{"id":52284,"date":"2023-02-16T08:50:22","date_gmt":"2023-02-16T05:50:22","guid":{"rendered":"https:\/\/demo5.teaser-cube.ru\/2023\/02\/16\/et18-kuu-pikkune-une-regressioon\/"},"modified":"2023-02-16T08:50:22","modified_gmt":"2023-02-16T05:50:22","slug":"et18-kuu-pikkune-une-regressioon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/forbaby.blog\/et\/2023\/02\/16\/et18-kuu-pikkune-une-regressioon\/","title":{"rendered":"18 kuu pikkune une regressioon"},"content":{"rendered":"<p>Enamik lapsevanemaid ootab, et nende v\u00e4ikelapsed magaksid paremini kui vasts\u00fcndinud, kuid unere\u017eiim v\u00f5ib need ootused pea peale p\u00f6\u00f6rata. Kui teie v\u00e4ike laps magas kunagi h\u00e4sti, kuid n\u00fc\u00fcd on tal raskusi magama j\u00e4\u00e4misega v\u00f5i \u00e4rkab \u00f6\u00f6sel sageli, v\u00f5ib tegemist olla uneregressiooniga.\n<\/p>\n<p>See etapp teie lapse elus on ajutine, kuid see v\u00f5ib olla keeruline, kui te ei saa \u00f6\u00f6sel piisavalt magada. On mitmeid p\u00f5hjusi, miks 18 kuu vanusel lapsel v\u00f5ib tekkida uneregressioon, sealhulgas arengupunktid, haigused ja muutused rutiinis.\n<\/p>\n<p>Selle raske aja l\u00e4bimine teie v\u00e4ikelapse elus n\u00f5uab palju kannatlikkust. Siin&#x27;on, kuidas saate julgustada oma v\u00e4ikelast taas h\u00e4sti magama hakkama.\n<\/p>\n<p>  (\u00dcksikasjalikumat teavet unere\u017eiimi tagasilanguse kohta ja selle kohta, kuidas sellega v\u00f5idelda, leiate BabyCenter Courses'ist Baby Sleep 101.)\n<\/p>\n<h2>Mis p\u00f5hjustab 18-kuulise une regressiooni<br \/>\n<\/h2>\n<p>18 kuu vanusena kogeb teie laps palju muutusi nii enda kui ka \u00fcmbritseva maailma osas! V\u00e4ikelapsed vajavad palju und, et hoida oma energiarikast elustiili, mis on t\u00e4is \u00f5ppimist ja l\u00f5butsemist, nii et igasugune tagasilangus nende unegraafikus v\u00f5ib muuta nad pahuraks.\n<\/p>\n<p>Siin on m\u00f5ned p\u00f5hjused, miks v\u00e4ikelaps, kes tavaliselt magab kindlalt, v\u00f5ib 18-kuulise unere\u017eiimi taandarengut kogeda.\n<\/p>\n<ul>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Verstapostid. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Olete r\u00f5\u00f5mustanud oma v\u00e4ikelast, kui ta \u00f5pib uusi oskusi, nagu k\u00f5ndimine ja r\u00e4\u00e4kimine, kuid need arengu verstapostid v\u00f5ivad ka tema und h\u00e4irida. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Nende oskuste harjutamise p\u00f5nevus v\u00f5ib teie lapse \u00f6\u00f6sel \u00fcleval hoida ja v\u00f5ite m\u00e4rgata, et teie laps liigub rohkem voodis v\u00f5i lobiseb, millal ta peaks s\u00fcgavalt magama.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Eraldus\u00e4revus. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">On normaalne, et lapsed kogevad lahkumineku\u00e4revust \u2013 ja kuigi see algab sageli juba 8\u20139 kuu vanuselt, saavutab see haripunkti 12\u201324 kuu vanuselt. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Kui lahkute p\u00e4rast uinakut v\u00f5i magamaminekut, v\u00f5ib teie v\u00e4ike laps olla stressis v\u00f5i \u00e4revil, et ta ei saaks vajalikku puhkust.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Muutused rutiinis. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Kui teie pere reisis hiljuti, j\u00e4ttis m\u00f5ne uinaku vahele v\u00f5i l\u00e4ks hilja magama, v\u00f5ivad need muutused rutiinis olla nende une taandarengu taga. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Imikud ja v\u00e4ikelapsed arenevad rutiini j\u00e4rgi ning asjade muutmine v\u00f5ib nende unemustreid h\u00e4irida.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Uinakuvahetused. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">18 kuu vanuselt l\u00e4heb teie v\u00e4ikelaps t\u00f5en\u00e4oliselt kahelt uinakult p\u00e4evas \u00fcle \u00fchele uinakule, mis v\u00f5ib p\u00f5hjustada ajutisi h\u00e4ireid tema unere\u017eiimis.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Haigus v\u00f5i ebamugavustunne. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">18 kuu vanuselt v\u00f5ivad teie v\u00e4ikelapsel hambad tulla. