Enamik lapsevanemaid n\u00f5ustub, et k\u00f5ige meeldivam v\u00e4ikelapse unek\u00e4itumine on rahulik uinumine. Kuid teie v\u00e4ikelaps v\u00f5ib une ajal teha igasuguseid muid asju - m\u00f5ned neist v\u00f5ivad tunduda kummalised v\u00f5i isegi murettekitavad. Enamik neist on t\u00e4iesti normaalsed ja ei anna p\u00f5hjust muretsemiseks, kuid m\u00f5nda tasub kontrollida.\n<\/p>\n
Kui teie magav v\u00e4ikelaps norskab, norskab v\u00f5i hingab l\u00e4bi suu, andke oma lastearstile sellest teada. Kui ta norskab aeg-ajalt v\u00f5i ainult siis, kui tal on nohu v\u00f5i nina on ummistunud, on ta t\u00f5en\u00e4oliselt korras. Kuid norskamine v\u00f5ib olla m\u00e4rk laienenud mandlitest v\u00f5i adenoididest v\u00f5i olla m\u00e4rk uneh\u00e4irest, nii et kui see juhtub regulaarselt v\u00f5i kui teie lapsel on muid uneprobleemide m\u00e4rke (n\u00e4iteks hingamispausid), r\u00e4\u00e4kige oma lastearstiga.\n<\/p>\n
Kui nina on ummistunud, proovige kasutada \u00f5huniisutajat, et hingamine oleks mugavam. Samuti v\u00f5ib ummistunud nina korral aidata aurava du\u0161i all k\u00e4imine ja see, kui teie laps istub 10-15 minutit koos teiega vannitoas, ning paar tilka k\u00e4sim\u00fc\u00fcgiravimit, mis aitavad ummistunud nina korral igasse ninas\u00f5\u00f5rmesse.\n<\/p>\n
Kui teie v\u00e4ikelapsel on hooajaline allergia, p\u00fc\u00fcdke v\u00e4hendada tema kokkupuudet \u00f5ietolmuga, sulgedes aknad, vahetades p\u00e4rast \u00f5uest tulekut riideid ja pesemist ning kasutades kodus \u00f5hupuhastit. V\u00f5ite proovida anda talle ka allergiaravimeid, kuid r\u00e4\u00e4kige oma lastearstiga, enne kui annate oma lapsele uusi ravimeid.\n<\/p>\n
Kui teie v\u00e4ikelaps norskab valjusti, teeb hinget\u00f5mbepausid, n\u00e4ib, et ta p\u00fc\u00fcab k\u00f5vasti hingata v\u00f5i hingeldab, kui ta p\u00fc\u00fcab hinge t\u00f5mmata, v\u00f5ib tal olla uneapnoe, mis on h\u00e4ire, mille t\u00f5ttu inimesed magamise ajal hingamine peatub. Uneapnoe esineb umbes 2 protsendil lastest. Kuna nad ei maga \u00f6\u00f6sel h\u00e4sti, v\u00f5ivad vanemad apnoe lapsed teatada, et nad ei tundnud, et nad said \u00f6\u00f6sel piisavalt magada, v\u00f5i nad v\u00f5ivad tunduda p\u00e4eval v\u00e4ga v\u00e4sinud.\n<\/p>\n
Suurenenud mandlid ja adenoidid (nina taga olevad n\u00e4\u00e4rmed) on laste uneapnoe tavaline p\u00f5hjus. Muude tegurite hulka kuuluvad \u00fclekaalulisus ja teatud n\u00e4ojooned, n\u00e4iteks taanduv l\u00f5ug ja hambahalge.\n<\/p>\n
On palju p\u00f5hjusi, miks teie v\u00e4ikelaps v\u00f5ib hambaid kiristada - n\u00e4iteks pinge, \u00e4revus, hambavalu v\u00f5i valu (n\u00e4iteks k\u00f5rvavalu v\u00f5i hammaste l\u00f5ikamine).\n<\/p>\n
Enamikul juhtudel ei ole hammaste kiristamine kahjulik ja on t\u00f5en\u00e4oline, et teie laps kasvab sellest harjumusest v\u00e4lja, ilma et te peaksite midagi ette v\u00f5tma. Siiski on hea m\u00f5te paluda oma hambaarstil kontrollida probleeme. Samuti v\u00f5ite proovida oma v\u00e4ikelast magamamineku ajal rahustada vannis leotamise, v\u00e4ikese seljah\u00f5\u00f5rumise ja t\u00e4iendava kallistamise abil.\n<\/p>\n
