Miks on minu laps nii vihane?
Vihane laps tunneb tõenäoliselt mingisugust stressi. Trikk on välja selgitada, mis on see vallandaja. See võib olla nii lihtne, kui teie laps on väsinud ja näljane, või võib olla ka keerulisem. Mõned tavalised põhjused, miks teie laps võib olla vihane:
- Frustratsioon on tavaline vallandaja. Teie laps võib lihtsalt soovida teha midagi, mida ta ei saa, või mitte tahta teha midagi, mida soovite, et ta teeks.
- Ärevus võib avalduda viha ja agressiivsusena. Kui teie laps on ärevil ja teda ei toetata oma hirmude väljendamisel, võib tal olla raske toime tulla, kui ta on ahastuses.
- Meditsiinilised probleemid, mis võivad põhjustada viha, on ADHD, autism ja sensoorse töötlemise häired.
Kuigi kõik lapsed on aeg-ajalt vihased, on mõned märgid, mis näitavad, et lapse viha on liigne. Rääkige oma lapse'arstiga, kui tema käitumine on:
- Ebatavaliselt agressiivne kauem kui paar nädalat
- Ohtlikud endale või teistele
- Põhjustab koolis tõsiseid probleeme
- Mõjutab nende võimet teiste lastega läbi saada
- Kodus konflikti tekitamine ja pereelu segamine
Rääkige arstiga ka siis, kui teie laps on füüsiliselt agressiivne teiste laste, teie või teiste täiskasvanute suhtes.
Miks on lapsed agressiivsed?
Agressiivsus on normaalne osa lapse arengust. Paljud lapsed haaravad klassikaaslastelt mänguasju, löövad, peksavad või karjuvad aeg-ajalt.
Noorem laps õpib veel igasuguseid uusi oskusi, alates kääride kasutamisest kuni keeruliste lauseteni. Nende aju arendab põhilisi emotsioonide reguleerimise oskusi, näiteks impulsside kontrollimist. Lapsed võivad kergesti frustreeruda kõigest, mida nad üritavad saavutada, ja lõppkokkuvõttes välja rabeleda.
Kui teie laps käib esimest korda lasteaias või koolieelses lasteasutuses, siis on ta ka harjumas kodust eemal olemisega. Kui nad tunnevad end närviliselt, võivad nad reageerida järgmise lapse, kes neid häirib, lükkamisega.
Teinekord võib teie laps olla lihtsalt väsinud ja näljane. Ta ei tea, kuidas sellega toime tulla, nii et ta reageerib hammustamise, löömise või tantrumiga.
Isegi vanemal, kooliealisel lapsel võib jätkuvalt olla probleeme oma temperamendi kontrollimisega. Õpiprobleem võib muuta nende jaoks raskeks kuulamise, keskendumise või lugemise, mis takistab nende kooliharjumusi ja põhjustab frustratsiooni. Või on võimalik, et hiljutine muutus (näiteks abielulahutus või haigus perekonnas) tekitab neile rohkem haiget ja viha, kui nad suudavad talitseda.
Ükskõik, mis on teie lapse agressiivsuse põhjus, on tõenäoline, et ta arendab lõpuks rohkem enesekontrolli. Nad'õpivad oma probleemide lahendamiseks rusikate ja jalgade asemel kasutama sõnu. Oluline on nende arenevate oskuste toetamine rohke kannatlikkuse ja harjutamisvõimalustega.
See tähendab, et mitte kõik lapsed ei kasva agressiivsusest välja ilma täiendava abita. Rääkige oma lapse arstiga, kui teie pingutused ei näi mõjuvat.
Mida teha, kui teie laps lööb teid või teisi inimesi
Esiteks, kehtestage selged reeglid, et löömine on vastuvõetamatu käitumine. Kui teie laps lööb teist last, eraldage nad kohe ja hoolitsege teise lapse eest, enne kui pöördute oma lapse poole. Et õpetada oma lapsele empaatiavõimet, öelge: "Ma tean, et sa oled vihane, aga ära löö. Löömine teeb haiget." Et aidata oma lapsel oma agressiivsust juhtida, järgige järgmises jaotises toodud samme.
Kui teie laps teid lööb, püüdke jääda võimalikult rahulikuks. Öelge, et teiste inimeste löömine ei ole lubatud, ja pakkuge alternatiivi, näiteks lööge padja või rebige paberit. Korduv agressiivsus teie või teiste täiskasvanute suhtes on märk sellest, et peaksite pöörduma oma lapse'arsti poole.
Mida ma saan teha oma lapse agressiivsuse vastu?
Näidake eeskuju. Olenemata sellest, kui vihane te olete, püüdke mitte karjuda ega öelda oma lapsele, et ta on halb. Selle asemel, et panna oma last oma käitumist muutma, õpetab see talle lihtsalt, et verbaalne ja füüsiline agressioon on viis, mida kasutada, kui ta on vihane. Selle asemel andke head eeskuju, kontrollides oma temperamenti ja tõmmates neid vajaduse korral rahulikult välja.
Reageerige kiiresti. Püüdke kohe reageerida, kui näete, et teie laps muutub agressiivseks. See'on kiusatus oodata, kuni nad löövad oma venda kolmandat korda, enne kui ütlevad: "Sellest'piisab! " (eriti kui te'olete neid viimase tunni jooksul juba noominud lugematute teiste üleastumiste eest). Isegi siis, kui nad on midagi valesti teinud, on'kõige parem neile koheselt teada anda, kui nad'on midagi valesti teinud.
