Kui teil on kuum Cheetose'i isu, võite küsida, kas see on ohutu imetamise ajal. Vastus: Napsake edasi!
Olete võib-olla kuulnud, et vürtsikad toidud võivad muuta teie imetava lapse rahutuks, gaasiliseks või kolikiliseks. Kuid ei ole tõendeid, et vürtsikad vahepalad ja söögid avaldaksid sellist mõju.
Siiski on paar juhtumiuuringut, kus kapsaitsiin - keemiline ühend, mis muudab toidu vürtsikaks - on ilmselt põhjustanud mõnedel imikutel nahalööbeid. Kui olete mures, et teie söödud toiduained võivad põhjustada teie lapsele nahaärritust, pöörduge oma toidupidaja poole.
Kas vürtsikas toit võib mõjutada rinnapiima?
Uuringud näitavad, et vürtsikate toitude kapsaitsiin võib väga väikestes kogustes sattuda rinnapiima.
Kui teile meeldivad vürtsikad toidud, kuid olete mures selle pärast, kuidas need võivad mõjutada teie last, pidage meeles, et kapsaitsiini kuumtöötlemine (näiteks tšillipipra kasutamine karrikastmes) vähendab selle kontsentratsiooni drastiliselt, nii et teie rinnapiima läbib väga vähe.
Kapsaitsiini kasutatakse ka mõnedes nahakreemides (paiksed ravimid), mis aitavad leevendada valu artriidi ja vöötohatisvöötme puhul, ning see on saadaval käsimüügiravimina. Rääkige oma arstiga, kui te'tate rinnaga ja kasutate kapsaitsiini mõne haiguse raviks.
Kuna kapsaitsiin imendub organismi mao, mitte naha kaudu, on väga ebatõenäoline, et see jõuab teie rinnapiima, kui kasutate kapsaitsiinikreeme. Siiski ei ole kapsaitsiinipreparaate imetavatel naistel hästi uuritud, seega võib teie arst soovitada neid imetamise ajal vältida.
Kas ma võin jätkata vürtsikate toitude söömist rinnaga toitmise ajal?
Jah, te võite jätkata vürtsikate toitude söömist rinnaga toitmise ajal. See võib teie lapsele isegi kasulik olla. Imetamise ajal erinevate toitude - sealhulgas vürtsikate toitude - söömise juures on see, et tutvustad oma lapsele erinevaid maitseid.
Rinnapiima maitse muutub pidevalt, erinevalt piimasegust, mis maitseb igal söömisel ühtmoodi. Teie lapsele võib tegelikult meeldida teie rinnapiima tugevam maitse pärast vürtsika roa söömist.
Tegelikult on esimesed eluaastad teie lapse tulevase suulae jaoks kriitilise tähtsusega. Paljud uuringud on näidanud, et lapsed eelistavad toiduaineid, mida nende emad sageli imetamise ajal sõid, isegi aastaid hiljem. Ja imikutel, kes puutuvad rinnaga toitmise kaudu kokku erinevate maitsete ja tervislike toiduainetega, on suurem tõenäosus, et nende toitumine ja tervislikud toitumisharjumused on hiljem elus mitmekesisemad.
Pidage meeles, et mõned ained, mis läbivad teie rinnapiima, võivad teatud kogustes olla imetatavale lapsele ohtlikud, sealhulgas alkohol, kofeiin, kõrge elavhõbedasisaldusega kala, marihuaana ja teatud ravimtaimed.
Olete võib-olla kuulnud, et teatud toitude, näiteks kapsa, söömine võib põhjustada rinnaga toitval lapsel gaaside tekkimist. See on ebatõenäoline, kuid mõnedel imikutel on lehmapiimaallergia ja nad reageerivad imetava ema toidule. On'võimalik, et teised allergiat tekitavad toiduained imetava ema's - nagu munad, nisu, kala, maapähklid ja muud pähklid - võivad põhjustada imikutes allergilist reaktsiooni, kuigi selle kohta ei'ole palju kvaliteetseid tõendeid.
Tõelise toiduallergia sümptomid ilmnevad varsti pärast söötmist ja nende hulka kuuluvad äärmuslikud koolikud, lööve (ekseem või nõgestõbi), oksendamine, kõhulahtisus ja hingamisraskused. Kui teie lapsel ilmnevad need sümptomid, helistage kohe oma ravitsejale.
Muide, teisi toiduaineid, mis olid raseduse ajal keelatud - sealhulgas sushit, poolküpsetatud liha ja mett - võite imetamise ajal süüa ohutult. Seda osaliselt seetõttu, et raseduse ajal on teie immuunsüsteem nõrgem ja ei suuda tõrjuda ohtlikke baktereid, mida nendes toitudes mõnikord leidub. Kui olete aga sünnitusjärgselt, suudab teie keha need haigustekitajad neutraliseerida, nii et need ei kahjusta teie imetavat last.