M\u00f5ned v\u00e4ikelapsed higistavad \u00e4mbreid, kui nad on oma \u00f6ise unets\u00fckli k\u00f5ige s\u00fcgavamas osas, ja sageli on nad l\u00f5puks m\u00e4rjad.\n<\/p>\n
S\u00fcgav uni on see, kui teie v\u00e4ikelaps saab k\u00f5ige paremini magada. Nende keha taastab end ja valmistub uueks p\u00e4evaks, nii et \u00e4rge muretsege liiga palju higistamise p\u00e4rast. Kuigi higistamine v\u00f5ib aeg-ajalt olla uneapnoe s\u00fcmptom, ei ole \u00f6ine higistamine tavaliselt midagi muretsemiseks. Lihtsalt veenduge, et nad ei'higi v\u00f5i ebamugavustunne ei ole palaviku t\u00f5ttu.\n<\/p>\n
Ja veenduge, et teie v\u00e4ikelapsel on mugav. Pange nad magama kerges puuvillases pid\u017eaamas ja hoidke tuba jahedal - ideaalne magamistemperatuur v\u00e4ikelastele on 65-70 kraadi Fahrenheiti j\u00e4rgi.\n<\/p>\n
Kui teie v\u00e4ikelaps norskab v\u00f5i tal on une ajal hingamispausid koos higistamisega, r\u00e4\u00e4kige oma lastearstiga, et v\u00e4listada uneapnoe.\n<\/p>\n
M\u00f5ned lapsed t\u00f5mblevad ja t\u00f5mblevad magades v\u00f5i magama j\u00e4\u00e4des. Need liigutused kestavad tavaliselt vaid m\u00f5ned sekundid. Kuni 70 protsendil lastest ja t\u00e4iskasvanutest esineb neid \"unen\u00e4gusid,\" nii et t\u00f5en\u00e4oliselt ei ole midagi muretsemiseks. Liigne v\u00e4simus v\u00f5i stress v\u00f5ib neid siiski halvendada.\n<\/p>\n
Kui t\u00f5mblused on pikaajalised ja teie v\u00e4ikelaps ei peatu, kui te teda puudutate, v\u00f5tke video ja r\u00e4\u00e4kige oma lastearstiga niipea kui v\u00f5imalik, et veenduda, et tegemist ei ole krambiga.\n<\/p>\n
M\u00f5nedel lastel on sellega seotud seisund, mida nimetatakse rahutute jalgade s\u00fcndroomiks, mille puhul nende jalad tunduvad kihisevad v\u00f5i ebamugavad ning nad tunnevad \u00fclekaalukat tungi ringi liikuda. Kui te kahtlustate, et teie lapse'uneprobleeme p\u00f5hjustab t\u00f5mblemine, t\u00f5mblemine v\u00f5i rahutute jalgade s\u00fcndroom, r\u00e4\u00e4kige oma lastearstiga.\n<\/p>\n
Kui teie v\u00e4ikelaps istub voodis ja tundub hirmunud, v\u00f5ib tal olla \u00f6ine terror, mida nimetatakse ka uneterroriks. Ta v\u00f5ib karjuda ja higistada. T\u00f5en\u00e4oliselt ei m\u00e4leta nad, mis juhtus, ja neid on raske \u00e4ratada v\u00f5i lohutada.\n<\/p>\n
\u00d6iseid \u00f5udusunen\u00e4gusid v\u00f5ivad vallandada palavik, \u00fclev\u00e4simus ja stress. Erinevalt \u00f5udusunen\u00e4gudest tekivad need sageli \u00f6\u00f6 esimesel kolmandikul s\u00fcgava une ajal.\n<\/p>\n
\u00d6ised \u00f5udusunen\u00e4od on k\u00f5ige levinumad v\u00e4ikelastel ja eelkooliealistel lastel, kuid neid v\u00f5ib esineda igas vanuses. Enamik lapsi kasvab neist v\u00e4lja, kui nende n\u00e4rvis\u00fcsteem k\u00fcpseb.\n<\/p>\n
