mitä he katsovat.
Milloin hakea apua lapsuuden vihan ja aggression kanssa
Joillakin lapsilla on enemmän ongelmia aggression ja vihan kanssa kuin toisilla. Ota yhteyttä lapsesi lääkäriin, jos lapsesi aggressiivinen käyttäytyminen tuntuu hallitsemattomalta. Yhdessä voitte yrittää selvittää ongelman syyn ja päättää, tarvitaanko lastenpsykologia tai psykiatria.
Joskus turhautumisen ja vihan taustalla on diagnosoimaton oppimis- tai käyttäytymishäiriö, kuten ADHD tai autismi, tai joskus ongelma liittyy perhe- tai tunne-elämän vaikeuksiin, kuten traumoihin. Olipa syy mikä tahansa, neuvonantaja voi auttaa lastasi käsittelemään tunteita, jotka johtavat aggressioon, ja opettelemaan niiden hallintaa tulevaisuudessa.
Lue lisää:
- Kurinalan työkalupakki: Onnistuneet strategiat jokaiselle ikäryhmälle
- Pureminen: Miksi se tapahtuu ja mitä tehdä asialle