Eemaldage nad olukorrast, et aidata neil rahuneda. Võite öelda: "Ma näen, et teil on praegu raske oma keha kontrollida."
Pidage oma plaanist kinni. Reageerige agressiivsetele tegudele võimalikult palju ja iga kord ühtemoodi. Mida etteaimatavam olete, seda kiiremini kujuneb välja muster, mida laps hakkab ära tundma ja ootama. Teie korduvate õrnade juhiste abil õpivad nad lõpuks rohkem sobivaid strateegiaid oma vihaste tunnete väljendamiseks.
Isegi kui teie laps teeb midagi, mis teid avalikult morjendab, jääge mänguplaani juurde. Enamik lapsevanemaid mõistab teie olukorda - nad'on varemgi nii olnud.
Rääkige oma kooliealise lapsega. Laske lapsel maha rahuneda ja arutage seejärel rahulikult juhtunut. Parim aeg selleks on pärast seda, kui ta on rahunenud, kuid enne, kui ta unustab kogu asja - ideaalis 30 minutit kuni tund hiljem. Küsige, kas nad suudavad selgitada, mis vallandas nende väljapurske. ("Mis sa arvad, miks sa oma sõbra peale nii vihastasid?")
Selgitage, et mõnikord vihastuda on täiesti loomulik, kuid lükkamine, löömine, löömine, löömine või hammustamine ei ole okei. Soovitage paremaid viise, kuidas näidata, kui vihane nad on: pekses palli, lüües rusikat padja vastu, leides täiskasvanu, kes vahendaks vaidlust, või lihtsalt väljendades oma tundeid sõbrale: "Ma olen väga vihane, sest sa võtsid mu raamatu ära. "
Teine viis, kuidas aidata lapsel oma emotsioonidega toime tulla, on proovida "time-ins" (erinevalt time-out'idest). Iga kord, kui teie laps puhkeb, lõpetage oma tegevus ja paluge tal endaga maha istuda ning olla hetkeks vait.
Kui nad lubavad, pane oma käsi ümber või hoia nende käest kinni. Seejärel, pärast paar minutit rahu, arutage lühidalt, mis juhtus ja kuidas nad oleksid võinud oma viha teisiti käsitleda. Mõte on õpetada neid oma emotsioone ära tundma ja mõistma, kaaludes samal ajal teisi võimalusi nende väljendamiseks.
See on ka hea aeg õpetada neile, et nad peaksid minema eemale vihastavatest olukordadest ja inimestest, kuni nad suudavad välja mõelda parema reageerimisviisi kui rusikate lendu laskmine. Te võite aidata oma lapsel oma viha talitseda, lugedes üheskoos teemakohaseid raamatuid. Proovige näiteks Aliki's Feelings või Cornelia Maude Spelmani "Kui ma tunnen end vihane".
Premeerige head käitumist. Selle asemel, et pöörata oma lapsele tähelepanu peamiselt siis, kui ta väljendab negatiivseid tundeid, püüdke teda tabada hea käitumise eest - näiteks kui ta palub, et ta mängiks kord mängu, selle asemel et tahvelarvuti ära võtta, või annab oma kiige teisele lapsele, kes on oodanud.
Ütle neile, kui uhke sa nende üle oled. Näidake neile, et enesekontroll ja konfliktide lahendamine on rahuldust pakkuvamad - ja annavad paremaid tulemusi - kui teiste laste lükkamine või löömine.
Õpeta vastutustundlikkust. Kui teie lapse agressiivsus kahjustab kellegi vara või tekitab jama, peaks ta aitama selle uuesti korda teha. Nad võivad näiteks katkise mänguasja uuesti kokku liimida või vihaselt visatud kräkid või klotsid ära koristada. Ära'tse seda tegevust karistuseks, vaid pigem nende käitumise loomulikuks tagajärjeks - midagi, mida igaüks peaks tegema.
Olge nutikas ekraaniaja suhtes. Kahjutu välimusega multifilmid ja muud lastele mõeldud meediakanalid on täis karjumist, ähvardusi, lükkamist ja löömist. Seega püüdke jälgida, milliseid saateid ja digimänge teie laps näeb, kui liitute nendega ekraaniaja ajal - eriti kui ta'on agressiivsusele kalduv.
Ameerika Pediaatriaakadeemia julgustab vanemaid valima lastele kvaliteetset, eakohast meediat ning piirama ekraaniaega. Samuti kutsub organisatsioon vanemaid üles vaatama koos lapsega ja rääkima sellest, mida nad vaatavad.
Millal saada abi lapsepõlve viha ja agressiooni puhul
Mõnedel lastel on rohkem probleeme agressiivsuse ja vihaga kui teistel. Konsulteerige oma lapse arstiga, kui teie lapse agressiivne käitumine tundub kontrolli alt väljas olevat. Koos saate proovida jõuda probleemi juurteni ja otsustada, kas on vaja lastepsühholoogi või psühhiaatrit.
Mõnikord on frustratsiooni ja viha taga diagnoosimata õppimis- või käitumishäire, näiteks ADHD või autism, või mõnikord on probleem seotud perekondlike või emotsionaalsete raskustega, näiteks traumaga. Mis iganes on selle allikas, nõustaja saab aidata lapsel läbi töötada emotsioonid, mis kipuvad agressiooni tekitama, ja õppida neid tulevikus kontrollima.
Lisateave:
- Distsipliini tööriistakomplekt: edukad strateegiad igas vanuses
- Hammustus: miks see juhtub ja mida sellega teha