Ebapiisav uni on tihtipeale \u00fcks peamisi p\u00f5hjusi, mis p\u00f5hjustab \u00f6iseid \u00f5udusunen\u00e4gusid, seega veenduge, et teie laps l\u00e4heb varakult magama ja magab piisavalt. Kui teie lapsel on sagedased \u00f6ised hirmutused, r\u00e4\u00e4kige oma lastearstiga, kes v\u00f5ib soovitada viise, kuidas v\u00e4hendada stressi ja katkestada \u00f6iste hirmutuste ts\u00fckkel.\n<\/p>\n
Nagu \u00f6ised hirmutused, v\u00f5ivad ka \u00f5udusunen\u00e4od olla p\u00f5hjustatud \u00e4revusest ja stressist. Ka palavik, ravimid v\u00f5i uneh\u00e4ired (n\u00e4iteks hingamisprobleemide t\u00f5ttu) v\u00f5ivad p\u00f5hjustada \u00f5udusunen\u00e4gusid.\n<\/p>\n
\u00d5udusunen\u00e4od on eriti levinud vanemate v\u00e4ikelaste ja koolieelikute puhul. Selles vanuses lastel on kasvav kujutlusv\u00f5ime ja nad hakkavad aru saama, et asjad v\u00f5ivad neile kahju tekitada.\n<\/p>\n
\u00d5udusunen\u00e4gu \u00e4ratab t\u00f5en\u00e4oliselt teie lapse \u00fcles ja ta on hirmunud v\u00f5i \u00e4revuses. Nad'm\u00e4letavad t\u00f5en\u00e4oliselt unen\u00e4gu. Kui teie laps n\u00e4eb \u00f5udusunen\u00e4gu, peate te teda vaid v\u00f5imalikult h\u00e4sti lohutama ja p\u00fc\u00fcdma teda uuesti magama panna.\n<\/p>\n
Kui nad n\u00e4evad korduvalt \u00f5udusunen\u00e4gusid, m\u00f5elge, millist stressi nad \u00e4rkveloleku ajal kogevad, ja tehke, mida saate selle v\u00e4hendamiseks teha. Kui olete mures oma v\u00e4ikelapse'\u00f6\u00f6komade p\u00e4rast, r\u00e4\u00e4kige oma lastearstiga.\n<\/p>\n
Paljud v\u00e4ikelapsed on rahutud magajad, kes vahetavad \u00f6\u00f6sel korduvalt asendit. M\u00f5nel on lemmikmagamisasend, millesse ta pikaks ajaks vajub, samas kui teised on k\u00f5ikjal mujal.\n<\/p>\n
\u00dcks v\u00e4ikelaps v\u00f5ib eelistada magamist k\u00fclili v\u00f5i selili lamades nagu merit\u00e4ht. Teisele v\u00f5ib meeldida kokku kerida end palliks. M\u00f5ned v\u00e4ikelapsed magavad k\u00e4ed ja p\u00f5lved kokku keeratud kujul, tagumik \u00f5hus.\n<\/p>\n
Enamik magamisasendeid on ohutud, nii et laske oma v\u00e4ikelapsel olla - isegi kui see tundub teile ebamugav. Aga kui te arvate, et tal v\u00f5ib olla uneapnoe, r\u00e4\u00e4kige oma lastearstiga. Ta saab aidata teil kindlaks teha, kas teie laps vajab hindamist ja ravi.\n<\/p>\n
Keha kiikumine ja pea l\u00f6\u00f6mine on v\u00e4ikelaste normaalne k\u00e4itumisviis, mis tundub, et need r\u00fctmilised liigutused rahustavad ja aitavad neil magama j\u00e4\u00e4da.\n<\/p>\n
Teie v\u00e4ikelaps v\u00f5ib kiikuda neljak\u00e4pakil edasi-tagasi v\u00f5i istuda, et kiikuda, l\u00fc\u00fca pea vastu v\u00f5revoodi k\u00fclge v\u00f5i m\u00f5lemat. Kuigi seda v\u00f5ib olla h\u00e4iriv vaadata, m\u00f5elge sellele, et see on sarnane lapsele, kes imeb p\u00f6ialt v\u00f5i keerutab juukseid, et magama j\u00e4\u00e4da. M\u00f5ned v\u00e4ikelapsed kiigutavad v\u00f5i l\u00f6\u00f6vad pead, et end valust - n\u00e4iteks k\u00f5rvap\u00f5letikust - eemale juhtida.\n<\/p>\n