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Kihvade ja purihammaste purse p\u00f5hjustatud ebamugavustunne v\u00f5ib neid \u00e4ratada v\u00f5i raskendada uinumist. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Kui nad on olnud haiged, v\u00f5ib see p\u00f5hjustada ka uneh\u00e4ireid.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">\u00d6ised hirmud. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Teie v\u00e4ikelapse arenev kujutlusv\u00f5ime v\u00f5ib inspireerida uusi muresid, nagu pimedus ja koletised.<\/font><\/font><\/li>\n<\/ul>\n<h2>18 kuu pikkuse une regressiooni tunnused<br \/>\n<\/h2>\n<p>Kuidas te teate, kas teie 18 kuu vanusel lapsel on uneregressioon? \u00dcldiselt on alati, kui lapse magamisharjumused muutuvad halvemuse suunas rohkem kui \u00fche v\u00f5i kahe p\u00e4eva jooksul korraga, t\u00f5en\u00e4oliselt on tegemist uneregressiooniga.\n<\/p>\n<p>18 kuu vanuselt vajab teie laps 13-14 tundi und p\u00e4evas. Kui teie v\u00e4ikelaps oli terve magaja, kuid \u00e4kki ei maga nii h\u00e4sti, on siin m\u00f5ned m\u00e4rgid, et tegemist on uneregressiooniga:\n<\/p>\n<ul>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Nad \u00e4rkavad mitu korda \u00f6\u00f6sel rohkem kui m\u00f5ne p\u00e4eva jooksul.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Nad askeldavad ja tunduvad olevat t\u00e4iesti \u00e4rkvel, kui on une- v\u00f5i uinakuaeg.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Nad magavad p\u00e4eval rohkem ja on tavap\u00e4rasest \u00e4revamad, kuna nad ei maga \u00f6\u00f6sel piisavalt.<\/font><\/font><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Kui kaua kestab 18 kuu pikkune uneregressioon?<br \/>\n<\/h2>\n<p>Ei ole t\u00fc\u00fcpilist ajakava selle kohta, kui kaua kestab uneregressioon. Iga laps on erinev ja tee tagasip\u00f6\u00f6rdumiseks rahulikult magama varieerub.\n<\/p>\n<p>M\u00f5ned unere\u017eiimid kestavad vaid m\u00f5ned p\u00e4evad, samas kui teised v\u00f5ivad kesta paar n\u00e4dalat, s\u00f5ltuvalt p\u00f5hjusest, teie lapse arengust ja muudest p\u00f5hjustest. See, kuidas te reageerite oma lapse&#x27;une h\u00e4iretele, v\u00f5ib aidata asju kiirendada ja aidata teil taas \u00f6\u00f6 l\u00e4bi magada. Kuid m\u00f5nikord on&#x27;s lihtsalt asi, et oodata asju v\u00e4lja suure kannatlikkusega.\n<\/p>\n<p>Kui te olete teinud k\u00f5ik, mis v\u00f5imalik, et aidata lapsel taas korrap\u00e4rase unegraafiku juurde saada, kuid ta ei maga veel nelja n\u00e4dala p\u00e4rast h\u00e4sti, r\u00e4\u00e4kige sellest oma arstile. Samuti v\u00f5ib teil olla vaja neid varem n\u00e4ha, kui te&#x27;muredate mis tahes aluseks olevate meditsiiniliste probleemide p\u00e4rast.  Nende arst saab aidata tuvastada ja ravida muid probleeme, mis aitavad kaasa nende une regressioonile.\n<\/p>\n<p>Unepuudulikkus v\u00f5ib tekkida igal ajal, kuid eriti 4, 6, 8 ja 12 kuu vanuselt.\n<\/p>\n<h2>Kuidas tulla toime 18 kuu pikkuse une regressiooniga<br \/>\n<\/h2>\n<p>Kui magamata \u00f6\u00f6d ja vahelej\u00e4\u00e4nud uinakud panevad teid juukseid t\u00f5mbama, on siin m\u00f5ned ideed, kuidas 18 kuu pikkuse uneregressiooniga toime tulla ja aidata teie v\u00e4ikelapsel magada.\n<\/p>\n<ul>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">P\u00fchendage uuesti nende rutiini. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Kui elu l\u00e4heb kiireks, on lihtne oma v\u00e4ikelapse rutiinil liugu lasta. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Kui teie laps magab ootamatult halvasti, vaadake hoolikalt tema rutiini, veendumaks, et j\u00e4rgite j\u00e4rjekindlalt uinaku- ja magamamineku rutiini, mis aitab tal kvaliteetseks uneks valmistuda.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Kaaluge uinaku katkestamist. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Kui teie v\u00e4ikelaps on magamaminekule vastu, v\u00f5ib ta p\u00e4eva jooksul liiga palju magada. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Lapsed l\u00e4hevad tavaliselt kahelt uinakult \u00fchele \u00fcle 18 kuu paiku. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Kui teie laps teeb endiselt kaks uinakut, v\u00f5ib see aidata tema \u00fcldisel unel \u00fcle minna vaid \u00fchele.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Muutke magamamineku aeg l\u00f5\u00f5gastavaks. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Rahulik rutiin, sealhulgas h\u00e4marad tuled ja lugemine enne magamaminekut, v\u00f5ivad anda teie v\u00e4ikelapsele m\u00e4rku, et on aeg \u00f6\u00f6seks sisse seada. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Hoides ruumi, kus nad magavad, pimedas ja vaikselt, ekraanide ja liigselt stimuleerivate m\u00e4nguasjadeta, saate v\u00e4ltida segajaid, mis v\u00f5ivad uinumist raskendada.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Ravige s\u00fcmptomeid. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Kui haigus (nt k\u00f5rvap\u00f5letik) v\u00f5i hammaste tulekust tulenev ebamugavustunne paneb teie last \u00f6\u00f6sel \u00fcleval, v\u00f5ib k\u00e4sim\u00fc\u00fcgiravim aidata s\u00fcmptomeid ravida. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">R\u00e4\u00e4kige oma v\u00e4ikelapse lastearstiga, kui kahtlustate, et m\u00f5ni meditsiiniline probleem h\u00e4irib tema und.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Tehke aktiivseid p\u00e4evi. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Teie kasvaval v\u00e4ikelapsel on palju energiat ja tema aktiivsena hoidmine aitab tal \u00f6\u00f6sel paremini magada. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Julgustage f\u00fc\u00fcsilist m\u00e4ngimist ja treenimist \u2013 isegi kvartalis k\u00f5ndimine v\u00f5ib aidata teie v\u00e4ikesel energiat v\u00e4lja t\u00f5mmata.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Proovige unetreeninguid. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Kui treenisite oma v\u00e4ikelast nooremana magama minnes, v\u00f5ib ta vajada v\u00e4rskenduskuuri. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Ja kui sa pole veel unetreeningut proovinud, siis pole veel hilja! <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">V\u00e4ikelapsele iseseisva uinumise \u00f5petamiseks on m\u00f5ned meetodid: h\u00fc\u00fcake, tuhmumine, \u00f5rn ja Ferberi meetod.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Kingi neile armastus. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Kui tal seda veel pole, v\u00f5ib m\u00f5ni mugavusobjekt, nagu tekk v\u00f5i topis, aidata teie v\u00e4ikelapsel \u00f6\u00f6sel \u00e4rgates end uuesti magama rahustada.<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Eraldus\u00e4revuse haldamine. <\/font><font style=\"vertical-align: inherit\">Kui aitate oma v\u00e4ikelapsel p\u00e4evasel ajal lahkumis\u00e4revusega toime tulla, paraneb tema \u00f6ine mure.<\/font><\/font><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Enamik lapsevanemaid ootab, et nende v\u00e4ikelapsed magaksid paremini kui vasts\u00fcndinud, kuid unere\u017eiim v\u00f5ib need ootused pea peale p\u00f6\u00f6rata. Kui teie v\u00e4ike laps magas kunagi h\u00e4sti, kuid n\u00fc\u00fcd on tal raskusi magama j\u00e4\u00e4misega v\u00f5i \u00e4rkab \u00f6\u00f6sel sageli, v\u00f5ib tegemist olla uneregressiooniga. See etapp teie lapse elus on ajutine, kuid see v\u00f5ib olla keeruline, kui te ei [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":52286,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[94],"tags":[],"class_list":["post-52284","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-toddler"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52284","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52284"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52284\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52286"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52284"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52284"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52284"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}