Kui palju munarakke vabaneb ovulatsiooni ajal?
Tavaliselt vabaneb ühest munasarjast ühe menstruaaltsükli jooksul vaid üks munarakk. Kui teie tüüpiline tsükkel kestab 28 päeva, toimub ovulatsioon tavaliselt umbes 14. päeval. Kui küps munarakk on vabanenud, veedab see umbes 24-48 tundi munajuhas.
Mõned naised vabastavad rohkem kui ühe munaraku, mida nimetatakse hüperovulatsiooniks. Kui vabaneb rohkem kui üks munarakkond, võib see suurendada teie tõenäosust saada kaksikuid või mitmikuid (vt allpool).
Üks asi, mida tuleb ovulatsiooni puhul meeles pidada: Kuna kalendrikuud on üldiselt 30-31 päeva pikkused ja tsüklid on 28 päeva või vähem, on teoreetiliselt võimalik ovulatsioon juba kalendrikuu alguses ja ovulatsioon uuesti kalendrikuu lõpus, eriti kui teil on lühemad tsüklid. See tähendab lihtsalt seda, et te ovuleerite "kaks korda" sama kalendrikuu jooksul, mitte seda, et teil'on kaks ovulatsiooni ühe tsükli jooksul.
Kas ma võin ovuleerida kaks korda kuus?
Kuigi teoreetiliselt on võimalik, et te võite ovuleerida kaks korda kuus, ei ole see sama, mis ovuleerida rohkem kui üks kord tsükli jooksul. Ovulatsiooni ajal vabastavad folliikuleid üheaegselt ühe või mitu muna. See juhtub tavaliselt umbes pooles reproduktiivses tsüklis.
Tavaliselt hakkab iga kuu mitu munarakkudes küpsema hulk munarakke. Ovulatsioon toimub siis, kui üks neist munarakkudest saab täielikult küpseks ja kõrge hormoonitase käivitab selle munaraku vabanemise munasarjadest. Enamik inimesi, kellel on munasarjad, vabastab ovulatsiooni ajal ühe munaraku.
Kust siis tuli idee, et ovulatsioon toimub kaks korda kuus?
2003. aasta juulis avaldati ajakirjas Journal of Fertility and Sterility väike uuring 63 naise kohta, milles uuriti hormonaalseid mustreid naiste menstruatsioonitsüklite ajal. Teadlased uurisid kogu tsükli jooksul munasarjas olevaid folliikuleid - millal ja kuidas need küpsevad ning ka seda, kui palju neid on. Eksperdid ei'leidsid, et naised ovuleerisid rohkem kui kord kuus. Selle asemel avastasid nad 68 protsendi naiste'i tsüklite jooksul mitu folliikulilaine.
Folliikulite arvu suurenemine ja vähenemine ei tähenda, et toimus mitu ovulatsiooni. Kuid selle uuringu ebatäpne kajastamine tõi kaasa väärarusaamad ovulatsiooni kohta, sealhulgas uskumuse, et naised võivad ovuleerida kaks või isegi kolm korda kuus. Ja see'ei ole lihtsalt nii.
Mis on hüperovulatsioon?
Väikesel arvul naistest vabaneb ovulatsiooni ajal rohkem kui üks munarakk. Seda nimetatakse hüperovulatsiooniks ja see on sageli mitme raseduse (kaksikud, kolmikud jne) taga. On mitmeid põhjusi, miks naine võib oma reproduktiivse akna ajal vabastada rohkem kui ühe munaraku.
Arvatakse, et geneetika on seotud hüperovulatsiooniga. Kuigi konkreetsed geenid ei ole seotud hüperovulatsiooniga, näitavad uuringud, et kaksikud võivad olla perekondlikud. Keskkonnategurid võivad suurendada naise'i tõenäosust, et ta vabastab rohkem kui ühe munaraku, sealhulgas viljatusravimid. Mõned neist ravimitest on mõeldud selleks, et suurendada rasestumise võimalust, stimuleerides mitme küpsema munaraku vabanemist.
Mida teada ovulatsiooni kohta, kui sa' oled TTC
Kui püüate rasestuda, võib teie reproduktiivse tsükli mõistmine anda teile võimaluse teha valikuid, mis suurendavad teie rasestumise tõenäosust. Konkreetselt aitab ovulatsiooni jälgimine ennustada, millal te olete viljakas, mis võimaldab teil planeerida seksuaalvahekorda selle ajaakna jooksul. Kuidas te teate, kas teil'on ovulatsioon? Kindlasti võite osta ovulatsioonitesti, kuid see ei ole'alati vajalik ja nende testide maksumus võib kokku tulla!
Alustage reproduktiivse tsükli mõistmisest koos ovulatsiooni sümptomitega. Tüüpiline reproduktiivne tsükkel algab ühel päeval tilkumise või kerge veritsusega, mis võib muutuda tugevamaks ja seejärel aeglaselt vaibuda mõne päeva või nädala pärast. Kui hakkate veritsema, siis hakkab teie keha töötama munarakkude valmimisel munarakkudes.
Umbes 14. päeval toimub ovulatsioon. Muna vabaneb munajuhas, kus see võib jääda 1 või 2 päevaks seisma. Kui see munarakk ei ole seemnerakkude poolt viljastatud, sureb see ja lahkub kehast, kui järgmise tsükli alguses algab teie menstruatsioon.
Kuna sperma võib naise suguelundis viibida kuni 5 päeva, on võimalik rasestuda, kui te seksite millalgi paari päeva jooksul enne ovulatsiooni või ühe kuni kahe päeva jooksul pärast seda. Kui te loodate rasestuda, saate suurendada oma rasestumisvõimalusi, kui te seksite sagedamini ovulatsioonile eelnevatel päevadel. See'sest seal'on suurim võimalus munaraku viljastumiseks, kui sperma on ovulatsiooni toimumise ajal juba reproduktiivses süsteemis.
Loomulikult on kõik inimesed erinevad ja menstruatsioonitsükkel võib inimeselt inimesele väga erinev olla, kuid ovulatsiooni sümptomite tundmaõppimine on kasulik, kui püüate rasestuda. Nende sümptomite hulka kuuluvad:
- Vaginaalse sekretsiooni suurenemine, sealhulgas välimuse ja tekstuuri muutus. Tavaliselt muutub see lima selgeks ja venivaks. Pärast ovulatsiooni tupe sekretsioon väheneb ja kaotab oma selge välimuse.
- Basaaltemperatuuri tõus. See on väga väike tõus ja seda on märgata alles pärast temperatuuri järjepidevat jälgimist kogu tsükli jooksul. Kuna rasestumisvõimalus on suurim, kui ovulatsiooni toimumise ajal on spermatosoidid juba olemas, olete tegelikult kõige viljakam enne kehatemperatuuri tõusu. See nõuab sageli mitu kuud jälgimist, et saaksite kindlaks teha oma keha mustri.
Kui soovite jälgida oma ovulatsiooni, on olemas suurepärased vahendid naistele, kes üritavad rasestuda. Meie ovulatsioonikalkulaatori kasutamine võib aidata teil oma reproduktiivse tsükliga tutvuda. Kui ainuüksi jälgimine ei ole viinud rasestumiseni, kaaluge oma teenusepakkujaga rääkimist, kui te ei usu, et te ovuleerite.