Kiikumine ja peaga l\u00f6\u00f6mine algab tavaliselt esimese eluaasta jooksul ning enamik lapsi kasvab neist k\u00e4itumisviisidest v\u00e4lja 3 v\u00f5i 4-aastaseks saades. Pea l\u00f6\u00f6mist v\u00f5ib seostada arenguh\u00e4iretega, nagu autism, kuid see on vaid \u00fcks paljudest k\u00e4itumuslikest punastest m\u00e4rkidest. Pea l\u00f6\u00f6mine \u00fcksi annab harva m\u00e4rku t\u00f5sisest probleemist.\n<\/p>\n
Hingamispausid - koos norskamise ja norskamisega - v\u00f5ivad olla uneapnoe s\u00fcmptomiks, kuid aeg-ajalt esinevad hingamispausid une ajal v\u00f5ivad olla ka t\u00e4iesti normaalsed.\n<\/p>\n
Paljud lapsed ohkavad ka unes, mis v\u00f5ib j\u00e4tta mulje, nagu oleks nad v\u00e4ga l\u00fchikeseks ajaks hingamise peatanud. Ka need ohkamised on t\u00e4iesti normaalsed.\n<\/p>\n
Kui teie laps k\u00f5nnib unes, v\u00f5ib tunduda, et ta on \u00e4rkvel, kuid ta ei ole seda. Nende silmad on k\u00fcll avatud, kuid nende n\u00e4gu on t\u00fchi.\n<\/p>\n
Nad v\u00f5ivad p\u00fcsti t\u00f5usta ja ringi k\u00f5ndida v\u00f5i isegi osaleda sellistes tegevustes nagu riietumine v\u00f5i m\u00e4ngimine. Kui nad r\u00e4\u00e4givad, siis ei'tavad nad palju. Nad v\u00f5ivad unes k\u00e4ia vaid m\u00f5ned minutid v\u00f5i palju kauem - isegi pool tundi v\u00f5i kauem.\n<\/p>\n
Unes k\u00e4imine on k\u00f5ige levinum lastel vanuses 3-7 aastat, kuid see v\u00f5ib esineda igas vanuses. Sageli k\u00e4ivad lapsed unes, kui nad on \u00e4revuses v\u00f5i \u00fclev\u00e4sinud. Ka uneapnoe all kannatavatel lastel on suurem t\u00f5en\u00e4osus unes k\u00e4ia.\n<\/p>\n
Unes k\u00e4imine ei anna tavaliselt p\u00f5hjust muretsemiseks, kuid kui teie laps teeb seda sageli, r\u00e4\u00e4kige sellest oma lastearstile j\u00e4rgmisel visiidil. Veenduge, et teie v\u00e4ikelaps saab piisavalt puhkust, eelistatavalt usaldusv\u00e4\u00e4rse unegraafiku ja varajase magamaminekuajaga.\n<\/p>\n
Lisateave:\n<\/p>\n
Enamik lapsevanemaid n\u00f5ustub, et k\u00f5ige meeldivam v\u00e4ikelapse unek\u00e4itumine on rahulik uinumine. Kuid teie v\u00e4ikelaps v\u00f5ib une ajal teha igasuguseid muid asju - m\u00f5ned neist v\u00f5ivad tunduda kummalised v\u00f5i isegi murettekitavad. Enamik neist on t\u00e4iesti normaalsed ja ei anna p\u00f5hjust muretsemiseks, kuid m\u00f5nda tasub kontrollida. V\u00e4ikelapse norskamine ja suuhingamine Kui teie magav v\u00e4ikelaps norskab, norskab v\u00f5i […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":51769,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[94],"tags":[],"class_list":["post-51767","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-toddler"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51767","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51767"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51767\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51769"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51767"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51767"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51767"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}